การเสพติดเทคโนโลยีใหม่: อาการ สาเหตุ และการรักษา

ในยุคปัจจุบัน ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีมาในช่วงเวลาที่ค่อนข้างสั้น และ สำหรับคนจำนวนมาก สิ่งนี้แสดงถึงความจำเป็นในการปรับปรุงตนเองเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง ความก้าวหน้า

ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าลักษณะสำคัญของการเสพติดเทคโนโลยีใหม่คืออะไรเราจะพูดถึงว่าความต้องการประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้อย่างไรในผู้คนและรูปแบบการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในกรณีเหล่านี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Nomophobia: การเสพติดโทรศัพท์มือถือที่เพิ่มขึ้น"

การเสพติดเทคโนโลยีใหม่ ๆ คืออะไร?

การเสพติดเทคโนโลยีใหม่ๆ คือ ความต้องการอย่างมากของวัตถุในการโต้ตอบกับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เชื่อมโยงกับแพลตฟอร์มดิจิทัลที่เชื่อมต่อถึงกัน ซึ่งช่วยให้คุณเข้าถึงอินเทอร์เน็ตผ่านแอพสมาร์ทโฟนหรือโปรแกรมคอมพิวเตอร์

โดยทั่วไป นอกจากจะต้องเชื่อมต่อกับเว็บแล้ว วัตถุนั้นต้องการอุปกรณ์ที่ตรงตามพารามิเตอร์บางอย่าง เฉพาะเจาะจง เพื่อให้พวกเขาสามารถมอบประสบการณ์ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นแก่คุณในแง่ของเนื้อหาที่คุณทำได้ เพื่อเข้าถึง

องค์ประกอบดิจิทัลหลักที่สามารถเป็นพื้นฐานของการเสพติดเทคโนโลยีใหม่ ๆ ได้สองอย่าง: การใช้วิดีโอเกม (โดยเฉพาะเกมที่มีผู้เล่นหลายคนออนไลน์) ในด้านหนึ่ง และการใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ก,สำหรับอย่างอื่น.

แม้ว่าองค์ประกอบอิเล็กทรอนิกส์ทั้งสองนี้ในตัวเองจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิต แต่ขึ้นอยู่กับวิธีที่บุคคลโต้ตอบกับพวกเขา การเปลี่ยนแปลงเช่นการเสพติดเทคโนโลยีใหม่อาจเกิดขึ้นได้ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความผิดปกติประเภทนี้ไม่ได้อยู่ที่การใช้วิดีโอเกมหรือโซเชียลเน็ตเวิร์ก แต่อยู่ในลักษณะบางอย่างของความคุ้นเคยในการใช้งาน (และในความโน้มเอียงส่วนตัวบางอย่าง)

อาการหลักของพฤติกรรมเสพติดนี้

มีการเสพติดที่หลากหลายซึ่งแต่ละอย่างมีลักษณะและอาการของตัวเอง ทั้งหมดแสดงถึงความต้องการที่ไม่ลงตัวของแต่ละบุคคลในการเข้าถึงบางสิ่งบางอย่าง หรือกิจกรรม จะมีความแตกต่างกันขึ้นอยู่กับตัวกระตุ้นสำหรับพฤติกรรมเสพติดของตัวแบบ

ในกรณีของการเสพติดเทคโนโลยีใหม่ ๆ อาการจะเป็นดังนี้

1. ความต้องการข้อมูลที่จำเป็น

ผู้นำเสนอการเสพติดประเภทนี้รู้สึกว่าจำเป็นต้องได้รับแจ้งอย่างมาก อย่างต่อเนื่อง โดยเฉพาะในหัวข้อที่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่น่าสนใจในตัวคุณ วงสังคม.

2. ความต้องการอุปกรณ์เทคโนโลยีที่ทันสมัย

ในขณะที่การเสพติดเทคโนโลยีใหม่ ๆ ทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ก็ไม่เพียงพอสำหรับเรื่องที่จะสนองความต้องการข้อมูลผ่านอุปกรณ์ใด ๆ แต่สิ่งนี้ คุณจะต้องการคนที่นำความก้าวหน้าทางเทววิทยาล่าสุดมาให้คุณเพื่อให้รู้สึกว่าตรงกับความต้องการของคุณ.

3. แนวโน้มที่จะแยกตัว

คนที่ติดเทคโนโลยีใหม่ๆ กลายเป็น วิชาที่ค่อนข้างถูกลบออกจากการติดต่อทางสังคมทางกายภาพ. ซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถเข้าสังคมอย่างสงบผ่านอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ได้ ขอบคุณ โปรไฟล์ของพวกเขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก แต่การอยู่ร่วมกันส่วนตัวเป็นสิ่งที่สร้างความรำคาญหรือความฟุ่มเฟือย ความเครียด

4. การพึ่งพาเทคโนโลยี

วิชาเหล่านี้เน้นความสนใจและทรัพยากรทั้งหมดของพวกเขาในการติดตามความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในทุกด้าน สถานการณ์ที่มันแสดงถึง ข้อจำกัดในการจัดการกับสถานการณ์นอกบริบทของหน้าจอ.

