การบำบัดทางปัญญา - คอนสตรัคติวิสต์: ลักษณะประเภทและวัตถุประสงค์

การบำบัดทางปัญญาคอนสตรัคติวิสต์ ได้จัดทำขึ้นเพื่อเสนอทางเลือกให้กับทฤษฎีสมัยใหม่ในศตวรรษก่อน เพื่อพัฒนาแบบจำลองทางทฤษฎีสำหรับ ซึ่งความรู้ของมนุษย์แต่ละคนนั้นเป็นปัจเจก เป็นชิ้นเป็นอัน และมีการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาอย่างต่อเนื่องโดยการรวมตัวของใหม่ ข้อมูล.

ทั้งหมดนี้ไม่เหมือนกับสัจพจน์สมัยใหม่ซึ่งสนับสนุนทฤษฎีวัตถุประสงค์และทฤษฎีสากลของความรู้ของมนุษย์

ตอนนี้เราจะเห็นสมมติฐานพื้นฐานของแบบจำลองทั้งหมดที่การบำบัดแบบคอนสตรัคติวิสต์ครอบคลุม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประวัติศาสตร์จิตวิทยา: ผู้เขียนหลักและทฤษฎี"

ลักษณะของการบำบัดทางปัญญา-คอนสตรัคติวิสต์

คอนสตรัคติวิสต์ทางปัญญามีพื้นฐานอยู่บนพื้นฐานทางทฤษฎีที่หลากหลายมาก นอกเหนือจากการมีบางส่วนแล้ว รากปรัชญาที่แข็งแกร่ง นำไปสู่ทฤษฎีมากมายที่จะเข้าใจความเป็นอยู่ มนุษย์.

นั่นคือเหตุผลที่ด้านล่าง เราทบทวนแนวคิดบางอย่างที่แบ่งปันโดยกระแสต่างๆ ที่การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ-คอนสตรัคติวิสต์ครอบคลุม.

1. การรับรู้ความเป็นจริงได้รับอิทธิพลจากประสบการณ์

ก่อนอื่นสำหรับคอนสตรัคติวิสต์ทุกรุ่น ความเป็นจริงที่บุคคลรับรู้นั้นถูกกำหนดโดยความรู้เดิมของพวกเขา ดังนั้นจึงค่อนข้างลำเอียง

. คุณสามารถพูดได้ว่าคอนสตรัคติวิสต์เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความสมจริงตามวัตถุประสงค์อย่างหมดจด

2. การประมวลผลข้อมูลถูกควบคุมโดยปัจจัยพื้นฐานสามประการ

เทียบกับข้อสันนิษฐานเดิม ถึงแม้ว่าแต่ละคนจะมีวิธีการรับรู้และประมวลผลข้อมูลที่อยู่รอบตัวเป็นลักษณะเฉพาะของตนเอง ทำให้เกิดโครงสร้างทางปัญญาที่ ทำให้เกิดความรู้สึกเป็นตัวตน โดยมีพื้นฐานการประสานงานอยู่ 3 ฐาน คือ ขั้นแรกต้องสั่งประสบการณ์และข้อมูลที่ รับรู้; ประการที่สอง ความต้องการที่จะคงไว้ซึ่งการรับรู้ของตนอย่างถาวร ประการที่สาม มนุษย์มี ความจำเป็นเร่งด่วนที่จะทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น.

• คุณอาจสนใจ: "ประโยชน์ 8 ประการของการไปบำบัดทางจิต"

3. แต่ละคนมีวิธีคิดไม่เหมือนกัน

สมมติฐานของคอนสตรัคติวิสต์คือความแตกต่างพื้นฐานที่ผู้คนมีเมื่อเทียบกับสายพันธุ์อื่น: ความสามารถที่พวกเขาต้องสามารถ ไตร่ตรองว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา.

