Hyperconnection: 3 ผลที่ตามมาของการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป

ไม่มีใครสงสัยว่า doubt อินเทอร์เน็ตได้ปฏิวัติโลกแห่งความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล และด้านอื่น ๆ ในชีวิตประจำวันของเรา: วันนี้เป็นไปได้ที่จะไปช้อปปิ้งด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียวจากสมาร์ทโฟนของเรา ศึกษาจากความสะดวกสบายของ บ้านของเราเองที่มีคอมพิวเตอร์ของเราและแม้กระทั่งเข้ารับการบำบัดด้วยจิตบำบัดกับนักจิตวิทยาที่อยู่ห่างออกไปหลายพันไมล์ เรา. ด้วยข้อเสนอทางเทคโนโลยี คุณจึงสามารถทำงาน เรียนหนังสือ สนุกสนาน และพบปะกับพันธมิตรโดยใช้การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตได้

เทคโนโลยีใหม่ๆ ได้แสดงถึงกระบวนทัศน์ใหม่สำหรับการสื่อสาร และสิ่งนี้ก็มีข้อดีแต่ก็ส่งผลเสียตามมาด้วย เพราะทุกวันนี้ ผู้คนนับล้านสามารถซึมซับโดย "hyperconnection" ซึ่งเป็นคำที่หมายถึงการที่ผู้คนเชื่อมต่อกับโลกอย่างต่อเนื่อง ดิจิทัล.

และถึงแม้ว่าอินเทอร์เน็ตจะไม่ได้เลวร้ายเสมอไป แต่การใช้อินเทอร์เน็ตอย่างไม่เหมาะสมอาจส่งผลกระทบร้ายแรงต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คนและแม้กระทั่งการสร้างอัตลักษณ์ของเด็กและวัยรุ่น Hyperconnection นำมาซึ่งความเสี่ยงอะไรบ้าง? การใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไปส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองและการเปิดเผยส่วนตัวของเราอย่างไร ในบทความนี้ฉันจะพูดถึงผลทางจิตวิทยาของการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "เฟสบุ๊ค อินสตาแกรม... และฤดูร้อนที่คุณขาดหายไป"

กำเนิด "วัฒนธรรมดิจิทัล"

เมื่อสองสามทศวรรษก่อน เราเข้าสู่ยุคใหม่ที่ส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อมนุษยชาติ ซึ่งเรียกว่า "ยุคดิจิทัล" ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี รูปลักษณ์ของคอมพิวเตอร์และการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตได้เปลี่ยนอนาคตทั้งหมดของเวลาของเรา ไม่นานมานี้เอง ตั้งแต่ต้นศตวรรษใหม่ เมื่อประชากรสเปนส่วนใหญ่เริ่มใช้อินเทอร์เน็ต ตอนนั้นเอง เราลงจอดในโลกที่เชื่อมต่อถึงกันซึ่งเป็นสิ่งที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้นด้วยรูปลักษณ์ของสมาร์ทโฟน

โลกที่เชื่อมต่อถึงกันทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ระหว่างรัฐ บริษัท และแม้แต่ผู้คน เราไม่ได้เห็นเวลาของการเปลี่ยนแปลง แต่เรากำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงของเวลา บางคนเกิดในโลกแอนะล็อกและคนอื่น ๆ ในโลกดิจิทัล อย่างไรก็ตาม วันนี้เราทุกคนต่างจมปลักอยู่กับการปฏิวัติทางดิจิทัลและเราทุกคน เรามีการติดต่อกับไอซีทีทุกวัน: ฟอรั่ม, แชท, บล็อก ...

