การบำบัดด้วย EMDR ใช้กับผู้ป่วยโรค OCD ได้อย่างไร?

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) เป็นโรคจิตเภทที่มีความสามารถที่น่าทึ่งในการ “แทรกซึม” ชีวิตประจำวันของผู้คนโดยที่พวกเขาไม่รู้ตัวมาช้านานว่า บางสิ่งบางอย่างที่ไม่ถูกต้อง.

โชคดีที่เมื่อตรวจพบและระบุถึงพยาธิวิทยาแล้ว จะสามารถเอาชนะมันได้ด้วยจิตบำบัด หลังจากหลายปีของการวิจัยในด้านจิตวิทยา โปรแกรมการแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพได้รับการพัฒนาสำหรับรูปแบบต่างๆ ของโรคนี้

ในบทความนี้ เราจะมุ่งเน้นไปที่หนึ่งในตัวเลือกการแทรกแซงเหล่านี้ในกรณีของความผิดปกติที่ครอบงำ - บังคับ: การบำบัดด้วย EMDR.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD): มันคืออะไรและแสดงออกอย่างไร"

โรคย้ำคิดย้ำทำคืออะไร?

โรคย้ำคิดย้ำทำ มักย่อว่า OCD เป็นโรคจิตเภทตามชื่อของมัน ประกอบด้วยองค์ประกอบที่ผิดปกติสองอย่างที่เข้ามารวมกัน: ความหลงไหลและการบังคับ.

ความหมกมุ่นประกอบด้วยความคิดที่เกิดซ้ำและล่วงล้ำซึ่งทันทีที่พวกเขาปรากฏในจิตสำนึกของบุคคลนั้นทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างลึกล้ำ พวกเขาสามารถประกอบด้วยความทรงจำหรือฉากตามจินตนาการที่บริสุทธิ์และที่ไม่เคยเกิดขึ้น (หรือว่าบุคคลนั้นมีความรู้สึกว่าอาจเกิดขึ้นได้) และก่อให้เกิดความปวดร้าวและความรู้สึกที่เกี่ยวข้อง เช่น ความรู้สึกผิด ความละอาย ฯลฯ

ในทางกลับกันการบังคับคือ แบบแผนพฤติกรรมที่คนคุ้นเคยปฏิบัติเพื่อบรรเทาความไม่สบายกาย เกิดจากความหมกมุ่น และทำให้วัฏจักรของความไม่สบายนั้นหมดไป แม้แต่ชั่วขณะหนึ่ง การบังคับมักจะเป็นลำดับของการกระทำที่มีโครงสร้างสูงซึ่งจะต้องดำเนินการ เป็นไปในลักษณะเดียวกันเสมอเพื่อไม่ให้บุคคลนั้นรู้สึกแย่ในขณะนั้นและต้องกลับไป เริ่ม; การเปลี่ยนแปลงเพียงอย่างเดียวที่สามารถเกิดขึ้นได้ในห่วงโซ่ของพฤติกรรมนี้คือการเพิ่มองค์ประกอบเข้าไป ทำให้มีความซับซ้อนมากขึ้น และสามารถใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก

แต่ถึงแม้การบีบบังคับจะทำให้เกิดความรู้สึกโล่งใจและทำให้ความหมกมุ่นนั้น "เคลื่อนไป" ออกจากจิตใจของบุคคลนั้นได้ นั่นหรือหมายความว่าสิ่งเหล่านั้นคือทางออก ในระยะกลางและระยะยาว ข้อเท็จจริงของการเข้าไปเกี่ยวข้องกับวิธีที่เป็นระเบียบและครอบงำในการบรรเทาความหลงใหลนั้นได้รับการเสริมกำลัง เนื่องจากเรานำเอา ความโน้มเอียงที่จะดึงดูดมันมาสู่จิตสำนึกของเราและสัมผัสกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่รุนแรงเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นซึ่งเรารู้สึกว่าเราสามารถแก้ไขได้โดยผ่าน บังคับ

และด้วยวิธีการนี้ ไดนามิกของวงจรอุบาทว์จึงถูกป้อนเข้าไป ซึ่งประกอบเป็นองค์ประกอบที่ช่วยให้ความผิดปกตินี้ “มีชีวิต” เมื่อเวลาผ่านไป และแม้กระทั่งทำให้มันกลายเป็นอันตรายมากขึ้น

