ทำไมเราควรแก้ไขข้อขัดแย้งกับพ่อแม่ของเรา

นี่เป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญในการบำบัดและโดยพื้นฐานแล้วในความสัมพันธ์ของมนุษย์ทั้งหมดของเรา และเป็นผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า ความสัมพันธ์ของมนุษย์ครั้งแรกของเรา ซึ่งเราสร้างสายสัมพันธ์แรกในวัยเด็ก ทำเครื่องหมายวิธีการเกี่ยวข้องกับโลกของเรากับเพื่อนร่วมงาน กับโลกแห่งการทำงาน และกับพันธมิตรของเรา

ความสัมพันธ์ครั้งแรกของเราจะเป็นแผนที่ของวิธีการที่เกี่ยวข้องกับโลก ความปลอดภัยที่เราเติบโต ความเป็นอิสระและอัตตาที่เรามี นอกเหนือไปจากทรัพยากรส่วนบุคคลที่เราพัฒนา จะถูกทำเครื่องหมายด้วย ความสัมพันธ์ครั้งแรกเหล่านี้กับตัวเลขทั้งสองที่กำหนดการดำรงอยู่ของเรา (ซึ่งจะต้องเพิ่มลักษณะส่วนบุคคลของแต่ละคน)

ด้วยเหตุนี้จึงมีการวิเคราะห์ความสัมพันธ์กับพ่อแม่ของเราหลายครั้งตั้งแต่ เรามักจะทำซ้ำรูปแบบความสัมพันธ์ตามประสบการณ์กับพวกเขาเพื่อทำซ้ำวงจรชีวิตและรูปแบบความสัมพันธ์ การทำให้เป็นอุดมคติ, การปกป้องมากเกินไป, ความสนใจ, การจัดการโลกทางอารมณ์ของเราและการรับมือกับปัญหา, เหตุการณ์ภายนอกที่ปรากฏ... ทั้งหมดนี้จะมีความสำคัญในตัวตนของเราและเป็นพื้นฐานในความสัมพันธ์ในอนาคตของเรา

การทำความเข้าใจและทำความเข้าใจสิ่งนี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อทำการเปลี่ยนแปลง

หากเราไม่รู้ตัวและไม่รู้ว่าเรากระทำการจากที่ใด ก็จะเป็นการยากที่เราจะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราและรับผิดชอบต่อตนเองของพฤติกรรมของเรา เพื่อให้สามารถเปลี่ยนแปลงและพัฒนาได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “พัฒนาการเด็ก 6 ระยะ (พัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ)”

ความสำคัญของการรู้วิธีจัดการความสัมพันธ์กับผู้ปกครอง

หลายครั้ง จงตระหนักว่าความสัมพันธ์ของเรากับพ่อแม่และผลที่ตามมาของการกระทำของพวกเขาอาจส่งผลต่อเรา ก่อให้เกิดความโกรธและความเจ็บปวดได้มากมาย.

บางครั้งความโกรธนี้อาจคงอยู่นานหลายปีและทำเครื่องหมายความสัมพันธ์กับพวกเขาไปชั่วชีวิต แต่ความเข้าใจในประวัติศาสตร์ของพวกเขา สถานการณ์ของแต่ละคนและ ความเห็นอกเห็นใจคือสิ่งที่สามารถช่วยให้อภัยและรักษาสัมพันธภาพกับพ่อแม่ของเราและด้วยเหตุนี้กับตัวเราเอง เมื่อนั้นเราจะพัฒนาและเต็มที่ อยู่ในความสงบ.

บางครั้งความภักดีทำให้มองเห็นความเจ็บปวดในอดีตได้ยาก. และบางครั้งความเจ็บปวดก็ฝังลึกจากเหตุการณ์ในอดีตจนรักษาไม่หาย

การจะรู้จักตนเอง เราต้องเข้าใจว่าเรามาจากไหนและยอมรับพ่อแม่ของเรา ร่างกายเราประกอบด้วย 50% ของแต่ละคนและจิตใจและอารมณ์เช่นกัน การจะขัดแย้งกับผู้อื่นอย่างต่อเนื่องคือการขัดแย้งกับตัวเอง. จึงมีความปรารถนาภายในเสมอเพื่อการปรองดอง

• คุณอาจสนใจ: “การไกล่เกลี่ยหรือการบำบัดแบบครอบครัว? เลือกอันไหนดี?”

การสร้างสะพาน

เมื่อเราหยุดทำโดยไม่รู้ตัวและเป็นเด็ก เมื่อเรายอมรับและเข้าใจอดีตและประนีประนอม กับเขาเมื่อลูกภายในที่บาดเจ็บของเราหยุดกรีดร้องและเรียกร้องให้ผู้อื่นปกปิดการขาดและความต้องการของเรา... เราสามารถไปที่ส่วนผู้ใหญ่ของเรา รับผิดชอบในสิ่งที่เป็นของเรา และตระหนักว่า เราเองสามารถสงบส่วนภายในนี้ที่ต้องได้รับการบรรเทา.

