สาเหตุของความต้องการตนเองที่ผิดปกติในครอบครัว

ความต้องการตนเองเป็นคุณลักษณะส่วนบุคคลในเชิงบวกตราบใดที่มีการนำเสนอในลักษณะที่สมดุล กล่าวคือ ตราบใดที่มีการกำหนดเป้าหมายที่สมเหตุสมผลและบรรลุได้สำหรับบุคคล

ความสามารถในการเรียกร้องตัวเองได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางชีวภาพ แต่ยังรวมถึงปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมด้วย โดยครอบครัวเป็นหนึ่งในระบบสังคมที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาบุคคลมากที่สุด ด้วยเหตุนี้ ขึ้นอยู่กับรูปแบบการเป็นพ่อแม่หรือวิธีการสอนที่เราเปิดเผย มีแนวโน้มว่าเราจะแสดงความต้องการตนเองมากขึ้นหรือน้อยลง และในบางกรณี อิทธิพลของบิดาและมารดามีส่วนสนับสนุนให้เราพัฒนาโหมดอุปสงค์ในตนเองที่ไม่ปกติ ซึ่งนำปัญหามาให้เรามากกว่าผลประโยชน์

ปรากฏการณ์ที่เชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความต้องการตนเองที่ไม่ปกติคือความสมบูรณ์แบบที่มากเกินไป ซึ่งทำให้เราต้องพยายามทำให้ดีที่สุดโดยที่ไม่เคยพอหรือรับรู้หรือชื่นชมความสำเร็จของเราเลย พฤติกรรมแบบนี้สามารถนำไปสู่ผลทางจิตใจ เช่น ความวิตกกังวลทั่วไปหรือภาวะซึมเศร้า

ในบทความนี้เราจะพูดถึงว่าความต้องการตนเองที่ผิดปกตินั้นเชื่อมโยงกับสภาพแวดล้อมของครอบครัวในสมัยของเราอย่างไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "คุณรู้ไหมว่าการเห็นคุณค่าในตนเองคืออะไร?"

ความต้องการตนเองคืออะไร?

ความต้องการตนเองประกอบด้วยความสามารถในการกำหนดเป้าหมายและต่อสู้เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ซึ่งเกินตัวเรา ดังนั้นสิ่งนี้จึงถือเป็นลักษณะบุคลิกภาพที่ดี เนื่องจากจะช่วยให้บุคคลสามารถปรับปรุงและบรรลุเป้าหมายได้ ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อความต้องการเหล่านี้เกิดขึ้นกับตัวเองมากเกินไปหรือไม่สมส่วน

คนเรามีข้อ จำกัด ทั้งที่เชื่อมโยงกับความสามารถและทักษะของเราและเกี่ยวข้องกับ ด้วยการทำงานของร่างกาย เราจำเป็นต้องตอบสนองความต้องการขั้นพื้นฐาน เช่น การนอนหลับ ความต้องการตนเองเป็นแรงผลักดันให้เราทำต่อไป แต่เราอาจตั้งเป้าหมายที่ไม่ลงตัว ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุผลที่ขัดขวางการทำงานของเราและจบลงด้วยการทำร้ายเรา

เราเห็นว่ามีเส้นแบ่งบางๆ ระหว่างการสร้างผลบวกกับผลกระทบด้านลบ ดังเช่นใน ความตะกละไม่ดีในสถานการณ์ส่วนใหญ่ เราต้องไม่ตกหลุมพรางของความอยากเป็น สมบูรณ์แบบ.

