คุณเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับความหวาดกลัวของสุนัขในจิตบำบัดได้อย่างไร?

Dog phobia หรือที่เรียกว่า cinophobia เป็นความหวาดกลัวประเภทหนึ่งที่บุคคลนั้น ทนทุกข์ทรมานจากปฏิกิริยาวิตกกังวลที่รุนแรงมากเกินไปกับสุนัข (หรือต่อภาพลักษณ์ของสุนัขจริงหรือ จินตภาพ)

ในการวินิจฉัยโรคกลัวจะมีความจำเป็นสำหรับความผิดปกติที่จะปรากฏในผู้ป่วยนั่นคือชีวิตประจำวันของพวกเขาได้รับผลกระทบ ในกรณีของไซโนโฟเบีย สิ่งเร้าที่กลัวนั้นเป็นสัตว์ทั่วไปในสังคมของเรา เป็นเรื่องง่ายมากสำหรับผู้ป่วยที่จะค้นพบมันและไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในทุกวิถีทาง. ด้วยเหตุนี้ จึงจำเป็นต้องดำเนินการ การแทรกแซงทางจิตบำบัด.

ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าอะไรคือความหวาดกลัวของสุนัขและเทคนิคใดที่เห็นผลที่สุดในการรักษา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของความหวาดกลัว: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว"

ความหวาดกลัวของสุนัขคืออะไร?

Dog phobia หรือ cynophobia เป็นความหวาดกลัวประเภทหนึ่ง ความกลัวที่ไม่สมส่วนต่อภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต ซึ่งเกิดขึ้นในบุคคลที่ทนทุกข์ทรมานจากความจำเป็นในการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ดังกล่าว (หรือถ้าเขาสนับสนุน เขาก็ทำมันด้วยความลำบากใจมาก) ภายในโรคกลัวเรามีคู่มือการวินิจฉัยของสมาคมจิตวิทยาประเภทต่างๆ Americana (DSM) พูดถึงลักษณะสามประเภท: agoraphobia, social phobia และ phobia เฉพาะเจาะจง.

ดังนั้นความหวาดกลัวที่เฉพาะเจาะจงจึงถูกกำหนดให้เป็นความกลัวที่ไม่สมส่วนและรุนแรงมากต่อวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะ ที่อาจจะเกิด เกิดขึ้นในขณะนั้น ปัจจุบัน หรือที่จะเกิดขึ้นในอนาคต ในกรณีนี้ กลายเป็น ความคาดหมาย การตอบสนองของความวิตกกังวลหรือความกลัวที่เกิดขึ้นจะเกิดขึ้นทันทีและการโจมตีเสียขวัญสามารถเกิดขึ้นได้ โดยลักษณะเด่นส่วนใหญ่มาจากการกระตุ้นทางสรีรวิทยาที่เพิ่มขึ้น

โรคกลัวเฉพาะถือเป็นโรควิตกกังวลที่มีความชุกมากที่สุดในประชากรทั่วไปแม้ว่าจะเป็นสิ่งที่สร้างปัญหาและความพิการน้อยที่สุดด้วย เนื่องจากหลายครั้งมีสิ่งเร้าที่หวาดกลัวหรือไม่น่าจะพบหรือผู้ถูกผลกระทบหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าเหล่านั้น. ด้วยวิธีนี้ เกณฑ์ของการเปลี่ยนแปลงในการทำงานของชีวิตของบุคคลซึ่งจำเป็นต้องวินิจฉัยจึงไม่ค่อยพบ โดยปกติความรุนแรงของโรคนี้จะอยู่ในระดับปานกลางหรือต่ำ เกณฑ์อีกประการหนึ่งที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อจัดว่าเป็นความผิดปกติคือระยะเวลาของความผิดปกติคือ 6 เดือนขึ้นไป

โรคกลัวเฉพาะมีหลายประเภท มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้วัตถุหรือสถานการณ์ในโลก. เหล่านี้จะถูกแบ่งออกเป็นสี่กลุ่มที่แตกต่างกันตามว่าความวิตกกังวลเกิดขึ้นก่อน .บางประเภทหรือไม่ สัตว์, ก่อนเห็นเลือด, ฉีดหรือบาดแผล, ก่อนสถานการณ์หรือก่อนสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติหรือ ด้านสิ่งแวดล้อม. ความหวาดกลัวของแต่ละกลุ่มจะมีแนวโน้มที่จะเริ่มต้นขึ้นเมื่ออายุต่างกันและมีลักษณะเฉพาะในเพศใดเพศหนึ่ง

ในการอ้างอิงถึงความหวาดกลัวของสัตว์หรือที่เรียกว่า Zoophobias ซึ่งเป็นหมวดหมู่ที่จำแนกความกลัวสัตว์ชนิดใด ๆ มักจะปรากฏขึ้นเป็นครั้งแรกในวัยเด็ก กล่าวคือมันเริ่มมีอาการตั้งแต่อายุยังน้อยและแพร่หลายมากขึ้นในเพศหญิง กล่าวอีกนัยหนึ่ง มีผู้หญิงจำนวนมากที่นำเสนอพยาธิสภาพนี้เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ชาย

