คุณสามารถตายจากภาวะซึมเศร้า?

ในนวนิยายวรรณกรรม เป็นเรื่องปกติที่จะพบเรื่องราวของคนที่เศร้าโศกที่ต้องสูญเสียความรักในชีวิตจนตายด้วยความเศร้าโศก ความโศกเศร้าของเขายิ่งใหญ่มากจนร่างกายของเขาไม่สามารถรับมันได้อีกต่อไปและจบลงด้วยการปิดตัวลงโดยไม่มีสาเหตุทางการแพทย์ที่ชัดเจนที่จะอธิบายได้

เรื่องราวก็คือเรื่องราว แต่จะจริงแค่ไหน? ในภาษาประจำวันของเรามีสำนวนที่ไม่สิ้นสุดที่เกี่ยวข้องกับความเชื่อนี้ ความเศร้าโศกดูเหมือนจะนอกจากจะเจ็บปวดและเป็นอันตรายแล้ว

คุณสามารถตายจากภาวะซึมเศร้า? เศร้าใจจนหัวใจจะวายไม่ได้อีกแล้วหรือ? คำถามเหล่านี้คือสิ่งที่เราจะพยายามตอบด้านล่าง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อาการซึมเศร้าที่สำคัญ: อาการ สาเหตุ และการรักษา"

คุณสามารถตายจากภาวะซึมเศร้า?

มีเรื่องเล่ามากมายที่เล่าว่าคนบางคนที่สูญเสียคนที่รักไปแล้วได้ตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าจนต้องพรากชีวิตไป ไม่ใช่ว่าพวกเขาตายเพราะพวกเขาจบชีวิตด้วยตนเอง แต่ความเศร้าโศกของพวกเขานั้นยิ่งใหญ่จนร่างกายรับไม่ไหวอีกต่อไปและพวกเขาก็ไปอีกฟากหนึ่งตายด้วยความโศกเศร้า เรื่องราวประเภทนี้มีเหตุผลมากน้อยเพียงใด? คุณสามารถตายจากภาวะซึมเศร้า?

ความเศร้าโศกและความโศกเศร้าไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของการตาย

อย่างไรก็ตาม อารมณ์เหล่านี้ควบคู่ไปกับอารมณ์อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า มีความเกี่ยวข้องกับความเป็นไปได้ที่บุคคลโดยธรรมชาติ สุขภาพดีจบลงด้วยปัญหาสุขภาพกาย เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือหยุดดูแลตัวเอง ละเลยอาการของโรคต่างๆ จริงจัง. กล่าวอีกนัยหนึ่งภาวะซึมเศร้าสามารถส่งผลกระทบต่อเรามากจนทำให้เราตายได้แม้ว่าจะไม่ใช่โดยตรงก็ตาม

อาการซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตที่ทุพพลภาพมากจนทำให้ผู้ประสบภัยค่อยๆ ละทิ้งตัวเอง. ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าพบว่ามันยากที่จะรักษานิสัยสุขภาพที่ดี เช่น การรับประทานอาหารที่หลากหลายและดีต่อสุขภาพ การออกกำลังกายเป็นประจำ หรือการนัดหมายแพทย์ ความผิดปกติของพวกเขาสามารถปลุกความรู้สึกทำลายล้างของชีวิตที่แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องนำไปสู่การฆ่าตัวตายก็ตาม ท่วมหัวด้วยความคิดสไตล์ “เพื่ออะไร” รู้สึกว่าการพยายามรักษาชีวิตไม่คุ้มหรือน้อย ระมัดระวัง.

ในทางกลับกัน คนที่มีอาการเจ็บป่วยทางกายเรื้อรังหรือร้ายแรงมักจะเป็นโรคซึมเศร้า ซึ่งอาจทำให้พวกเขาไม่ปฏิบัติตามการรักษาหรือละทิ้งนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี น่าแปลกที่การละทิ้งผู้ป่วยโรคร้ายแรงนี้ทำให้สุขภาพของพวกเขาแย่ลงและส่งผลให้อัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น

• คุณอาจสนใจ: "บทบาทของจิตวิทยาในกระบวนการที่ย้อนกลับไม่ได้: 5 ทัศนคติต่อความตาย"

ความเสี่ยงที่สูงขึ้นในผู้ชาย

ในปี 2020 งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Affective Disorders พบว่า ผู้ชายอายุระหว่าง 18-64 ปี มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากโรคซึมเศร้ามากกว่าผู้ชายถึง 6 เท่า. กล่าวอีกนัยหนึ่ง กลุ่มที่เสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากภาวะซึมเศร้ามากที่สุดคือชายหนุ่มและชายวัยกลางคนบ้าง น่าแปลกใจถ้าพิจารณาว่าผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้มากที่สุด จิต.

