ความกลัวแมลง (entomophobia): สาเหตุและอาการ

มีโรคกลัวหลายอย่าง บางชนิดพบได้บ่อยมาก และบางโรคไม่ธรรมดา ในบรรดาอาการที่พบบ่อยที่สุดเราสามารถพบความกลัวแมลงหรือ entomophobia ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าแมลง

หากคุณเป็นอัมพาตเมื่อเห็นแมลงสาบวิ่งเล่นรอบๆ ห้องนั่งเล่น หรือหลีกเลี่ยงการเดินทางเพราะคุณ หมกมุ่นอยู่กับความคิดที่ว่าโรงแรมที่คุณเข้าพักเต็มไปด้วยตัวเรือด คุณอาจประสบปัญหานี้ ความผิดปกติ

ในบทความนี้เราจะพูดถึงความกลัวทางพยาธิวิทยาของแมลงและเราจะเจาะลึกสาเหตุ อาการ และผลที่ตามมาของมัน

entomophobia คืออะไร?

Entomophobia เป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลและต่อเนื่องซึ่งแสดงออกต่อหน้าแมลงและสามารถปรากฏใน ไม่ว่าจะตั้งแคมป์บนภูเขา เดินในสวนสาธารณะ วิ่งจ็อกกิ้งบนชายหาด หรือเยี่ยมบ้าน ชนบท. และความหวาดกลัวนี้ถึงแม้จะดูไร้สาระในบางกรณีเนื่องจากความไม่เป็นอันตรายของแมลงบางชนิด สร้างความลำบากใจแก่ผู้ทุกข์มาก ผู้ซึ่ง รู้สึกวิตกกังวลมาก และความทุกข์ยากและความพยายามที่เกินจริงเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่น่ากลัว

แม้ว่าแมลงส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์และไม่เป็นภัยคุกคาม แต่ผู้ที่ ผู้ประสบภัยที่เป็นโรคกลัวนี้จะประสบกับความวิตกกังวลอย่างมากเพียงแค่ความคิดหรือการสังเกตของ แมลง. ผู้ที่เป็นโรคกลัวน้ำอาจรู้สึกละอายและตระหนักถึงความกลัว แต่ไม่สามารถรับมือได้และมักต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อเอาชนะ

แมลงทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็นแมงมุม ตัวต่อ ผีเสื้อ แมลงปอ หรือหนอนผีเสื้อ ล้วนสามารถเป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้เกิดความหวาดกลัวได้. ตอนนี้รูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของ entomophobia คือความหวาดกลัวของผึ้งและแมงมุม

คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกลัวเหล่านี้ได้ในบทความของเรา:

• โรคกลัวผึ้ง (apiphobia): สาเหตุ อาการ และการรักษา
• Arachnophobia: สาเหตุและอาการของความกลัวที่รุนแรงของแมงมุม

สาเหตุของความกลัวแมลง

เพื่อให้เข้าใจว่าบุคคลหนึ่งพัฒนาความหวาดกลัวนี้ได้อย่างไร จำเป็นต้องเข้าใจว่าความหวาดกลัวพัฒนาโดยทั่วไปอย่างไร เนื่องจากโรคกลัวเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผล จึงไม่เป็นอันตรายอย่างแท้จริง และเรียนรู้ได้

ในกรณีส่วนใหญ่ phobics พัฒนาพยาธิสภาพนี้อันเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงที่เรียกว่าการปรับสภาพแบบคลาสสิก คุณสามารถทราบข้อมูลเพิ่มเติมในบทความของเรา "การปรับสภาพแบบคลาสสิกและการทดลองที่สำคัญที่สุด".

แต่คนเราไม่จำเป็นต้องประสบกับโรคกลัวที่ผิวหนังของตนเองเสมอไป พวกเขาสามารถเรียนรู้ได้จากการสังเกต ในสิ่งที่เรียกว่าการปรับสภาพของตัวแทน มีอะไรอีก. ความเชื่อที่ไม่ลงตัวบางอย่างสามารถส่งเสริมการพัฒนาของโรคเหล่านี้ได้

ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำว่าโรคกลัวอาจเกิดจากการที่ร่างกายมนุษย์เตรียมพร้อมทางชีววิทยาเพื่อให้กลัวได้ง่าย ที่เป็นเช่นนี้ก็เพราะว่าความกลัวนั้นเกิดขึ้นที่ส่วนดึกดำบรรพ์ของสมองไม่ใช่ใน neocortexส่วนที่มีเหตุผลที่สุด สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไมโรคกลัวไม่ตอบสนองต่อการโต้แย้งเชิงตรรกะ

สิ่งนี้สามารถเข้าใจได้เพราะพฤติกรรมประเภทนี้สามารถช่วยให้เผ่าพันธุ์มนุษย์อยู่รอดได้ แต่สิ่งเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้ในปัจจุบัน โดยการพัฒนาความกลัวโดยไม่มีความเสี่ยงใดๆ.

