บัญญัติ 10 ประการของการแต่งงานที่มีความสุข (ตามการศึกษาทางวิทยาศาสตร์)

หากคุณกำลังมองหาการแต่งงานบนพื้นฐานของความรัก ความไว้วางใจ และความเคารพอย่างจริงใจ พิจารณาบัญญัติ 10 ประการนี้ของการแต่งงานที่มีความสุข.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “การบำบัดคู่รัก 5 ประเภท”

10 กุญแจสู่การแต่งงานที่มีความสุข

พึงระลึกไว้เสมอว่าคติพจน์และแนวทางปฏิบัติเหล่านี้เพื่อสร้างการแต่งงานที่สมบูรณ์และเหมาะสมทางอารมณ์

1. รักตัวเอง

เป็นไปไม่ได้ที่จะรักคนอื่นโดยไม่รักตัวเองก่อน เมื่อคนไม่รักตัวเองมากพอ เขาไม่ดูแลตัวเองทางร่างกาย จิตใจ หรือจิตวิญญาณ

เขาไม่ดูแลคนอื่นด้วย เขาเพียงแสวงหาความพึงพอใจของตนเองและทันที เขาไม่มีเสถียรภาพทางอารมณ์ คุณมักจะรู้สึกต่ำต้อยเพราะเหตุนั้น ความหึงหวง ความเจ็บป่วย, ความไม่ไว้วางใจ, สมมติฐาน, การต่อสู้, การพึ่งพาทางอารมณ์ความเข้าใจผิดและในที่สุดก็สิ้นสุดการแต่งงาน.

ในทางกลับกัน คนเหล่านี้สามารถบงการอย่างสูงหรือถูกชักจูงได้ง่าย ซึ่งถือว่าผิดจรรยาบรรณและไม่มีศักดิ์ศรี ใครไม่มีความรักก็ไม่มีอะไร

• คุณอาจสนใจ: "คุณรู้ไหมว่าการเห็นคุณค่าในตนเองคืออะไร?"

2. รักและเคารพ ให้ได้แต่สิ่งที่มี

รับได้เฉพาะสิ่งที่คุณให้. หากคุณรักและเคารพตัวเอง คุณจะรักและเคารพคนรักของคุณด้วย เมื่อคุณรักจริง คุณจะแสวงหาแต่สิ่งที่ดีให้กับคู่ของคุณ เพราะการทำร้ายเขา คุณกำลังทำร้ายตัวเอง นั่นหมายถึงความเจ็บปวด คุณต้องตกหลุมรัก สร้าง และแสดงความยินดีกับคู่ของคุณทุกวัน

3. ความมั่นใจ

คือความหวัง ความมั่นใจ และศรัทธาอันมั่นคงในอีกฝ่ายหนึ่ง หากไม่มีมิตรภาพก็เป็นไปไม่ได้. การจะเชื่อใจผู้อื่นจำเป็นต้องเชื่อใจตนเอง ลองนึกภาพว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเจอคนที่มั่นใจในตัวเอง... มันสร้างความมั่นใจใช่ไหม?

ความไว้วางใจถูกสร้างขึ้น ถ่ายทอด และสัมผัสได้ คุณต้องสร้างความไว้วางใจตั้งแต่วินาทีแรก รักษามัน และเพิ่มมัน.

ให้มากกว่าที่คุณคาดหวัง หากคู่ของคุณเชื่อใจคุณและคุณเชื่อใจพวกเขา การแต่งงานของคุณก็มีแนวโน้มที่จะยืนยาว

4. การสื่อสารที่แน่วแน่และเอาใจใส่

มันเป็นสิ่งสำคัญในการแสดงอารมณ์ของคุณได้อย่างอิสระและสมัครใจ โดยไม่มีข้อจำกัดหรือกลัวว่าอีกฝ่ายจะโกรธ หรือรู้สึกแย่ คุณต้องพยายามทำความเข้าใจและเข้าใจสิ่งที่คนรักของคุณรู้สึกอย่างแท้จริงด้วย