นี่เป็นงานเสริมที่นักบำบัดทางจิตวิทยาทำเพื่อช่วยคน รับผิดชอบความเจ็บปวด ให้อภัยและให้อภัยตัวเอง และช่วยให้เขาเติบโต รับผิดชอบต่อการกระทำของเขาและ ความต้องการ ให้อยู่ในความสงบและสมดุลเพื่อให้อยู่ในความเชื่อมโยงระหว่างสิ่งที่เราคิด รู้สึก และทำ

การประนีประนอมกับฝ่ายเหล่านี้เป็นการภายใน. ไม่ได้หมายความตามความคาดหวังของพ่อแม่เราหรือไม่ ใส่ขีดจำกัดแต่เพื่อให้เกิดความสงบ เข้าใจสิ่งที่เราทำและขอบคุณความเป็นจริงของการให้ชีวิตตัวเอง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดด้วยครอบครัว: ประเภทและรูปแบบการสมัคร"

วางตัวเองในที่ของพวกเขา

โดยทั่วไปแล้ว พ่อแม่ส่วนใหญ่มักจะเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาทำนั้นดีที่สุดสำหรับลูก ๆ ของพวกเขา แม้ว่าบางครั้งพวกเขาจะทำผิดพลาดครั้งใหญ่ ปกติแล้วความตั้งใจของพวกเขาคือการมองหาสิ่งดีๆ ให้กับลูกๆ ในทางบวก

บางครั้งความกลัวของตัวเอง ความแข็งแกร่งของเขา ของเขา ค่านิยม และประสบการณ์ของพวกเขาเองสามารถส่งผลต่อการรักษาที่พวกเขามอบให้เรา กล่าวคือ, พ่อแม่ของเรายังเป็นผลมาจากประสบการณ์ในวัยเด็กและกับพ่อแม่ของพวกเขา. ในสมัยของพวกเขาพวกเขายังเป็นเด็กและถูกกำหนดโดยประสบการณ์ของพวกเขา

ในที่สุด เราก็เป็นผลพวงมาจากบรรพบุรุษของเรา มากเสียจนหลายครั้งเราไม่ได้ตระหนักถึงคำนำที่เราซึมซับมาจากครอบครัวของเราและสิ่งนั้น เราถือว่าเป็นเรื่องปกติในครอบครัวอื่นๆ ทั้งหมดหรือเราไม่ถามถึงที่มาของความเชื่อเหล่านี้ด้วยซ้ำ

เช่น การที่ปู่ย่าตายายของหลายๆ ครอบครัว ให้กินเยอะขนาดนี้ และความหมกมุ่นกับอาหารหรือมักจะมีตู้กับข้าวอยู่เต็มไปหมด มักมาจาก ความหิวโหยที่ปู่ย่าตายายของเราได้ทำในสงคราม เป็นการทำเครื่องหมายคนรุ่นต่อไปและเป็นการแสดงความรักในการให้อาหาร เพราะเป็นการให้สิ่งที่ไม่ได้ ฉันมี

ในบางครอบครัวการศึกษาและวัฒนธรรมเป็นสิ่งสำคัญมาก และนี่คือวิธีการถ่ายทอดในรุ่นต่อๆ ไป มักเป็นเพราะสมาชิกไม่สามารถเรียนได้ ต้องทำงานตั้งแต่อายุยังน้อย และประสบกับมันอย่างยิ่งใหญ่ แห้ว.

ในครอบครัวอื่นๆ สมาชิกแทบจะไม่มีความรักใคร่และไม่มีการแสดงความรักมักเกิดจากประสบการณ์ในวัยเด็กที่ยากลำบากของผู้ปกครอง เนื่องจากเมื่อหลายปีก่อนมักจะส่งพวกเขาไปโรงเรียนประจำตั้งแต่ยังเล็กและพวกเขาไม่ได้รับความรักที่จำเป็น ดังนั้นในภายหลังพวกเขาจึงไม่รู้ว่าจะให้ความรักนี้อย่างไร

นี่คือตัวอย่างความเชื่อและอิทธิพลที่เรามีในแต่ละครอบครัว อันเนื่องมาจากประสบการณ์ในอดีตของพ่อแม่ ปู่ย่าตายาย ฯลฯ

บทสรุป

เราเป็นผลจากประสบการณ์ของบรรพบุรุษของเราและ การรู้ เข้าใจประสบการณ์และประสบการณ์ คือการรู้และยอมรับตนเองในวงกว้าง. เป็นจุดเริ่มต้นที่จะเข้าใจว่าเราดำเนินการจากจุดใดและรับผิดชอบต่อการกระทำของเราและการเปลี่ยนแปลงที่เราสามารถทำได้ เพื่อไม่ให้เกิดรูปแบบซ้ำซาก