การทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างการฝึกสอนและจิตบำบัด

เมื่อพูดถึงขั้นตอนการไปหามืออาชีพที่ทุ่มเทเพื่อให้บริการผู้คนเพื่อช่วยให้พวกเขาจัดการได้ดีขึ้น อารมณ์และ/หรือรูปแบบพฤติกรรม เป็นเรื่องปกติที่จะสร้างความสับสนให้กับแนวคิดของ "การฝึกสอน" และ "จิตบำบัด".

อย่างไรก็ตาม การไม่ทราบวิธีแยกแยะระหว่างสองสิ่งนี้เป็นมากกว่าความสับสนง่ายๆ ของคำศัพท์ทางเทคนิค และอาจเป็นอันตรายและนำไปสู่ปัญหาดังที่เราจะเห็นด้านล่าง ดังนั้น, เรามาดูกันว่าจิตบำบัดและการฝึกสอนแตกต่างกันอย่างไร.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ 10 ประการของการไปบำบัดทางจิต"

เรียนรู้ที่จะแยกแยะระหว่างจิตบำบัดและการฝึกสอน

นี่คือประเด็นหลักที่จะช่วยให้คุณทราบถึงความแตกต่างระหว่างจิตบำบัดและการฝึกสอน หากคุณพิจารณาใช้บริการประเภทนี้

1. จิตบำบัดให้บริการโดยนักจิตวิทยาเท่านั้น

ข้อแตกต่างประการแรก และที่สำคัญที่สุดคือ การฝึกจิตบำบัดที่ดำเนินการโดยนักจิตอายุรเวทนั้นเป็นแนวทางปฏิบัติที่มีการควบคุมและสามารถเสนอได้เท่านั้น ถูกต้องตามกฎหมายโดยนักจิตวิทยาเฉพาะทางและ/หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ได้รับการรับรองอื่น ๆ ผ่านการฝึกอบรมและการลงทะเบียนของมหาวิทยาลัยในหน่วยงานที่เป็นทางการเช่น COP (ใน สเปน). ในทางตรงกันข้าม การฝึกสอนโดยทั่วไปไม่ได้รับการควบคุม และเกือบทุกคนไม่ว่าจะมีหรือไม่มีการฝึกอบรมก็สามารถให้บริการประเภทนี้ได้ ซึ่งนำไปสู่ปัญหา พึงระลึกไว้เสมอว่านักจิตวิทยาหลายคนเสนอทั้งจิตบำบัดและการฝึกสอน ในกรณีเหล่านี้ มีการรับประกันว่าผู้เชี่ยวชาญจะได้รับการฝึกอบรมด้านพฤติกรรมศาสตร์

ดังนั้น, การฝึกสอนนั้นซับซ้อนน้อยกว่าการฝึกจิตอายุรเวทมากโดยระบุว่าหลังต้องมีวุฒิปริญญาตรีอย่างน้อย 4 หรือ 5 ปี (ขึ้นอยู่กับแต่ละประเทศ) และการฝึกอบรม หลังจบมหาวิทยาลัยในขณะที่มีโปรแกรมการฝึกสอนที่เปิดให้ทุกคนและมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้น ไม่กี่สัปดาห์

• คุณอาจสนใจ: “ทำไมต้องเรียนจิตวิทยา? 10 คะแนนที่คุณควรให้ความสำคัญ"

2. จิตบำบัดเน้นด้านการประยุกต์ใช้สุขภาพจิต

โดยทั่วไปแล้ว นักจิตอายุรเวทคือนักจิตวิทยาหรือแพทย์เฉพาะทาง ซึ่งส่วนใหญ่งานของพวกเขาในการดูแลผู้ป่วยที่นำเสนอรูปแบบบางอย่างของ ไม่สบาย ในหลายกรณี ความรู้สึกไม่สบายนี้อยู่ในรูปแบบของความผิดปกติที่วินิจฉัยได้ (และตามที่อธิบายไว้ในคู่มือที่ใช้ในจิตวิทยาคลินิกและจิตเวชศาสตร์ เช่น DSM-5 หรือ ICD-11) และในกรณีอื่น ๆ พวกเขาจะไม่กลายเป็นโรคจิตเภท แต่ก็ยังเป็นเหตุผลที่จะเริ่มกระบวนการบำบัด (เช่น วิกฤตคู่ ความประหม่า เป็นต้น)

