ความแตกต่าง 3 ประการระหว่างการเลือกกลายพันธุ์และความประหม่า

มีเด็กที่เข้ากับคนง่ายและคนอื่นขี้อายมากกว่า เช่นเดียวกับที่เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ เด็กชายและเด็กหญิงมีลักษณะบุคลิกภาพที่หลากหลาย และสิ่งนี้จะสังเกตได้ชัดเจนเมื่อคุณเห็นว่าพวกเขาประพฤติตัวอย่างไรในโรงเรียน

ความเขินอายไม่ใช่ปัญหา แต่การกลายพันธุ์แบบเลือกสรรคือความผิดปกติที่บางครั้งไม่มีใครสังเกตเห็นและ คิดง่ายๆ ว่าเด็กเก็บตัวนิดหน่อย ผ่านช่วงหนึ่งมาแล้ว มันจะเกิดขึ้น. แต่ความผิดปกตินี้ไม่ค่อยหายไปเอง

เราสามารถหาได้หลายอย่าง ความแตกต่างระหว่างการกลายพันธุ์แบบคัดเลือกและความประหม่าซึ่งเราจะสำรวจเพิ่มเติมด้านล่างพร้อมกับการทบทวนว่าโรควิตกกังวลนี้คืออะไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "โรควิตกกังวลในวัยเด็ก: อาการและการรักษา"

กุญแจสู่การแยกแยะระหว่างการกลายพันธุ์แบบเลือกสรรและความประหม่า

ในวัยผู้ใหญ่ ในวัยเด็กเราสามารถพบความแตกต่างของบุคคลในแง่ของบุคลิกภาพ. มีเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงที่เปิดกว้าง ชอบเข้าสังคม ชอบพูดคุยกับเด็กคนอื่นๆ และรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย

แต่เรายังพบเด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงที่อยู่ตรงข้ามกันซึ่งแทบจะไม่พูดออกมาเลย พวกเขาขี้อายและเก็บตัวแค่ไหนและชอบที่จะเล่นคนเดียวหรืออยู่ร่วมกับเด็กที่พวกเขามี ความมั่นใจ. ตราบใดที่ยังอยู่ในสภาวะปกติ คนเก็บตัวก็ไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวล

อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่ควรทำบางอย่าง เด็กบางคนมีปัญหาร้ายแรงในการสื่อสารหรือเกี่ยวข้องกับผู้อื่นที่เป็นปัญหาจริงเพราะไม่สามารถดำเนินชีวิตตามปกติได้ หรือพัฒนาเต็มที่ หากความยุ่งยากเหล่านี้มีมาก เมื่อนั้นเราควรพิจารณาถึงความเป็นไปได้ที่มีปัญหา อาจเป็นความผิดปกติในวัยเด็ก

เด็กหลายคนต้องถอนตัวเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย ในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย หรือกับผู้ใหญ่ใหม่ บางคนอาจถึงกับพยายามซ่อนตัวอยู่หลังพ่อแม่และนิ่งเงียบทั้งๆ ที่รู้วิธีพูด

พฤติกรรมนี้อาจหมายถึงเด็กขี้อายเล็กน้อย แต่ก็อาจเป็นได้ อาการของการกลายพันธุ์แบบเลือกสรร สภาพของเด็กและวัยรุ่นที่ต้องแก้ไขอย่างเพียงพอ

• คุณอาจสนใจ: “วิตกกังวล 7 ประเภท (ลักษณะ สาเหตุ และอาการ)”

เราเข้าใจอะไรจากความประหม่าปกติ?

ก่อนที่จะลงรายละเอียดเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างการกลายพันธุ์แบบเลือกส่วนกับความเขินอาย จำเป็นต้องกำหนดแนวคิดทั้งสองให้ชัดเจนก่อนว่า ความเขินอายไม่ใช่โรคจิต.

