จิตบำบัดเมื่อเผชิญกับการไว้ทุกข์การตายของเด็กเป็นอย่างไร?

การเสียชีวิตทั้งหมดที่เราอาศัยอยู่ได้ในสภาพแวดล้อมของเรา การเสียชีวิตของเด็กเป็นหนึ่งในผู้เสียชีวิตที่สร้างความบอบช้ำทางจิตใจมากที่สุด ไม่มีพ่อหรือแม่ที่คาดว่าจะรอดชีวิตลูกของพวกเขา น้อยลงมากเมื่อเขาตายในขณะที่ยังเด็กมาก

ความเศร้าโศกเกี่ยวกับการตายของเด็กเป็นหนึ่งในกระบวนการที่ยากที่สุดที่ผู้ปกครองสามารถผ่านไปได้ และหากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม ก็สามารถทำให้เกิดความเศร้าโศกทางพยาธิวิทยาได้

เหตุนี้จึงสำคัญไฉน จิตบำบัดเมื่อเศร้าโศกการตายของเด็ก, ปัญหาที่เราจะพูดถึงในบรรทัดต่อไปนี้ และเราจะแบ่งย่อยวิธีที่ผู้ปกครองดำเนินกระบวนการนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณผ่านจากความเศร้าโศกธรรมดาไปสู่ความเศร้าโศกทางพยาธิวิทยา"

ทุกข์คืออะไร?

แม้ว่าความตายจะเป็นสิ่งเดียวที่แน่นอนในชีวิตนี้ แต่ก็ยังคงเป็นเรื่องต้องห้ามในสังคมของเรา อุปสรรคในการพูดเกี่ยวกับความตายอย่างเปิดเผยนั้นชัดเจนยิ่งขึ้นเมื่อพูดถึงการตายของเด็ก. ในกรณีเหล่านี้ มีแนวโน้มที่จะซ่อนมันไว้มากกว่าเดิม โดยพิจารณาว่าไม่เหมาะสมและขาดไหวพริบมาก นำเรื่องหรือพูดถึงในการสนทนากับสมาชิกในครอบครัว น้อยกว่ากับผู้ปกครองของ เสียชีวิตแล้ว.

มันเป็นความจริงที่เวลาสามารถรักษาความโศกเศร้าและความเจ็บปวดที่ความตายของเด็กนำมา แต่หลายครั้งจำเป็นต้องพูดอย่างเปิดเผยเพื่อหลีกเลี่ยงการดวลกัน พยาธิวิทยา นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการตายของเด็กเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมากที่สุดที่ทุกคนสามารถเผชิญได้ นั่นคือเหตุผลที่จิตบำบัดมีความจำเป็นอย่างยิ่งเมื่อต้องโศกเศร้ากับการตายของเด็ก

แต่ก่อนที่จะพูดถึงความสำคัญของจิตบำบัดและบทบาทของจิตบำบัดในการรับมือกับการตายของเด็ก เรามาพูดถึงความเศร้าโศกกันก่อนดีกว่า เนื่อง​จาก​มี​ไม่​กี่​ครั้ง​ที่​จะ​คุย​เรื่อง​ความ​ตาย​อย่าง​เปิด​เผย เรา​จะ​ใช้​ประโยชน์​จาก​เรื่อง​นี้. ความเศร้าโศกถูกกำหนดให้เป็นการตอบสนองแบบปรับตัวตามปกติต่อเหตุการณ์สำคัญสำหรับ บุคคลซึ่งอาจถึงแก่ความตายของผู้เป็นที่รัก รวมถึงการเสียคู่รักหรือการสูญเสีย งาน.

ไว้อาลัยให้คนตาย มันไม่ได้หยุดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา แต่ถึงแม้จะไม่ใช่กระบวนการชีวิตที่เจ็บปวดและเครียดเช่นกัน. ความเจ็บปวดนี้ถึงระดับไททานิคเมื่อผู้ตายเป็นลูกชายของเรา เข้าสู่ตอนที่ปวดใจอย่างยิ่งและไม่มีผู้ปกครองเตรียมไว้ เด็กควรจะเอาตัวรอดจากพ่อแม่ ไม่ใช่ในทางกลับกัน

ความเศร้าโศกเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนมาก ซึ่งมีประสบการณ์ในรูปแบบที่ไม่เหมือนใครและทำซ้ำไม่ได้ โดยส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่ออารมณ์ของผู้ประสบภัย ระยะเวลาของกระบวนการนี้มีความแปรปรวนอย่างมาก แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะเห็นด้วยว่ากระบวนการนี้อยู่ในช่วงตั้งแต่หกเดือนถึง หนึ่งปีในระหว่างที่พวกเขามีชีวิตอยู่และผ่านช่วงต่างๆ (ปฏิเสธ โกรธ เจรจา ซึมเศร้า และ ยอมรับ) นี่ไม่ได้หมายความว่าหลังจากผ่านไปหนึ่งปีทุกคนจะหายดี แต่ละคนใช้ชีวิตในแบบของตัวเอง และภาคต่อที่ตามมาก็มีความหลากหลายและไม่เหมือนใคร

