ข้อดี 6 ประการของการบำบัดด้วยความเป็นจริงเสมือน

เทคนิคและกลยุทธ์ที่ใช้ในจิตบำบัดเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยมีวิวัฒนาการไปมาก ตลอดหลายทศวรรษ

ส่วนหนึ่งของปรากฏการณ์นี้เกิดจากการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่ดำเนินการในขณะนี้ซึ่งได้ ให้ความกระจ่างเกี่ยวกับประสิทธิภาพ (หรือขาดมัน) ของวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน ผู้ป่วย; แต่มันก็เป็นเพียงเพราะการพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ทำให้สามารถสร้างทรัพยากรการรักษาที่นึกไม่ถึงจนกระทั่งไม่นานมานี้

กรณีของ Virtual Reality ที่ใช้ในจิตบำบัดเป็นตัวอย่างของสิ่งนี้: วันนี้ เป็นไปได้ที่จะใช้ประโยชน์จากการคำนวณเพื่อสร้าง "สภาพแวดล้อมการฝึกอบรม" ด้านการบำบัดซึ่งไม่มีอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริง แต่มีเพียงในโลกดิจิทัลเท่านั้น ที่นี่เราจะมาดูกันว่าอะไรคือข้อดีหลักของการแทรกแซงทางจิตวิทยารูปแบบนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของความหวาดกลัว: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว"

ความเป็นจริงเสมือนคืออะไร?

ความเป็นจริงเสมือนคือ ทรัพยากรทางเทคโนโลยีที่พัฒนาขึ้นเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมดิจิทัลที่ดูสมจริงและใช้งานได้หลากหลายวัตถุประสงค์ ตัวอย่างเช่น ใช้ทั้งในผลิตภัณฑ์เพื่อการพักผ่อน เช่น วิดีโอเกม เช่นเดียวกับในโปรแกรมการฝึกอบรม หรือในกรณีที่เกี่ยวข้องกับเราในที่นี้ การบำบัดทางจิต ตลอดจนรูปแบบการใช้งานอื่นๆ

ดังนั้น, ความเป็นจริงเสมือนทำให้สามารถใช้ประโยชน์จากศักยภาพของเทคโนโลยีใหม่ในการออกแบบสถานที่ที่สมมติขึ้นแต่สมจริงมากโดยไม่มีข้อจำกัดที่กำหนดโดยเศรษฐกิจ (นั่นคือ ไม่จำเป็นต้องสร้างสภาพแวดล้อมเหล่านี้ด้วยวัสดุทางกายภาพ) และตามกฎแห่งธรรมชาติ จากนี้ไป มันเป็นไปได้ว่าผ่าน Virtual Reality เพื่อสร้างเหตุการณ์ วัตถุ และสิ่งมีชีวิตที่ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในโลกแห่งความเป็นจริง อย่างไรก็ตาม ในหลายกรณี จุดมุ่งหมายเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ในการพัฒนาสถานการณ์ที่คล้ายกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับเราบน Planet Earth ในปัจจุบัน

ในทางกลับกัน Virtual Reality มักเกี่ยวข้องกับวัสดุเสริมที่ช่วยให้ดำดิ่งสู่โลกสมมติเหล่านี้ ซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดคือแว่นตา Virtual Reality สิ่งเหล่านี้ทำหน้าที่เพื่อให้วิสัยทัศน์ทั้งหมดของผู้ใช้เทคโนโลยีนี้ถูกครอบครองโดยอะไร เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ออกแบบมาอย่างปลอมๆ เพื่อให้คุณลืมสิ่งเร้าที่เป็นของโลก จริง.

ข้อดีของ Virtual Reality ที่ใช้กับจิตบำบัดคืออะไร?

อย่างที่เราได้เห็นแล้วว่า Virtual Reality ไม่ใช่เทคโนโลยีที่สร้างขึ้นเองเพื่อช่วยแก้ปัญหาด้านจิตใจ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากสามารถปรับตัวได้มากและไม่จำกัดเพียงวัตถุประสงค์ประเภทเดียว จึงเป็นพื้นฐานจากการพัฒนาทรัพยากรที่ออกแบบมาสำหรับจิตบำบัด

นั่นคือเหตุผลที่ Virtual Reality ถูกนำมาใช้ในการพัฒนา เครื่องมือที่ออกแบบมาเพื่อรักษาผู้ป่วยโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการจัดการอารมณ์และการรักษาปัญหาความวิตกกังวล. ในกรณีเช่นนี้ สภาพแวดล้อมเสมือนจริงสามมิติและสมจริงมากได้รับการออกแบบโดยที่ผู้ใช้สามารถเคลื่อนย้ายและโต้ตอบกับองค์ประกอบ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งเร้าที่กระตุ้นปฏิกิริยา phobic สถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับงานที่สร้างความเครียด สถานที่ที่ก่อให้เกิดสภาวะผ่อนคลาย เป็นต้น

