แนวทางในการระบุความผิดปกติของการกิน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีความไวต่อความผิดปกติของการกินมากขึ้น ความคิดที่ว่าอาการเบื่ออาหาร บูลิเมีย และอาการเมาสุราคืออะไร กำลังเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ เข้าใจว่ามันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและเป็นความผิดปกติที่ต้องการให้ผู้ได้รับผลกระทบได้รับจำนวนมาก สนับสนุน.

เมื่อตระหนักถึงปัญหาเหล่านี้มากขึ้นเรื่อยๆ ผู้คนจำนวนมากขึ้นก็กังวลว่าตนเองจะมีปัญหาเรื่องการกินหรือ มีคนที่คุณรักสนใจในการรักษาและต้องการทราบว่ามีสัญญาณบ่งชี้ว่ามีอาการบูลิเมียหรือ อาการเบื่ออาหาร

จุดมุ่งหมายของบทความนี้คือการตอบคำถามของ จะรู้ได้อย่างไรว่าคนมีความผิดปกติในการกินนอกจากจะบอกให้รู้ว่าบุคคลที่มีความผิดปกติในการกินเป็นอย่างไรแล้ว ยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของการไปจิตบำบัดเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “4 เคล็ดลับไม่ให้อ้วนลดน้ำหนัก”

กุญแจสำคัญในการตระหนักถึงความผิดปกติของการกิน

ความผิดปกติของการกิน (Eating Disorders) ในวัยผู้ใหญ่มักไม่ค่อยปรากฏขึ้นโดยฉับพลัน ส่วนใหญ่มักแอบแฝง มีมาก่อนในวัยแรกรุ่น. บางครั้งมันก็เกิดขึ้นเมื่อคนๆ นั้นโตเต็มวัย จะมีการเปลี่ยนแปลงหรือข้องใจบางอย่างที่สามารถกระตุ้นได้ ปัญหาการกินทั้งในรูปของการกินมากเกินไป การล้าง และการจำกัดพฤติกรรม กิน.

ในบรรดาความผิดปกติของการกินที่รู้จักกันดีที่สุด เรามี anorexia nervosa และ บูลิเมีย, ภาวะที่พบบ่อยมากในผู้หญิง. พวกเขาไม่ใช่คนเดียว มีโรคอื่นๆ ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักแต่ร้ายแรงพอๆ กัน เช่น ความผิดปกติของการกินมาก ความผิดปกติของการเคี้ยวเอื้อง และ ความผิดปกติของการหลีกเลี่ยง / การ จำกัด อาหาร นอกเหนือจากเงื่อนไขที่ไม่ระบุซึ่งแสดงอาการ ED แต่อยู่ที่ระดับ แบบไม่แสดงอาการ

ที่พบมากที่สุดในวัยผู้ใหญ่คือความผิดปกติของการกินการดื่มสุราและ bulimia nervosaเป็นอาการเบื่ออาหารที่พบบ่อยที่สุดในวัยรุ่นแม้ว่าจะไม่เกิดเฉพาะ

ผู้เชี่ยวชาญ ACT บางคนกล่าวว่าพวกเขาได้ตรวจพบลำดับที่มักจะทำซ้ำตัวเอง คนๆ หนึ่งเป็นโรคอะนอเร็กเซียในช่วงวัยรุ่น ต่อมาเป็นบูลิเมีย และในที่สุดก็มีอาการผิดปกติจากการกินมากเกินไปในวัยผู้ใหญ่ ความวิตกกังวลในเบื้องหลังยังคงมีอยู่ในปัญหาสามประการของพฤติกรรมการกิน และบุคคลนั้นถ่ายทอดทุกสิ่งด้วยอาหารแต่ต่างจากในวัยรุ่น เขาเลิกกินยาระบายและกระตุ้นให้อาเจียนแล้วหรือ คุณไม่มีกำลังใจหรือเวลาพอที่จะออกกำลังกายเป็นเวลาหลายชั่วโมง อย่างบังคับ