ในทางกลับกัน การฝึกสอนไม่ได้ใช้เป็นรูปแบบหนึ่งของการรักษาความผิดปกติทางจิต และที่จริงแล้ว ถ้ามีคนเสนอประเภทนี้ บริการที่จะเข้าไปแทรกแซงในปัญหากลุ่มนี้โดยไม่ได้รับการรับรองในด้านจิตบำบัดที่ประณามว่าเป็นรูปแบบของ การบุกรุกแรงงาน ก. ใช่, การฝึกสอนถูกนำไปใช้เหนือสิ่งอื่นใดกับความต้องการที่ไม่ถือว่าเป็นสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายแต่เป็นความต้องการสำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลหรือทางวิชาชีพ: ความปรารถนาที่จะเรียนรู้ทักษะความเป็นผู้นำ ความสนใจในการเรียนรู้เทคนิคการสร้างแรงจูงใจในตนเองเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการต่อต้าน ฯลฯ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การพัฒนาตนเอง: 5 เหตุผลในการสะท้อนตนเอง"

4. จิตบำบัดมีโปรโตคอลการดำเนินการที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

เนื่องจากการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่เสนอโดยนักจิตอายุรเวทมุ่งเน้นไปที่ปัญหาสุขภาพจิต ขั้นตอนประเภทนี้จึงมีมาตรฐานมากขึ้น พยายามติดตามสิ่งที่ทำเพื่อให้สอดคล้องกับกลยุทธ์และเทคนิคที่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพตามการวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ ในทางกลับกัน การฝึกสอน ถ้าเข้าใจว่าเป็นการปฏิบัติที่ดำเนินการโดยผู้ที่ไม่จำเป็นต้องได้รับการฝึกอบรมด้านจิตบำบัด ไม่มีเกณฑ์การควบคุมดังกล่าว ประสิทธิผลของสิ่งที่ทำ

• คุณอาจสนใจ: "สุขภาพจิต: ความหมายและลักษณะตามจิตวิทยา"

5. การฝึกสอนมีการใช้งานที่สำคัญในด้านของบริษัท

ในทางปฏิบัติ ส่วนที่ดีของกระบวนการฝึกสอนที่เสนอให้กับลูกค้า เกี่ยวข้องกับด้านการแสดงอย่างมืออาชีพ. ดังนั้น การฝึกสอนสาขาหลักๆ หลายสาขาจึงเป็นการฝึกสอนระดับผู้บริหาร โดยเน้นที่การช่วยเหลือบุคคลากรขนาดกลางและ บริษัท (CEO, ผู้อำนวยการแผนก ฯลฯ) โดยการส่งเสริมทักษะการสื่อสารและ ความเป็นผู้นำ; การฝึกสอนกีฬา เสนอให้กับนักกีฬามืออาชีพหรือกึ่งมืออาชีพ หรือการฝึกสอนแบบทีมซึ่งนำไปใช้กับแผนกหรือกลุ่มที่มักจะทำงานควบคู่กันเป็นประจำทุกวัน ทุกวันเพื่อช่วยให้พวกเขาสื่อสารกันได้ดีขึ้นเพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งก่อนที่จะบานปลายเพื่อกระตุ้นตัวเอง เป็นต้น

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "8 กลยุทธ์ในการปรับปรุงสภาพแวดล้อมการทำงานของบริษัทคุณ"

คุณกำลังมองหาบริการด้านจิตบำบัดหรือความช่วยเหลือผ่านการฝึกสอนหรือไม่?

หากคุณสนใจที่จะเริ่มกระบวนการบำบัดทางจิตหรือการฝึกสอน โปรดติดต่อเรา

ใน นักจิตวิทยาขั้นสูง เรามีทีมผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและนักจิตวิทยาที่ได้รับการรับรองซึ่งทำงานด้านจิตบำบัด เพศศาสตร์ ประสาทวิทยา จิตเวชศาสตร์ และการฝึกสอน เรามอบประสบการณ์มากกว่า 20 ปีให้กับคุณในภาคส่วนนี้ ตลอดจนเทคนิคและกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดตามปัญหาหรือความต้องการของคุณ