จะคืนความไว้วางใจกับคู่ของฉันได้อย่างไรเมื่อเขาให้โอกาสฉันอีกครั้ง?

ความสัมพันธ์บางคู่คงอยู่ชั่วชีวิต ความสัมพันธ์บางคู่จบลงด้วยสาเหตุหลายประการและเช่นกัน กรณีของความสัมพันธ์ที่แตกสลายเหล่านั้นซึ่งกลับมาคืนดีกันอีกครั้งตามความประสงค์ของสมาชิกทั้งสองคนเดียวกัน สองคนแรกมักจะได้รับความสนใจทั้งหมดเพราะพวกเขาเสนอคำอธิบายความสัมพันธ์ที่ "ปิด" และเข้าใจง่าย คู่รักที่ประสบความสำเร็จและไม่ประสบความสำเร็จ แต่สิ่งนี้ทำให้เรามองข้ามความสามารถที่เราต้องสร้างความสัมพันธ์รักขึ้นใหม่และ การอยู่ร่วมกัน

เพื่อให้เข้าใจมากขึ้นว่าความสัมพันธ์จะกลับคืนมาได้อย่างไร ในบทความนี้เราจะพูดถึงหัวข้อ ความไว้วางใจของทั้งคู่กลับคืนมาหลังจากที่พวกเขาให้โอกาสเราอีกครั้ง หลังจากเกิดวิกฤต

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีเอาชนะวิกฤตคู่: 6 เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์"

จะกู้คืนความไว้วางใจจากคู่ค้าของเราหลังวิกฤตได้อย่างไร?

ด้วยจุดมุ่งหมายในการกู้คืนความไว้วางใจนี้ เราสามารถดำเนินกลยุทธ์ต่างๆ เพื่อปรับปรุงการอยู่ร่วมกัน แนวทางปฏิบัติที่จะเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับเราในการซ่อมแซมความสัมพันธ์ที่แตกสลายและมักจะใช้เป็นพื้นฐานสำหรับการบำบัดของ พันธมิตร. เรามาดูกันว่าพวกเขาคืออะไร

1. แสดงความสนใจอย่างต่อเนื่อง

แสดงความสนใจอย่างจริงใจที่อยากจะกลับไปคบกับอีกฝ่าย ไม่ใช่เพียงเพื่อจะได้รับการอภัยเท่านั้น

เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มต้นเส้นทางสู่การปรองดองของทั้งคู่

โดยทั่วไปแล้วความสัมพันธ์ของคู่รักจะจัดโดยทำให้อีกฝ่ายเห็นว่าเรามีความสนใจอย่างแท้จริงในการซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นและนั่น เราเต็มใจไม่เพียงแต่จะตำหนิทั้งหมดของเราเท่านั้น แต่ยังต้องการเปลี่ยนแปลงพลวัตเชิงลบทั้งหมดก่อนหน้านี้ที่เร่งให้เกิดการแตกร้าวของ ความสัมพันธ์.

2. แสดงให้เห็นด้วยข้อเท็จจริงถึงการเปลี่ยนแปลง

เจตจำนงที่จะเปลี่ยนแปลงนั้นแสดงให้เห็นโดยข้อเท็จจริงและนั่นคือวิธีการที่แม่นยำ ยังแสดงให้เห็นในความสัมพันธ์ว่าเราเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อประโยชน์และอนาคตของสิ่งเดียวกัน.

การก้าวข้ามคำพูดและการกระทำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการใช้ประโยชน์จากโอกาสครั้งที่สองนี้ และเราต้องจำไว้ว่าความจริงของ การที่พวกเขามอบให้เราไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์จะดำเนินต่อไปเหมือนเมื่อก่อน แต่การเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงจำเป็นสำหรับทุกคน ระดับ

นั่นคือเหตุผลที่เราต้องแสดงให้เห็นในส่วนของเราว่ามีความมุ่งมั่นอย่างเต็มที่และ เราคาดว่าจะใช้ความพยายามเป็นพิเศษในช่วงเริ่มต้นและสัปดาห์แรกการทำกิจวัตรตามปกติต่อไปไม่เพียงพอ

• คุณอาจสนใจ: "การพัฒนาตนเอง: 5 เหตุผลในการสะท้อนตนเอง"

3. เสนอโซลูชั่นคอนกรีต

การเสนอวิธีแก้ปัญหาที่เป็นรูปธรรมเพื่อป้องกันการกลับมาของปัญหาที่ทำให้เกิดวิกฤตเป็นอีกแนวทางหนึ่งของ กลยุทธ์ที่เราสามารถปฏิบัติตามเพื่อปรับปรุงสถานการณ์กับพันธมิตรของเราและเริ่มต้น ชีวิตใหม่.

ซึ่งอาจประกอบด้วย ตัวอย่างเช่น ในการกระจายงานบ้านอย่างเท่าเทียมและละเอียดมากขึ้น หากปัญหาคือความไม่สมดุล โจ่งแจ้งเกี่ยวกับพวกเขาเสนอให้จัดทำตารางโดยละเอียดของวันในสัปดาห์และงานบ้านที่แต่ละคนทำถ้าไม่เคยทำมาก่อน สิ่งดังกล่าว.