• ไม่ตัดสิน
• ไม่วิจารณ์
• อย่าบ้าคลั่ง
• อย่าอนุมานหรือสมมติโดยไม่มีรากฐาน

ส่วนใหญ่แล้ว มนุษย์ใช้เวลาไปกับการตัดสินอย่างมีค่า จากประสบการณ์ก่อนหน้านี้ สรุป หรือรับสถานการณ์ปัจจุบันโดยปราศจากหลักฐาน สิ่งนี้สร้างความไม่ลงรอยกัน: เนื่องจากคุณยอมรับมันโดยปกติแล้ว คุณไม่เห็นอกเห็นใจ คุณไม่ถามคำถาม และคุณถือว่ามันเป็นความจริง แต่มันไม่ใช่ความจริง มันคือ ความเป็นจริงของคุณขึ้นอยู่กับสมมติฐานที่จิตใจของคุณสร้างขึ้น. ณ จุดนี้ คุณต้องเห็นอกเห็นใจและถามโดยใช้น้ำเสียงที่เหมาะสมเพื่อสื่อสารว่าสิ่งที่คุณกำลังพูดถึงมีความสำคัญกับคุณจริงๆ และคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กล้าแสดงออก: 5 นิสัยพื้นฐานในการพัฒนาการสื่อสาร"

5. เปิดใจและยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข

ต้องเก็บไว้ ทัศนคติที่เปิดกว้างและเปิดรับการพิจารณาความคิดและความคิดเห็นใหม่ความรู้และพฤติกรรม

สิ่งนี้มีพื้นฐานอยู่บนการให้อภัยเช่นกัน เพราะการให้อภัยเท่านั้นที่นำมาซึ่งความสงบสุข การให้อภัยไม่ได้หมายความถึงการทำดีเพื่อผู้อื่นเท่านั้น เป็นการดีต่อตนเองด้วย และการอยู่ดีมีสุขก็ประเมินค่ามิได้

6. นวัตกรรมและเรื่องเพศ

สิ่งที่ไม่เติบโตตายเพราะงานประจำน่าเบื่อ การเรียนรู้ศิลปะแห่งนวัตกรรมเท่ากับความก้าวหน้าและ ความก้าวหน้าคือความสุขในทุกด้านของชีวิตรวมทั้งในการแต่งงาน.

7. พิชิต

คุณต้องสร้างช่วงเวลาที่ไม่เหมือนใครและน่าจดจำ การมีโครงการและเป้าหมายร่วมกันทำให้คู่รักเสริมสร้างความผูกพันทางอารมณ์และความสำเร็จว่าพวกเขายังคงเป็นหนึ่งเดียวกับวิสัยทัศน์ของการเติบโตส่วนบุคคล ทางวิญญาณ และทางการเงิน

8. การเงินที่ชัดเจน

สิ่งสำคัญคือต้องตั้งงบประมาณว่าคุณจะได้รับร่วมกันเท่าไร ใช้จ่ายไปเท่าไร ใช้จ่ายเท่าไร ประหยัดเงินได้เท่าไร และลงทุนเท่าไร

9. ลาออก

ไม่มีใครเป็นเจ้าของใคร "ฉันรักคุณ แต่ฉันไม่ต้องการคุณ" คือ ความจริงของการรู้สึกอิสระที่จะมุ่งมั่น.

10. ความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับครอบครัวของคู่สมรสของคุณ

มันไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับคู่แต่งงานใหม่ที่จะอาศัยอยู่ในบ้านพ่อแม่กับพี่น้องเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเพียงลำพัง สร้างความขัดแย้งทางอำนาจและความขุ่นเคือง. คู่บ่าวสาวต้องการพื้นที่ของตนเองเพื่อพัฒนา รักกัน และสร้างการตระหนักรู้ในตนเองรูปแบบใหม่