4. มนุษย์เป็นหน่วยงานเชิงรุกในการประมวลผลข้อมูล

การที่มนุษย์มีความสามารถในการประมวลผลข้อมูลอย่างแข็งขันเป็นอีกปัจจัยหนึ่งของคอนสตรัคติวิสต์ ตัวอย่างจะเป็นความคิดของ Kelly เกี่ยวกับการทำงานของจิตใจมนุษย์ด้วยคำศัพท์ที่เรียกว่านักวิทยาศาสตร์ส่วนตัว

คำนี้หมายถึงความจริงที่ว่า ในกระบวนการทางวิทยาศาสตร์ ทฤษฎีและแบบจำลองได้รับการพัฒนาเพื่อให้เข้าใจปรากฏการณ์บางอย่าง แต่ละคนก็เหมือนนักวิทยาศาสตร์ที่พัฒนาทฤษฎีของตัวเองอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้เข้าใจสิ่งรอบตัว

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กระบวนการทางจิตวิทยาที่สูงขึ้น 8 ประการ"

5. ความเกี่ยวข้องพิเศษในแนวทางการสร้างความคิด

สำหรับคอนสตรัคติวิสต์ สิ่งที่เกี่ยวข้องเมื่อพูดถึงการเข้าใจวิธีคิดของมนุษย์ไม่ใช่ เนื้อหาในความคิดของคุณ แต่เป็นการพัฒนาโดยการสร้างเนื้อหา

ต่างจากแบบจำลองจิตบำบัดแบบคลาสสิก ซึ่งทฤษฎีมุ่งเน้นไปที่ชุดของแผนการคิดที่ทุกคนมีเหมือนกันเป็นหลัก (หน้า ก. ความคิดที่เกิดขึ้นโดยอัตโนมัติ ความคิดที่ไม่มีเหตุผล หรือแผนการที่ไม่เหมาะสม)

6. เพิ่มความสำคัญให้กับความสัมพันธ์และภาษาของมนุษย์

การสร้างความหมายของสิ่งที่อยู่รอบตัวเราผ่านการมีปฏิสัมพันธ์กับมนุษย์คนอื่นๆ ก็มีความเกี่ยวข้องเช่นกัน

ดังนั้น, ภาษาของเราเป็นเครื่องมือสำคัญในการสร้างความรู้ของเราเนื่องจากความรู้ที่เราได้ก่อตัวขึ้นผ่านการสนทนาคงที่ในความรู้ของเราในรูปแบบของเรื่องราวที่ให้ความหมายที่สอดคล้องกันกับชีวิตของเรา

• คุณอาจสนใจ: "โครงการบำบัด: ลักษณะการทำงานและขั้นตอน"

พัฒนาการทางประวัติศาสตร์ของการบำบัดทางปัญญา-คอนสตรัคติวิสต์

สมมุติฐานทั้งหมดเหล่านี้ที่เพิ่งนำเสนอเป็นบทสรุปที่แสดงให้เห็นถึงวิวัฒนาการของการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและคอนสตรัคติวิสต์ใน ทศวรรษที่ผ่านมาโดยไม่ละเลยผู้เขียนแต่ละคนที่อยู่ในกระแสการรักษานี้มีความคิดของตัวเองและ ทฤษฎี นั่นคือเหตุผลที่ในเวลาต่อมา ทฤษฎีที่เกี่ยวข้องมากที่สุดซึ่งอยู่ในโมเดลองค์ความรู้-คอนสตรัคติวิสต์ จะถูกเปิดเผยโดยสังเขป

คอนสตรัคติวิสต์มาจากทฤษฎีของนักปรัชญาอย่างอินมานูเอล คานท์ ต่อมาได้ก่อตั้งขึ้นในทางจิตวิทยาโดย ฌอง ปาเก็ท ผู้แนะนำให้เขารู้จักทฤษฎีการเรียนรู้ในวัยเด็ก แม้ว่า นักจิตวิทยาคนแรกที่ใช้คอนสตรัคติวิสต์ในแบบจำลองบุคลิกภาพของเขาคือ George Kelly; ซึ่งแบบจำลองนี้เรียกว่าทฤษฎีโครงสร้างส่วนบุคคล

การบำบัดทางปัญญาคอนสตรัคติวิสต์ ได้รับการพัฒนาเป็นทางเลือกแทนทฤษฎีสมัยใหม่ที่เพิ่มสูงขึ้นในช่วงต้นศตวรรษที่ 20. สำหรับทฤษฎีเหล่านี้ ความรู้เกี่ยวกับปรากฏการณ์ทั้งหมดบนโลกสามารถค้นพบได้ด้วยการให้เหตุผลอย่างเป็นกลาง

ในทางเสียหายของทฤษฎีเหล่านี้ ปลายศตวรรษที่ 20 เป็นช่วงที่กระแสหลังสมัยใหม่เกิดขึ้นเช่น การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ-คอนสตรัคติวิสต์ ซึ่งเริ่มต้นจากแนวคิดที่ว่าเป็นไปไม่ได้ที่ความรู้ที่เป็นสากลและเป็นรูปธรรมในทุกด้าน สำหรับกระแสหลังสมัยใหม่เหล่านี้ ความรู้ของมนุษย์เป็นชิ้นเป็นอัน นอกจาก จะมีการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาอยู่เสมอผ่านทฤษฎีที่ไม่จำเป็นต้องเป็นวัตถุประสงค์ของ ทุกอย่าง.

