กลุ่มอาการหัวระเบิด: อาการ สาเหตุ และการรักษา

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา พาราซอมเนียซึ่งเป็นกลุ่มอาการนอนไม่หลับ ได้รับการวินิจฉัยบ่อยขึ้น พบบ่อยในวัยเด็กและ วัยรุ่นแม้ว่าจะพบหลายกรณีที่ยังคงมีอยู่ในช่วงวัยผู้ใหญ่ดังนั้นจึงสะดวกที่จะค้นคว้าต่อไปในด้านความผิดปกตินี้ แห่งความฝัน

กลุ่มอาการหัวระเบิด (exploding head syndrome) เป็นอาการกำเริบชนิดหนึ่งที่มีอาการตื่นอย่างกะทันหันใน ที่บุคคลนั้นกำลังประสบกับอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและยังรับรู้ถึงความเข้มแข็ง เสียง. ในทางกลับกัน การมองเห็นแสงวูบวาบก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน

ในบทความนี้ เราจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับกลุ่มอาการหัวระเบิดและปัจจัยที่เกี่ยวข้องต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการกำเริบนี้เนื่องจากเป็นที่น่าสงสัยว่าสาเหตุของมันคืออะไรและหากมีการรักษาประเภทใด

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "7 โรคนอนไม่หลับ"

โรคหัวระเบิดคืออะไร?

กลุ่มอาการหัวระเบิด (Exploding Head Syndrome) เป็นอาการกำเริบของอาการนอนไม่หลับในระดับการวินิจฉัยมากกว่าโรคอื่นๆ เช่น เดินละเมอ อาการง่วงนอนตอนกลางคืน หรือการนอนกัดฟัน เป็นต้น นอกจากนี้ยังมีการตรวจสอบจำนวนน้อยกว่าและยังไม่จัดอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยที่สำคัญที่สุดเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิตเช่น DSM-5 หรือ ไอซีดี-11. อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา นักวิจัยได้รับความสนใจมากขึ้นในด้านความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับและการพักผ่อน

กลุ่มอาการหัวระเบิดเป็นอาการกำเริบที่หายากในหมู่ประชากรที่ได้รับการวินิจฉัยครั้งแรกในปี 2531 ในผู้ป่วยที่ มักประสบกับเสียงอันไม่พึงประสงค์และดังในหัวของเขาเอง (เช่น เสียงดังก้องหรือการระเบิด) ราวกับว่ามันมาจากที่นั่นจริงๆ เป็นการประสาทหลอนทางหู ในอีกทางหนึ่ง อาการที่พบบ่อยที่สุดอย่างหนึ่งของ parasomnia นี้คืออาการไฟฟ้าช็อตที่ศีรษะ

มากเกินไป แสงวาบอาจสัมผัสได้ทางสายตาหรือรู้สึกเสียวซ่าทั่วร่างกาย. ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องปกติที่จะสร้างความประหม่าและวิตกกังวลในตัวบุคคล ความสามารถในการสัมผัสกับอิศวร การโจมตีดังกล่าวมักเกิดขึ้นเมื่อผู้ป่วยพยายามจะนอนหลับหรือเพิ่งตื่น และมักมีความผันผวนอย่างต่อเนื่องตลอด ในแง่ที่ว่าบางครั้งอาการจะลดลงและในอาการอื่นๆ ก็เพิ่มขึ้นอีก อาจมีช่วงระยะเวลาหนึ่งที่อาการเหล่านี้ลดลงด้วย เต็ม.

เมื่อผู้ป่วยประสบกับอาการที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการหัวระเบิด พวกเขามักจะวิตกกังวลและ อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเนื่องจากกลัวไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขาหรืออาการเหล่านี้ที่อาจกระตุ้นได้ตลอดจนความไร้สมรรถภาพที่รู้สึกระหว่างและหลังได้รับความทุกข์ทรมานเหล่านั้น

แม้จะรู้สึกไม่สบายก็ตาม แต่กลุ่มอาการหัวระเบิด ยังไม่ถือว่าเป็นโรคร้ายแรงเนื่องจากปกติแล้วจะไม่ทำให้คนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากมันไร้ความสามารถในแต่ละวันและอาการมักจะไม่อยู่ตลอดทั้งวันแม้ว่าจะพบแล้วก็ตาม กรณีที่อาการส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวันของผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการดังกล่าว จึงอาจมีระดับความรุนแรงที่แตกต่างกันออกไป พาราซอมเนีย

โรคนี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการนอนหลับ มักได้รับการวินิจฉัยในผู้ใหญ่ และมีแนวโน้มที่จะมีความชุกในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

• คุณอาจสนใจ: "ประสาทจิตวิทยา: มันคืออะไรและเป้าหมายของการศึกษาคืออะไร"

อาการหัวระเบิดในวัยรุ่น

Exploding head syndrome เป็นอาการ parasomnia ซึ่งแตกต่างจาก parasomnias อื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะพัฒนาบ่อยขึ้นในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี; อย่างไรก็ตาม จากการตรวจสอบพบว่า ส่งผลกับวัยรุ่นได้เช่นกัน.

ในการตรวจสอบนี้ การสำรวจความคิดเห็นจากวัยรุ่น 211 คนเกี่ยวกับอาการที่เกิดขึ้นขณะเป็นโรคศีรษะแตก ผลการศึกษาพบว่า 18% ของกลุ่มตัวอย่างระบุว่าเคยมีอาการเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง ในบางกรณีพวกเขาเคยประสบกับอาการเหล่านี้บ่อยขึ้นและถึงขั้นเกิด ความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงที่ส่งผลเสียต่อกิจกรรมประจำของคุณ.

