กลัวการเปลื้องผ้า (disablephobia): สาเหตุและอาการ

มนุษย์มีความรู้สึกหลายอารมณ์ บางอารมณ์ก็สบายดี และบางอารมณ์ก็ไม่มาก แต่บางครั้งอาจดูเหมือนไม่เป็นเช่นนั้น แต่ก็ปรับตัวได้และมีหน้าที่ ความกลัวเป็นอารมณ์ที่ทำให้เราตื่นตัว เพื่อให้เราสามารถตอบสนองได้อย่างรวดเร็วเมื่อเผชิญกับอันตราย จึงเป็นอารมณ์ที่ปรุงแต่งแต่ในบริบทปัจจุบันอาจปรากฏหลายครั้งอย่างไม่สมเหตุสมผลทำให้เกิดความรู้สึกนึกคิด ความวิตกกังวล และไม่สบาย ในกรณีเหล่านี้ เราพูดถึงโรคกลัว

โรคกลัวมีหลายประเภทและปรากฏต่อหน้าสิ่งเร้ามากมาย วันนี้เราจะพูดถึงโรคกลัวการเปลื้องผ้า โรคกลัวที่สามารถปิดการใช้งานและอาจเป็นอันตรายต่อบุคคลเมื่อพูดถึงการมีเพศสัมพันธ์.

บทความที่เกี่ยวข้อง: “ประเภทของความหวาดกลัว: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว”

ความหวาดกลัวของการเปลื้องผ้าคืออะไร

โรคกลัวสามารถจำแนกได้หลายวิธี โดยปกติแล้วโรคกลัวจะมีอยู่ 3 ประเภท ได้แก่ โรคกลัวที่สาธารณะ และโรคกลัวเฉพาะที่ และโรคกลัวการเข้าสังคม โรคกลัวความพิการอยู่ในกลุ่มนี้ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกลัวการเข้าสังคม คุณสามารถอ่านบทความของเราได้ “โรคกลัวการเข้าสังคม: มันคืออะไร และจะเอาชนะมันได้อย่างไร”.

โรคกลัวการเปลื้องผ้ายังจัดอยู่ในกลุ่มโรคกลัวทางเพศ (sexual phobias) ซึ่งเป็นโรคที่รบกวนพฤติกรรมทางเพศตามปกติของบุคคล

. คนที่กลัวการเปลื้องผ้าอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในสถานการณ์ที่ต้องถอดเสื้อผ้าออก ไม่ว่าจะเป็นในโรงยิมหรือเมื่อมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับบุคคลอื่น ในกรณีที่รุนแรง โรคกลัวสามารถปรากฏขึ้นได้แม้ไม่มีใครอยู่รอบๆ เพียงแค่นึกภาพใครบางคน มองหาเวลาที่ผู้ป่วยเปลือยกายหรือเมื่อมีคนอยู่ใกล้ ๆ แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่ในที่เดียวกัน ห้อง.

สาเหตุของความหวาดกลัวนี้

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการพัฒนาความหวาดกลัวนี้คือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ มักจะอยู่ในความเป็นส่วนตัวในห้องน้ำหรือห้องล็อกเกอร์ หรือในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับ ความเปลือยเปล่า ความกลัวนี้เกิดจากการเรียนรู้โดยเฉพาะโดย การปรับสภาพแบบคลาสสิกประเภทของการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงซึ่งเริ่มตรวจสอบโดยนักสรีรวิทยาชาวรัสเซีย อีวาน พาฟลอฟ.

ตอนนี้ หนึ่งในการทดลองที่สำคัญที่สุดในประวัติศาสตร์จิตวิทยาและการทดลองใด จอห์น วัตสัน ทำให้เด็กเล็กชื่ออัลเบิร์ตเกิดอาการหวาดกลัว เกิดขึ้นในปี พ.ศ. 2463 ในสหรัฐอเมริกา

• คุณสามารถทราบลักษณะทั้งหมดของการปรับสภาพแบบคลาสสิกได้ในบทความของเรา "การปรับสภาพแบบคลาสสิกและการทดลองที่สำคัญที่สุด"