ทางนี้, ความหวาดกลัวของสุนัขจะถูกกำหนดให้เป็นความกลัวหรือความวิตกกังวลที่ไม่สมส่วนของสุนัข, สะสมตามปกติในวัยเด็ก, และอาจเนื่องมาจากเหตุการณ์ บาดแผล ว่าผู้ได้รับผลกระทบอาศัยอยู่กับสุนัขตัวหนึ่ง เสริมด้วยว่าอาจจะมีความผันแปรขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไซโนโฟเบีย เช่น กลัวสุนัขทุกตัว โดยทั่วไปแล้ว โดยไม่คำนึงถึงลักษณะหรือลักษณะเฉพาะของสุนัขสามารถกลัวได้ ขึ้นอยู่กับขนาด สี หรือ แข่ง.

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของโรควิตกกังวลและลักษณะเฉพาะ"

ความหวาดกลัวของสุนัขในการรักษาเป็นอย่างไร?

ความน่าจะเป็นที่จะเผชิญกับสิ่งเร้าที่สร้างความหวาดกลัวประเภทนี้นั่นคือกับสุนัขนั้นสูงในสังคมที่เราอาศัยอยู่. ในทำนองเดียวกัน เป็นการยากที่จะคาดเดาว่าเมื่อใดที่เราจะได้พบมัน ทำให้เราหลีกเลี่ยงได้ยาก เนื่องด้วยเหตุเหล่านี้ หากเรากลัวสุนัขไม่สมส่วน ไซโนโฟเบีย การทำงานของเราจะเปลี่ยนไป ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของเรา และด้วยเหตุนี้เราจึงจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างเฉพาะเจาะจง

เช่นเดียวกับความหวาดกลัว cynophobia มีความบกพร่องทางพันธุกรรมในการพัฒนาสิ่งนี้ต้องการ กล่าวอีกนัยหนึ่งถ้าพ่อแม่เป็นโรคกลัวสัตว์ก็มีแนวโน้มที่เด็ก ๆ เช่นกัน มี. แม้จะไม่ใช่สาเหตุเดียวแต่ยังส่งผลต่อประสบการณ์ของตัวเรื่องด้วย เช่น หากมี มีประสบการณ์ที่ไม่ดีกับสุนัขหรือถ้าคุณได้เห็นสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ของผู้อื่น บุคคล.

ดังนั้น เมื่อพิจารณาถึงลักษณะของความหวาดกลัวประเภทนี้ ความจริงที่ว่าสิ่งเร้าเป็นรูปธรรมและเป็นไปได้ที่จะรู้สาเหตุ ขั้นตอนการแทรกแซงที่เราจะดำเนินการจะคล้ายกับขั้นตอนที่ใช้สำหรับการรักษาโรคกลัวเฉพาะโดยทั่วไป.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "พันธมิตรการรักษา: มันคืออะไร, มีอิทธิพลต่อการบำบัดอย่างไรและสร้างขึ้นอย่างไร"

1. การรักษาโดยการสัมผัส

การรักษาที่ได้ผลที่สุดที่สังเกตได้สำหรับโรคกลัวเฉพาะกลุ่มส่วนใหญ่ก็คือ การได้รับสิ่งเร้าแบบกลัว (phobic stimulus) แบบสดๆ. ในกรณีเฉพาะนี้ a นิทรรศการ ต่อสิ่งเร้า เนื่องจากเทคนิคนี้เปิดโอกาสให้เห็นภาพสัตว์ที่กลัวในสถานการณ์ที่มีการควบคุมและปลอดภัย จึงสามารถทำลาย ความเชื่อมโยงระหว่างสุนัขกับความกลัวหรือความวิตกกังวลที่มันสร้างขึ้น นั่นคือ การย้อนกลับสภาพแบบคลาสสิกที่เกิดจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งอาศัยอยู่โดย อดทน.

อธิบายรายละเอียดเพิ่มเติม นิทรรศการสด ประกอบด้วยการนำเสนอ ในกรณีนี้ สิ่งเร้าของสุนัขจะค่อย ๆ เพิ่มขึ้น (ตามระดับความรุนแรงที่เพิ่มขึ้นหรือระดับความยาก) และคงไว้ซึ่งการมีอยู่เพื่อให้ตัวแบบเป็น เผชิญหน้าได้ จึงบรรลุถึงความวิตกและความกลัวที่ปรากฏก่อนสุนัขทั้งหลายลดน้อยลงและสิ้นไป หายไป เนื่องจากเทคนิคประเภทนี้ทำให้เกิดความวิตกกังวลสูงจนไม่สามารถทนกับเรื่องนั้นได้และสามารถรับมือได้ดีขึ้น จึงเป็น แนะนำว่าในช่วงการรับสัมผัสครั้งแรก การเคลื่อนไหวของสุนัขมีจำกัด เพื่อให้ผู้ป่วยรู้สึกมากขึ้น แน่นอน.