วิธีแก้ปัญหาที่เรานำเสนอแต่ละครั้งจะต้องเป็นจริงและปรับให้เข้ากับความต้องการของบุคคลอื่นและคำนึงถึงความสามารถของทั้งสองอย่างและต้องมุ่งปรับปรุงสิ่งที่เคยก่อให้เกิดความขัดแย้งหรือปัญหาใดๆ มาก่อนด้วย

4. ปรับปรุงการสื่อสาร

การสื่อสารเป็นหนึ่งในเสาหลักของความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ นั่นคือเหตุผลที่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาแนะนำให้ฝึกทักษะทางสังคมและการสื่อสาร เพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดที่ไม่จำเป็นที่อาจนำไปสู่การโต้แย้ง.

เราจะบรรลุเป้าหมายนี้โดยถามคู่ของเราว่าเขาสังเกตเห็นความคืบหน้าในส่วนของเราในการเรียนรู้จากความผิดพลาดของเราหรือไม่และ ปรับปรุงทุกสิ่งที่เราสามารถทำได้ตลอดจนขอสิ่งบ่งชี้บางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่เราสามารถทำได้ พัฒนา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ทักษะการเข้าสังคม 6 ประเภท มีไว้เพื่ออะไร”

5. ไม่ยอมแพ้

การตกอยู่ในไดนามิกของการยอมจำนนต่อบุคคลอื่นโดยสมบูรณ์นั้นง่ายเมื่อพยายามได้รับความไว้วางใจจากพวกเขา แต่เป็นสิ่งที่ไม่แนะนำอย่างยิ่ง เนื่องจากจะเป็นการกระตุ้นให้ต้องสร้างความสัมพันธ์ขึ้นมาใหม่เพื่อผสมปนเปกัน Y แนวโน้มที่จะทำทุกอย่างที่คนอื่นพูดอย่างไม่มีวิจารณญาณ,สำหรับอย่างอื่น.

แม้ว่าเราจะตัดสินใจยอมให้มากที่สุดเพื่อให้ความสัมพันธ์กลับมาดีอีกครั้ง แต่เรายังคงเป็นคนที่มีความสนใจและหลักเกณฑ์ต่อไป ของตัวเองและเรายังคงมีความสามารถในการแสดงความไม่เห็นด้วยเมื่อเราไม่ชอบบางสิ่งบางอย่างโดยคำนึงถึงความดีส่วนรวมของ ความสัมพันธ์.

6. วิเคราะห์ความผิดพลาดของตัวเอง

วิเคราะห์ความผิดพลาดในอดีตของคุณ ไตร่ตรองและเรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้นด้วย มันจะช่วยให้เราวางรากฐานของความสัมพันธ์ใหม่และมุ่งมั่นที่จะไม่ผูกมัดอีก.

นอกจากนั้น ขอแนะนำอย่างยิ่งที่จะขอโทษเมื่อใดก็ตามที่เราทำผิดพลาดร้ายแรงที่อาจทำให้ผู้อื่นขุ่นเคืองหรือทำร้ายผู้อื่น คู่ครองของเราไม่ว่าเวลาใดในอดีตหรือปัจจุบันไม่ถือว่าพวกเขาไม่สำคัญหากบุคคลอื่นไม่แบ่งปันสิ่งนั้น ความคิดเห็น.

7. ความจริงใจเหนือสิ่งอื่นใด

นอกเหนือจากการซ่อมแซมความเสียหายทั้งหมดที่เกิดขึ้นในอดีตและมุ่งมั่นที่จะเปลี่ยนแปลงในระยะใหม่ของความสัมพันธ์ เรายังต้องสร้างไดนามิกของความสัมพันธ์ใหม่ด้วย บนพื้นฐานของความซื่อสัตย์และความโปร่งใส.

ความจริงใจเป็นสิ่งสำคัญในการกู้คืนความไว้วางใจของทั้งคู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าในความสัมพันธ์ครั้งก่อนที่เราเคยมี มีปัญหาในการทำให้ชัดเจนถึงความตั้งใจของเราในด้านที่เกี่ยวข้องกับคุณ สอง. หากไม่มีส่วนผสมนี้ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะวางแผนสำหรับอนาคตร่วมกัน

• คุณอาจสนใจ: “คนซื่อสัตย์: 12 ลักษณะเด่นของพวกเขา”

8. ไปบำบัดคู่รัก

นักบำบัดโรคที่เชี่ยวชาญด้านคู่รักเป็นตัวเลือกที่แนะนำมากที่สุดในกรณีที่ไม่มีผลงานดังกล่าวเนื่องจาก จะให้การสนับสนุนส่วนบุคคลที่เหมาะกับความต้องการของคุณ.

การไปปรึกษาทางจิตวิทยาจะช่วยให้เราแบ่งปันทุกอย่างที่เราต้องการพูดคุยอย่างใจเย็นกับอีกฝ่าย บุคคลเช่นเดียวกับนักบำบัดโรค และในนั้นเราจะรวมกลยุทธ์ที่เป็นประโยชน์ที่เป็นประโยชน์เพื่อใช้ในชีวิตประจำวันของเราและปรับปรุงเช่น พันธมิตร.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “การบำบัดด้วยคู่รัก 5 ประเภท”

คุณต้องการการสนับสนุนด้านจิตอายุรเวชหรือไม่?

หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างมืออาชีพ โปรดติดต่อฉัน

เป็น ฮาเวียร์ อาเรส, นักจิตวิทยาด้านสุขภาพทั่วไป และฉันสามารถช่วยคุณได้ด้วยตนเองหรือทางออนไลน์