การเดินทางสู่แก่นแท้ของคุณช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

เมื่อได้สัมผัส การเดินทางส่วนบุคคลไปสู่แก่นแท้ของเราเพื่อทำความเข้าใจว่าสิ่งนี้หมายความว่าอย่างไร เราต้องสำรวจแง่มุมต่าง ๆ ของมัน และที่จริงแล้ว เราต้องรู้อย่างถ่องแท้ว่าข้อดีของเราคืออะไรเมื่อต้องเดินทางครั้งนี้

ในแง่นี้ อย่างแรก ข้าพเจ้าอยากจะนิยามว่าการเดินทางไปสู่แก่นแท้ของคุณคืออะไร: มันคือ การค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณ. ไม่ใช่ศาสนา แต่แสวงหาความเหนือกว่า

ทางนั้นจะพาให้สัมผัสได้ถึงความสงบที่อธิบายไม่ได้ สัมผัสของ. เป็นครั้งแรก ความสงบสุขจะช่วยให้คุณไตร่ตรองตัวเองและโลกในทางที่มีสุขภาพดีและสวมแว่นตาโดยไม่ต้อง สกปรก. คุณจะเห็นความงามที่ไม่มีอยู่จริง

การเดินทางครั้งนี้เป็นการเดินทางที่ซับซ้อนที่สุดอย่างหนึ่งที่มนุษย์สามารถสัมผัสได้ ด้วยเหตุผลง่ายๆ ว่ามีหนังสือ บทความ มากมาย ครู แต่ทันทีที่คุณขึ้นเรือลำนั้นคนเดียวที่จะสามารถควบคุมได้สัมผัสกับความงามของการเปลี่ยนแปลง มันจะเป็นคุณ ที่นั่น ไม่มีใครควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้.

แต่เช่นเดียวกับทุกอย่าง ในทุกเส้นทางที่ไม่ง่าย เราพบเครื่องมือที่จะทำ เนื่องจากประโยชน์นั้นสวยงาม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความรู้ด้วยตนเอง: คำจำกัดความและ 8 เคล็ดลับในการปรับปรุง"

การเดินทางสู่แก่นแท้ของมันเอง

สิ่งแรกที่เราต้องเรียนรู้ที่จะเดินบนเส้นทางนี้ก็คือ คุณต้องหยุดพักในชีวิตของคุณ. ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณตื่นนอน แปรงฟัน และดื่มกาแฟ การพักดื่มกาแฟตอนเช้านั้นอาจเป็น ช่วงเวลาที่คุณใช้เวลาสักครู่เพื่อตระหนักถึงการหายใจของคุณ หรือจดจ่ออยู่กับการรู้ว่า คุณมีทุกส่วนของร่างกายที่คุณมองเห็นความงามของชีวิตผ่านดวงตาของคุณรู้ว่าความรู้สึกของคุณคือ ทำงาน... และการหยุดครั้งแรกนั้นคือการตื่นขึ้นและขอบคุณสำหรับรถของคุณที่เป็นร่างกายของคุณ

แนวปฏิบัตินี้จะได้ผลถ้าคุณทำทุกครั้ง คุณสามารถรวมไว้ในอาหารเช้าและเกือบจะโดยไม่รู้เลยว่าคุณจะสังเกตเห็นว่านาทีเหล่านั้นจะเริ่มเพิ่มความเงียบสงบให้กับการเดินทางของคุณได้อย่างไร

เมื่อคุณเริ่มตกหลุมรักการหยุดพัก คุณจะรู้ว่ามันเป็นทัวร์ที่สมบูรณ์แบบสำหรับ แนะนำมนต์เป็นกิจวัตรของคุณ. มนต์คืออะไร? เป็นวลีที่พยายามสร้างผลกระทบต่อผู้ที่กล่าวสุนทรพจน์ หน้าที่ของบทสวดมนต์ประกอบด้วยการปรับเปลี่ยนจิตสำนึกในอารมณ์และความคิดเพื่อให้เกิด การควบคุมตนเอง ในตัวตนภายใน