ในบริบทนี้ นิสัยของเรา วิถีชีวิตของเรา ขนบธรรมเนียมของเรา และแม้แต่ภาษาของเราได้เปลี่ยนแปลงไป วัฒนธรรมของเราคือ “วัฒนธรรมดิจิทัล”

การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตและการใช้โซเชียลมีเดียเกินขนาด: hyperconnection

การเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตไม่ดีหรือไม่? ตรรกะไม่มี การปรากฏตัวของอินเทอร์เน็ตทำให้เกิดความก้าวหน้าอย่างมากสำหรับอารยธรรมของเรา: ให้การเข้าถึงข้อมูลจำนวนมากได้อย่างอิสระและฟรี อำนวยความสะดวกในการเข้าถึงวิทยาศาสตร์ วัฒนธรรม และการพักผ่อน,ทำให้สามารถเชื่อมต่อกับผู้คนจากที่ใดก็ได้ในโลก, อำนวยความสะดวก กระบวนการเรียนรู้โดยเสนอโอกาสทางการศึกษาใหม่ เปิดการค้ารูปแบบใหม่ เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม นักจิตวิทยาและนักการศึกษาหลายคนเตือนถึงการใช้ปรากฏการณ์นี้อย่างเป็นอันตราย และให้ความสำคัญกับความเสี่ยงและผลเสียบางประการของการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป ในสายตาของ Alejandro Artopoulos ศาสตราจารย์แห่ง School of Education "การเชื่อมต่อแบบไฮเปอร์คอนเนคชั่นอาจส่งผลเสียต่อหลาย ๆ วิชา" เพื่อนร่วมงานและเพื่อนของฉันนักจิตวิทยา Juan Armando Corbin "ในบทความของเขา"Nomophobia: การเสพติดโทรศัพท์มือถือที่กำลังเติบโต” รีวิวอิทธิพลของสมาร์ทโฟนที่มีต่อสุขภาพจิตและความสมดุลทางอารมณ์ของเรา

ในข้อความของเขา เขาได้ให้ข้อมูลจากการวิจัยบางอย่างในเรื่องนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากการศึกษาที่ดำเนินการโดย ร่วมกันโดยที่ทำการไปรษณีย์สหราชอาณาจักรและสถาบัน YouGo Demoscopic Institute ซึ่งดำเนินการที่ ปี 2554. การวิจัยครั้งนี้มีผู้เข้าร่วม 2,163 คน และผลการวิจัยพบว่า 53% ของผู้ใช้โทรศัพท์มือถือในประเทศนี้รู้สึกวิตกกังวล (เทียบได้กับสิ่งที่บุคคลสามารถมีได้ในวันก่อนวันแต่งงาน) หากมือถือแบตหมด พัง หรือสูญหาย นอกจากนี้ 55% ของอาสาสมัครกล่าวว่าพวกเขา "รู้สึกโดดเดี่ยว" เมื่อไม่มีโทรศัพท์มือถือ ผู้เชี่ยวชาญอ้างว่าอาการเหล่านี้เป็นลักษณะของ Nomophobia หรือการติดโทรศัพท์มือถือ

• คุณอาจสนใจ: "ความวิตกกังวล 7 ประเภท (สาเหตุและอาการ)"

ความเสี่ยงของการเชื่อมต่อมากเกินไป

เทคโนโลยีใหม่ทำให้เรามีรูปแบบความสัมพันธ์และการสื่อสารรูปแบบใหม่ และทำให้เราสามารถเข้าถึงข้อมูลได้ในเวลาที่บันทึกไว้ แต่อะไรคือความเสี่ยงของไฮเปอร์คอนเนคชั่น?

นักจิตวิทยาได้ระบุถึงผลเสียบางประการที่เกี่ยวข้องกับการใช้อินเทอร์เน็ตมากเกินไป

1. เกี่ยวกับประเภทและการเข้าถึงข้อมูล

การเข้าถึงข้อมูลหรือความรู้เป็นข้อดีอย่างหนึ่งของการใช้อินเทอร์เน็ต อย่างไรก็ตาม ข้อมูลที่มากเกินไปทุกประเภทสามารถก่อให้เกิดความเครียดและอาจส่งผลในระดับการทำงาน ดังที่อธิบายไว้ในบทความนี้: "Infoxication: วิธีต่อสู้กับข้อมูลที่มากเกินไป”.

นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่า ICT เป็นแหล่งของการศึกษาด้านค่านิยม และข้อมูลทั้งหมดที่เราได้รับผ่านสื่อนี้ไม่ได้มีคุณภาพ ในแง่นี้ชุมชนการศึกษาต้องใช้เวลา พยายามลดผลกระทบของเทคโนโลยีใหม่ให้น้อยที่สุด ในการศึกษาของเด็กและเยาวชน ผู้เยาว์มีข้อมูลทุกประเภทจำนวนมาก (เนื้อหาที่มีความรุนแรง ภาพลามกอนาจาร ฯลฯ) โดยไม่มีการควบคุมใดๆ การถูกเชื่อมโยงแบบหลายมิติ ใช่ มันอาจทำให้เราหมดแรงทางจิตใจ และอาจเป็นปัญหาได้หากเราไม่ให้ความรู้แก่เด็กๆ ในการใช้เทคโนโลยีใหม่ ไม่ใช่ว่าเทคโนโลยีใหม่เป็นอันตราย แต่การใช้เทคโนโลยีเหล่านี้ในทางที่ผิดอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน

2. เกี่ยวกับความสัมพันธ์ส่วนตัว

เป็นไปได้ที่จะยืนยันว่าอินเทอร์เน็ตสนับสนุนความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลหลายอย่าง และเป็นการรวมตัวกันของคนจำนวนมากที่แทบจะไม่มีการติดต่อกับบุคคลอื่น อย่างไรก็ตาม ไฮเปอร์คอนเนคชั่นยังสนับสนุนการสร้างลิงค์ที่อ่อนแอระหว่างหลายๆ คน พันธะผิวเผินและของเหลวซึ่งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและรู้สึกไม่สบายอย่างมาก ว่างเปล่า ในบทความ "3 วิธีที่โซเชียลมีเดียทำลายความสัมพันธ์ของเราคุณสามารถหาตัวอย่างของปรากฏการณ์นี้ได้

ในกรณีของความสัมพันธ์ของคู่รัก การนอกใจและการแยกจากกันเพิ่มขึ้นอันเป็นผลมาจากการเชื่อมต่อแบบไฮเปอร์ลิงก์ไปยังโซเชียลเน็ตเวิร์ก มีอะไรอีก, Instagram, Facebook หรือ WhatsApp อาจทำให้เกิดข้อขัดแย้งได้มากมาย และการตีความผิดในความสัมพันธ์ของคู่รักดังที่แสดงโดยงานวิจัยบางชิ้น

ตามที่ระบุไว้ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร ไซเบอร์จิตวิทยาและพฤติกรรม, มีความเป็นไปได้ที่ Facebook จะดำเนินการ เป็นเครื่องยนต์ของความขัดแย้งคู่ และตอนขัดแตะ

3. ที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเอกลักษณ์และความนับถือตนเอง

การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้นในช่วงไม่กี่ปีมานี้เนื่องจากการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตนั้นเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ดังที่ผมได้กล่าวไปแล้วในประเด็นที่แล้ว และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่น การติดต่อกับเพื่อนๆ มีผลอย่างมากต่อการสร้างอัตลักษณ์.

ในการจัดแสดง เช่น โซเชียลเน็ตเวิร์ก ที่แสดงภาพตัวเองและผู้อื่น และที่ส่งเสริมสังคมที่มัน เสมือนผสมกับของจริง เป็นเรื่องง่ายสำหรับความไม่มั่นคงและภาพลักษณ์ที่ไม่ดีที่จะปรากฏในยุคเหล่านี้ สิ่งที่สามารถลากในช่วงที่เหลือของ ตลอดชีพ การก่อตัวของอัตลักษณ์เชื่อมโยงกับบุคลิกภาพ และในปีเหล่านี้เป็นกุญแจสำคัญในการสร้างเอกลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพและบุคลิกภาพที่ดื้อรั้น

ที่จริงแล้ว เมื่อใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ก เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าชีวิตของผู้อื่นน่าสนใจกว่าชีวิตของเรา ซึ่งเป็นสิ่งที่ส่งผลต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเราอย่างมาก เป็นโรคที่เรียกว่า FOMO syndrome (กลัวพลาด) หรือกลัวพลาดอะไรบางอย่าง