กล้ามเนื้อแขนทั้ง 9 (จำแนกและอธิบาย)

สิ่งที่เราเรียกกันทั่วไปว่าแขนนั้นแท้จริงแล้วเป็นแขนส่วนบนทั้งหมด ประกอบขึ้นจากแขนและปลายแขนที่มีความแม่นยำทางกายวิภาค

กล้ามเนื้อแขนและปลายแขนช่วยให้เราทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ เช่น การเขียน การหยิบสิ่งของ การชี้ การแบกน้ำหนัก และอื่นๆ อีกมากมาย แขนขาส่วนบนของเราสามารถเคลื่อนไหวได้หลายอย่างโดยที่ชีวิตมนุษย์จะแตกต่างกันมาก

มาดูกันดีกว่าว่าเป็นยังไง กล้ามเนื้อแขนและปลายแขนพวกเขาทั้งหมดเกี่ยวข้องกับงานที่ต้องทำเองในแต่ละวัน จากนั้นเราจะไปค้นพบพวกเขา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "เส้นใยกล้ามเนื้อ: มันคืออะไรส่วนและหน้าที่"

กล้ามแขนและปลายแขน

กล้ามเนื้อแขนและปลายแขนสามารถจำแนกได้ตามเกณฑ์ต่างๆ ในบทความนี้เราจะอธิบายเกี่ยวกับกล้ามเนื้อของรยางค์บนตามตำแหน่ง แต่ก็เป็นเรื่องปกติ พบว่ามีความแตกต่างกันตามว่าจะสั้นหรือยาว ซึ่งทำให้กล้ามเนื้อมีอย่างใดอย่างหนึ่งได้ ความเคลื่อนไหว.

แต่ก่อนที่จะลงรายละเอียดว่ากล้ามเนื้อแขนคืออะไร เราต้องเข้าใจก่อนว่าสิ่งที่เราเรียกกันทั่วไปว่าแขนนั้นไม่ถูกต้องตามหลักกายวิภาค แขนในความหมายที่ได้รับความนิยมสอดคล้องกับแขนขาของมนุษย์ในความหมายทางกายวิภาคเพราะหากพูดตามศัพท์อย่างถูกต้องแล้ว แขนก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งของรยางค์บนเท่านั้น ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่าแขนขาของมนุษย์สามารถแบ่งออกเป็นสองส่วน:

• แขน: บริเวณที่ยื่นจากกระดูกไหปลาร้าถึงข้อศอก
• ปลายแขน: บริเวณที่ยื่นจากข้อศอกถึงข้อมือ

ภายในพื้นที่ทางกายวิภาคทั้งสองนี้ เราสามารถแยกความแตกต่างอีกสองส่วน:

ส่วนหน้าของแขนและปลายแขน

ส่วนหน้าของแขนและปลายแขนอยู่ด้านฝ่ามือ. หากต้องการดูส่วนหน้าของรยางค์บน คุณเพียงแค่วางแขนไว้ใกล้กับลำตัวโดยให้ฝ่ามือหงายขึ้น โดยทำแบบฝึกหัดง่ายๆ นี้ คุณจะมองไปที่ส่วนหน้าของแขนและปลายแขน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ระบบกล้ามเนื้อ: มันคืออะไรส่วนและหน้าที่"

ด้านหลังแขนและปลายแขน

หลังแขนและปลายแขนเป็นส่วนที่อยู่ด้านหลังมือ. หากต้องการดูส่วนหลังของแขนขา ให้วางแขนเหมือนเมื่อก่อน โดยให้ฝ่ามือคว่ำลงเท่านั้น

• คุณอาจสนใจ: "ประโยชน์ 12 ประการของการฝึกน้ำหนัก"

ประเภทของกล้ามเนื้อแขน

ในแขนนั้น เราสามารถพบกล้ามเนื้อสองกลุ่ม: กล้ามเนื้อของใบหน้าส่วนหน้าและกล้ามเนื้อของใบหน้าส่วนหลัง. กล้ามเนื้อของใบหน้าส่วนหน้ามีหน้าที่ในการงอในขณะที่กล้ามเนื้อของใบหน้าส่วนหลังมีหน้าที่ในการหดตัว (กล้ามเนื้อหดตัว) กลุ่มกล้ามเนื้อเหล่านี้เรียกว่าเป็นปฏิปักษ์หรือเป็นปฏิปักษ์ต่อกันเพราะเมื่อกล้ามเนื้อหน้างอ กล้ามเนื้อหลังจะหดตัว