• คุณอาจสนใจ: "ความสมบูรณ์แบบผิดปกติ: สาเหตุอาการและการรักษา"

ความสัมพันธ์กับความสมบูรณ์แบบ

สังคมปัจจุบันต้องการคนให้ดีที่สุดและพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง ความคิดนี้มีอิทธิพลต่อตัวแบบที่สร้างความเชื่อที่ว่าต้องสมบูรณ์แบบและไม่มีอะไรเพียงพอ ปัญหาหลักคือความสมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะรู้สึกหงุดหงิด ซึ่งส่งผลต่อสภาพและชีวิตของตน

เพื่อที่จะปรับปรุงและบรรลุผลตามที่ต้องการ จำเป็นต้องพยายามแล้วล้มเหลว เราหมายความว่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราเริ่มต้นบางสิ่งบางอย่างเมื่อเราเรียนรู้เป็นเรื่องปกติ การลองผิดลองถูก นั่นคือเราจำเป็นต้องทำผิดพลาดเพื่อรู้ว่าเราต้องแก้ไขอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย วัตถุประสงค์ การคิดว่าทุกอย่างออกมาดีในครั้งแรกไม่สมเหตุสมผลและไม่ได้ช่วยให้เรามีแรงจูงใจที่จะปรับปรุง

ความต้องการปรับปรุงนั้นเป็นไปในทางบวก ตราบใดที่เป้าหมายที่ทำได้สำเร็จนั้นเป็นจริง เพราะหากไม่เป็นเช่นนั้น เราจะไม่สามารถตอบสนองพวกเขาได้ ดังนั้น เราจะไม่มีวันมีความสุขและไม่สามารถให้รางวัลตัวเองสำหรับสิ่งนั้นได้ ความต้องการตนเองที่มากเกินไปและความสมบูรณ์แบบสามารถนำไปสู่ผลกระทบต่อสถานะของอาสาสมัคร แม้กระทั่งก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ความวิตกกังวล ความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจ ความเครียด หรือภาวะซึมเศร้า

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดด้วยครอบครัว: ประเภทและรูปแบบการสมัคร"

ความต้องการตนเองในครอบครัว

เป็นลักษณะของบุคลิกภาพความต้องการตนเองสามารถปรากฏในพื้นที่ทางสังคมของชีวิตของแต่ละบุคคล

ระบบครอบครัวถือเป็นกลุ่มหลัก ซึ่งกำหนดเป็นกลุ่มเล็ก ๆ ไม่กี่วิชาและว่า พวกเขามีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างพวกเขา นั่นคือสมาชิกคนหนึ่งของกลุ่มมีอิทธิพลเหนืออีกคนหนึ่งและในทางกลับกัน ดังนั้น เราสามารถสังเกตความต้องการตนเองของสมาชิกแต่ละคนในครอบครัว ทั้งในพ่อแม่และลูก เราเห็นว่าการเรียกร้องตัวเองไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในวัยผู้ใหญ่เท่านั้นแต่ยังสามารถสังเกตได้ในเด็กด้วย

เช่นเดียวกับลักษณะส่วนบุคคลส่วนใหญ่ การมีอยู่ของพวกเขาได้รับอิทธิพลจากทั้งด้านชีวภาพและสิ่งแวดล้อม กล่าวคือ ตัวแบบอยู่แล้ว เขาจะมีความโน้มเอียงทางพันธุกรรมต่อความต้องการตนเอง แต่จะมีอิทธิพลและขึ้นอยู่กับอิทธิพลที่เขาได้รับจากภายนอกเช่นสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ล้อมรอบตัวเขา ดังนั้นจึงส่งผลต่อการเรียนรู้

• คุณอาจสนใจ: "อะไรเป็นสาเหตุของความต้องการตนเองที่ผิดปกติในที่ทำงาน"

สาเหตุของความต้องการตนเองมากเกินไปในครอบครัว

การใช้บทบาทต่าง ๆ ของการดูแลและการเลี้ยงดูในครอบครัวอย่างถูกต้องไม่ใช่เรื่องง่าย; เราไม่ได้เกิดมารู้วิธีเป็นพ่อแม่หรือประพฤติตัวเป็นลูกที่เป็นแบบอย่าง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องปกติที่เราจะไม่ได้ทำหน้าที่ของเราอย่างเหมาะสมเสมอไป ดังนั้น เราจะเห็นพฤติกรรมอุปสงค์ในตนเองที่ผิดปกติทั้งในตัวผู้ปกครอง เป้าหมายที่จะเป็นผู้อบรมสั่งสอนลูกให้ดีที่สุด) และในตัวลูก (ผู้แสวงหาความเป็นลูก สำเนา)

