ทักษะทางสังคมและอารมณ์: ลักษณะการทำงานและตัวอย่าง

ทักษะทางสังคมและอารมณ์ สิ่งเหล่านี้เป็นแง่มุมที่ในอดีต ไม่ค่อยได้ทำกันในโรงเรียน ทั้งที่ข้อเท็จจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยพื้นฐาน ดังนั้นในฐานะผู้ใหญ่ เราจึงเป็นบุคคลที่มีการปรับตัวทางสังคม

ทักษะประเภทนี้มีมากมาย มีประโยชน์อย่างมากและจำเป็นต้องเสริมสร้างเพื่อให้สามารถมีความสัมพันธ์ที่ดีกับสภาพแวดล้อมทางสังคม

เราจะพิจารณาแนวคิดนี้ในเชิงลึกยิ่งขึ้นด้านล่าง ตลอดจนค้นพบทักษะทางอารมณ์และสังคมที่เป็นประโยชน์บางประการและวิธีดำเนินการ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร?"

ทักษะทางอารมณ์ทางสังคมคืออะไร?

เราสามารถกำหนดทักษะทางสังคมและอารมณ์เป็นทักษะเหล่านั้นได้ เรียนรู้พฤติกรรมที่เราทำเมื่อเราโต้ตอบกับผู้อื่นและที่เป็นประโยชน์กับเราในการแสดงความรู้สึกของเราทัศนคติ ความคิดเห็น และปกป้องสิทธิของเรา ตัวอย่างเช่น เราสามารถเน้นย้ำถึงความรู้ในตนเอง การควบคุมตนเอง การเอาใจใส่ หรือความสามารถในการทำงานร่วมกับผู้อื่น

การพัฒนาทักษะประเภทนี้มีความสำคัญมาก เนื่องจากทักษะเหล่านี้ช่วยให้เรามีความสัมพันธ์ที่แน่วแน่และ ทำงานร่วมกับผู้อื่น นอกเหนือไปจากการช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายในบริบททางสังคมที่เราไม่สามารถ ดึงออกจากกัน

แม้ว่าจะไม่มีการจำแนกประเภททักษะทางสังคมและอารมณ์อย่างเข้มงวด แต่ก็มี เราสามารถจำแนกเป็นทักษะพื้นฐานและทักษะที่ซับซ้อนมากขึ้นได้.

พื้นฐานที่เราสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นสิ่งที่ค่อนข้างง่าย แต่เป็นพื้นฐานเพื่อให้สามารถได้รับทักษะที่ซับซ้อนมากขึ้น ในหมู่พวกเขา เราสามารถเน้นความสามารถในการฟัง รักษาการสนทนา ความกล้าแสดงออก ขอบคุณ แนะนำตัวเอง... ในขณะที่ซับซ้อน เราจะมี ตัวอย่างเช่น ใช้ความคิดริเริ่ม ตั้งเป้าหมาย หรือแก้ไขข้อขัดแย้ง

ทักษะทางสังคมและอารมณ์ในวัยเด็ก

ทักษะทางสังคมและอารมณ์ ทำงานได้ทุกเพศทุกวัยอย่างไรก็ตามในช่วงวัยเด็กจะมีประสิทธิผลมากที่สุดที่จะได้รับพวกเขา. เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเมื่อเราเป็นเด็ก จะง่ายกว่าที่เราจะทำโดยอัตโนมัติตามประเภทของพฤติกรรมและรับความรู้ใหม่ พฤติกรรมและความรู้เหล่านี้อาจรวมถึงทักษะทางสังคมและอารมณ์ด้วย และด้วยเหตุนี้ วัยเด็กจึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมในการสอนพวกเขา

นอกจากสภาพแวดล้อมของครอบครัวแล้ว โรงเรียนให้ความสำคัญกับพฤติกรรมและบุคลิกภาพของแต่ละคนเป็นอย่างมาก. อยู่ในที่นี้ที่ไม่เพียงแต่ได้รับความรู้ทางวิชาการใหม่เท่านั้น แต่ยังสามารถ ฝึกฝนทักษะทางสังคมและอารมณ์ต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการโต้ตอบกับส่วนที่เหลือของ สหาย ด้วยเหตุนี้ศูนย์การศึกษาภายใต้มุมมองการศึกษาที่ทันสมัยกว่าและไม่เน้นที่องค์ความรู้มากนัก ได้นำเอาความสามารถด้านสังคมและอารมณ์ต่างๆ มาปรับใช้ในหลักสูตรวิชาการ

