คนเหงา 4 ประเภท

โดยธรรมชาติแล้ว มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตทางสังคม และนั่นคือสาเหตุที่ความเหงามักถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่ชอบความสันโดษและเลือกที่จะใช้เวลาว่างตามลำพังในบางช่วงเวลา แม้ว่าเราจะสามารถพบเจอคนที่ทุกข์ทรมานเพราะความเหงาและต้องการหลีกเลี่ยงความรู้สึกนั้นได้ทุกเมื่อ

ประเภทคนขี้เหงาที่เราหาได้มีดังต่อไปนี้ “โดดเดี่ยวที่มีสติและเชิงรุก”, “โดดเดี่ยวผู้ต่อสู้หรือหลบหนี” และสุดท้าย “ความทุกข์หรือ มรณสักขี”

ในบทความนี้ มาดูกันว่าคนเหงาแต่ละประเภทประกอบด้วยอะไรบ้างทั้งในแง่ของลักษณะเฉพาะและในแง่ของลักษณะทั่วไป

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทฤษฎีหลักของบุคลิกภาพ"

ลักษณะของคนเหงา

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นก่อนจะดูประเภทคนขี้เหงา ลักษณะทั่วไปของคนขี้เหงาที่ชอบใช้เวลากับตัวเองมีอะไรบ้าง

แม้ว่าความสัมพันธ์ทางสังคมจะมีความสำคัญมากสำหรับผู้คนและการสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์กับผู้อื่นเป็นหนึ่งในเสาหลักพื้นฐานสำหรับการมีสุขภาพที่ดี ที่สำคัญต้องรู้จักตัวเองให้ดีด้วยดังนั้น เพื่อที่จะมีความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดี จำเป็นต้องมีการพัฒนาความรู้ในการมีสุขภาพที่ดีเมื่อมีคนอยู่คนเดียว

เราสามารถพูดได้ว่าในสาขานี้ อุดมคติคือการหาจุดสมดุลระหว่างการรู้วิธีเพลิดเพลินและ ใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาเพียงอย่างเดียวและในทางกลับกันก็พัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดีและ ทนทาน

ด้านล่างเราจะแสดงรายการบางส่วน ลักษณะของคนที่ชอบอยู่คนเดียวและชอบอยู่คนเดียวในบางโอกาสแม้ว่าพวกเขาจะทำเมื่ออยู่ร่วมกับผู้อื่น:

• พวกเขาได้พัฒนาวิปัสสนาและความรู้ในตนเองอย่างมาก ดังนั้นพวกเขาจึงมีความคิดที่ชัดเจนมาก
• พวกเขามักจะให้ความสำคัญกับเวลาเหนือสิ่งอื่นใด โดยใช้ประโยชน์จากทุกช่วงเวลา แม้ว่าพวกเขาจะเคารพผู้อื่น
• พวกเขามักจะมีความแข็งแกร่งทางจิตใจที่ดี ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะรับมือกับสถานการณ์ที่ซับซ้อนได้ดีขึ้น
• พวกเขามักจะพัฒนาใจที่เปิดกว้าง ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ปิดบังที่จะทำสิ่งต่าง ๆ หรือฟังความคิดใหม่ ๆ
• พวกเขามักจะซื่อสัตย์ เพราะพวกเขาชอบที่จะมีเพื่อนจำนวนน้อยกว่าแต่เป็นเพื่อนแท้
• พวกเขาสนุกกับการทำกิจกรรมเดี่ยวมาก
• พวกเขามักจะมีความสามารถที่ดีในการจดจ่อกับสิ่งที่พวกเขากำลังทำและเพลิดเพลินกับปัจจุบัน

ตอนนี้เราได้เห็นลักษณะทั่วไปบางประการของคนเหล่านั้นที่สามารถใช้เวลาของตนเองเพื่อเรียนรู้ เติบโต และ สนุกดี เราจะมาอธิบายว่าคนเหงาประเภทต่าง ๆ เป็นอย่างไร และอย่างที่เราเห็น มีคนมากมายที่ต้องทนทุกข์เพราะพวกเขา ความเหงา มีปัญหาร้ายแรงในการใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาเพียงลำพังเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ที่เสริมสร้างพวกเขา.

• คุณอาจสนใจ: "ความเหงาที่ไม่ต้องการ: มันคืออะไรและเราจะต่อสู้กับมันได้อย่างไร"

คนเหงาประเภทต่าง ๆ

ถ้าเราถามตามท้องถนนเรื่องความเหงา คนส่วนใหญ่มักจะ บอกว่าชอบอยู่ร่วมกันมากกว่าอยู่คนเดียว เพราะแนวความคิดนี้มีความ เชิงลบ; อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับหลายๆ อย่างในชีวิต การอยู่คนเดียวไม่ใช่สิ่งเชิงลบเสมอไป เพราะเมื่อคนเรียนรู้ที่จะสนุกกับมัน ช่วงเวลาแห่งความเหงา มองในแง่ดี และใช้เวลาของคุณให้เกิดประโยชน์ คุณก็จะสามารถบรรลุสิ่งต่าง ๆ ที่บางทีคุณอาจไม่สามารถถูกรายล้อมไปด้วยได้อย่างต่อเนื่อง คน (น. ก. การอ่านหนังสือที่เสริมสร้างคุณ)