ขั้นตอนนี้สามารถทำได้ในเซสชันต่างๆแม้ว่าจะมีการเสนอและได้ผลดีในการบำบัดด้วยเซสชั่นสูงสุด 3 ชั่วโมงเท่านั้น ในการดำเนินการแทรกแซงนี้ จำเป็นที่ผู้เข้าร่วมการทดลองจะต้องมีอาการกลัวเพียงอาการเดียว นั่นคือ มีเพียงการกระตุ้นเท่านั้น ว่าตัวแบบมีแรงจูงใจและความหวาดกลัวนั้นไม่ก่อให้เกิดประโยชน์หรือการหายตัวไปของสิ่งนี้ไม่ก่อให้เกิดผลที่ตามมา เชิงลบ.

ในทำนองเดียวกัน ดังที่เราได้ชี้ให้เห็นแล้ว การเปิดรับสิ่งเร้าที่กลัวโดยตรงทำให้เกิดความวิตกกังวลอย่างมาก และสามารถสร้างการปฏิเสธอย่างมากในเรื่องนั้น ด้วยเหตุผลนี้ เทคนิคอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันได้ถูกทดลองและได้ผลในเชิงบวกเช่นกัน กลยุทธ์เหล่านี้ประกอบด้วยการนำเสนอ ผ่านความเป็นจริงเสมือนหรือเติมแต่งซึ่งหมายถึงการใช้เครื่องจำลองเพื่อสร้างความรู้สึกต่อหน้าสุนัข

แม้จะให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ แต่เป็นที่ยอมรับของบุคคลได้ดีขึ้นและอนุญาตให้ควบคุมสถานการณ์ได้มากขึ้น แต่ก็ไม่ได้ มันเทียบเท่าและไม่ได้แทนที่การแสดงสดอย่างสมบูรณ์และเราจะต้องจบลงด้วยการนำเสนอสิ่งเร้า โดยตรง.

• คุณอาจสนใจ: "การบำบัดด้วยความเป็นจริงเสมือนใช้กับโรคกลัว: มันคืออะไรและทำงานอย่างไร"

2. จิตวิทยาการศึกษา

แม้ว่าดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การแสดงสดเป็นการรักษาที่มีประสิทธิผลมากที่สุดสำหรับโรคนี้ แต่ก็มีการใช้กลยุทธ์อื่นๆ ด้วย นอกจากจะได้รับสิ่งเร้าแล้ว ยังแนะนำให้ทำระยะของ จิตศึกษา. ประกอบด้วย ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งเร้าที่กลัว ในกรณีนี้ สุนัข เพื่อแก้ไขและปรับเปลี่ยนความเชื่อที่ผิดและไม่สมจริงที่ผู้ป่วยมี.

ในทำนองเดียวกัน การสอนและฝึกทักษะให้เขารู้วิธีรับมือหรือจัดการกับสัตว์ได้ดีขึ้นก็อาจเป็นประโยชน์และจำเป็นเช่นเดียวกัน เช่น วิธีที่ดีที่สุดในการเข้าใกล้หรือสัมผัสสุนัขคืออะไร

3. การสร้างแบบจำลองผู้เข้าร่วม

ยังเห็นอยู่ว่า การใช้เทคนิคการสร้างแบบจำลองผู้เข้าร่วมร่วมกับการแสดงสดสามารถให้ผลลัพธ์ที่เป็นบวกและแนะนำเมื่อจำเป็นต้องสอนทักษะการจัดการให้กับผู้ป่วย

การสร้างแบบจำลองผู้เข้าร่วมนั้นมีลักษณะเฉพาะโดยเป็นกระบวนการที่แบบจำลองซึ่งโดยปกติคือนักบำบัดโรค ดำเนินการและแนะนำผู้ป่วยให้รู้วิธีปฏิบัติตนให้ดีที่สุดเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่น่ากลัว. เหนือสิ่งอื่นใด การแนะนำเทคนิคนี้เป็นประโยชน์ในการบรรลุผลลัพธ์ที่ดีขึ้นในการแทรกแซงที่ทำกับเด็ก

4. การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

ในการอ้างอิงถึงเทคนิคอื่น ๆ ที่ใช้และได้แสดงให้เห็นระดับประสิทธิภาพด้วยเช่นกัน ที่ใช้ในการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมจึงแนะนำกลยุทธ์ต่างๆ เช่น การจัดการความวิตกกังวล ซึ่งสามารถทำได้ เช่น ผ่านการผ่อนคลายหรือ การใช้เทคนิคความรู้ความเข้าใจมากขึ้น เช่น การปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจ ซึ่งประกอบด้วยการปรับเปลี่ยนความเชื่อ ไม่จริง

สุดท้ายควรสังเกตว่าการใช้ยาจิตประสาทไม่ถือว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาโรคกลัวเฉพาะ แต่สามารถใช้ได้ในบางกรณีเท่านั้น เป็นการเสริมในช่วงการรับสัมผัสครั้งแรก แต่จะไม่มีวันเป็นทางเลือกการรักษาครั้งแรก โดยใช้เวลาเพียงช่วงสั้นๆ เท่านั้น ย้ายมัน.