การเป็นพ่อหรือแม่เป็นบทบาทที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่อาสาสมัครปฏิบัติ โดยถือเป็นหนึ่งในบทบาทที่ซับซ้อนที่สุด ก่อนมีลูกเป็นธรรมดาที่พ่อแม่จะมีความคิดหรือมีความคิดว่าทุกอย่างจะเกิดได้อย่างไร จะเป็นอย่างไร พวกเขาในฐานะพ่อแม่และลูกจะเป็นอย่างไร พวกเขาอยากให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบ ดีที่สุดในทุกสิ่ง แต่การบรรลุเป้าหมายนี้คือ เป็นไปไม่ได้.

ในที่นี้เราจะมาดูกันว่าความต้องการตนเองเกิดขึ้นได้อย่างไรในสภาพแวดล้อมของครอบครัว ทั้งจากการเลี้ยงดูที่มีปัญหาและความสัมพันธ์ทางสังคมที่มีอิทธิพลและมีอิทธิพลต่อพวกเขา

1. อยากสมบูรณ์แบบ

เนื่องจากเราก้าวหน้าไปแล้ว สาเหตุหนึ่งของการเรียกร้องตนเองมากเกินไปคือ ต้องการที่จะสมบูรณ์แบบในทุกสิ่ง. หากเราตั้งเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้ซึ่งอยู่ไกลจากความเป็นไปได้และความสามารถของเรา เป็นไปไม่ได้ที่เราจะบรรลุเป้าหมายนั้นและผลลัพธ์ก็ดูเหมือนจะไม่เพียงพอ

เราเห็นความสมบูรณ์แบบในพ่อแม่เมื่อพวกเขาต้องการที่จะดีที่สุดไม่เพียง แต่ในสภาพแวดล้อมของครอบครัว แต่ยังอยู่ในที่ทำงานในกลุ่มของ เพื่อน...และในเด็กที่อยากเป็นเด็กที่สมบูรณ์แบบเหมือนกันในด้านต่างๆ เช่น ครอบครัว โรงเรียน กิจกรรม นอกหลักสูตร…

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ครอบงำโดยครอบงำ: อาการและการรักษา"

2. เขาเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเสมอ

การเปรียบเทียบตนเองเป็นพฤติกรรมธรรมดาทั่วไปที่ไม่นำสิ่งที่ดีมาสู่ตัวบุคคล เพราะส่วนใหญ่เรามักจะเน้นไปที่ลักษณะหรือคุณลักษณะที่อีกฝ่ายหนึ่ง บุคคลนั้นโดดเด่นและเหนือกว่าเราโดยให้คุณค่าเพียงผลลัพธ์และไม่คำนึงถึงกระบวนการที่วิชาอื่น ๆ ดำเนินการเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้นหรือสิ่งที่พวกเขาเป็น ทักษะ นั่นคือ decontextualized การเปรียบเทียบโดยไม่คำนึงถึงตัวแปรสำคัญที่แสดงให้เห็นถึงความแตกต่าง

ผู้ปกครองสามารถแสดงการเปรียบเทียบเหล่านี้ได้ ซึ่งให้ความสำคัญกับพฤติกรรมของพวกเขาโดยพิจารณาจากผู้ปกครองคนอื่นๆ เราอยู่ในสภาพแวดล้อมทางสังคม ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะได้รับอิทธิพลจากผู้อื่น แต่เราต้องไม่ลืมว่าเราแต่ละคนมีความแตกต่างกันและพฤติกรรมหรือวิธีปฏิบัติที่ดีสำหรับ บางคนไม่ต้องทำงานกับทุกคน มีรูปแบบการเลี้ยงลูกที่แตกต่างกัน ซึ่งทั้งหมดใช้ได้เท่าเทียมกัน