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ไม่ต้องสงสัยเลยว่าทุกสิ่งที่เกินมานั้นไม่ดี และด้วยเหตุนี้ การอยู่คนเดียวเป็นเวลานานอาจเป็นอันตรายได้แต่การใช้เวลาบางช่วงเวลาในความสันโดษและรู้วิธีที่จะสนุกกับช่วงเวลาเหล่านั้นก็อาจช่วยเพิ่มคุณค่าและสุขภาพที่ดีได้ เนื่องจากเครื่องบ่งชี้สุขภาพที่ดีคือความเป็นจริงของการอยู่กับตัวเองได้ดี

อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าสถานการณ์ทั้งหมดที่ทำให้คนๆ หนึ่งต้องอยู่คนเดียวจะเหมือนกัน และทุกคนก็ต้องเผชิญกับมันเช่นกัน คนจากบริษัทเดียวกัน เพราะฉะนั้น เราจะมาแสดงความคิดเห็นด้านล่างเกี่ยวกับ คนเหงาประเภทต่างๆ ที่เราทำได้ หา.

1. Conformist คนเหงา

คนเหงาประเภทแรกในกลุ่มนี้ก็คือพวก "คนนอกรีต" ที่ประกอบเป็นพวกที่ พวกเขาอยู่คนเดียวและพอใจกับสถานการณ์นั้นแม้ว่าพวกเขาจะไม่รู้สึกสบายใจที่จะเป็นแบบนี้.

ในหมวดหมู่นี้ เราสามารถหาคนที่แม้ว่าพวกเขาจะคิดว่าพวกเขาจะสนุกกับสิ่งต่าง ๆ และชีวิตโดยทั่วไปมากขึ้นเมื่อมาพร้อมกับ คนอื่น ๆ และใครที่ไม่มีความสุขในความเหงาก็อย่าทำอะไรเพื่อเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ที่รบกวนพวกเขาและทำให้บางอย่าง ไม่สบาย ในกรณีเหล่านี้ มักจะเกิดขึ้นที่คนเหล่านี้มีปัญหาบางอย่างในการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลใหม่ไม่ว่าจะในรูปแบบใดก็ตาม (มิตรภาพหรืออารมณ์อ่อนไหว)

Conformist Lonely People พวกเขามักจะเฉยเมยเมื่อต้องการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดีและยั่งยืน, เพื่อให้พวกเขามักจะอยู่เฉยๆ รอให้คนอื่นเริ่มก้าวแรกเพื่อโต้ตอบกับพวกเขา ดังนั้นสิ่งนี้ อาจเป็นสาเหตุหลักของความเหงา เนื่องจากคนอื่นอาจตีความว่าการอยู่เฉยๆ ของเขาเป็นการปฏิเสธที่จะสร้างการติดต่อทางสังคมกับผู้อื่น ส่วนที่เหลือ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “จะออกจากคอมฟอร์ตโซนได้อย่างไร? 7 กุญแจสู่ความสำเร็จ"

2. คนเหงาที่มีสติและเชิงรุก

"คนเหงาที่มีสติ" เป็นคนที่สองในกลุ่มนี้และหมายถึงคนเหล่านั้นที่ ตระหนักถึงความเหงาของตนและอย่าวิตกกังวลในความรู้สึกว่าตนยอมรับสภาพที่เป็นอยู่และไม่พยายามหลอกตัวเอง ทางนั้น พวกเขาไม่ใช้เวลาเพื่ออยู่ร่วมกับผู้อื่น แต่พยายามทำให้ตัวเองยุ่งอยู่กับงานที่พวกเขาชอบมากกว่า และทำให้พวกเขาเติบโตในระดับต่าง ๆ จึงใช้เวลาในตัวเอง (น. ก. เล่นกีฬา อ่านหนังสือที่ชอบและสอนเรื่องที่น่าสนใจ ฯลฯ)

ความเหงาของคนเหงาที่มีสติสัมปชัญญะอาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น สถานการณ์ในชีวิตบางอย่าง หรือพวกเขาอาจจะรู้สึกเหงาโดยการเลือก ไม่ว่าในกรณีใด คนเหล่านี้พยายามมองด้านบวกของสถานการณ์และพยายาม ใช้ประโยชน์จากมันใช้เวลานั้นกับสิ่งที่ทำให้พวกเขาเติบโตและสนุกกับตัวเอง บริษัท.