สาเหตุอื่น ๆ ของความกลัวการเปลือยกาย

ตอนนี้ โรคกลัวนี้ซับซ้อน เช่นเดียวกับโรคกลัวสังคมอื่นๆ ผู้เชี่ยวชาญบางคนยืนยันว่ามีความสัมพันธ์กับการเห็นคุณค่าในตนเองต่ำและภาพลักษณ์ที่บิดเบี้ยวของร่างกายของตนเอง ซึ่งเรียกว่าความผิดปกติของร่างกาย ความผิดปกติที่ผู้ป่วยรู้สึกกังวลเกินจริงเกี่ยวกับข้อบกพร่องบางอย่าง (โดยปกติจะจินตนาการได้) ในคุณลักษณะทางกายภาพของร่างกาย คนเหล่านี้ต้องทนทุกข์กับความวิตกกังวลอย่างมากเมื่อต้องโชว์เรือนร่างให้ผู้อื่นเห็น และพยายามหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ต้องเปลื้องผ้าต่อหน้าคนอื่น

โรคกลัวยังสามารถพัฒนาผ่านการปรับสภาพแทน นั่นคือโดยการสังเกตประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ในผู้อื่น. การปรับสภาพแบบตัวแทนมีลักษณะแตกต่างจากการเรียนรู้แบบสังเกต คุณสามารถตรวจสอบได้ในบทความของเรา “การปรับสภาพร่างกาย: การเรียนรู้ประเภทนี้ทำงานอย่างไร”.

ประการสุดท้าย ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่ามนุษย์มีความโน้มเอียงทางชีววิทยาที่จะเป็นโรคกลัว เนื่องจากความกลัวเป็นอารมณ์ที่ปรับตัวได้และไม่ตอบสนองต่อข้อโต้แย้งเชิงตรรกะ เหตุผลนี้เกิดจากการเชื่อมโยงดั้งเดิมและไม่ใช่ความรู้ความเข้าใจ

อาการของโรคความพิการ

โรคกลัวแม้จะมีหลายประเภท แต่ก็มีอาการเหมือนกัน อาการเหล่านี้มักมีสามประเภท: ความรู้ความเข้าใจ พฤติกรรม และร่างกาย. อย่างแรก ความกลัว ความปวดร้าว ความอับอาย การขาดสมาธิ หรือความคิดเกี่ยวกับหายนะ สำหรับอาการทางพฤติกรรม ผู้ที่มีความผิดปกตินี้มักจะหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่กลัว อาการทางร่างกายที่โดดเด่นที่สุดคือ: หายใจเร็วเกินไป ปวดศีรษะ ปากแห้ง อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และคลื่นไส้

การรักษา

ความกลัวการเปลือยกายเป็นสถานการณ์ที่ซับซ้อนที่ต้องได้รับการบำบัดทางจิตใจ เนื่องจากอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมากและไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรักด้วย จิตบำบัดมีหลายประเภทแต่จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการรักษาโรคกลัวคือการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา.

มีเทคนิคพฤติกรรมการรับรู้มากมาย แต่วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นเทคนิคการสัมผัสและเทคนิคการผ่อนคลาย Desensitization เป็นเทคนิคที่ได้รับความนิยมและใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคกลัว อย่างเป็นระบบซึ่งมีสองรายการก่อนหน้านี้และทำให้ผู้ป่วยรู้สึกหวาดกลัวใน ค่อยเป็นค่อยไป ก่อนหน้านี้ ผู้ป่วยจำเป็นต้องเรียนรู้ชุดของกลยุทธ์การเผชิญปัญหา

• คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคนี้ได้ในบทความของเรา “การลดความไวอย่างเป็นระบบคืออะไรและทำงานอย่างไร” อย่างไรก็ตาม มีการบำบัดประเภทอื่นที่พิสูจน์แล้วว่าได้ผลอย่างมากในการรักษาโรคเหล่านี้ การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและการยอมรับและความมุ่งมั่นคือตัวอย่างบางส่วน

นอกจากนี้ ในปัจจุบัน เทคโนโลยีใหม่ๆ ยังส่งผลดีต่อการรักษาโรคกลัวอีกด้วย เนื่องจากมีการใช้ความจริงเสมือนเพื่อจำลองการมีอยู่ของสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดโรคกลัว

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "8 แอพรักษาโรคกลัวและความกลัวจากสมาร์ทโฟนของคุณ"