ด้านล่างนี้ คุณสามารถดูบทสรุปเกี่ยวกับข้อดีหลัก ๆ ที่มีอยู่ในด้านจิตบำบัดได้

1. ปรับให้เข้ากับปัญหาทางจิตประเภทต่างๆ

เนื่องจาก Virtual Reality เป็นสภาพแวดล้อมดิจิทัลที่ปรับเปลี่ยนได้อย่างมากในแง่ของสิ่งที่อนุญาตให้สร้างใหม่และตั้งโปรแกรม การใช้งานจึงไม่จำเป็นต้องจำกัดเฉพาะการรักษาโรคจิตเภทที่เฉพาะเจาะจงมาก ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยก็สามารถสร้างทรัพยากรสำหรับปัญหาที่หลากหลายได้และแม้กระทั่งการรีไซเคิลส่วนหนึ่งของวัสดุสำหรับผู้ป่วยหลายประเภท

• คุณอาจสนใจ: "6 เทคนิคคลายเครียดง่ายๆ"

2. ช่วยสร้างไม่เพียงแต่สภาพแวดล้อมแต่ยังสมบูรณ์สถานการณ์

ความเป็นจริงเสมือน ไม่จำกัดเพียงการสร้างสภาพแวดล้อมที่เข้าใจว่าเป็นสถานที่คงที่ที่มีอยู่ในซอฟต์แวร์: ยังรวมถึงเหตุการณ์ ลำดับของการกระทำ สร้างขึ้นโดยสิ่งที่ประดิษฐ์ขึ้นในสถานที่เหล่านั้น (เช่น อุปกรณ์การบินของเครื่องบิน) หรือที่ถูกกระตุ้นเมื่อผู้ใช้ดำเนินการบางอย่าง

3. ให้ความเป็นส่วนตัวมากกว่าการแสดงสด

วิธีการใช้ Virtual Reality โดยไม่ต้องออกจากห้อง ให้ความเป็นส่วนตัวมากกว่ารูปแบบการแทรกแซงอื่น ๆ ที่คุณต้องไปในสถานที่ที่มีการกระตุ้นที่แท้จริง ก่อนหน้านั้นผู้ป่วยต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง และในหลายๆ กรณีมักจะประกอบด้วยพื้นที่สาธารณะในมุมมองของคนอื่น

4. ให้การควบคุมตัวแปรที่มากขึ้น

ในขั้นตอนที่อิงจากการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมจริง เป็นไปไม่ได้ที่จะควบคุมทุกอย่าง. อย่างไรก็ตาม ใน Virtual Reality นั้นง่ายมากที่จะควบคุมตัวแปรที่เกี่ยวข้อง เช่น สภาพอากาศ ความสว่าง เสียง ขนาดของสิ่งเร้าที่จะแสดง เป็นต้น

5. ช่วยให้คุณสร้างระดับความยาก

นี่เป็นข้อดีอย่างหนึ่งของการบำบัดด้วย Virtual Reality ที่เกี่ยวข้องกับจุดก่อนหน้า นั่นคือ การควบคุมตัวแปร ต้องขอบคุณความจริงที่ว่าทุกอย่างในสภาพแวดล้อมนี้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามวัตถุประสงค์เฉพาะ มันง่ายมากที่จะสร้างสถานการณ์ที่ปรับให้เข้ากับระดับความก้าวหน้าของผู้ใช้เพื่อให้คุณต้องเผชิญกับกิจกรรมที่ท้าทายอยู่ตลอดเวลา แต่ไม่เกินความสามารถของคุณหรือทำให้คุณหมดกำลังใจและโยนผ้าเช็ดตัว

6. มีความเกี่ยวข้องกับต้นทุนที่ต่ำกว่า

เมื่อเทียบกับการใช้องค์ประกอบตามแบบฉบับของสภาพแวดล้อมในโลกแห่งความเป็นจริง Virtual Reality มีค่าใช้จ่ายน้อยกว่า: ไม่ต้องเดินทาง ไม่ต้องมีผู้ช่วยบำบัด ไม่จำเป็นต้องซื้อหรือเช่าสิ่งของที่จับต้องได้ เฉพาะสำหรับการแทรกแซงนั้น ฯลฯ

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Maples-Keller, J.L.; บันเนลล์ พ.ศ.; คิม, เอส.เจ.; รอธบอม, บี.โอ. (2018). การใช้เทคโนโลยีเสมือนจริงในการรักษาความวิตกกังวลและความผิดปกติทางจิตเวชอื่นๆ Harvard Review of Psychiatry, 25 (3): 103-113.
• ภาคเหนือ. มม.; เหนือ S.M.; โคเบิล เจ.อาร์. (1997). การบำบัดด้วยความเป็นจริงเสมือน: การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับความผิดปกติทางจิต การศึกษาเทคโนโลยีด้านสุขภาพและสารสนเทศ, 44: pp. 59 - 70.
• ปาร์ค, เอ็ม.เจ..; คิม, ดีเจ.; ลี ยู นาอี.เจ.; จอน, H.J. (2019). ภาพรวมวรรณกรรมของความเป็นจริงเสมือน (VR) ในการรักษาความผิดปกติทางจิตเวช: ความก้าวหน้าและข้อจำกัดล่าสุด พรมแดนในจิตเวช 10: 505