ในเด็ก เราสามารถสังเกตแนวโน้มที่จะเปรียบเทียบตนเองกับเด็กคนอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมชั้นหรือพี่น้อง ในทำนองเดียวกัน บริษัท นี้ก็ไม่เป็นประโยชน์กับพวกเขาเช่นกันเนื่องจากสถานการณ์ของพวกเขาอาจไม่เหมือนกับเด็กคนอื่น ๆ และพวกเขาสร้างความรู้สึกในตัวเขา ความด้อยที่เรียกร้องการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องในลักษณะหรือตัวแปรบางอย่างที่ไม่ใช่ของตนเอง แทนที่จะมุ่งทำงานด้วยตนเอง ทักษะ

การเปรียบเทียบเหล่านี้อาจเป็นภายนอกได้เช่นกัน กล่าวคือ อาจเป็นอีกบุคคลหนึ่งที่ทำการเปรียบเทียบ เช่น แม่ในกรณีของลูก หรือเพื่อนในกรณีของพ่อแม่

• คุณอาจสนใจ: "การบำบัดอย่างเป็นระบบมีไว้เพื่ออะไร"

3. ผู้ปกครองที่เรียกร้องและเข้มงวดมากเกินไป

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วความต้องการตนเองก็เกิดจากอิทธิพลภายนอกเช่นกัน หากพ่อแม่ของเราเคยเป็นหรือกำลัง เรียกร้องและเข้มงวดกับเรามาก มีแนวโน้มที่เราจะยอมรับความต้องการนี้เพื่อทำทุกอย่างให้ดีและบรรลุผลเสมอ ทุกอย่าง. เป็นเรื่องปกติที่จะสังเกตว่าพ่อแม่ที่มีความต้องการเป็นเพราะพวกเขาเองก็มีพ่อแม่ที่มีความต้องการสูงนั่นคือรูปแบบซ้ำแล้วซ้ำอีก ในทำนองเดียวกัน เด็กที่เอาแต่ใจตัวเองมักได้รับการเลี้ยงดูที่เข้มงวดมาก

4. ไม่รู้จักความสำเร็จของคุณ

ในครอบครัวที่มีความต้องการตนเองสูง มีแนวโน้มที่จะพิจารณาและเน้นเฉพาะ สิ่งที่ทำผิดและควรปรับปรุง ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นธรรมดาที่จะถือโทษหรือ การลงโทษตัวเอง ในทางกลับกัน พฤติกรรมและผลบวกที่ผู้เรียนได้รับนั้นไม่มีคุณค่า ถือว่าเป็นค่า เป็นเรื่องปกติที่ไม่ควรเน้น ดังนั้นจึงไม่มีการให้รางวัลหรือรางวัลสำหรับสิ่งนั้น พวกเขาจะมีชีวิตอยู่โดยคิดถึงสิ่งที่พวกเขาต้องบรรลุในอนาคตเสมอและจะไม่สนุกกับสิ่งที่พวกเขาทำสำเร็จแล้ว

5. ขึ้นอยู่กับความเห็นชอบของผู้อื่น

บางครั้งเราสังเกตว่าความต้องการตนเองปรากฏว่าจำเป็นต้องรับรู้และเห็นคุณค่า ในเชิงบวกต่อผู้อื่น เพื่อคนรอบข้างเรา ในกรณีนี้เพื่อเรา ญาติ. ในทำนองเดียวกัน ความต้องการที่มากเกินไปซึ่งมุ่งเป้าไปที่ตัวเองจะมีวัตถุประสงค์ขั้นสุดท้ายในการได้รับกำลังเสริมจากภายนอก เราตรวจสอบแล้วว่ามีหลายครอบครัวที่ตอกย้ำความต้องการที่จะชอบกันมากกว่าชอบกัน ด้วยวิธีนี้ ความต้องการตนเองที่เชื่อมโยงกับการได้รับการอนุมัติจากสมาชิกในครอบครัวของฉันเพิ่มขึ้น