คนขี้เหงาที่มีสติ พวกเขายังไม่มีปัญหาเกี่ยวกับคนอื่น และพวกเขาอาจมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนและครอบครัวที่พวกเขามีความสุขเมื่ออยู่ในบริษัท อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่กังวลเกี่ยวกับการอยู่คนเดียวและบางครั้งพวกเขาก็ชอบอยู่คนเดียวและแยกตัวเอง

• คุณอาจสนใจ: “ทักษะการเข้าสังคม 6 ประเภท มีไว้เพื่ออะไร”

3. นักสู้หรือผู้หลบหนีผู้โดดเดี่ยว

คนขี้เหงาประเภทที่สามในกลุ่มนี้คือพวก "นักสู้คนเดียว" ซึ่งเกี่ยวข้องกับคนเหล่านั้นที่ ไม่อยากยอมรับความเหงาดังนั้นพวกเขาจึงพยายามต่อสู้เพื่อกำจัดมัน และด้วยเหตุนี้ พวกเขาจึงพยายามที่จะมีชีวิตที่วุ่นวายและชีวิตทางสังคมที่คับแคบมากที่สามารถปล่อยให้พวกเขาเหน็ดเหนื่อย

การกระทำทั้งหมดเหล่านี้อาจบอกเป็นนัยว่านักสู้คนเดียวมีวิถีชีวิตและพฤติกรรมที่ขัดกับสิ่งที่พวกเขารู้สึกจริงๆ กล่าวคือพวกเขาทำสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่ได้มาจากภายในจริง ๆ เพื่อรวมเข้ากับสังคมกับคนอื่น ๆ (หน้า. เช่น ปาร์ตี้กับคนอื่นทั้งที่ไม่ชอบ เล่นกีฬาที่ไม่ถูกใจ ความสนใจโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อบูรณาการทางสังคมในกลุ่มคนที่ปฏิบัติเป็นต้น)

ดังนั้นในกรณีนี้เราสามารถหาคนที่ พวกเขาทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อไม่ให้ใช้เวลาแห่งความเหงา และถึงแม้พวกเขาจะยุ่งทั้งวันและรายล้อมไปด้วยคนอื่น ๆ แต่ในความเป็นจริงพวกเขารู้สึกเหงาลึกลงไปเพราะ ในหลายกรณี พวกเขาไม่ได้ทำกิจกรรมที่ตนเองชอบจริงๆ แต่ทำเพียงเพื่อให้อยู่ท่ามกลางผู้อื่นเท่านั้น ผู้คน.

พวกเขาหลีกเลี่ยงความเหงาในทุกวิถีทางเพราะความรู้สึกนั้นสร้างความกลัวค่อนข้างมาก และแทนที่จะพยายามหากิจกรรมที่พวกเขาสามารถสนุกไปกับบริษัทและเผชิญหน้ากัน ช่วงเวลาเหล่านั้นที่โดดเดี่ยว พวกเขาเลือกที่จะหลีกเลี่ยงการอยู่คนเดียว ไม่ว่าในกรณีใด เพราะพวกเขามีความเชื่อว่าพวกเขาจะรู้สึกดีได้ถ้าอยู่คนเดียว มาพร้อมกับ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความหวาดกลัวทางสังคม: มันคืออะไรและจะเอาชนะได้อย่างไร"

4. คนเหงาทุกข์ทรมานหรือพลีชีพ

"ทุกข์โดดเดี่ยว" เป็นกลุ่มที่สี่ของคนเหงาในกลุ่มนี้ ผู้คนเหล่านั้น อยู่คนเดียวก็รู้สึกอึดอัดอยู่ลึกๆ จึงบ่นถึงสถานการณ์ของตนอยู่เรื่อย จึงไม่มีความสุข.

คนเหล่านี้เวลาคุยกับใครเกี่ยวกับตัวเอง (น. ก. กับญาติหรือนักจิตวิทยาระหว่างการรักษา) พวกเขามักจะแสดงความทุกข์ทรมานและพูดถึงว่าพวกเขาไม่มีความสุขเพียงใด ที่พวกเขารู้สึกและการปฏิเสธอย่างต่อเนื่องเมื่อพูดถึงการแสดงออกและความรู้สึกเป็นส่วนใหญ่คือสิ่งที่พวกเขาส่งไปยัง คนอื่นจึงอาจทำให้บางคนต้องถอยห่างจากเธอมากขึ้นไปอีก ซึ่งจะทำให้ความรู้สึกของเธอเพิ่มมากขึ้น แห่งความเหงา

เป็นเรื่องปกติที่คนที่ทุกข์ทรมานที่โดดเดี่ยวจะบอกคนอื่นว่าพวกเขารู้สึกแย่แค่ไหนและพบกับความโชคร้ายที่พวกเขาประสบเพื่อแสวงหาความเห็นอกเห็นใจ อย่างไรก็ตาม แง่ลบที่พวกเขาถ่ายทอดเกือบตลอดเวลาและจำเป็นต้องบ่นอย่างต่อเนื่อง ที่จริงแล้วอาจเป็นเพราะคนอื่นไม่สนุกกับบริษัทของคุณ และพวกเขาก็สามารถหนีจากพวกเขาได้