อาการของโรคกลัวนี้

เมื่อบุคคลทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวนี้และบุคคลอื่น ๆ พยายามทำให้เขาเห็นเหตุผลเกี่ยวกับความไม่เป็นอันตรายของแมลง ข้อโต้แย้งเชิงตรรกะเหล่านี้ไม่ได้ช่วยอะไรมาก และอาการดังกล่าวส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างปกติของ phobic.

เช่นเดียวกับโรคกลัวทั้งหมด entomophobia หรือ insectophobia เป็นภาวะที่ควรดำเนินการอย่างจริงจังเพราะสามารถปิดการใช้งานได้. อาการต่างๆ ส่งผลกระทบต่อบุคคลทั้งในระดับความรู้ความเข้าใจ พฤติกรรม และร่างกาย ท่ามกลางอาการแรก ได้แก่ ความกลัว ความปวดร้าว ขาดสมาธิ หรือความคิดถึงความหายนะ เป็นอาการทางพฤติกรรม ความพยายามที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งเร้า phobic เป็นลักษณะเฉพาะ และตามอาการทางร่างกาย อาการที่พบได้บ่อยที่สุดคือ หายใจไม่ออก หายใจเร็วเกิน ปวดหัวคลื่นไส้หรือปวดท้อง

การรักษา entomophobia

การรักษาโรคกลัวแบบคลาสสิกมีจุดมุ่งหมายเพื่อยุติความสัมพันธ์ระหว่างการตอบสนองต่อสิ่งเร้าดังนั้น เทคนิคพฤติกรรมทางปัญญาหรือที่เรียกว่าการบำบัดพฤติกรรมอัตราที่สองใช้กับความถี่บางอย่าง คลื่น. นักบำบัดโรคสามารถช่วยผู้ป่วยเอาชนะความหวาดกลัวด้วยเทคนิคเหล่านี้ ที่พบมากที่สุดคือเทคนิคการผ่อนคลายและการหายใจและเทคนิคการสัมผัส.

แต่เทคนิคที่ใช้กันมากที่สุดในการรักษาประเภทนี้คือการทำให้หมดสภาพอย่างเป็นระบบ ซึ่ง รวมสองอันก่อนหน้านี้และประกอบด้วยค่อยๆเปิดเผยผู้ป่วยต่อสิ่งเร้า ขี้กลัว นั่นคือ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเผยตัวเองให้เห็นภาพแมลงและต่อมาได้เห็นแมลงจริงๆ วิธีนี้ยังช่วยให้คุณเรียนรู้กลยุทธ์การเผชิญปัญหา ซึ่งเทคนิคการผ่อนคลายและการหายใจนั้นมีความโดดเด่น ผู้ป่วยจำนวนมากได้สำเร็จโปรแกรม desensitization อย่างเป็นระบบ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคนี้ คุณสามารถอ่านบทความของเรา: "Desensitization อย่างเป็นระบบคืออะไรและทำงานอย่างไร".

ปัจจุบันมีวิธีการรักษาอื่นๆ เช่น การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจตามสติ และ การบำบัดด้วยการยอมรับและความมุ่งมั่น.

นอกจากนี้ด้วยการพัฒนาเทคโนโลยีใหม่ ๆ วิธีการใหม่ ๆ ในการรักษาพยาธิสภาพนี้ได้ปรากฏขึ้น ตัวอย่างของสิ่งนี้คือความเป็นจริงเสมือน ซึ่งได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากในการเปิดเผยผู้ป่วยต่อสิ่งเร้าที่น่ากลัว ประการที่สอง แอพสมาร์ทโฟนได้ปรากฏขึ้นพร้อมเครื่องมือจิตบำบัดเพื่อจัดการกับความกลัวที่ไม่ลงตัวเหล่านี้.

• คุณสามารถทราบข้อมูลเพิ่มเติมในบทความของเรา "8 แอพรักษาโรคกลัวและกลัวจากสมาร์ทโฟนของคุณ"