ระยะเวลาและความรุนแรงของความทุกข์ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ คือ เครือญาติและความสัมพันธ์กับผู้ตาย พารามิเตอร์ที่คาดการณ์ได้มากที่สุดว่าช่วงเวลานี้จะรุนแรงและยาวนานเพียงใด ประเภทของความตายก็ส่งผลกระทบเช่นกัน เนื่องจากประสบการณ์การตายของญาติที่ป่วยมาหลายปีไม่เหมือนกับการเสียชีวิตอย่างกะทันหันและรุนแรง

มันอาจจะเกิดขึ้น น่าแปลกใจที่ดูเหมือนว่าสำหรับบางคน ความเศร้าโศกสามารถดำรงอยู่ได้โดยที่บุคคลนั้นไม่รู้ว่าพวกเขากำลังจะผ่านมันไป ระดับของจิตสำนึกของมันนั้นสัมพันธ์กัน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การดวล 8 ประเภทและลักษณะของพวกเขา"

ลักษณะการไว้ทุกข์การตายของเด็ก

การตายของเด็กเป็นเหตุการณ์ที่สะเทือนใจและรุนแรงมาก ไม่มีผู้ปกครองคนใดคาดหวังให้ลูกชายหรือลูกสาวเสียชีวิตก่อนเขา ด้วยเหตุนี้ เราจึงสามารถพูดได้ว่าลักษณะของการไว้ทุกข์การตายของเด็กนั้นแตกต่างจากที่คาดไว้มากในเด็ก การไว้ทุกข์อันเกิดจากความตายของสมาชิกในครอบครัวอีกคนที่ถึงแม้จะเจ็บปวดแต่ก็ไม่เจ็บปวดเท่าการสูญเสีย เด็ก. หากเด็กคนนี้เป็นลูกคนเดียวหรือเพิ่งเกิดใหม่ ความตายก็อาจสร้างความบอบช้ำทางจิตใจได้มากกว่า

ระหว่าง ลักษณะการไว้ทุกข์สำหรับการตายของเด็กร่วมกับการไว้ทุกข์ที่เหลือ เราพบ:

• การแยกตัวทางสังคม: ปฏิสัมพันธ์ต่ำกับครอบครัว เพื่อน และวงสังคมทั่วไป
• ละทิ้งกิจกรรมที่สนใจ
• ลักษณะของปัญหาสุขภาพจิต: โรควิตกกังวล, ซึมเศร้า, การใช้สารเสพติด ...
• เพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตาย
• Somatization: ความเจ็บปวดทางร่างกาย, คลื่นไส้, นอนไม่หลับ... เกิดจากความทุกข์ทางอารมณ์
• อารมณ์ท่วมท้น: ความสิ้นหวัง, ความรู้สึกผิด, ความโศกเศร้า, ความโกรธ ...

ท่ามกลาง รูปแบบทางอารมณ์และพฤติกรรมที่พ่อแม่เพิ่งสูญเสียลูกไป เราพบ:

• ปฏิเสธ

• อารมณ์ช็อก

• การรับรู้ที่เปลี่ยนแปลงไปของเวลา

• ความเจ็บปวดและความเศร้าทางอารมณ์ที่แข็งแกร่ง

• เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า

• ความผิด

• คุณอาจสนใจ: "ประโยชน์ 10 ประการของการไปบำบัดทางจิต"

การบำบัดเมื่อเศร้าโศกการตายของเด็ก

การรับมือกับการตายของเด็กเป็นกระบวนการที่เต็มไปด้วยหุบเขามากกว่ายอดเขา ซึ่งความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สามารถเอาชนะมันได้ด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

จำเป็นสำหรับผู้ปกครองและส่วนที่เหลือของครอบครัวในการสื่อสารอย่างคล่องแคล่ว เกี่ยวกับความรู้สึกและปัญหาทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการ แทนที่จะพยายามปิดบังทุกอย่างด้วยการพยายามเข้มแข็ง

