Biophilia: มันคืออะไรและมีอิทธิพลต่อจิตใจมนุษย์อย่างไร

ไบโอฟีเลียเป็นคำที่อีริช ฟรอมม์นิยามไว้ในตอนแรกว่าเป็นความรักในชีวิต โดยมองจากมุมมองทางจิตวิทยาและการเอาตัวรอด ในขณะที่เอ็ดเวิร์ด โอ. วิลสันเป็นผู้ที่พัฒนาความหมายและอิทธิพลที่มีต่อมนุษย์ในเชิงลึกมากขึ้น ทำให้คำนี้มีลักษณะทางชีววิทยาและวิวัฒนาการมากขึ้น

สำหรับวิลสัน ไบโอฟิเลียเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่มีมาแต่กำเนิด สำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและสำหรับชีวิตด้วยตัวมันเอง ดังนั้นท่ามกลางความต้องการหลักของพวกเขาที่จะรู้สึกมีสุขภาพดีและบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีจะต้องได้รับการติดต่อกับ ธรรมชาติ.

ในบทความนี้เราจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมว่าแนวคิดของ biophilia ประกอบด้วยอะไรว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร และเราจะพูดถึงงานวิจัยเกี่ยวกับแนวคิดนี้ที่ได้แสดงให้เห็นบ้างแล้ว ค่อนข้างเปิดเผยผลซึ่งควรเน้นถึงประโยชน์ของการสัมผัสกับธรรมชาติเพื่อสุขภาพ จิต.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Erich Fromm: ชีวประวัติของบิดาแห่งจิตวิเคราะห์ที่เห็นอกเห็นใจ"

ไบโอฟิเลียคืออะไร?

Biophilia เป็นแนวคิดที่นักจิตวิทยา Erich Fromm ใช้ในตอนแรก ผู้เขียนหนังสือเช่น "ศิลปะแห่งการฟัง", "ศิลปะแห่งความรัก" หรือ "ความกลัวเสรีภาพ" เป็นต้น สำหรับฟรอมม์คำว่า biophilia

หมายถึงความรักในชีวิตซึ่งเป็นแก่นแท้ของจริยธรรมมนุษยนิยมที่ได้รับโดดเด่นเป็นพิเศษในหนังสือของเขาเป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญในนั้น.

ในแง่นี้ biophilia เริ่มต้นจากมุมมองที่มุ่งเป้าไปที่การเอาชีวิตรอดจากทัศนคติ ระมัดระวัง มีประสิทธิผล และสร้างสรรค์ต่อชีวิตด้วย จำเป็นสำหรับสุขภาพจิตของ แต่ละคน.

ที่ขั้วตรงข้ามของ biophilia จะเป็นคำว่า necrophiliaซึ่งหมายถึงแรงดึงดูดที่คนบางคนมีต่อความตายหรือด้านใด ๆ ที่มีความสัมพันธ์กับมัน.

จากคำว่า necrophilia Fromm เริ่มพูดถึงคำว่า biophilia เมื่อเขาได้เรียนรู้คำที่ Miguel de Unamuno ใช้ในการตอบสนองต่อนายพล Millán Astray ใน หอประชุมมหาวิทยาลัย Salamanca เมื่อวันที่ 12 ตุลาคม พ.ศ. 2479 เมื่อคนหลังกล่าวสุนทรพจน์ในคำพูดของเขาว่าความตายจงยืนยาว! ซึ่ง Unamuno ตอบในหมู่ กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเขาเพิ่งได้ยินเสียงกรีดร้องที่ตายและไร้สติและทรมานเขาเมื่อคิดว่านายพล Millán Astray มีอำนาจที่จะกำหนดกฎของจิตวิทยาของ ฝูง

เรื่องนี้มีความหมายที่ลึกซึ้งมากสำหรับฟรอมม์ เนื่องจากคำว่า necrophilia ได้เผชิญหน้ากับวิสัยทัศน์เกี่ยวกับมนุษยนิยม ความรักในชีวิต และการอยู่รอดของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม เขาถือว่าคำว่าเนโครฟีเลียเป็นลักษณะนิสัยที่มีแรงจูงใจในเชิงจิตวิทยาของมนุษย์บางคน ฟรอมม์ใช้คำว่า เนโครฟีเลีย เพื่อทำลายไบโอฟิเลีย ในงานบางชิ้นของเขาเพื่ออ้างถึงการรุกรานที่ร้ายแรงความโหดร้ายและการทำลายล้างของมนุษย์แบบนั้นที่บ่งบอกถึงความปรารถนาที่จะปล่อยให้ผู้อื่นอยู่บนพื้นฐานของความสุขซาดิสต์