1. กล้ามเนื้อหน้าแขน

กล้ามเนื้อหน้าหลักของแขนมีดังนี้

1. 1. ลูกหนูแขน

Biceps brachii เป็นกล้ามเนื้อที่วิ่งจากกระดูกไหปลาร้าถึงข้อศอก ในร่องตามท่อของกระดูกต้นแขน. หน้าที่หลักของมันคือการหมุนของปลายแขนและการงอของปลายแขนเหนือข้อศอก Biceps brachii เป็นกล้ามเนื้อที่ใหญ่มาก เมื่อหดตัวจะมองเห็นได้ง่าย ประกอบด้วยสองส่วนหรือ "หัว" (นั่นคือสาเหตุที่เรียกว่าลูกหนู): หัวสั้นของลูกหนูและหัวยาวของลูกหนู

1.2. Brachial

กล้ามนี้ อยู่ลึกกว่า brachii ลูกหนูและเล็กกว่า. รูปร่างของมันกว้างและแบน brachialis เป็นกล้ามเนื้องอหลักของปลายแขนที่แขน

1.3. คอราโคเบรเคียล

คอราโคบราเคียลิสเป็นกล้ามเนื้อปริซึมหนาซึ่งกินเนื้อที่ตั้งแต่กระดูกสะบักไปจนถึงลูกหนูที่ผ่านส่วนสั้นของกล้ามเนื้อไบเซ็ปส์ กล้ามนี้ เชี่ยวชาญในการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วมากกว่าการสร้างแรง, สิ่งที่ลูกหนูดูแล, มากมายมหาศาล. หน้าที่หลักของคอราโคบราเคียลิสคือการยกแขนขึ้นโดยให้ไหล่อยู่ต่ำ ปรับสมดุลการเคลื่อนไหวของแขน และฟื้นฟูตำแหน่งทางกายวิภาค

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ระบบกระดูก: มันคืออะไรส่วนและลักษณะ"

2. กล้ามแขนหลัง

สำหรับกล้ามเนื้อหลังของแขนนั้น กล้ามเนื้อทั้งสองส่วนมีดังต่อไปนี้:

2.1. Triceps brachii

กล้ามเนื้อนี้ใช้พื้นที่ส่วนหลังส่วนใหญ่ของแขน. ตามชื่อของมัน ไขว้ประกอบด้วยสามส่วนหรือ "หัว": หัวยาวและภายในและภายนอกที่กว้างใหญ่ หน้าที่หลักของการเคลื่อนไหวนี้เป็นปฏิปักษ์กับลูกหนู ในกรณีนี้มีหน้าที่รับผิดชอบในการยืดปลายแขนเหนือข้อศอก

2.2. กล้ามเนื้อแอนโคเนีย

กล้ามเนื้อแอนโคเนียสมีขนาดเล็กและมีรูปร่างเป็นสามเหลี่ยม และ สัมผัสกับปลายแขนกับไขว้และข้อศอก. ให้ความร่วมมือกับ triceps brachii ระหว่างยืดปลายแขนเหนือข้อศอก

• คุณอาจสนใจ: "มาตราส่วนแดเนียลส์: มันคืออะไร ลักษณะ และหน้าที่"

3. กล้ามแขน

กล้ามเนื้อที่พบในปลายแขน แบ่งออกได้เป็น 3 กลุ่มดังนี้.