การพูดว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากภาวะซึมเศร้ามากกว่านั้นไม่ถูกต้องทั้งหมด คำอธิบายยาวๆ คือ ผู้ชายที่เป็นโรคซึมเศร้ามีความเสี่ยงสูงที่จะเสียชีวิตจากโรคทางจิตนี้ ควบคู่ไปกับแนวคิดที่ว่าผู้ชายควรเป็นอย่างไร สังคมของเราหมายความว่าพวกเขาไม่ได้รับการรักษาที่เพียงพอหรือดูแลสุขภาพของตนเองซึ่งอาจนำไปสู่เวลาที่พวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคทางการแพทย์ที่สิ้นสุด ชีวิต.

ผู้ชายได้รับการรักษาที่แย่ลงเพราะมีโอกาสน้อยที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อเป็นโรคซึมเศร้า. แม้จะมีความคืบหน้าในทศวรรษที่ผ่านมาเกี่ยวกับความจำเป็นในการดูแลสุขภาพจิต แต่ก็มีผู้ชายไม่กี่คน ที่ยังฝังใจว่าการแสดงอารมณ์เป็นสัญญาณของความอ่อนแอหรือการไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์นั้น “บ้า” นอกจากนี้ยังมีแนวคิดเกี่ยวกับความเป็นชายที่เป็นพิษ เช่น ผู้ชายไม่สามารถแสดงอารมณ์หรือต้องการความช่วยเหลือในเรื่องนี้

นอกจากนี้ยังควรกล่าวด้วยว่าภาวะซึมเศร้าในผู้ชายมักมีอาการที่ดูเหมือนไม่ปกติของความเศร้า เช่น หงุดหงิดหรือ ความก้าวร้าวซึ่งบางครั้งทำให้อาการซึมเศร้าไม่มีใครสังเกตเห็นหรือยากขึ้นสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่จะตรวจพบ สุขภาพจิต. ผู้ชายที่ซึมเศร้าอาจมีพฤติกรรมรุนแรงและการเสพติดมากกว่าผู้หญิง ซึ่งทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 ตัวอย่างบทบาททางเพศ (และผลกระทบต่อสังคม)"

ความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้ากับโรคหัวใจ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา มีการวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้าและโรคหัวใจ เหตุผลที่ตัดสินใจกล่าวถึงความสัมพันธ์นี้ก็คือ โรคหัวใจเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งและกรณีที่ภาวะซึมเศร้าเปลี่ยนแปลงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดจะเป็นข้อพิสูจน์ว่าแม้ทางอ้อม สภาพจิตใจนี้อาจทำให้คนเสียชีวิตได้

การศึกษาในปัจจุบันได้ชี้ให้เห็นว่าความทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าปานกลางหรือรุนแรงเป็นปัจจัยเสี่ยงเมื่อต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหาหัวใจ เช่น ภาวะหัวใจล้มเหลว

เมื่ออาการซึมเศร้าแย่ลง ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน. ดังนั้นสิ่งที่คุณอาจเสียชีวิตจากภาวะซึมเศร้า ในแง่ที่ว่าเป็นลักษณะความเศร้าของภาวะนี้ที่ทำให้เราตาย เป็นความจริงบางส่วน ถ้าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่ไปหาหมอ ให้ความสนใจกับสภาพร่างกายหรือสังเกตอาการ คาดว่าอายุขัยจะค่อยๆ ลดลง

ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา การสืบสวนต่างๆ ได้สร้างความเชื่อมโยงโดยตรงระหว่าง ความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าและผลกระทบต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับ หัวใจ. เห็นได้ชัดว่าภาวะซึมเศร้าเพิ่มการหลั่งฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบหรือหลอดเลือด (การแข็งตัวของหลอดเลือดแดง)

