ความแตกต่างหลัก 4 ประการระหว่างความหวาดกลัวและการบาดเจ็บทางจิตใจ

คุณรู้ความแตกต่างระหว่างความหวาดกลัวและการบาดเจ็บทางจิตใจหรือไม่? นี่เป็นภาพทางจิตเวชสองภาพที่แตกต่างกันมาก แม้ว่าทั้งคู่จะแบ่งปันข้อเท็จจริงที่ว่าคนที่ทนทุกข์ทรมานจากภาพเหล่านี้รู้สึกไม่สบายอย่างมาก

ในบทความนี้เราจะอธิบายว่ามันประกอบด้วยอะไรบ้างและเราจะรู้ความแตกต่าง 4 ประการระหว่างความหวาดกลัวและการบาดเจ็บ ทางจิตวิทยา ซึ่งเทียบได้กับการบาดเจ็บทางจิตใจกับสิ่งที่เรารู้จักในทางจิตวิทยาว่า PTSD (Stress Disorder หลังบาดแผล).

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว

ความแตกต่างระหว่างความหวาดกลัวและการบาดเจ็บทางจิตใจ

เพื่อทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างความหวาดกลัวและการบาดเจ็บทางจิตใจ ก่อนอื่นเราจะอธิบายว่าความผิดปกติแต่ละอย่างประกอบด้วยอะไรบ้าง

1. โรคกลัว

ความหวาดกลัวคือ ความกลัวที่ไม่สมส่วน ไร้เหตุผล และเกินจริงต่อสิ่งเร้าหรือสถานการณ์เฉพาะ. ความกลัวจะมาพร้อมกับพฤติกรรมหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้กลัว

คุณสามารถมีอาการกลัวอะไรก็ได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีอาการกลัวมากพอๆ กับสิ่งเร้าหรือวัตถุ ตัวอย่างเช่น โรคกลัวแมงมุม การพูดในที่สาธารณะ การขับรถ การอยู่ในพื้นที่ปิด ตัวตลก ฯลฯ

โรคกลัวรวมอยู่ใน DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) ว่าเป็นโรควิตกกังวล

2. การบาดเจ็บทางจิตใจ

ในทางกลับกัน การบาดเจ็บทางจิตใจ เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ การเปิดโปง หรือการสังเกตเหตุการณ์ที่น่าตกใจอย่างยิ่งซึ่งเป็นสาเหตุของอาการผิดปกติและการปรับตัวที่ผิดปกติในระดับทางสรีรวิทยา พฤติกรรม และจิตใจ เหตุการณ์เหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับการเสียชีวิต การบาดเจ็บสาหัส หรือการข่มขืน

เกี่ยวกับการบาดเจ็บทางจิตใจ มีความผิดปกติทางจิตที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหลายประการ: ที่รู้จักกันดีและปรากฏบ่อยที่สุดคือ PTSD (ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง). ดังนั้น คำว่า "การบาดเจ็บทางจิตใจ" ในภาษาทั่วไปจึงมักใช้เพื่อพูดถึง PTSD (Post Traumatic Stress Disorder) นั่นคือเหตุผลที่ในบทความนี้เราจะใช้แนวคิดของ PTSD เพื่ออ้างถึงคำว่าการบาดเจ็บทางจิตใจ

นั่นคือ เราจะใช้แนวคิดทั้งสองแบบเปรียบเทียบ/ใช้แทนกันได้ แม้ว่าเราจะต้องคำนึงว่าอาจมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับแนวคิดเหล่านั้น ความหมายในภาษาทั่วไป (เช่น บางคนอาจพูดถึงการบาดเจ็บทางจิตใจเพื่ออ้างถึง Acute Stress Disorder (ASD) แทน a พล็อต; ASD เหมือนกับ PTSD แต่มีระยะเวลาสั้นกว่า)

โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD)

ดังที่เราได้เห็น หลายครั้งในภาษาประจำวัน คำว่า การบาดเจ็บทางจิตใจ ถูกใช้เป็นคำพ้องความหมายสำหรับ PTSD แต่เรารู้หรือไม่ว่า PTSD คืออะไร?

ตาม DSM-5 โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ (PTSD) เกี่ยวข้องกับ เสี่ยงต่อการเสียชีวิต บาดเจ็บสาหัส หรือถูกข่มขืน; การรับสารสามารถทำได้โดยตรงโดยการสังเกต โดยการเรียนรู้เหตุการณ์จากสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อน หรือโดยการเปิดเผยรายละเอียดของเหตุการณ์ซ้ำๆ

การสัมผัสนี้ทำให้เกิดลักษณะอาการหลายอย่าง ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วมี 3 ประการ: การล่วงล้ำ การหลีกเลี่ยง การรบกวนทางความคิดและอารมณ์ และการตื่นตัวมากเกินไป (ปฏิกิริยา).