โชคดี, โรคย้ำคิดย้ำทำสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพในจิตบำบัดและหนึ่งในแหล่งข้อมูลการรักษาที่มีประโยชน์ที่สุดในเรื่องนี้คือการบำบัดด้วย EMDR เรามาดูกันว่าจะใช้ในกรณีเหล่านี้อย่างไร

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของหน่วยความจำ: สมองของมนุษย์เก็บความทรงจำอย่างไร"

การบำบัดด้วย EMDR คืออะไรและนำไปใช้กับกรณี OCD อย่างไร?

การบำบัดด้วย EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) มีเป้าหมายเพื่อ "ยกเลิก" วิถีทาง ปัญหาทางความคิดที่เราได้รวบรวมไว้ในสมองของเราเพื่อดำเนินการบางอย่าง ความนับถือ. ในระยะสั้นจะช่วยให้เราสามารถ "รีเซ็ต" ทางจิตและรวมความทรงจำและเนื้อหาบางอย่าง ในความทรงจำของเราตั้งแต่เริ่มต้น และในลักษณะที่ไม่กระตุ้นการตอบสนองทางอารมณ์ในตัวเรา มากเกินไป.

เนื่องจากธรรมชาติของการแทรกแซงนี้ การบำบัดด้วย EMDR จึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในกรณีของ การบาดเจ็บ (อิงจากความทรงจำที่ "บันทึกไว้" ในความทรงจำของเราด้วยความเจ็บปวดทางอารมณ์) และเมื่อเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ เช่น OCD

เหตุผลก็คือว่าในโรคย้ำคิดย้ำทำ มีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อความหมกมุ่นที่กระตุ้นการบีบบังคับ และ ผ่านการแทรกแซงใน EMDR ทำให้เนื้อหาทางจิตเหล่านี้กลายเป็นสิ่งที่เป็นกลางมากขึ้นสำหรับบุคคลความคิดที่ว่าคุณสามารถผ่านไปเพื่อดูว่าพวกเขาไปในลักษณะเดียวกับที่พวกเขามาถึงได้อย่างไร นั่นคือ โดยไม่ละทิ้งระบบหน่วยความจำของเราเหมือนที่เคยเป็นก่อนการปรากฏตัวของ OCD ความสำเร็จนั้น เนื้อหาของความหลงใหลหยุดนำบุคคลไปสู่ปรากฏการณ์การสูญเสียการควบคุมและความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่รุนแรง ปิดการใช้งาน

นอกจากนี้ เซสชัน EMDR ยังเกี่ยวข้องกับการทำงานที่เรียบง่ายจากมุมมองของผู้ป่วย (แม้ว่าจริงๆ แล้วพวกเขาจะระดมคนจำนวนมาก องค์ประกอบทางจิตวิทยา) และที่จริงแล้ว การบำบัดด้วย EMDR สามารถนำมาใช้กับผู้เยาว์ได้ เพราะหรือจำเป็นต้องมีความสามารถมากในการคิด บทคัดย่อ.

เมื่อเริ่มกระบวนการบำบัดทุกสัปดาห์ ผลลัพธ์จะปรากฏในไม่กี่เดือนและได้รับการดูแลเมื่อกระบวนการจิตบำบัดเสร็จสิ้น

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ 8 ประการของการไปบำบัดทางจิต"

คุณกำลังมองหาความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างมืออาชีพหรือไม่?

หากคุณต้องการได้รับการสนับสนุนทางจิตบำบัดสำหรับ OCD หรือความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ที่มีความสามารถ ทำให้คุณภาพชีวิตของคุณแย่ลง ติดต่อกับทีมงานมืออาชีพของเราและเริ่มต้น การรักษา.

บน Psychomaster เราให้บริการผู้ใหญ่ เด็ก และวัยรุ่นเป็นรายบุคคล ตลอดจนครอบครัวและคู่รัก โดยปรับให้เข้ากับความต้องการเฉพาะของพวกเขา และการประชุมสามารถทำได้ด้วยตนเองที่ศูนย์ของเราในกรุงมาดริดหรือผ่านแฮงเอาท์วิดีโอในโหมดออนไลน์