การไม่ได้รับทักษะทางสังคมและอารมณ์ เช่น การควบคุมตนเอง การสื่อสารอย่างมั่นใจ การแก้ไขข้อขัดแย้ง หรือการเอาใจใส่ อาจเป็นปัญหาสำหรับเด็กเมื่อเขาโตแล้ว ในวัยผู้ใหญ่ เป็นเรื่องที่ดีมากที่จะมีความรู้อย่างลึกซึ้งในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง แต่จะไม่มีประโยชน์มากนักหากไม่มีทักษะทางสังคมและอารมณ์ เพื่อให้สามารถแสดงออกหรือเกี่ยวข้องกับผู้อื่นได้

• คุณอาจสนใจ: "ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร?"

ประเภทและตัวอย่าง

มีทักษะทางสังคมและอารมณ์มากมายที่เราสามารถเน้นได้ แต่ทักษะพื้นฐานจะอธิบายไว้ด้านล่าง

1. ความยืดหยุ่น

ความยืดหยุ่นเป็นความสามารถพื้นฐานในทุกคน เพราะมันเป็นสิ่งที่ทำให้เราทุกข์มากที่สุด หรือน้อยกว่าก่อนเกิดสถานการณ์ที่ส่งผลเสียต่อเรา เช่น เหตุการณ์ที่ยาก เครียด หรือ บาดแผล

ความสามารถนี้จำเป็นมากจนไม่มีใครมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบ. เราทุกคนล้วนมีขึ้นมีลงในบางช่วงของชีวิต เราจึงจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะจัดการกับมัน และเรียนรู้ที่จะรับมือกับมันให้มากที่สุดเท่าที่อยู่ในมือของเรา

ตัวอย่างเช่น การมีความยืดหยุ่นที่ดีมีความหมายเหมือนกันกับความจริงที่ว่าในกรณีที่พ่อแม่หย่าร้างเราเลิกกับคู่ของเราหรือ น้องสาวของเรามักจะขมขื่นการดำรงอยู่ของเราเราจะมีและกู้คืนพลังงานทางร่างกายและจิตใจที่จะเอาชนะ เวลาไม่ดี

• คุณอาจสนใจ: "ความยืดหยุ่น: คำจำกัดความและนิสัย 10 ประการเพื่อเพิ่มความมัน"

2. ความรู้ด้วยตนเอง

ความรู้ด้วยตนเอง เราเข้าใจความสามารถในการรู้จักตนเองทั้งทางปัญญาและอารมณ์ กล่าวคือ เกี่ยวกับความสามารถที่จะรู้ว่าเรารู้สึกอย่างไรตลอดเวลา ทำการประเมิน ตามความเป็นจริง สัมพันธ์กับความสามารถของเราเอง และรู้ว่าเราเก่งอะไรและเรามีอะไรบ้าง ความยากลำบาก

ในทักษะนี้ แง่มุมที่เกี่ยวข้องกับความฉลาดทางอารมณ์จะปะปนกัน โดยเฉพาะประเภทภายในบุคคล และด้านความรู้ความเข้าใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อภิปัญญา

3. ความดื้อรั้น

ความดื้อรั้นหรือความพากเพียรคือความสามารถในการทำงานต่อไปเพื่อบรรลุเป้าหมายที่เราตั้งไว้สำหรับตัวเราเองในระยะกลางหรือระยะยาว เราจะยืนหยัดต่อไปแม้ไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ แต่เรายังคงทำงานต่อไปเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

4. จิตสำนึกทางสังคม

การตระหนักรู้ทางสังคมคือการเข้าใจว่าคนอื่น ๆ ต่างก็รู้สึกถึงสิ่งต่างๆ และสามารถใช้มุมมองที่แตกต่างกันเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขา การมีสติสัมปชัญญะทางสังคมคือการเข้าใจว่าเราไม่ได้อยู่คนเดียวในโลก และในลักษณะเดียวกับที่ผู้อื่นมีภาระหน้าที่และสิทธิ เราก็เช่นกัน