อาการแรก การก้าวก่าย เป็นสิ่งที่สังเกตได้ และมักจะเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ซ้ำๆ ผ่านความทรงจำหรือ ความฝันอันน่าวิตก รวมถึงปฏิกิริยาที่แยกจากกัน ความทุกข์ทางจิตใจที่สำคัญ และปฏิกิริยาทางสรีรวิทยาที่รุนแรง

การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญใน DSM-5 ก็คือ ขจัดเกณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการตอบสนองด้วยความกลัวอย่างรุนแรง การหมดหนทาง หรือความสยดสยอง ก่อนเหตุการณ์ดังกล่าวที่ปรากฏใน DSM-IV; ตอนนี้คำตอบนั้นไม่จำเป็นแล้ว แม้ว่าในทางตรรกะแล้ว คำตอบนั้นสามารถปรากฏใน PTSD ต่อไปได้

• คุณอาจจะสนใจ: "โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ: สาเหตุและอาการ"

ความแตกต่าง

เกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างความหวาดกลัวและการบาดเจ็บทางจิตใจ เราจะพูดถึง 4 สิ่งที่สำคัญที่สุด:

1. ประเภทของโรค

ความแตกต่างประการแรกที่เราพบคือตำแหน่งที่ตั้ง (หรือการจำแนกประเภท) ในคู่มืออ้างอิงทางจิตวิทยา เช่น DSM-5

ด้วยวิธีนี้ ในคู่มือกล่าวว่า โรคกลัวจัดอยู่ในประเภท "โรควิตกกังวล" PTSD จัดเป็น "ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหรือความเครียด".

2. ก่อให้เกิดการกระตุ้น

ในทางกลับกัน สิ่งเร้า (หรือเหตุการณ์) ที่กระตุ้นให้เกิด PTSD หรือการบาดเจ็บทางจิตใจคือเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการเสียชีวิต (เช่น การฆาตกรรม การฆ่าตัวตาย หรืออุบัติเหตุจราจร) ด้วยความรุนแรงทางเพศ (เช่น การข่มขืน) และการบาดเจ็บสาหัส (เช่น การบาดเจ็บ ไขกระดูก).

แทน, สิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดความหวาดกลัวเป็นสิ่งเร้า "ปกติ"ในแง่ที่ว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องสร้างความเสียหายจริง (แม้ว่าในบางกรณีก็สามารถทำได้) กล่าวคือ โดยทั่วไปมักเป็นสิ่งเร้า (เช่น พายุ) หรือสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน (เช่น การขับรถ การพูดในที่สาธารณะ...)

3. ปัจจัยกำหนดความผิดปกติ

ความแตกต่างระหว่างความหวาดกลัวและการบาดเจ็บทางจิตใจก็คือ องค์ประกอบพื้นฐานที่กำหนดลักษณะที่ปรากฏหรือไม่ผิดปกติ. เพื่อให้เรามองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ในกรณีของความหวาดกลัว เป็นการตอบสนองของแต่ละบุคคลต่อสิ่งเร้าดังกล่าว (ซึ่งไม่สมส่วนและไม่มีเหตุผล) ที่กำหนดว่าโรคกลัวจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเช่นนี้หรือไม่

ในทางกลับกัน ในการบาดเจ็บทางจิตใจ DSM-IV พิจารณาสององค์ประกอบที่จำเป็นในการวินิจฉัย PTSD: ในแง่หนึ่ง การตอบสนองของความสยดสยอง ความกลัว หรือความไร้เรี่ยวแรงอย่างรุนแรงก่อนเหตุการณ์นั้นในส่วนของบุคคล และอีกด้านหนึ่ง การเปิดรับเหตุการณ์จริง (และนั่นคือความเครียด) ในส่วนของ DSM-5 ได้แก้ไขเกณฑ์นี้และพิจารณาเฉพาะการเปิดรับต่อเหตุการณ์ที่จำเป็น ไม่ใช่การตอบสนอง (แม้ว่าอาจยังปรากฏอยู่ก็ตาม)

4. ระยะเวลาของความผิดปกติ

ตาม DSM ระยะเวลาของความหวาดกลัวคืออย่างน้อย 6 เดือน; ในขณะที่ PTSD (หรือการบาดเจ็บทางจิตใจ) อย่างต่ำจะต้องอยู่ที่ 1 เดือน

ที่นี่เราต้องทราบว่า ASD หรือโรคเครียดเฉียบพลัน (ยังถือว่าก การบาดเจ็บทางจิตใจ) และมันกินเวลาตั้งแต่สามวันถึงหนึ่งเดือน (เมื่อนานไปมันก็กลายเป็นแล้ว พล็อต).

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• อาภา (2557). ดีเอสเอ็ม-5. คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต. มาดริด. แพนอเมริกัน.
• เบลลอช อ.; แซนดิน, บี. และรามอส เอฟ. (2010). คู่มือจิตเวช. เล่มที่สอง มาดริด: แม็คกรอว์-ฮิลล์
• บาดอส, อ. (2015). ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง. คณะจิตวิทยา สาขาวิชาบุคลิกภาพ การประเมิน และการรักษาทางจิตวิทยา.