เนื่องจากผู้ปกครองจะต้องเสียใจทันทีที่ลูกเสียชีวิต จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่พวกเขาจะมอบหมายงานบ้านและกิจวัตรประจำวันอื่นๆ ครอบครัวและคนรู้จักยินดีช่วยเหลือคุณในยามยากลำบากนี้. เรื่องง่ายๆ เช่น การซื้อของหรือล้างจานกลายเป็นงานใหญ่สำหรับคนที่เพิ่งสูญเสียลูก และถึงแม้จะไม่ต้องการยอมรับก็ตาม แต่พวกเขาต้องการความช่วยเหลือ นักจิตวิทยาจะเป็นคนที่ช่วยให้พวกเขากลับสู่สภาวะปกติหลังจากกระบวนการบำบัดฟื้นฟู

ในการบำบัดกับผู้ปกครองที่เพิ่งเสียชีวิตจากการตายของเด็ก ส่วนใหญ่จะทำงานในสองประเด็นต่อไปนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ความแตกต่าง 6 ประการระหว่างความเศร้าและความซึมเศร้า”

พูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น

หนึ่งในเป้าหมายคือ ให้พ่อแม่พูดอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการตายของลูกเพื่อจัดการความรู้สึกที่เกิดจากประสบการณ์นี้. นอกจากนี้ยังเน้นที่การให้พวกเขาพูดอย่างมั่นใจว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรกับคนที่ไว้ใจ เพื่อหลีกเลี่ยงการแยกตัวและ เพื่อให้สิ่งแวดล้อมมีบทบาทในการบำบัดเมื่อเห็นพ่อแม่ที่ต้องการความช่วยเหลือต่อไปแม้ว่ารูปลักษณ์ภายนอกของพวกเขาจะไม่ แนะนำ.

หลายครั้งที่พ่อแม่เหล่านี้เสี่ยงที่จะแยกตัวจากกัน เพราะถึงแม้วันแรกจะเป็น ที่กำบังโดยวงสังคมของพวกเขาหลังจากเวลาผ่านไปคนรู้จักเหล่านี้กลับมาทำกิจกรรมของพวกเขากลับไปที่ของพวกเขา กิจวัตร แต่สำหรับผู้ปกครองที่ไม่กลับไปทำกิจวัตรประจำวันนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะพวกเขาจะมีลูกที่เสียชีวิตไปตลอดกาล

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาบรรลุ หาคนที่อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่พวกเขารู้สึกว่าเข้าใจด้วย. หากบุคคลนั้นมีส่วนร่วมในการบำบัดด้วย การเข้าร่วมการประชุมกับแพทย์และผู้ปกครองด้วยยิ่งดี

ด้วยความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา ผู้ปกครองยังสามารถเริ่มกิจวัตรเดิม ๆ ของพวกเขาและออกจากภาวะซึมเศร้าด้วยการเปิดใช้งาน นักบำบัดโรคจะส่งเสริมให้เริ่มทำสิ่งต่าง ๆ ทีละน้อยเพื่อให้กลับมาเป็นปกติ เช่น ออกกำลังกาย กำหนดเวลาเข้านอน และลุกขึ้นรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลกลับไปทำงานดูแลอาหาร... ทั้งหมดนี้จะช่วยให้กระบวนการของคุณมีความแข็งแกร่งเพื่อรับมือกับ ดวล

การยอมรับ

กุญแจดอกหนึ่งในกระบวนการเศร้าโศกและที่จะกำหนดว่ามันจะดีแค่ไหนที่จบลงด้วยการยอมรับคือการยอมรับ. กระบวนการทั้งหมดเป็นส่วนตัวมาก ยอมรับความสูญเสียหลังจากการตายของเด็กช่วยให้พ่อแม่ เอาชนะความเจ็บปวดและปิดกระบวนการความเศร้าโศกในทางที่ไม่กระทบกระเทือนจิตใจและมีผลที่ตามมาน้อยที่สุด เป็นไปได้.

ด้วยการยอมรับ ความโศกเศร้า ซึ่งจะไม่หยุดนิ่ง จะปรับตัวมากขึ้น ก่อให้เกิดอารมณ์อื่น ๆ ที่จะช่วยให้คุณดำเนินชีวิตได้ การยอมรับจะเป็นส่วนสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะค่อย ๆ ดำเนินกิจกรรมที่พวกเขา ก่อนที่ตนจะรู้สึกยินดีและรู้สึกว่าตนมีเป้าหมายในชีวิตว่าชีวิตมีค่า ใช้ชีวิตมัน

ในการบำบัด พ่อแม่รู้ดีว่าการรู้สึกมีความสุขนั้นไม่ได้ทรยศต่อความทรงจำของลูก. ตรงกันข้าม พวกเขาถูกทำให้รู้ว่าแน่นอนว่าลูกชายของพวกเขา ไม่ว่าเขาจะอยู่ที่ใด ก็ต้องการให้พวกเขามีความสุขและเดินหน้าต่อไป