เคล็ดลับสมรรถนะสูงในวงการกีฬา

มีหลายคนที่คิดว่ามีความลับ ทางลัด หรือกุญแจเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ซึ่งจะทำให้เราเข้าใกล้ความสำเร็จที่ต้องการมากที่สุดมากขึ้น สำหรับคนเหล่านั้นบทความนี้เป็นภาพสะท้อนเกี่ยวกับ ความลับของการแสดงคำเองในที่มาของนิรุกติศาสตร์

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาการกีฬาคืออะไร? เรียนรู้เคล็ดลับของวินัยที่เฟื่องฟู"

เราเข้าใจอะไรจากประสิทธิภาพสูง?

Yield หมายถึงการกลับมา มันมาจากคำภาษาละตินว่า "reddere" (เพื่อแสดง) ในบรรดาความหมายของคำว่า "render" สามารถพบได้ดังต่อไปนี้:

1. เอาชนะศัตรูและบังคับให้เขายอมจำนน

อาจเป็นเพราะความหมายนี้เองที่เราคิดว่าประสิทธิภาพในตัวเองหมายถึงความสำเร็จโดยพิจารณาจากความสำเร็จของผลลัพธ์

2. ยอมจำนนต่อการปกครองของตน

นั่นจะเป็นไปตามข้อแรก เท่าที่บรรลุวัตถุประสงค์ที่เกี่ยวข้อง

3. ให้หรือคืนแก่คนหนึ่งตามกำหนด

ในแง่กีฬาก็จะประสบความสำเร็จมากกว่าและ จะสอดคล้องกับความพยายามที่ใช้.

อันเป็นผลมาจากการเชื่อมโยงคำต่อท้าย “–miento” กับคำว่า “render” จึงมีการสร้างคำใหม่ขึ้นมาว่า “Performance” ผลของการให้หรือคืนความพยายามหากเราปรับให้เข้ากับความหมายที่สามซึ่งเป็นความรู้ด้านกีฬาที่เชิญชวนให้เราไป ประสิทธิภาพสูงไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่สูงเสมอไป ซึ่งขัดกับสิ่งที่หลายคนอาจเชื่อ และหากเป็นกรณีนี้ คุณไม่คิดหรือว่าบริบทของความเป็นเลิศด้านการกีฬาจะเรียกว่าศูนย์ผลลัพธ์สูงแทนที่จะเป็นศูนย์ประสิทธิภาพสูง (CAR)

จำเป็นต้องเน้นความแตกต่างประเภทนี้ในการเรียนรู้กีฬาและในชีวิตโดยทั่วไป เป้าหมายสูงสุดต้องการทุกอย่างเป็นหนึ่งเดียว และถึงกับเสนอทุกสิ่งที่เรามีอยู่ภายใน บางครั้งมันก็ไม่เพียงพอ เพราะ เราสามารถพบกับคู่แข่งรายอื่นที่แสดงความสามารถที่เหนือกว่า กว่าที่เราประจักษ์

• คุณอาจสนใจ: "ลาก่อนการใช้ชีวิตอยู่ประจำ: 6 เหตุผลที่ควรฝึกกีฬา"

ความสัมพันธ์ระหว่างผลลัพธ์และประสิทธิภาพ

ผลลัพธ์ไม่เคยมาก่อนการแสดง สิ่งสำคัญคือต้องบูรณาการสิ่งนี้เพื่อพัฒนาวัฒนธรรมการทำงานส่วนบุคคลตามความพยายาม นั่นคือความลับที่แท้จริงของความสำเร็จ และพิจารณาความสำเร็จของคุณเองว่าเป็นความเพลิดเพลินที่เกิดจากการได้ทำในสิ่งที่คุณต้องการมากที่สุด สิ่งที่คุณรัก

นั่นคือ เรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นที่กระบวนการ (ประสิทธิภาพ) มากกว่าผลิตภัณฑ์ (ผลลัพธ์) บางครั้งเราตั้งเป้าหมายตามเป้าหมายที่ได้ผลสูงซึ่งผลักดันให้เราประสบกับความคับข้องใจในระดับสูง ยิ่งกว่านั้นเมื่อนักกีฬายังไม่โตเต็มที่ในแง่ของความมั่นใจในตนเองส่วนบุคคลที่จะกำหนดความท้าทายเหล่านี้

อยู่ที่นั่น ที่เราพบกัน นักกีฬาหนุ่มหมกมุ่นอยู่กับการทำผิดพลาดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้. ไม่มีใครเคยเรียนรู้ที่จะเดินโดยไม่สะดุดอย่างน้อยหลายครั้ง นอกจากนี้ยังมีความคาดหวังที่ไม่สมจริงของประสิทธิภาพและผลลัพธ์ เช่น "ฉันต้องทำให้สำเร็จ", "ฉันไม่สามารถล้มเหลวได้" หรือ "ฉันจะไม่บรรลุมันได้อย่างไร" ล้วนมีหลักธรรมต้องบรรลุผลตามอุดมคติ อยู่บนหนทางอันบริบูรณ์ ปราศจาก ความผิดพลาดผลักดันเราไปสู่ความคับข้องใจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้และอาจละทิ้งการปฏิบัติ สปอร์ต

หากในฐานะนักกีฬาหรือในฐานะบุคคล ฉันเป็นผลผลิตของผลลัพธ์ ความมั่นใจในตนเองของฉันจะได้รับผลกระทบจากความผิดพลาดที่เกิดขึ้น ราวกับว่ามันเป็นความล้มเหลวส่วนตัว ในท้ายที่สุด กีฬาใด ๆ ก็เป็นงานที่เราต้องเผชิญซ้ำ ๆ เพื่อที่จะปรับปรุง ปรับปรุง และก้าวหน้า และหน้าที่นั้นไม่ใช่เรา เราคือผู้ให้ผลลัพธ์ ไม่ใช่ในทางกลับกัน ทุกคนใส่ใจในผลลัพธ์ แต่ สิ่งเหล่านี้ไม่เคยเกิดขึ้นโดยปราศจากความพยายาม ไม่มีข้อผิดพลาด และปราศจากการเรียนรู้. หากทุกความล้มเหลว ฉันปฏิบัติต่อเครื่องอย่างไม่เหมาะสมเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ ฉันแทบจะไม่สามารถสร้างมันขึ้นมาได้

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงสิ่งนี้เพื่อให้สามารถฝึกฝนทักษะหรืองานกีฬาใด ๆ ที่เราตัดสินใจเดิมพันโดยไม่ต้องหมกมุ่น ไม่ว่าพรุ่งนี้ฉันจะดีที่สุดหรือไม่หรือจะบรรลุเป้าหมายสูงสุดใครจะอยากโดดเด่นในสิ่งที่เป็นเหตุให้เกิดทุกข์หรือไม่ ชอบ? สนุกกับความพยายามในกิจกรรมที่ฉันหลงใหลสำหรับฉัน โดยไม่ตั้งความคาดหวังให้สูงกว่านั้น นั่นคือความสำเร็จที่แท้จริง