นี่เป็นลักษณะบุคลิกภาพตามแบบฉบับของคนเก็บตัวที่ .แสดงออก แนวโน้มที่จะถอนตัวในสถานการณ์ทางสังคมกับคนที่คุณมีไม่มาก ความมั่นใจ. คนขี้อายมักจะพยายามหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์กับคนแปลกหน้า และไม่ใช่คนที่มักจะริเริ่มในการสนทนา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเผชิญกับคนใหม่

อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้จะเปลี่ยนแปลงบ้างเมื่อพวกเขาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคยกับพวกเขา กับคนที่พวกเขารู้จักอยู่แล้วและคนที่พวกเขารู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยด้วย ความเขินอายจะชัดเจนขึ้นและสังเกตได้ชัดเจนมากขึ้นในระหว่างการโต้ตอบครั้งแรก และมีแนวโน้มลดลงเมื่อบุคคลได้รับความมั่นใจ ในสถานการณ์ที่เป็นรูปธรรม การเก็บตัวเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณ แต่การมั่นใจในสิ่งที่คุณรู้อยู่แล้วจะช่วยให้คุณเปิดกว้างมากขึ้น

คุณลักษณะที่เก็บตัวสามารถระบุได้ตั้งแต่เนิ่นๆในเด็กทารก เด็กแรกเกิดบางคนเปิดใจที่จะสำรวจสิ่งแวดล้อมมากกว่า ในขณะที่คนอื่นๆ ประหม่ามากกว่าในเรื่องที่ไม่รู้จัก ประสบการณ์ในช่วงแรกจะปรับเปลี่ยนนิสัยเจ้าอารมณ์นี้ ทำให้ลักษณะที่เก็บตัวสูงขึ้นหรือในทางกลับกัน ทำให้พวกเขาอ่อนลง

แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าการแสดงตัวเป็นที่ชื่นชอบในเชิงวัฒนธรรมมากกว่าการเก็บตัว แต่ความประหม่าและลักษณะการเก็บตัวอื่น ๆ ไม่ควรถูกมองว่าเป็นเรื่องทางพยาธิวิทยา ความเขินอายไม่ใช่ปัญหาทางจิต ทั้งที่จริงอยู่ที่บริบททางสังคมและพื้นที่ชีวิตของบุคคล การขี้อายอาจทำให้เกิดปัญหาบางอย่างได้ทำให้ไม่สามารถพัฒนาศักยภาพได้เต็มที่

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ความเขินอายสุดขีด มันคืออะไร สาเหตุ และวิธีเอาชนะมัน”

การกลายพันธุ์แบบคัดเลือกคืออะไร?

Selective mutism เป็นความผิดปกติทางจิต โดยเฉพาะโรควิตกกังวล. เป็นเรื่องปกติของวัยเด็กและวัยรุ่น แม้ว่าบางกรณีที่หายากมากก็เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่เช่นกัน

ในวัยเด็กถือว่าเป็นภาวะที่ไม่แพร่หลายมาก โดยประมาณว่าระหว่าง 0.9% ถึง 2.2% ของผู้เยาว์ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ แต่ถึงแม้จะหายากมาก แต่ผลที่ตามมาในชีวิตของผู้ได้รับผลกระทบอยู่ในรูปแบบของข้อจำกัดที่ร้ายแรงในชีวิตประจำวันของพวกเขา

เกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับการกลายพันธุ์แบบคัดเลือกใน DSM-5 มีดังนี้:

• ความลำบากและความยับยั้งชั่งใจเมื่อพูดในสถานการณ์ทางสังคมที่เฉพาะเจาะจง แม้จะทำเช่นนั้นในสถานการณ์อื่น เช่น พูดที่บ้านได้ แต่ที่โรงเรียนไม่ได้
• มีการสังเกตการรบกวนในสภาพแวดล้อมทางการศึกษา แรงงาน หรือสังคม
• ระยะเวลาขั้นต่ำของปัญหาต้องมีอย่างน้อย 1 เดือน
• การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่ได้เกิดจากความไม่รู้หรือความไม่สบายใจของภาษา
• มันไม่ได้อธิบายโดยการปรากฏตัวของโรคความคล่องแคล่วประเภทอื่นซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติของออทิสติกสเปกตรัมโรคจิตหรือโรคจิตเภท

