ความนับถือตนเองสามารถส่งผลต่อการเสพติดได้หรือไม่?
บางทีคุณอาจเคยสงสัยว่าในความเป็นจริงแล้ว การที่คุณมองตัวเองสามารถมีอิทธิพลได้อย่างไร รูปแบบบางอย่างในความเป็นไปได้ของการพัฒนาการเสพติด ไม่ว่าจะเป็นสารหรือเพื่อ พฤติกรรม. นั่นคือสิ่งที่เราจะพูดถึงในบทความนี้
จำเป็นต้องชี้ให้เห็นถึงแม้จะเป็นสิ่งที่เราได้ระบุไว้แล้วในบทความก่อนหน้านี้ว่าในการพัฒนาการพึ่งพาอาจมี หลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อมัน และใช่ ความนับถือตนเอง วิธีที่เรารับรู้ตนเอง เป็นหนึ่งในปัจจัยเหล่านั้น ปัจจัยกำหนด ดังนั้น, มาดูกันว่าการเสพติดและความนับถือตนเองมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไร.
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "คุณรู้ไหมว่าการเห็นคุณค่าในตนเองคืออะไร?"
เหตุใดการเห็นคุณค่าในตนเองจึงมีความสำคัญในฐานะปัจจัยในการพัฒนาการเสพติด
เราสามารถพูดได้ว่าความภาคภูมิใจในตนเองคือการรับรู้ว่าบุคคลมีค่าในตัวเอง ได้รับการอธิบายว่าเป็น "การประเมินทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจของตนเองในฐานะมนุษย์" องค์ประกอบนี้จำเป็นเพราะโดยตรง มีอิทธิพลต่อความรู้สึกของผู้คนและการรับรู้ตนเอง แต่ก็มีอิทธิพลต่อวิธีที่พวกเขาปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วย.
ผู้ที่มีความภาคภูมิใจในตนเองในระดับที่ยอมรับได้จะรู้สึกดีขึ้นในทุกด้านของชีวิตได้ง่ายขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องระบุว่าการเห็นคุณค่าที่ผู้อื่นมีต่อตนเองมีส่วนอย่างมากกับพวกเขา ประสบการณ์และประสบการณ์ของตน และไม่เหมือนกับที่เคยผ่านสถานการณ์ด้านลบที่ ได้ทำมัน นี้
ก็สามารถทำให้เกิดความรู้สึกผิดและความรู้สึกอื่นๆ ที่ทำให้คุณเข้าใจตัวเองในทางที่ไม่จริงและจบลงที่ทำร้ายคุณได้.สิ่งที่เป็นลบจริงๆ เกี่ยวกับเรื่องทั้งหมดนี้คือ ถ้าการเห็นคุณค่าในตนเองที่ไม่ดีนั้นยาวนานเกินไป มันสามารถนำไปสู่การพัฒนาของการเสพติดที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้
- คุณอาจสนใจ: “รักตัวเอง: เหตุผลที่จะปลูกฝัง และทำอย่างไรใน 5 ขั้นตอน”
การเห็นคุณค่าในตนเองเป็นพื้นฐาน
การไม่รับรู้ตนเองส่งผลดีต่อทุกด้านของชีวิตเรา. ทุกสิ่งที่เราทำ คิด พูด ผิด ไม่มีอะไรถูกต้องได้ เพราะเราไม่สามารถทำสิ่งที่ถูกต้องได้ เราไม่สามารถช่วยได้ มันเป็นสิ่งที่เรารู้สึก และดังนั้นเราจึงดำเนินการตามนั้น
ตัวอย่างเช่น ในกรณีที่เด็กชายอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เขาถูกบอกเสมอ ไม่ว่าเขาจะพยายามแค่ไหน เขาไม่ทำอะไรได้ดี เขาจะฟังมันเป็นเวลาหลายปี การทิ้งระเบิดอย่างต่อเนื่องนั้นไม่ช้าก็เร็วจะจบลงด้วยความคิดที่ว่ามันเป็นความจริงที่ไม่ทำอะไรเลย ทีละเล็กทีละน้อยโดยที่ตัวเขาเองไม่ต้องการ เขาก็ปรับพฤติกรรมของเขาให้เข้ากับความเชื่อที่ว่าสำหรับเขาแล้ว แน่นอน
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "อคติทางปัญญา: การค้นพบผลกระทบทางจิตวิทยาที่น่าสนใจ"
การเสพติดและความนับถือตนเอง: ความสัมพันธ์คืออะไร?
ความภาคภูมิใจในตนเองสามารถทำได้ในระยะสั้น ผ่านการตรวจสอบภายนอกซึ่งอาจส่งผลให้ขาดแรงจูงใจและความนับถือตนเองลดลง ในทางกลับกัน คนอื่นๆ เชื่อว่าการเห็นคุณค่าในตนเองสูงจะนำไปสู่ความเป็นอิสระและความมั่นใจซึ่งจำเป็นต่อการมีสุขภาพจิตที่ดี
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่า เราไม่สามารถควบคุมได้ว่าการกระทำของเราส่งผลกระทบต่ออัตลักษณ์ของเราอย่างไร. ความสัมพันธ์ระหว่างการเสพติดหรือพฤติกรรมเชิงลบเช่นการใช้สารเสพติดและความนับถือตนเองต่ำได้รับการศึกษามาเป็นเวลานานและมี ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วข้างต้น มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์นี้ เช่น สิ่งแวดล้อม พันธุกรรม ประสบการณ์ในอดีต สภาพแวดล้อมทางสังคม... ดูเหมือนเป็นไปได้ว่าปัจจัยเหล่านี้อาจส่งผลต่อคนบางคนที่พัฒนาเรื่องการเสพติด
จริงๆ แล้ว นี่คือการกัดหางของปลาไวทิง ซึ่งเป็นวงจรอุบาทว์ที่ด้านหนึ่งดึงข้อมูลอีกด้านหนึ่ง: เมื่อคุณไม่เห็นค่าตัวเอง คุณก็มองหาวิธีบรรเทาความไม่สบายที่มันสร้างขึ้นมา. ทำแบบนั้นกับเขา แอลกอฮอล์ยาเสพติดหรือวัตถุเสพติดอื่น ๆ แต่ในทางกลับกัน เมื่อคุณใช้ คุณรู้สึกแย่เพราะคุณกำลังทำมัน และอีกครั้ง คุณอยู่ที่จุดเริ่มต้น
- คุณอาจสนใจ: "การเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท"
การเสพติดส่งผลต่อจิตใจและร่างกายอย่างไร
การเสพติดเป็นคำที่หมายถึงพฤติกรรมหรือสารใดๆ ที่บุคคลใช้เพื่อตอบสนองความต้องการทางจิตใจหรือทางสรีรวิทยา แม้จะไม่ได้นำไปสู่การเสพติดทางกายเสมอไป แต่ก็สามารถทำให้เกิดการพึ่งพาสารเสพติดหรือพฤติกรรมทางจิตใจและอารมณ์ได้ ซึ่ง ส่งผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว.
สมองได้รับผลกระทบจากการเสพติดในรูปแบบต่างๆ มากมาย ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ เช่น ความวิตกกังวล ซึมเศร้า และแม้กระทั่ง ความพยายามฆ่าตัวตาย.