5. การทำงานร่วมกัน

การทำงานร่วมกันคือความสามารถในการประสานงานกับผู้อื่นเพื่อให้บรรลุเป้าหมายร่วมกัน ซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับทุกคน ไม่ใช่เพียงเพื่อให้บรรลุเป้าหมายเฉพาะ เช่น การทำงานในกลุ่มงานเพื่อให้ได้มา ได้รับการอนุมัติหรือเสร็จสิ้นโครงการ แต่ยังร่วมมือกันเพื่อให้สามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างเพียงพอ เป็นความร่วมมือเพื่อให้เราทุกคนรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีร่วมกัน

6. ความเข้าอกเข้าใจ

ความเห็นอกเห็นใจเป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางว่าเป็นความสามารถในการทำให้ตัวเองเป็นเหมือนคนอื่นและประสานกับอารมณ์ของคุณ มันกำลังประสบกับสิ่งที่คนอื่นรู้สึกและเห็นได้ชัดว่าความสามารถที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความฉลาดทางอารมณ์ของธรรมชาติระหว่างบุคคล

7. การจัดการตนเอง

เกี่ยวข้องกับความรู้ในตนเองอย่างใกล้ชิด เราเข้าใจการจัดการตนเองทางอารมณ์เป็นความสามารถในการ ระบุอารมณ์ของเราและใช้เป็นแรงผลักดันให้บรรลุเป้าหมาย. เป็นการเรียนรู้ที่จะตระหนักถึงความจำเป็นในการให้รางวัลล่าช้าเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย และพัฒนาความพากเพียรที่จะทนต่อความคับข้องใจ

เราสามารถจัดการอารมณ์เชิงบวกและอารมณ์เชิงลบได้ ถ้าเรามีความสุข เราก็สามารถใช้อารมณ์ขันดีๆ นั้นเพื่อเรียนต่อเพื่อสอบหรือคุยกับเพื่อนได้ ถ้าเราโกรธ แทนที่จะจ่ายให้คนใกล้ตัว เราจัดการได้ด้วยการระบายความโกรธด้วยการไป วิ่งหรือถ้าเรารู้จักใครฟังเราคุยกับเขาเพื่อระบายใน สงบ.

8. การตัดสินใจอย่างมีความรับผิดชอบ

ถึงแม้ว่ามันอาจจะเป็นสิ่งที่ยังซับซ้อนในวัยเด็ก แต่การให้ความรู้ในการตัดสินใจที่ถูกต้องสามารถเป็น ด้านพื้นฐานของเด็กเมื่อโตเต็มวัยแล้วจะต้องประพฤติตนในลักษณะที่ควบคุมและควบคุมอย่างดี ดัดแปลง

ตลอดชีวิต มีหลายสถานการณ์ที่ต้องตัดสินใจว่าจะไปทางไหน. หนึ่งอาจมีความเสี่ยงมากกว่าที่อื่น แต่ก็มีประโยชน์มากกว่าด้วย การเรียนรู้ที่จะตัดสินใจอย่างถูกต้องตามเกณฑ์วัตถุประสงค์ไม่มากก็น้อยและไม่ใช่ตามแรงกระตุ้น อาจเป็นวิธีที่ดีในการหลีกเลี่ยงความผิดหวังในอนาคต

ตัวอย่างเช่น การตัดสินใจที่ดีคือการตัดสินใจว่าจะไม่เริ่มสูบบุหรี่เมื่อเพื่อนชวนเราสูบบุหรี่ หรือตัดสินใจที่จะหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงสัปดาห์ ในการตัดสินใจเหล่านี้ การตัดสินใจที่จะมีสุขภาพที่ดีถูกกำหนดมากกว่าแรงกดดันทางสังคม

9. การสื่อสารที่แน่วแน่

การสื่อสารที่แน่วแน่เป็นรูปแบบการสื่อสารที่มีประโยชน์มากสำหรับสถานการณ์ใด ๆ เนื่องจากเป็น เรียนรู้ที่จะสื่อสารสิ่งที่เราต้องการจะพูดอย่างเปิดเผย. แต่ละคนมีสิทธิในการแสดงออก และตราบเท่าที่มันมาจากความเคารพและความอดทน แต่ละคนสามารถยืนยันความคิดเห็นของตนได้