6. เน้นเฉพาะผลลัพธ์เชิงลบเท่านั้น

ไม่แปลกที่ในสภาพแวดล้อมของครอบครัวมีเพียงแง่ลบหรือตัวแปรที่โดดเด่นเท่านั้น เราสามารถสังเกตได้ว่าผู้ปกครองให้ความสำคัญกับสิ่งที่เด็กทำผิดมากขึ้นอย่างไร โดยชี้ให้เห็นทุกสิ่งที่ต้องปรับปรุง ในทำนองเดียวกัน การประณามอาจเกิดขึ้นระหว่างคู่สามีภรรยาโดยคำนึงถึงเมื่ออีกฝ่ายกระทำการไม่ดีเท่านั้น

ดูเหมือนว่าพวกเขาไม่ได้สอนให้เราเห็นคุณค่าสิ่งที่เราทำดีและเน้นเฉพาะสิ่งที่ไม่ดีเท่านั้น พฤติกรรมนี้ ตรงกันข้ามกับสิ่งที่เราคาดหวัง ไม่ได้ช่วยให้เกิดความก้าวหน้าและการพัฒนา เนื่องจากสามารถก่อให้เกิดใน บุคคลมีความรู้สึกคับข้องใจ การทำทุกอย่างที่ผิด และเป็นผลจากความต้องการตนเองมากเกินไปจนไม่เคยเป็น เพียงพอ.

7. ทุกอย่างจะดำหรือขาว

แนวความคิดที่ว่าสิ่งต่าง ๆ ถูกหรือผิดเป็นความคิดที่ค่อนข้างธรรมดาในคนที่ชอบเรียกร้องตนเองและส่วนใหญ่ได้มาจากสภาพแวดล้อมในครอบครัวของเรา ถูกสอนว่าอย่าใช้วิจารณญาณระหว่าง "ทำดีหรือไม่ดี", "ไม่ว่าคุณจะเก่งเรื่องใดเรื่องหนึ่งหรือไม่ดี" ดังนั้น จึงเป็นเรื่องปกติที่ความต้องการตนเองที่มากเกินไปจะพัฒนาขึ้นเพื่อให้ดีที่สุด เพราะไม่เช่นนั้นจะหมายถึงการไม่ดี

8. ไม่ทนต่อความผิดพลาด

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว ข้อผิดพลาดไม่ได้เลวร้าย หรือหมายถึงความล้มเหลว แต่เป็นส่วนหนึ่งของความก้าวหน้าที่เราต้องทำเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ ในครอบครัวที่ไม่อนุญาตให้มีข้อผิดพลาด เป็นเรื่องปกติที่สมาชิกจะพัฒนาความต้องการตนเองที่ผิดปกติและพยายาม ทำในสิ่งที่ถูกต้องเสมอ และไม่ตั้งครรภ์หรือยอมให้ทำผิดหรือว่ามีอะไรผิดพลาด ความจริงข้อนี้จะนำไปสู่ แห้ว.

คุณต้องการไปจิตบำบัดหรือไม่?

หากคุณกำลังมองหาการสนับสนุนด้านจิตอายุรเวชพร้อมการรับประกันทั้งหมด ติดต่อเรา

บน จิตวิทยาและจิตบำบัด Miguel Ángel เราเข้าร่วมและเสนอบริการของเราในภาคส่วนนี้มาตั้งแต่ปี 2524 และในฐานะศูนย์สุขภาพที่มีประสบการณ์หลายสิบปี ปัญหาสุขภาพจิตทั้งหมดที่เชื่อมโยงกับความนับถือตนเองต่ำ ความวิตกกังวล โรคซึมเศร้า ความสัมพันธ์ในครอบครัว วิกฤตคู่รัก และ บวก