ปัญหาหลักของการกลายพันธุ์แบบคัดเลือกคือ ไม่สามารถพูดในสถานการณ์ทางสังคมที่คุณคาดว่าจะมีปฏิสัมพันธ์ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง. เด็กยังคงนิ่งเงียบไม่แสดงออกมากนักและเมื่อจ้องมองไปที่บุคคลบางคนหรือเมื่อเขาจมอยู่ในสถานการณ์ทางสังคมที่ไม่รู้จัก ในทางตรงกันข้าม ในสถานการณ์อื่นๆ ที่เขารู้สึกปลอดภัย เขาสามารถทำงานได้ตามปกติ ด้วยวิธีนี้ เป็นไปได้ที่เด็กจะไม่พูดแม้แต่น้อยที่โรงเรียนแต่พูดที่บ้าน

โดยปกติ สถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดการกลายพันธุ์แบบคัดเลือกคือสถานการณ์ที่มองว่าเป็นการคุกคาม กล่าวคือ เด็กยังคงเป็นใบ้ในสถานการณ์ที่กลัวว่าจะถูกตัดสิน ประเมิน และวิพากษ์วิจารณ์ รู้สึก ความวิตกกังวลสูงมากขณะอยู่ในสถานการณ์ทางสังคมที่ไม่เอื้ออำนวยและทำให้เขาไม่พูดอะไรสักคำ บาง.

มีปัจจัยหลายประการที่เกิดจากการทำให้เกิดการกลายพันธุ์แบบเลือกสรร เรามาดูกันว่าพวกเขาคืออะไร

1. ส่วนตัว

เราพบประวัติความวิตกกังวล ความเขินอาย และ/หรือความหวาดกลัวทางสังคมในครอบครัว. ยังส่งผลต่ออารมณ์ของเด็กอีกด้วย เช่นเดียวกับระดับของการยับยั้งสังคม ความประหม่า และการพึ่งพาอาศัยกัน นอกจากนี้ยังพบอิทธิพลของสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในช่วงอายุขวบปีแรกอีกด้วย

2. สไตล์การเลี้ยงลูก

ครอบครัวเป็นแบบอย่างในการสื่อสารและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น. จะเห็นได้ว่ามีความชุกของการกลายพันธุ์แบบเลือกสรรในครอบครัวที่พ่อแม่แสดงพฤติกรรมปกป้องและควบคุมมากเกินไป

3. พันธุศาสตร์

เด็กมีแนวโน้มที่จะมีการกลายพันธุ์แบบเฉพาะเจาะจงมากขึ้น หากมีประวัติโรควิตกกังวลในครอบครัวของคุณ.

4. บริบท

เด็กมีสติสัมปชัญญะมากเกินไปในสถานการณ์ที่เขาไม่สบายเลยหรือเจ็บปวด เครียดมากเพราะสถานการณ์ใหม่มากหรือเพราะคุณไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น คน.

5. สำนวน

เห็นว่า บางกรณีของการกลายพันธุ์แบบเลือกสรรเป็นผลจากการใช้สองภาษา. นั่นคือ เด็กอาจพบว่าภาษาใหม่นั้นยาก ซึ่งทำให้เขาวิตกกังวลอย่างมาก และเขาชอบที่จะนิ่งเงียบมากกว่าที่จะฝึกฝน

อะไรคือความแตกต่างระหว่างความประหม่าและการกลายพันธุ์แบบเลือกสรร?

จากที่เราอธิบายไว้ เราจะเห็นได้ว่าความเขินอายและการกลายพันธุ์แบบเลือกรับมีความไม่มั่นคงร่วมด้วย ของบุคคลเมื่อพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่ตนไม่รู้ และก่อให้เกิดความไม่สบายในระดับหนึ่งและ กลัว. อย่างไรก็ตาม เราสามารถระบุความแตกต่างที่สำคัญระหว่างพวกเขาได้

1. ระดับการยับยั้งการพูด

คนขี้อายมักจะเงียบในสถานการณ์ทางสังคมที่ไม่คุ้นเคย แต่ก็ยังสามารถพูดได้ถ้าจำเป็น.