• เครื่องงอนิ้ว: ที่ด้านหน้าของปลายแขน
• เครื่องยืดนิ้ว: ที่ด้านหลังของปลายแขน
• Supinators หรือ rotators ภายนอกของปลายแขน: บนขอบรัศมีไปทางนิ้วหัวแม่มือ

3.1. กล้ามเนื้อส่วนหน้าของปลายแขน

ดิ รายชื่อกล้ามเนื้อปลายแขน ดังต่อไปนี้

• Pronator teres กล้ามเนื้อ
• กล้ามเนื้อ Pronator quadratus
• กล้ามเนื้อเฟล็กเซอร์คาร์ปีเรเดียลิส
• กล้ามเนื้อพาลมาร์ลองกัส
• กล้ามเนื้อท่อนแขน flexor carpi
• กล้ามเนื้อ flexor superficialis ของนิ้วมือ
• กล้ามเนื้องอลึกของนิ้ว
• กล้ามเนื้อเฟล็กเซอร์ พอลิซิส ลองกัส

ในหมู่พวกเขา เราสามารถเน้นสิ่งต่อไปนี้

3.1.1. กล้ามเนื้องอลึกของนิ้ว

กล้ามเนื้องอลึกของนิ้ว ร่วมกับการงอนิ้วมือทั่วไปตื้นๆ ทำให้สามารถงอนิ้วได้ยกเว้นนิ้วโป้ง กล้ามเนื้อนี้สัมพันธ์กับเส้นเอ็นยาวที่ไหลลงมาที่ปลายแขนและผ่านอุโมงค์ carpal เพื่อสอดเข้าไปที่ด้านฝ่ามือของช่วงนิ้ว

3.1.2. กล้ามเนื้อ flexor superficialis ของนิ้วมือ

กล้ามเนื้องอผิวเผินของนิ้วรวมกับส่วนหน้าช่วยให้งอนิ้วโดยเฉพาะ การงอของพรรคกลางบนพรรคใกล้เคียงและมือที่ปลายแขน.

3.2. กล้ามหลังแขน

รายการกล้ามเนื้อส่วนหลังของปลายแขนมีดังนี้

• กล้ามเนื้อเอ็กซ์เทนเซอร์ ดิจิโตรัม
• กล้ามเนื้อ Extensor carpi ulnaris หรือ กล้ามเนื้อท่อนหลัง
• กล้ามเนื้อลักพาตัว พอลิซิส ลองกัส
• กล้ามเนื้อเอ็กซ์เทนเซอร์ พอลิซิส เบรวิส
• กล้ามเนื้อเอ็กซ์เทนเซอร์ พอลิซิส ลองกัส
• กล้ามเนื้อดัชนียืด
• กล้ามเนื้อปาลมาร์สั้นหรือกล้ามเนื้อปาลมาร์ผิวหนัง

ของกล้ามเนื้อทั้งหมดนี้ ที่โดดเด่นที่สุดคือกล้ามเนื้อ extensor digitorum.

กล้ามเนื้อ extensor digitorum ไหลผ่านปลายแขนทั้งหมด จากข้อศอกไปยังส่วนหลังของข้อมือ โดยสัมพันธ์กับกล้ามเนื้อทั้งสี่ เส้นเอ็น ผ่านเข้าไปถึงนิ้วสอง (นิ้วชี้) สาม (กลางหรือกลาง) สี่ (แหวน) และห้า (นิ้วก้อย) ของมือ ทั้งหมดยกเว้น นิ้วหัวแม่มือ กล้ามเนื้อนี้มีหน้าที่ในการยืดข้อมือและนิ้วโป้ง แม้ว่าจะมีส่วนเกี่ยวข้องเล็กน้อยในการยืดแขนก็ตาม

3.3. กล้ามเนื้อแขนท่อนล่าง

ในที่สุดก็ถึงเวลาพูดถึงกล้ามเนื้อด้านข้างของปลายแขน ในหมู่พวกเขาเราพบว่า:

• กล้ามเนื้อน่องสั้น
• รัศมีแรกหรือรัศมียาว
• รัศมีที่สองหรือรัศมีสั้น
• กล้ามเนื้อหงายยาว

กล้ามเนื้อที่โดดเด่นที่สุดในภูมิภาคนี้คือกล้ามเนื้อเหนือศีรษะที่ยาว.

ตำแหน่งนี้อยู่ที่ส่วนนอกส่วนบนของปลายแขนใกล้กับข้อศอก กล้ามเนื้อนี้ช่วยหมุนปลายแขนทั้งภายนอกและภายใน ขึ้นอยู่กับลักษณะของข้อศอก การเคลื่อนไหวที่แตกต่างกันสามารถทำได้ ซึ่งให้การเคลื่อนไหวที่หลากหลายกับปลายแขน