หลังจากฟรอมม์เป็นนักชีววิทยา เอ็ดเวิร์ด โอ. วิลสันที่อธิบายแนวคิดเรื่องไบโอฟิเลียในเชิงลึกมากขึ้นสำหรับหนังสือของเขา "ไบโอฟีเลีย" (1984) ซึ่งเขาได้ยืนยันว่า ผู้คนรู้สึกผูกพันโดยธรรมชาติสำหรับสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและสำหรับชีวิตตัวเองดังนั้นในความต้องการหลักของพวกเขาในการรู้สึกมีสุขภาพดีและบรรลุความเป็นอยู่ที่ดี ก็คือความต้องการในการติดต่อกับธรรมชาติ ในแง่นี้ วิลสันยืนยันว่ามนุษย์สามารถดำรงชีวิตและอยู่รอดได้ตลอดประวัติศาสตร์ในขณะที่ได้สัมผัสกับธรรมชาติ เพราะพวกเขาเพิ่งอาศัยอยู่ในเมืองต่างๆ เมื่อไม่นานมานี้

• คุณอาจสนใจ: "อารมณ์ 8 ประเภท (การจำแนกและคำอธิบาย)"

ความสัมพันธ์ระหว่าง biophilia กับสุขภาพจิต

หลังจากการตีพิมพ์ของ Wilson ซึ่งเขาคิดว่าแนวความคิดของ biophilia มีพื้นฐานมาจาก ความต้องการหลักที่มนุษย์ต้องสัมผัสกับธรรมชาติเนื่องจาก 99% ของประวัติศาสตร์มนุษยชาติได้ผ่านพ้นไปโดยมีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับมัน

มีการดำเนินการสอบสวนต่างๆ ในเรื่องนี้ รวมทั้งการศึกษาทางสังคมวิทยาที่มีผู้เข้าร่วมมากกว่า 350,000 คน ตีพิมพ์ใน พ.ศ. 2552 ซึ่งทฤษฎีของวิลสันได้รับการยืนยันโดยพบว่ายิ่งมีคนอยู่ในสถานที่ที่พวกเขาอาศัยอยู่มากเท่าไร คดีก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น จาก ผิดปกติทางจิต, โรคปอดและหลอดเลือด ดังนั้น คุณภาพชีวิตและการรับรู้ถึงความเป็นอยู่ที่ดี คนที่อาศัยอยู่ในชนบทจะสูงกว่าคนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ขนาดใหญ่ เมืองต่างๆ

ในทางกลับกัน มีการศึกษาอื่นๆ ที่พูดถึงชุดของอาการที่รวบรวมไว้ภายใต้ชื่อ "โรคขาดธรรมชาติ" เว้นจากฉลากและการวินิจฉัย สังเกตได้ในแง่นี้ว่า มีอาการทางลบหลายอย่างในระดับต่าง ๆ ของสุขภาพกายและจิตใจ เช่น โรคอ้วนและภาวะซึมเศร้าในระดับที่สูงขึ้นในสภาพแวดล้อมในเมือง.

การตรวจสอบเหล่านี้ที่สนับสนุนทฤษฎีของ biophilia และอื่นๆ พบว่าสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติเอื้อต่อการได้รับความรู้สึกในเชิงบวกและยังช่วยลด ระดับความเครียด ดังนั้นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่กำลังประสบกับระดับความเครียดสูงจะสามารถหลบหนีไปยังสภาพแวดล้อมทางธรรมชาติได้ทุกเมื่อ เป็นไปได้.

