จิตวิทยามีไว้เพื่ออะไร?

เมื่อพวกเขามาถึงเพื่อรับคำปรึกษา 75% ของลูกค้าของฉันได้รอจนถึงวินาทีสุดท้ายเพื่อทำตามขั้นตอนที่สอดคล้องกันใน ปรึกษานักจิตวิทยา.

ช่วงเวลาสุดท้ายคือช่วงเวลาที่บุคคลนั้นเหนื่อยล้าจากความทุกข์ทรมานจนไม่มีพลังงานเหลืออยู่อีกต่อไป ที่จำเป็นต่อการดำเนินกลยุทธ์ที่นักจิตวิทยาเสนอเพื่อแก้ปัญหาที่นำไปสู่ ปรึกษา.

ทำไมคนไม่ไปหานักจิตวิทยา?

ถึงวันนี้, มีเพียง 25% เท่านั้นที่ไปหานักจิตวิทยาเพื่อเป็นมาตรการป้องกัน.

อยู่ในเปอร์เซ็นต์นี้ 75% ที่คนที่จะพัฒนาความผิดปกติอันเป็นผลมาจากการอดทนต่อสถานการณ์ความเครียดเป็นระยะเวลานานเกินไป

กล่าวคือชุดของอาการที่คงอยู่ตามกาลเวลาทำให้เกิดความผูกพันตามอาการที่ได้รับชื่อ ความผิดปกติ.

ความผิดปกติคืออะไร?

ความผิดปกติคือกลุ่มของอาการที่คงอยู่นานกว่าสามเดือนและมีการติดตั้งไว้ในระบบการทำงานของบุคคลแล้ว

เวลาถามคนที่มาปรึกษาว่าทำไมรอนานจัง คำตอบที่ได้รับจะเรียงลำดับดังนี้... "อยากทำเอง", "ไม่อยากขอความช่วยเหลือเพราะไม่เคยต้องทำ"..., "ไม่ชอบบอกปัญหากับคนแปลกหน้า"... เป็นต้น

กล่าวคือ ล้วนเป็นคำตอบที่แสดงถึงความเชื่อที่สถิตย์และการมีอยู่ของความกังขาซึ่งส่งผลให้พวกเขาไม่กล้าที่จะไว้วางใจมืออาชีพเกี่ยวกับปัญหาทางอารมณ์หรือในการปรับปรุงตนเอง... บางทีในขณะนั้นพวกเขาไม่แม้แต่จะเชื่อว่าสามารถช่วยได้

การไปหานักจิตวิทยามีประโยชน์อย่างไร?

หลังจากการเยี่ยมครั้งแรก นักจิตวิทยาก็เลิกเป็นคนแปลกหน้า และหลังจากที่ผู้เชี่ยวชาญได้แสดงทักษะเบื้องต้น เช่น ความเห็นอกเห็นใจ ความเข้าใจ และการฟังอย่างกระตือรือร้น จึงเป็นที่มาของการอ้างอิงและความเกี่ยวข้องในการพัฒนาส่วนบุคคลของบุคคลที่ การปรึกษาหารือ.

จิตวิทยาทำหน้าที่ประหยัดเวลาของบุคคล

จิตวิทยาและนักจิตวิทยาอนุญาตให้บุคคลคิดในช่วงเวลาจำกัดในชีวิตอย่างเป็นระบบและอุทิศตนเพื่อประเมินร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านการเติบโตส่วนบุคคลว่าเกิดอะไรขึ้นในสภาพแวดล้อมของเขาและในตัวเองระบุ อาการ ปัญหา และการหาวิธีที่ดีที่สุดในการแก้ไขข้อขัดแย้งที่เกิดขึ้นไม่มากก็น้อยในชีวิตของลูกค้า ล่าสุด.

จิตวิทยาช่วยให้คุณแก้ปัญหาได้อย่างรวดเร็วยิ่งขึ้น ความทุกข์ทางอารมณ์.

การจัดระเบียบความคิดและอารมณ์ง่ายๆ กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตนั้นชัดเจนมากพอที่จะเริ่มมองเห็นความหวังเมื่อเผชิญกับความรู้สึกไม่สบาย

จากนั้นจึงวางแผนและตัดสินใจเกี่ยวกับสถานการณ์ที่กำลังเกิดขึ้นและควรแก้ไขสิ่งนี้ เมื่อถูกต้องในชีวิตของผู้ให้คำปรึกษาพวกเขาจะจัดโครงสร้างความรู้สึกไม่สบายใหม่ในช่วงเวลาสั้น ๆ

การคิดเป็นหนึ่งในงานที่ยากที่สุดที่มี อย่างที่เฮนรี่ ฟอร์ดพูดคุณต้องอุทิศเวลาและความพยายามให้กับงานนี้ และมันต้องมีความคิดสร้างสรรค์ด้วย อย่างไรก็ตาม ความคิดสร้างสรรค์เป็นความสามารถที่สามารถฝึกฝนได้อย่างสมบูรณ์แบบ

นั่นเป็นเหตุว่าทำไมงานแห่งความคิด ในช่วงเวลาของความอิ่มเอมใจหรือความเครียด จึงเป็นงานที่ไม่สามารถบรรลุได้

มาพร้อมกับมัคคุเทศก์

เมื่อลูกค้าไปปรึกษากับนักจิตวิทยาเพื่อหาทางออกจากสถานะที่เป็นอยู่นั้น นักจิตวิทยาจะกำหนดว่าจะยังไม่สามารถนำไปใช้ได้เพราะพบความแข็งแกร่งของผู้ป่วยสัมพันธ์กับความสามารถของเขา ลดลง

ในระหว่างจำนวนเซสชันที่บุคคลต้องการ นักจิตวิทยาจะต้องทำงานควบคู่กับลูกค้าจนกว่าเขาจะสามารถกู้คืนความสามารถและทักษะของเขา และจากที่นั่น นักจิตวิทยาและลูกค้าได้ร่วมกันสร้างความคาดหวังว่าการปรับปรุงจึงเป็นทางเลือกที่เป็นไปได้และน่าจะเป็นไปได้

กล่าวว่าการขาดความคาดหวังมีอยู่ในสถานการณ์ปัจจุบันของลูกค้าซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของงานของนักจิตวิทยาในการเพิ่มความคาดหวังดังกล่าวและเริ่มต้น กระบวนการปรับปรุงส่วนบุคคล ซึ่งแก้ไขสถานการณ์ของลูกค้าได้เร็วกว่าที่เคยเป็นมา โดยไม่ต้องใช้จิตวิทยากับลูกค้า สถานการณ์.

กับนักจิตวิทยา การแก้ปัญหาได้รับการพัฒนาก่อนหน้านี้.