รายละเอียดที่พบบ่อยที่สุดในผู้ป่วย ED คือเรื้อรังซึ่งเกิดขึ้นในวัยรุ่น ความผิดปกติของเขาพัฒนาในช่วงวัยรุ่น ตอนต้นหรือตอนปลาย และดำเนินต่อไปในวัยผู้ใหญ่ ในกรณีเหล่านี้ เป็นเรื่องปกติที่บุคคลนั้นได้รับการรักษาหลายครั้งแล้ว และยังเข้ารับการรักษามากกว่าหนึ่งครั้งอีกด้วย อย่างไรก็ตาม เราต้องไม่เพิกเฉยต่อการมีอยู่ของอีกโปรไฟล์หนึ่งที่ความถี่น้อยกว่าของ คนที่พัฒนาความผิดปกติของการกินเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่แม้กระทั่งอายุระหว่าง 30 ถึง 40 ปี

จากทั้งหมดนี้ เราต้องการที่จะระบุว่าแม้ว่าจะเป็นเรื่องปกติที่ผู้ป่วย ED จะได้รับการวินิจฉัยเมื่อเป็นวัยรุ่น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าโรคนี้ไม่สามารถวินิจฉัยได้ในวัยผู้ใหญ่ ความเป็นไปได้ที่จะแสดงอาการเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่นั้นมีอยู่จริง ด้วยเหตุนี้ การเพิ่มการรับรู้เกี่ยวกับความผิดปกติของการกินจึงเพิ่มขึ้น มีคนไม่กี่คนที่สงสัยว่าพวกเขาเป็นโรคนี้หรือไม่หรือคนที่คุณรักมีปัญหาเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่ง ในย่อหน้าถัดไป เราจะค้นพบว่าอะไรคือสัญญาณที่สามารถบอกเราได้ว่าเรามี ED

• คุณอาจสนใจ: "Anorexia nervosa: อาการสาเหตุและการรักษา"

ประวัติผู้ใหญ่ที่มีปัญหาการกิน

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว มีความผิดปกติของการกินหลายอย่าง ความผิดปกติหลักคืออาการเบื่ออาหาร ภาวะบูลิเมีย และโรคการกินมากเกินไป เงื่อนไขทางจิตเวชเหล่านี้มีลักษณะเฉพาะและเกณฑ์การวินิจฉัยแม้ว่าเราสามารถเน้นลักษณะต่อไปนี้ในโปรไฟล์ของผู้ที่มี ED ในวัยผู้ใหญ่:

• ความนับถือตนเองต่ำ.
• ความไม่ปลอดภัย
• เทรนด์ไป ความสมบูรณ์แบบ (NS. เช่น ความกระตือรือร้นที่จะเป็นนักเรียนที่ดีที่สุด)
• ความต้องการตนเองสูง
• ลักษณะครอบงำ
• แนวคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับภาพลักษณ์ส่วนตัวของเขา
• เหยื่อการล่วงละเมิดและการปฏิเสธ (น. ก. ที่โรงเรียน)
• อารมณ์ไม่คงที่ และไม่จัดการกับความคับข้องใจได้ดี

ปัญหาทางอารมณ์ทำให้คนที่มีแนวโน้มจะกินผิดปกติในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงกับอาหารไม่ว่าจะใช้เป็นทางหนีหรือรับมือ หรือถูกกระตุ้นโดยความหลงใหลเพื่อให้ได้รูปลักษณ์หรือน้ำหนักที่แน่นอน ความสัมพันธ์ที่ไม่สมบูรณ์กับอาหารจะไม่ได้รับการแก้ไขโดยการเข้าถึงน้ำหนักที่คงที่และมีสุขภาพดีเพราะเป็นชื่อที่บ่งบอกว่าเป็นความผิดปกติ พฤติกรรมการกิน ดังนั้น การรักษาควรเน้นไปที่พฤติกรรมการกินและความคิดของผู้ป่วยว่า กระตุ้น.