ตัวอย่างเช่น ผู้เสพติดเทคโนโลยีสามารถมีประสิทธิภาพมากเมื่อทำกิจกรรมผ่าน a อุปกรณ์อัจฉริยะ แต่ถ้าจำเป็นต้องทำอย่างอื่นในบริบทอื่น วิชานั้นก็จะทำไม่ได้เหมือนกัน ประสิทธิผล. ในกรณีที่รุนแรงที่สุดของการเสพติดนี้ คุณอาจไม่สามารถทำงานนี้ได้โดยปราศจากความช่วยเหลือจากเทคโนโลยี

5. ปัญหาในการจดจ่อ

ผู้ที่ประสบปัญหาเหล่านี้ พวกเขามักจะฟุ้งซ่านคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นในโลกดิจิทัลที่ต้องการเชื่อมต่อในขณะนั้น. ซึ่งทำให้ยากสำหรับพวกเขาที่จะจดจ่อกับงานที่ไม่เกี่ยวข้องกับการพักผ่อนรูปแบบนี้ ด้วยเหตุนี้ หลายครั้งที่พวกเขาไม่เข้าร่วมเมื่อพูดคุยกับผู้อื่น พวกเขามักจะเลื่อนความรับผิดชอบ ฯลฯ.

6. หงุดหงิด

ในทางกลับกัน การใช้เวลาหลายชั่วโมงโดยไม่ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้ทำให้คนเหล่านี้อารมณ์เสียและเริ่มมีความวิตกกังวล

สาเหตุ

โดยทั่วไป การเสพติดเป็นผลจาก การบิดเบือนในระบบการให้รางวัลของตัวแบบซึ่งสามารถนำไปสู่ความล้มเหลวในระดับอินทรีย์

เมื่อเราเริ่มปฏิบัติกิจกรรมอย่างบีบบังคับ หรือใช้นิสัยใหม่ที่สร้างเราขึ้นมา ความพึงพอใจ สมองของเราหลั่งสารสื่อประสาทที่เรียกว่าเซโรโทนิน (the ความสุข) ยิ่งเราใช้เวลาทำกิจกรรมนี้มากเท่าไหร่โดยไม่จัดสรรเวลาให้กับกิจกรรมอื่น ปริมาณเซโรโทนินที่สมองหลั่งออกมามีมากกว่าส่งผลให้เราต้องพึ่งพากันมากขึ้นเรื่อยๆ

การรักษา

โดยทั่วไปมีสองวิธีในการรักษาความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นเมื่อคุณหยุดใช้อุปกรณ์เหล่านี้มาก คุณจะพบกับ จิตบำบัด; ซึ่งประกอบด้วยการประชุมกับนักจิตวิทยามืออาชีพ โดยเน้นที่ส่วนอารมณ์ของเรื่องและสาเหตุทางจิตที่สามารถกระตุ้นพฤติกรรมวิตกกังวลในตัวบุคคล

ตลอดกระบวนการจิตบำบัด คุณเรียนรู้ที่จะใช้นิสัยใหม่ในชีวิตประจำวันที่นำพาบุคคลให้มีบทบาทมากขึ้น เคลื่อนไหวและอยู่ห่างจากหน้าจอโดยไม่ให้พวกเขา "กรอก" ช่วงเวลาตายทั้งหมดและช่วงเวลาที่พวกเขาไม่รู้ว่าอะไร ทำให้. สำหรับมัน ส่วนใหญ่จะใช้เทคนิคการรับรู้และพฤติกรรม.

ประการที่สอง คือ ยา ซึ่งควรใช้เฉพาะเมื่อได้รับยาแล้วเท่านั้น ระบุว่าสาเหตุหลักของความวิตกกังวลมีต้นกำเนิดจากอินทรีย์และอยู่ภายใต้การดูแลเสมอ ทางการแพทย์ ในทำนองเดียวกันในกรณีเหล่านี้ ทางที่ดีควรใช้ยาร่วมกับกระบวนการทางจิตบำบัด. ไม่ว่าในกรณีใด แพทย์ควรสั่งยาเสมอ

ยาที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับกรณีวิตกกังวลมีดังต่อไปนี้:

• ยากล่อมประสาท
• เบนโซไดอะซีพีน
• บุสปิโรน.
• ตัวบล็อกเบต้า
• ยาแก้แพ้

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (APA) (2013). คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 5) Arlington, VA: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน
• วอคซี, เอฟ. เจ.; อครี เจ; เอลคาเชฟ, เอ. (2005). การพัฒนายาสำหรับโรคเสพติด: สภาวะของวิทยาศาสตร์. American Journal of Psychiatry (162): หน้า 1431 - 1440.
• ซาลาโมน, เจ. ง. (1992). การทำงานของมอเตอร์และเซ็นเซอร์ของ striatum และ dopamine accumbens Complex: การมีส่วนร่วมในกระบวนการของพฤติกรรมเครื่องมือ เภสัชวิทยา (107): pp. 160 - 174.
• Sydor A, บราวน์ RY เภสัชวิทยาระดับโมเลกุล: มูลนิธิเพื่อประสาทวิทยาคลินิก (ฉบับที่ 2) นิวยอร์ก: McGraw-Hill Medical