จากมุมมองของคอนสตรัคติวิสต์อาจกล่าวได้ว่า สมองของมนุษย์ไม่สามารถรวบรวมความรู้เกี่ยวกับโลกที่ซับซ้อนเช่นนี้ได้ และสิ่งเดียวที่มนุษย์สามารถทำได้คือพัฒนาแบบจำลองทางทฤษฎี เพื่อพยายามทำความเข้าใจ นอกจากนี้ แต่ละคนก็สร้างสมมติฐานเชิงอัตนัยของตนเองขึ้นมาเพื่อทำความเข้าใจโลกรอบตัวตามประสบการณ์ส่วนตัวของตน กล่าวคือ แต่ละคนมี ปริซึมที่แตกต่างกันในการรับรู้และเข้าใจปรากฏการณ์ที่มีอยู่ในสภาพแวดล้อมของพวกเขาตลอดจนเมื่อทำวิปัสสนาเพื่อทำความเข้าใจโลกของพวกเขา ข้างใน.

ผู้บุกเบิกในการใช้คอนสตรัคติวิสต์ในการบำบัดทางจิตวิทยาคือเคลลี่ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ในทฤษฎีโครงสร้างส่วนบุคคลของเขา Next Neimeyer ยังคงพัฒนาทฤษฎีของ Kelly ต่อไป Guidano ใช้คอนสตรัคติวิสต์ในการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจหลังมีเหตุผลนิยม Gergen ใช้คอนสตรัคติวิสต์ในตัวเขา ทฤษฎีคอนสตรัคติวิสต์ทางสังคม Gonçalves พัฒนาคอนสตรัคติวิสต์เชิงบรรยายและเป็น Michael Mahoney ที่รวมเทคนิคและทฤษฎีก่อนหน้านี้ทั้งหมดไว้ในแบบจำลองเดียวของ จิตบำบัด.

• คุณอาจสนใจ: "ความรู้ความเข้าใจ-พฤติกรรมบำบัด: มันคืออะไรและอยู่บนหลักการอะไร"

ประเภทของการบำบัดทางปัญญา - คอนสตรัคติวิสต์

ต่อไปเราจะทบทวนประเภทหลักของการบำบัดที่เป็นของสาขาการบำบัดทางปัญญาและคอนสตรัคติวิสต์

1. การบำบัดของเคลลี่

เป้าหมายพื้นฐานของการบำบัดนี้คือการหาวิธีต่างๆ ในการใช้โครงสร้างส่วนบุคคลที่มีอยู่หรือเพื่อสร้างทฤษฎีความรู้ความเข้าใจ ทางเลือกอื่นๆ เพื่อให้สามารถพัฒนารูปแบบพฤติกรรมใหม่ๆ ของผู้ป่วย สามารถนำมาใช้ประกอบโครงสร้างที่เป็นประโยชน์ต่อตนได้ ในชีวิตของพวกเขา

นักจิตวิทยาที่ทำการบำบัดประเภทนี้จะต้องกระทำด้วยทัศนคติของการยอมรับและการเปิดกว้างต่อสิ่งที่ผู้ป่วยนำมาให้คำปรึกษาโดยถือว่ามันเป็นการสนทนาระหว่างผู้เชี่ยวชาญกับผู้เชี่ยวชาญในทฤษฎี และบนพื้นฐานดังกล่าว ช่วยส่งเสริม เปลี่ยนไปสู่การพัฒนาโครงสร้างส่วนบุคคลที่อนุญาตให้คุณปฏิบัติตามพวกเขาเพื่อให้คุณรู้สึกใน ความสามัคคี. วิธีการวางตำแหน่งนักจิตอายุรเวทนี้เป็นที่รู้จักในด้านจิตบำบัดว่า "ประสบการณ์เชิงประจักษ์ร่วมกัน"