ในอีกกรณีหนึ่ง พาราซอมเนียนี้เกิดขึ้นพร้อมกับความผิดปกติอื่น เช่น อัมพฤกษ์การนอนหลับ ดังนั้น คนเหล่านี้นอกจากจะทุกข์ทรมานจากอาการที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการหัวระเบิดแล้ว ยังประสบกับความทุพพลภาพอันเนื่องมาจากa กำหนดเวลาในการเคลื่อนไหวประเภทใดก็ได้โดยสมัครใจในช่วงเปลี่ยนระหว่างการนอนหลับและความตื่นตัว เฝ้า

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Misophonia: ความเกลียดชังต่อเสียงที่น่ารำคาญ"

สาเหตุ

สาเหตุหรือสาเหตุของอาการหัวระเบิดยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม งานวิจัยบางชิ้นในเรื่องนี้ได้พัฒนาสมมติฐานที่ว่า อาจมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับการเหนื่อยล้าหรืออยู่ภายใต้ความเครียดเป็นเวลานาน.

กลไกทางสรีรวิทยาของ parasomnia นี้ยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัดแม้ว่าจะมีทฤษฎีต่างๆเช่นทฤษฎีที่พิจารณา สมมติฐานที่ว่ากลุ่มอาการหัวระเบิดอาจเกิดจากการเคลื่อนไหวของท่อยูสเตเชียนหรือหูอย่างกะทันหัน ปานกลาง. นอกจากนี้ยังมีสมมติฐานอีกข้อหนึ่งที่พิจารณาว่าเป็นอาการข้างเคียงที่เกิดจากการโจมตีของสมองและอื่น ๆ โดยเฉพาะบริเวณกลีบขมับซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเซลล์ของระบบประสาทส่วนกลางที่เกี่ยวข้องกับ การได้ยิน

เนื่องจากไม่มีทฤษฎีอ้างอิงที่ช่วยให้สามารถกำหนดสาเหตุและปัจจัยโน้มเอียงในการพัฒนา โรคหัวระเบิดจำเป็นต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมในเรื่องนี้ดังนั้นจึงยังมีทางยาวไป การท่องเที่ยว.

• คุณอาจสนใจ: "นอนไม่หลับ: มันคืออะไรและส่งผลต่อสุขภาพของเราอย่างไร"

มีการรักษาอาการหัวระเบิดหรือไม่?

ในการทดลองทางคลินิกปี 2018 ของการรักษาที่อาจมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการรักษาโรคหัวระเบิด พบว่า การรักษาทางจิตวิทยาสามารถช่วยลดความถี่ของตอนที่เกี่ยวข้องกับ ซินโดรมนี้ หากมีวัตถุประสงค์เพื่อลดอาการวิตกกังวลและความกลัว ตอนตลอดจนการแทรกแซงทางจิตศึกษาโดยให้ข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมดเกี่ยวกับอาการข้างเคียงนี้ และเกี่ยวข้องกับแนวทางการดูแลตนเองแบบต่างๆ ที่ผู้ป่วยควรปฏิบัติตาม

ในบรรดาเทคนิคทางจิตวิทยาที่โดดเด่นที่สุดสำหรับการรักษาโรคหัวระเบิด เทคนิคการผ่อนคลาย (เช่น ก. การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้าของจาคอบสันหรือการฝึกด้วยตนเอง) สำหรับอาการวิตกกังวลและหัวใจเต้นเร็ว รวมทั้ง การบำบัดที่ช่วยจัดการกับความเครียด เนื่องมาจากมีสมมุติฐานว่าอาการนี้อาจเกิดขึ้นกับกลุ่มอาการของศีรษะ วัตถุระเบิด (เช่น g., desensitization อย่างเป็นระบบ); คุณยังสามารถลองใช้การฝึกสติหรือการทำสมาธิแบบใดก็ได้เพื่อคลายเครียดและวิตกกังวล

สำหรับการดูแลตนเองของผู้ป่วย สิ่งสำคัญคือต้องช่วยเขาในเรื่องแนวทางปฏิบัติที่ช่วยปรับปรุงสุขอนามัยในการนอนหลับของเขา (หน้า เช่น กำหนดเวลาเข้านอน หลีกเลี่ยงการบริโภคและ/หรือคาเฟอีนส่วนเกิน พยายามหลีกเลี่ยงการบริโภค แอลกอฮอล์ ไม่ออกกำลังกายตอนดึก ไม่ได้ทานอาหารเย็นมากมายที่ทำให้นอนหลับพักผ่อนได้ยาก เป็นต้น)

นอกจากนี้ยังพบประโยชน์บางประการในแง่ของการลดอาการที่เกี่ยวข้องกับกลุ่มอาการหัวระเบิดผ่าน การรักษาทางเภสัชวิทยา โดยการให้ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด (amitriptyline, clomipramine) ตัวบล็อกแคลเซียม (flunarizine, nifedipine), ยากันชัก (topiramate) หรือยากันชัก (คาร์บามาซีพีน).

แผนการแทรกแซงที่ดีสำหรับกลุ่มอาการหัวระเบิดอาจเป็นการผสมผสานระหว่างการรักษาทางจิตวิทยาร่วมกับ เภสัชวิทยา แม้ว่ายังคงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพ เช่นเดียวกับการวิจัยสาเหตุของ พาราซอมเนียนี้