ข้อพิสูจน์อีกประการหนึ่งว่าภาวะซึมเศร้าหรืออย่างน้อยความเศร้าสามารถนำไปสู่ความตายได้ในบางกรณีก็คือมีงานวิจัยที่ เล่าประสบการณ์ของความเศร้าโศกเมื่อเร็ว ๆ นี้กับความตายของผู้ประสบกับมัน. หลังการเสียชีวิตของคู่รัก คุณมีความเสี่ยงมากขึ้น เสี่ยงต่อโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง ความเสี่ยงนี้จะสูงขึ้นมากระหว่าง 14 ถึง 18 วันหลังจากการตายของคนที่คุณรัก

• คุณอาจสนใจ: "7 ประเภทที่พบบ่อยที่สุดของโรคหัวใจและหลอดเลือด (และอาการ)"

เกี่ยวกับอาการหัวใจสลาย

อาการหัวใจสลายหรือที่เรียกว่า Takotsubo cardiomyopathy หรือ cardiomyopathy ที่เกิดจากความเครียด is ความผิดปกติของกล้ามเนื้อของหัวใจที่ปรากฏขึ้นหลังจากผ่านประสบการณ์ที่มีความทุกข์ทางอารมณ์มาก.

โรคนี้อาจปรากฏในคนที่มีสุขภาพดี โดยไม่มีประวัติโรคหัวใจมาก่อน แม้ว่าจะเป็นอาการป่วยชั่วคราวของกล้ามเนื้อหัวใจ แต่ก็อาจร้ายแรงพอที่จะก่อให้เกิดปัญหาใหญ่ ซึ่งรวมถึงความตาย

แม้ว่าวันนี้จะยังเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีการศึกษาค่อนข้างน้อย แต่ก็พบข้อมูลที่เกี่ยวข้องในเรื่องนี้ เห็นว่า ประมาณ 90% ของผู้ที่มีอาการหัวใจล้มเหลวเป็นสตรีสูงอายุ (+66 ปี). วัยที่สามเป็นช่วงชีวิตที่มีความเป็นไปได้สูงที่จะสูญเสียคู่สมรส และหากเรารวมสิ่งนี้เข้ากับความจริงที่ว่าผู้หญิงมี อายุขัยยืนยาวขึ้น เป็นธรรมดาที่พวกนางจะเป็นหญิงหม้าย ต้องทุกข์ระทมเพราะสูญเสีย สามี.

อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ควรทำให้เราหลงผิดคิดว่าชายหนุ่มและคนทั่วไปไม่สามารถประสบปัญหานี้ได้ ใครๆ ก็ไวต่อโรคทาคตสึโบะ; ตราบใดที่คุณมีประสบการณ์ที่กดดันและตกต่ำอย่างมาก คุณก็จะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ได้

อาการที่เกี่ยวข้องกับอาการหัวใจล้มเหลวคล้ายกับอาการกล้ามเนื้อหัวใจตายและมีดังนี้:

• เจ็บหน้าอก
• หายใจลำบาก
• ความดันเลือดต่ำ
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• เป็นลมหรือล้มลง

ต้องบอกว่าอาการเหล่านี้มักไม่ร้ายแรงถึงตาย แม้ว่าอาการจะร้ายแรงก็อาจทำให้ชีวิตผู้ป่วยเสียชีวิตได้ ในความเป็นจริง มีเพียง 10% ของผู้ป่วยที่เป็นทาโคทสึโบะเท่านั้นที่มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีอาการ เช่น ความดันเลือดต่ำอย่างรุนแรง สติลดลง และปอดบวมน้ำ อย่างไรก็ตาม การเกิดจากสถานการณ์ตึงเครียดทางอารมณ์ ซึ่งอาจมีอาการซึมเศร้า ก็เป็นอีกความเชื่อมโยงระหว่างภาวะซึมเศร้ากับความตาย

สาเหตุของอาการนี้ไม่แน่ชัด. ทฤษฎีหลักที่เรามีในวันนี้ก็คือฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียดจำนวนมากจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด หลังจากประสบกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ซึ่งอาจส่งผลต่อความสมบูรณ์ของเนื้อเยื่อหัวใจ และทำให้เกิดอาการ ซินโดรม ฮอร์โมนความเครียดจะทำให้หลอดเลือดหัวใจสร้างเพิ่มความเสี่ยง ของการนำเสนอกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดและเป็นที่มาของอาการของ คาร์ดิโอไมโอแพที