เรามาดูกันว่า "โครงสร้างส่วนบุคคล" ที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดนี้คืออะไร โครงสร้างเหล่านี้อิงจากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้คนเป็นเหมือนนักวิทยาศาสตร์นอกระบบที่สร้าง เป็นเจ้าของสมมติฐานทางทฤษฎีเพื่อให้สามารถคาดการณ์เหตุการณ์ที่กำลังเกิดขึ้นได้ตลอด ชีวิต. ดังนั้น พฤติกรรมของมนุษย์จึงทำให้เกิดการทดลองแบบหนึ่งซึ่งโครงสร้างส่วนบุคคลของพวกเขาถูกนำไปทดสอบ

1.1 เป็นรายบุคคล

เป็น แตกต่างกันไปในแต่ละคนแม้ว่าจะมีบางอย่างที่เหมือนกันในกลุ่มคนที่มีวัฒนธรรมเดียวกัน

1.2 สองขั้ว

พวกมันถูกรวมเข้ากับความต่อเนื่องที่แบ่งระหว่างสองสุดขั้ว; ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไปจากเสาของความคล้ายคลึงกัน (หน้า. ก. คนหรือเหตุการณ์คล้าย ๆ กันคืออะไร) ถึงขั้วตรงกันข้ามของความเปรียบต่าง (น. เช่น มีความแตกต่างกันอย่างไร)

1.3 ลำดับชั้น

พวกมันถูกจัดเป็นลำดับชั้น ดังนั้น มีโครงสร้างบางอย่างที่เป็นพื้นฐานและให้ความหมายกับพฤติกรรมของแต่ละคน.

1.4 ต่างๆ

มีความหลากหลายและ เปิดใช้งานในสำนักงานของแต่ละสถานการณ์โดยไม่จำเป็นต้องให้ทุกคนเหมือนกันในสถานการณ์ต่างๆ (น. (เช่น บางคนอาจมีประโยชน์ในบริบทหนึ่งและประพฤติตรงกันข้ามในอีกบริบทหนึ่ง)

2. การบำบัดหลังการใช้เหตุผลของ Guidano

ทฤษฎีของ Guidano ซึ่งเป็นพื้นฐานของการบำบัด เริ่มต้นจากรากฐานที่ว่าการพัฒนาความรู้ความเข้าใจของมนุษย์คือ ถูกกำหนดโดยความจริงที่ว่าการศึกษาของเราเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เราถูกล้อมรอบด้วยมนุษย์คนอื่น และ ในบริบทนี้ อารมณ์มีบทบาทหลัก. นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นว่าความรู้ของผู้คนโดยพื้นฐานแล้วแสวงหาองค์กรและความรู้สึกเชื่อมโยงกัน

จากเหตุที่กล่าวมาแล้ว มนุษย์กำลังประมวลความจริงที่อยู่รอบตัวอย่างแข็งขัน สร้างความรู้โดยอ้างอิงตนเอง; ซึ่งหมายความว่าแต่ละคนสร้างเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตลอดประวัติศาสตร์ของตนเอง นั่นคือเหตุผลที่เอกลักษณ์หรือตัวตนของแต่ละคนมีการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องเนื่องจากการรวมประสบการณ์ใหม่อย่างต่อเนื่อง และผลลัพธ์ของกระบวนการก่อนหน้านี้ทั้งหมด Guidano เรียกมันว่าองค์กรแห่งความหมายส่วนบุคคล (OSP)

ดังนั้น วัตถุประสงค์ของจิตบำบัดหลังการใช้เหตุผลของ Guidano คือการเรียนรู้ที่จะทำให้องค์กรของความหมายส่วนบุคคลมีความยืดหยุ่นมากขึ้น เพื่อให้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะ เข้าใจเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับคุณและสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณในแบบที่จะช่วยให้คุณปรับตัวได้.

การบำบัดนี้ต้องดำเนินการในบริบทที่ปลอดภัยซึ่งเอื้อต่อการแสดงอารมณ์ของผู้ป่วยอย่างอิสระของผู้ป่วยและสามารถฝึกการจัดการได้

วิธีการเปลี่ยนแปลงของผู้ป่วยในการรักษานี้เรียกว่า "มูวิโอลา" และเทคนิคนี้ประกอบด้วยการอำนวยความสะดวกให้ผู้ป่วยสามารถสร้างเหตุการณ์บางอย่างในชีวิตของเขาขึ้นมาใหม่ได้

• คุณอาจสนใจ: "ทฤษฎีการประมวลผลข้อมูลและจิตวิทยา"