สัญญาณเตือน

สัญญาณเตือนต่อไปนี้ไม่ใช่เกณฑ์การวินิจฉัย ดังนั้นเราจึงไม่สามารถถือเป็นการยืนยันว่าเรามีปัญหาเกี่ยวกับอาหาร

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า จะได้รู้ว่าเราเป็นโรคการกินผิดปกติหรือไม่ เราต้องไปหานักจิตวิทยาคลินิกเป็นผู้ที่ได้รับการฝึกฝนให้วินิจฉัยสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับเรา อย่างไรก็ตาม เราสามารถรับรู้ถึงสัญญาณบางอย่างที่สามารถบอกเราได้ว่ามีความผิดปกติของการกิน ทั้งในตัวเราและในผู้อื่น ที่เกี่ยวข้องมากที่สุดมีดังต่อไปนี้:

1. เกี่ยวกับอาหาร

• การใช้อาหารที่มีข้อ จำกัด อย่างไม่ยุติธรรม
• กังวลอย่างต่อเนื่อง สำหรับอาหาร.
• ความสนใจเกินจริงในสูตรการทำอาหาร
• ความรู้สึกผิดที่ได้กิน
• พฤติกรรมการกินแปลกๆ (น. เช่น กินเร็ว กินยืน ...)
• ลุกขึ้นจากโต๊ะและล็อคตัวเองในห้องน้ำหลังจากรับประทานอาหาร
• เพิ่มความถี่และระยะเวลาในห้องน้ำ
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารกับครอบครัวหรือเพื่อนฝูง
• กินอย่างลับๆ
• เศษอาหารบรรจุภัณฑ์จำนวนมาก ...
• ควบคุมอาหารอย่างจำกัดและกินมากเกินไปในช่วงเวลาสั้นๆ

2. เกี่ยวกับน้ำหนัก

• การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างกะทันหันและไม่ยุติธรรม
• ความกลัวและการปฏิเสธเกินจริงของการมีน้ำหนักเกิน
• การออกกำลังกายแบบบังคับโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อลดน้ำหนักเพียงอย่างเดียว
• การออกกำลังกายเป็นศูนย์และการมีน้ำหนักเกิน
• อาเจียนด้วยตนเอง
• การบริโภคยาระบายและยาขับปัสสาวะ
• ประจำเดือน: การหายไปของรอบเดือนเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือนติดต่อกัน
• ภาวะทุพโภชนาการ

3. สัญญาณทางกายภาพอื่น ๆ

• เย็นในมือและเท้า
• ความแห้งกร้านของผิว
• ท้องผูก.
• สีซีด
• เวียนหัว
• ผมร่วง.

4. เกี่ยวกับ ร่างกาย อิมเมจ

• การรับรู้ถึงการมีร่างกายที่อ้วนขึ้น
• พยายามปกปิดร่างกาย (น. เช่นใส่เสื้อผ้าไม่อาบน้ำบนชายหาด ...)

5. พฤติกรรมที่เกี่ยวข้อง

• การเปลี่ยนแปลงทางวิชาการหรือผลการปฏิบัติงาน
• การแยกตัวแบบก้าวหน้า
• เพิ่มความหงุดหงิดและ ความก้าวร้าว.
• มีอาการซึมเศร้าและ/หรือวิตกกังวลเพิ่มขึ้น
• พฤติกรรมดัดแปลง
• โกหกอย่างต่อเนื่อง

ความสำคัญของการไปบำบัด

เนื่องจากความผิดปกติของการกินนั้นซับซ้อนมาก การรักษาจึงต้องได้รับคำสั่งจากทีมสหวิทยาการที่เชี่ยวชาญ ดังนั้น ผู้ที่มีความผิดปกติในการกิน เช่น anorexia nervosa, bulimia หรือ binge eating disorder ไม่เพียงแต่จะได้รับ ความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาคลินิกแต่จากจิตแพทย์ ผู้ปฏิบัติงานทั่วไป นักโภชนาการ นักการศึกษาสังคมศาสตร์ โค้ช ...

การรักษาใช้เวลานานและซับซ้อน และดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว มักมีความเรื้อรังในความผิดปกติเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม การฟื้นตัวเป็นไปได้และแม้ว่าความผิดปกติเหล่านี้มักจะทิ้งผลที่ตามมาบ้าง แต่ก็เป็นความจริงที่ 70% ของผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาจบลงด้วยการเอาชนะ ED ของพวกเขาด้วยความสำเร็จที่มากขึ้นในช่วงก่อนหน้านี้ การแทรกแซง