งานวิจัยบางชิ้นสามารถสังเกตได้ว่าภายในเมือง การเดินผ่านพื้นที่ในเมืองเป็นกิจวัตร มีธรรมชาติและระดับเสียงที่ต่ำกว่าใจกลางเมือง เช่น สวนสาธารณะหรือทางเดินริมแม่น้ำ ช่วยลดระดับความเครียดและภาวะซึมเศร้าและยังเป็นตัวเลือกที่แนะนำสำหรับเด็กและวัยรุ่นที่มีเสียงดังและเครียดมาก ด้วยความเร่งรีบประจำวัน ประกอบกับ การสัมผัสกับธรรมชาติที่ไม่ดี ซึ่งร่วมกัน บั่นทอนสิ่งที่ถูกต้องและดีต่อสุขภาพอย่างจริงจัง กำลังพัฒนา

ในทำนองเดียวกัน จากการศึกษาต่างๆ ยืนยันว่าการเดินผ่านธรรมชาติทุกวัน ช่วยเพิ่มระดับความเข้มข้นของเด็กชายและเด็กหญิงดังนั้นจึงเป็นกิจวัตรมากกว่าที่จะแนะนำให้นำไปปฏิบัติ อาจเป็นเพราะว่าเมื่อผู้คนอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ มีสิ่งเร้ากวนใจและไม่เกี่ยวข้องน้อยกว่าเมื่ออยู่ในเมือง ดังนั้น ความสนใจของผู้บริหารซึ่งได้รับผลกระทบในกรณีที่มีสมาธิสั้นสามารถพักผ่อนและผ่อนคลายบรรเทาการสึกหรอที่มักจะประสบในสภาพแวดล้อมที่อาจตึงเครียด ในเมือง.

จากการระบาดของไวรัสโคโรน่า เราสามารถตรวจสอบอิทธิพลของไบโอฟิเลียในมนุษย์ได้ด้วยการสังเกตว่าจำเป็นต้องอยู่กลางแจ้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง การกักขังซึ่งทำให้เห็นคุณค่าของการได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติมากขึ้น และเป็นนิสัยที่เติบโตขึ้นอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การออกกำลังกายและโดยเฉพาะการเดินป่าบนภูเขาผ่านเส้นทางต่างๆ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ประโยชน์ทางจิตวิทยา 10 ประการของการฝึกออกกำลังกาย”

อิทธิพลของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและพันธุกรรมต่อ biophilia

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี พ.ศ. 2565 โดย Chia-chen Chang และเพื่อนร่วมงานของเธอ ได้มีการตรวจสอบฝาแฝด 1,153 คู่เกี่ยวกับการมีส่วนร่วมด้านสิ่งแวดล้อมและ พันธุศาสตร์ของชีวจริยธรรม เช่น การโน้มน้าวใจของมนุษย์ที่มีต่อธรรมชาติ เช่น ความชอบในการอยู่อาศัยในเขตที่มีลักษณะเป็นเมืองน้อย และสัมพันธ์กับ ปัจจัยต่าง ๆ ที่มีอิทธิพลต่อประสบการณ์ในธรรมชาติ (เช่น ระยะเวลา ความถี่ของการเยี่ยมชมสถานที่ที่รายล้อมไปด้วย ธรรมชาติ เป็นต้น)

ในกรณีของฝาแฝดโมโนไซโกติกแต่ละคู่ซึ่งมียีนเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์ร่วมกัน มีความคล้ายคลึงกันอย่างมากระหว่างพวกเขาในการปฐมนิเทศต่อธรรมชาติและในความถี่ที่พวกเขาเลือกที่จะเยี่ยมชมสถานที่แห่งธรรมชาติบางแห่งเปอร์เซ็นต์ของความคล้ายคลึงที่ลดลงในแฝดไดไซโกติกซึ่งมียีนประมาณ 50%

ผลการศึกษาล่าสุดนี้แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่งเมื่อพบว่ามี การถ่ายทอดทางพันธุกรรมในระดับปานกลางของ biophilia หรือการปฐมนิเทศธรรมชาติ (46%)และพบว่ามีอิทธิพลต่อสิ่งแวดล้อมอย่างมากต่อความถี่ของประสบการณ์ใน ธรรมชาติถูกกลั่นกรองโดยระดับความเป็นเมืองของท้องที่ที่คนได้รับการเลี้ยงดู การศึกษานี้เปิดประตูสู่การวิจัยใหม่ที่เน้นเรื่องจริยธรรมทางชีวภาพและปฏิสัมพันธ์ ธรรมชาติของมนุษย์โดยได้แสดงให้เห็นการมีส่วนร่วมของยีนในประสบการณ์ในธรรมชาติของ มนุษย์.