ในทางกลับกัน ผู้ที่มีการกลายพันธุ์แบบเลือกสรรพบว่าถ้าพวกเขาพูดพวกเขาจะถูกยับยั้งโดยสิ้นเชิง พวกเขาไม่สามารถแสดงออกได้เลย

• คุณอาจสนใจ: "การสื่อสาร 28 ประเภทและลักษณะเฉพาะ"

2. ความเสถียรเมื่อเวลาผ่านไป

ความเขินอายเป็นเรื่องปกติของปฏิสัมพันธ์ครั้งแรกกับคนและสิ่งแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคย แต่มักจะลดลงเมื่อบุคคลนั้นได้รับความมั่นใจ

แทนที่, การกลายพันธุ์แบบเลือกสรรเป็นผลจากความรู้สึกไม่สบายและวิตกกังวลสูงในบางสถานการณ์ปัญหาที่ไม่คลี่คลายไปตามกาลเวลาและไม่สามารถพูดได้ในบางสถานการณ์ก็ไม่จางหาย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "บุคลิกภาพตามหลักจิตวิทยาคืออะไร"

3. ระดับความวิตกกังวล

ระดับความวิตกกังวลที่พบโดยผู้ที่มีอาการกลายพันธุ์แบบเลือกสรรนั้นสูงกว่าในกรณีของความเขินอายมาก นอกจากจะไม่ได้เกี่ยวข้องกับผลที่ตามมาหรือระดับความรุนแรงแบบเดียวกัน เด็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่ที่มีการกลายพันธุ์แบบเฉพาะเจาะจงอาจมีผลการเรียน การทำงาน การเข้าสังคม และส่วนตัวที่ไม่ดีส่งผลถึงคุณภาพชีวิตและคุณภาพชีวิตของพวกเขาอย่างฉาวโฉ่ ค่านิยม.

ความสำคัญของการตรวจหาและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ

ความเขินอาย ตราบเท่าที่เป็นลักษณะนิสัย มีแนวโน้มที่จะคงอยู่ตลอดชีวิตของตัวแบบ แต่ไม่อยู่ในสถานการณ์เดียวกัน กล่าวคือ คนขี้อายมักจะขี้อายตลอดไป แต่ความเขินอายนี้แสดงออกด้วยความเข้มข้นที่มากขึ้นในระหว่างการโต้ตอบครั้งแรกหรือในสถานการณ์ทางสังคมใหม่

เมื่อคนเหล่านี้คุ้นเคยกับบริบทดังกล่าวมากขึ้น พวกเขาจะเปิดกว้างและเข้าสังคมมากขึ้น. เมื่อเราโตขึ้น เราก็จะกลายเป็นคนพาหิรวัฒน์มากขึ้น แม้ว่าเราจะยังเป็นคนขี้อายก็ตาม

แต่นี่ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับการกลายพันธุ์แบบคัดเลือก หากตรวจไม่พบแต่เนิ่นๆ และรักษา ความผิดปกติดังกล่าวจะก่อให้เกิดข้อจำกัดที่สำคัญในชีวิตของผู้ป่วย ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว โรควิตกกังวลที่ทำให้ไม่สามารถพูดได้ในบางสถานการณ์ ซึ่งทำให้การพัฒนาและการเติบโตส่วนบุคคลเป็นไปไม่ได้ ดังนั้น, การกลายพันธุ์แบบคัดเลือกต้องใช้วิธีการรักษาอย่างลึกซึ้ง เฉพาะทาง และครอบคลุม.

แม้ว่าจะเป็นความจริงที่มีบางกรณี แต่ก็ไม่น่าเป็นไปได้ที่เด็กจะเอาชนะการกลายพันธุ์แบบเลือกสรรได้เองตามธรรมชาติ และหากทำได้ ก็จะเกิดขึ้นหลังจากหลายปีและหลายปีของความทุกข์ทรมานทางอารมณ์ครั้งใหญ่ ด้วยเหตุผลนี้ ไม่ว่าเราจะเป็นพ่อแม่ พี่น้อง หรือครูของเด็กที่อาจเกิดการกลายพันธุ์แบบเลือกสรร เราต้องไม่ประมาทผลกระทบของความผิดปกติหรือมองข้ามมัน

ทางที่ดีควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญใครจะวินิจฉัยความผิดปกติ หากมี และสร้างการรักษาเฉพาะบุคคลเพื่อป้องกันไม่ให้โรคนี้เรื้อรัง