10. ความสัมพันธ์ส่วนตัว

ทักษะทางสังคมและอารมณ์ มีองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์อย่างชัดเจนและใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางสังคม. จุดประสงค์ที่มีประโยชน์มากที่สุดของสิ่งเหล่านี้คือแอปพลิเคชันเมื่อโต้ตอบกับผู้อื่น

การเรียนรู้ที่จะแนะนำตัวเอง พูดคุยกับผู้อื่น และโต้ตอบอย่างเป็นมิตรเป็นปัจจัยพื้นฐานหากคุณต้องการมีความสัมพันธ์แบบปรับตัวและปรับตัวเข้ากับสังคมได้ คุณไม่สามารถมีเพื่อนได้ถ้ารูปแบบการสื่อสารและความสัมพันธ์ของคุณเป็นแบบพาสซีฟก้าวร้าว หรือไม่เชิญคุณให้มีการสนทนาที่ดี

จะพัฒนาพวกเขาอย่างไร?

ตามที่เราได้แสดงความเห็น สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับการเสริมสร้างทักษะทางสังคมและอารมณ์ในวัยเด็ก. ไม่ว่าจะในครอบครัวหรือที่โรงเรียน เด็กชายและเด็กหญิงต้องเรียนรู้ที่จะสัมพันธ์กันในแบบที่ปรับให้เหมาะสม กับผู้อื่น นอกจากจะรู้วิธีจัดการอารมณ์ของตนให้เป็นประโยชน์แล้ว เช่น การบรรลุ เป้าหมาย

การศึกษาต้องมุ่งเน้นและเป็นหน้าที่หลักในการปรับตัวทางสังคมของแต่ละบุคคล สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการส่งเสริมการบูรณาการของพวกเขาในสังคม ปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น การพัฒนาความรู้สึก ความคิด และการกระทำที่แตกต่างกัน ทั้งหมดนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสามารถกลายเป็นบุคคลที่ปรับตัวได้ดีเมื่อถึงวัยผู้ใหญ่

แต่ถึงแม้ว่าคุณควรพยายามส่งเสริมทักษะทางสังคมและอารมณ์ให้ได้มากที่สุด แต่ก็เป็นความจริงที่ การสอนงานควรเน้นทักษะที่มีโอกาสเกิดประโยชน์สูงสุดในชีวิตของแต่ละคนทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

ตัวอย่างเช่น ความเห็นอกเห็นใจและการทำงานร่วมกันเป็นทักษะที่ควรให้ความสำคัญมากกว่าความดื้อรั้นหรือความยืดหยุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงก่อนวัยเรียนและระดับประถมศึกษาตอนต้น ต่อมาสามารถนำทักษะทั้งสองนี้มาใช้ได้ เหมือนกับการจบชั้นประถมศึกษา

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• ซินส์, เจ.อี., อีเลียส, เอ็ม.เจ., กรีนเบิร์ก, เอ็ม. T และ Weissberg, RP (2000) ส่งเสริมความสามารถทางสังคมและอารมณ์ในเด็ก ในเค Minke และ G. หมี (ส.ว.), การป้องกันปัญหาโรงเรียน, การส่งเสริมการทำงานนั้น (น. 71-100). เบเทสดา: สมาคมนักจิตวิทยาโรงเรียนแห่งชาติ.
• ลิกโคนา, โธมัส. (1992). การให้ความรู้เพื่ออุปนิสัย: โรงเรียนของเราสามารถสอนความเคารพและความรับผิดชอบได้อย่างไร หนังสือบาตัน นิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา
• Shields, A., Dickstein, S., Seifer, R., Guisti, L., Magee K.D. และ Spritz, B. (2001). ความสามารถทางอารมณ์และการปรับตัวก่อนวัยเรียน: การศึกษาเด็กก่อนวัยเรียนที่มีความเสี่ยง การศึกษาและการพัฒนาปฐมวัย, 12, 73-96.