ที่นั่น เมื่อคุณเริ่มแนะนำมนต์ (คุณสามารถค้นหาบนอินเทอร์เน็ตหรือสร้างขึ้นเอง) คือจุดเริ่มต้นของการเดินทาง ความรู้สึกโกรธแค้นก็ดับ ความคิดที่เกี่ยวกับความริษยาก็หายไป ความโกลาหลกลายเป็นพันธมิตรที่ดีที่สุดของคุณสำหรับวิวัฒนาการของคุณคุณจะพบกับความสงบของจิตใจอย่างมหาศาล และคุณจะไม่มีวันออกจากการเดินทางด้วยเหตุผลง่ายๆ ว่าคุณจะไม่ต้องการสูญเสียความสงบที่ได้รับเพื่อกลับไปใช้ชีวิตประจำวันแบบอัตโนมัติ

• คุณอาจสนใจ: "การพัฒนาตนเอง: 5 เหตุผลในการสะท้อนตนเอง"

ผลกระทบต่อความสัมพันธ์

เส้นทางสู่แก่นแท้ของคุณนี้ช่วยให้คุณ สร้างความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดในชีวิตของคุณ ด้วยเหตุผลสำคัญ: คุณไม่ได้สร้างความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความรู้สึกและความคิดเชิงลบ เมื่อเราจะสร้างความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพหรือคู่รัก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าความผูกพันประเภทนี้จะไม่เจริญรุ่งเรืองหากไม่บรรลุผล ด้วยความสามารถที่จะเข้าใจ เข้าใจว่า อีกฝ่ายหนึ่งเป็นอีกโลกหนึ่งและว่ามุมมองมักจะเป็น แตกต่าง.

ในขณะนั้น หากมีความสามารถพัฒนาแล้วสำหรับความสงบและการพูดคุยเพื่อส่งเสริมและเริ่มต้น เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดี จากความสงบ ไม่ใช่จากความไม่อดทน นั่นคือที่ที่ความสัมพันธ์ พวกเขาทำงาน Y คุณจะเข้าถึงความสัมพันธ์ที่สมดุลได้ก็ต่อเมื่อคุณเข้าใจว่าคุณเป็นใครและทำไมคุณจึงต้องการสร้างความสัมพันธ์บางประเภท.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "10 นิสัยประจำวันที่ช่วยเพิ่มความสมดุลทางอารมณ์ของคุณ"

เป็นไปได้ถ้าคุณเสนอ

เส้นทางแห่งการไตร่ตรอง การค้นหา และวิวัฒนาการของตัวตนของคุณนั้นอยู่ห่างไกลจากการเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ คุณสามารถมีชีวิตอยู่ได้ถ้าคุณเต็มใจที่จะทำ และประโยชน์ของการสร้างความสัมพันธ์เป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงนับล้านเพื่อสิ่งที่ดีกว่าที่คุณจะสัมผัสได้หากคุณเริ่มต้น คุณสามารถทำได้จาก การทำสมาธิแบบมีไกด์, โยคะ, พักเที่ยง, อ่านหนังสือ... มีหลายช่วงเวลาที่ช่วยให้คุณพัฒนาได้

จำไว้ว่า เราคือ 5 หรือ 6 คนรอบตัวเรา ใกล้เคียงที่สุด; จากคนเหล่านี้ เราดึงข้อมูลส่วนใหญ่เกี่ยวกับชีวิตของเรา และข้อมูลนั้นได้รับการแก้ไขและเปลี่ยนแปลงวิธีที่เรารับรู้ความเป็นจริง ดังนั้น อย่ารอช้า ปรับปรุงความสัมพันธ์และชีวิตของคุณ และค้นหาความหมายด้วยการเดินทางสู่แก่นแท้ของคุณ