3. Gonçalves 'จิตบำบัดความรู้ความเข้าใจ-บรรยาย

ทฤษฎีคอนสตรัคติวิสต์ของกงซัลเวส ส่วนหนึ่งของความคิดที่ว่าผู้คนสร้างความเป็นจริงส่วนบุคคลของพวกเขาผ่านการบูรณาการกับผู้อื่นและนี่คือความสำเร็จผ่านภาษา. การบำบัดประเภทนี้ให้ความสำคัญอย่างยิ่งกับวิธีที่แต่ละคนตีความความเป็นจริงของแต่ละคนและผลกระทบที่มีต่อการดำรงอยู่ของพวกเขา

การบำบัดด้วยการเล่าเรื่องของGonçalvesมีวัตถุประสงค์หลัก ช่วยเหลือผู้ป่วยในการสร้างวาทกรรมบรรยายที่เต็มไปด้วยเนื้อหาซึ่งมีความยืดหยุ่นและสอดคล้องกัน ทำให้ง่ายต่อการพบว่าตัวเองเปิดรับความซับซ้อนของประสบการณ์ของคุณเองได้ง่ายขึ้น

4. การบำบัดด้วยคอนสตรัคติวิสต์ของ Mahoney

ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว มาฮอนี่ย์ผสมผสานการบำบัดแบบคอนสตรัคติวิสต์ของเขาในหลาย ๆ ด้านของทฤษฎีของผู้เขียนที่เพิ่งเปิดเผยและด้วยเหตุนี้เองที่ทฤษฎีของเขาที่จะเข้าใจมนุษย์จึงเป็นบทสรุปที่ดีของการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและคอนสตรัคติวิสต์ เน้นการผสมผสานเทคนิคที่เขาใช้ในรูปแบบการรักษาของเขาซึ่งหล่อเลี้ยงด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรมและ ประสบการณ์

รูปแบบการรักษานี้ พยายามช่วยเหลือผู้ป่วยในการค้นหาแนวทางใหม่ในการทำให้ชีวิตมีระเบียบ. เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ นักจิตวิทยาสนับสนุนให้ผู้ป่วยเผชิญกับความท้าทายในการพยายามเปลี่ยนวิธีจัดการกับสิ่งต่าง ๆ ลองใช้วิธีคิดและพฤติกรรมใหม่ นอกจากนี้ นักบำบัดโรคยังต้องตั้งใจฟังผู้ป่วยด้วยความเคารพและเห็นอกเห็นใจ เพื่อที่จะเป็นแหล่งของการดูแล บรรเทาทุกข์ และให้กำลังใจแก่เขา

การบำบัดนี้เริ่มต้นด้วยการสนับสนุนของผู้ป่วยเพื่อให้เขาสามารถ คืนความสมดุลและความสงบด้วยเทคนิค "จัดกึ่งกลาง". งานของเทคนิคเหล่านี้คือการแก้ปัญหาผู้ป่วยระยะปัจจุบัน ตามด้วยการเปลี่ยน รูปแบบความคิดและพฤติกรรมผิดปกติของผู้ป่วย ให้เสร็จสิ้นโดยกล่าวถึงกระบวนการพื้นฐาน .

กระบวนการสั่งซื้อนิวเคลียร์ (PNO) ของประชาชนมีหลายประการ:

• ความเป็นจริง: วิธีการจัดระเบียบข้อมูลอย่างเป็นหมวดหมู่และมองหาความรู้สึกเชื่อมโยงกัน
• ตัวตน: พยายามที่จะให้ความหมายกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวบุคคล
• คุณค่า: ซึ่งประกอบด้วยวิจารณญาณส่วนบุคคลที่บุคคลทำเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
• อำนาจ: วิธีการที่แต่ละคนมองว่าตัวเองเป็นตัวเอกในชีวิตของเขาและตามนี้สั่ง สถานการณ์ขึ้นอยู่กับสิ่งที่อยู่ในการควบคุมของคุณและสิ่งที่ไม่อยู่ในสิ่งที่คุณสามารถทำได้และสิ่งที่ เป็นไปไม่ได้ ฯลฯ

การบำบัดนี้ประสบความสำเร็จเมื่อผู้ป่วยสามารถเปลี่ยนจุดสนใจตามสถานการณ์ของตนได้เพื่อให้คุณเรียนรู้ที่จะฟื้นความสงบและปรับวิถีชีวิตประจำวันของคุณใหม่ รวมทั้งทบทวนประวัติชีวิตของคุณเอง