โรคกลัวเกิดขึ้นจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจไหม?

เข็ม เลือด ความสูง แมลง และตัวตลกที่น่ากลัว เหตุการณ์หรือวัตถุเหล่านี้เป็นตัวเอกของโรคกลัวคนจำนวนมาก ความหวาดกลัวไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกไม่พอใจอย่างลึกซึ้งต่อสิ่งเร้าที่มีอยู่จริงหรือสมมุติฐานใน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง แต่ก็หมายความว่าบุคคลนั้นมีความวิตกกังวลในระดับที่มากเกินไปเกี่ยวกับอันตรายที่เกิดจาก วัตถุ.

ในทางกลับกัน ผู้ที่เป็นโรคนี้จะทำพฤติกรรมหลีกเลี่ยงโดยมีจุดประสงค์เพื่อ ออกจากสถานการณ์ที่วัตถุสามารถปรากฏขึ้นได้ ซึ่งเรียกขาน โทร ฉันไม่สามารถมองเห็นได้. สิ่งนี้อาจทำให้คุณกำหนดชีวิตของคุณด้วยการหลีกเลี่ยงความกลัว ทำให้เกิดผลด้านลบในที่ทำงาน การเรียน หรือความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

ทีนี้ทำไมคน ๆ หนึ่งถึงมีอาการกลัวอะไรบางอย่าง? สามัญสำนึกอาจบ่งชี้ว่าสาเหตุมาจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจซึ่งอาจมาพร้อมกับโรคกลัวแต่มีหลายกรณีที่เหตุการณ์ทางประวัติศาสตร์เหล่านี้ไม่สามารถบันทึกได้ง่ายๆ หรือเหตุการณ์ในอดีตไม่สามารถอธิบายความหวาดกลัวได้ บางทีคุณอาจรู้จักใครบางคนด้วยตัวคุณเอง ในความเป็นจริง นักวิจัยกลุ่มต่างๆ ดูเหมือนจะตระหนักดีว่าการค้นหาสาเหตุที่ชัดเจนซึ่งอยู่ภายใต้ลักษณะของความผิดปกตินี้ไม่ใช่เรื่องง่าย ด้วยเหตุนี้ ในบทความนี้เราจะเจาะลึกถึงปัจจัยที่เป็นไปได้ที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาความหวาดกลัว

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรควิตกกังวลและลักษณะเฉพาะ"

สาเหตุของความหวาดกลัวเป็นอย่างไร?

ระเบียบวินัยที่พยายามอธิบายถึงสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค ซึ่งรวมถึงความผิดปกติทางจิต เรียกว่า สมุฏฐาน ประการแรก จุดประสงค์ของสาเหตุดูเหมือนจะซับซ้อน แต่เมื่อเราเจาะจงไปที่การค้นหาต้นตอของความผิดปกติทางจิต สิ่งต่างๆ กลับยากขึ้นไปอีก

จิตวิทยามักพบปัญหาว่ากระบวนการทางจิตวิทยาที่เกิดขึ้นนั้น จิตใจของมนุษย์ทำให้เกิดความยุ่งยากในการศึกษาเนื่องจากไม่สามารถสังเกตได้ สาธารณะ. แม้ว่าจะดูชัดเจน แต่เราสนใจเป็นพิเศษที่จะเน้นสิ่งนี้เพราะมันหมายความว่าอย่างนั้น กระบวนการที่ทำให้เกิดความหวาดกลัวไม่สามารถสังเกตได้โดยตรง. วิธีการระบุสาเหตุของโรคจิตเภทคือการอนุมานตามนั้น การแสดงอาการ เช่น ตามพฤติกรรมที่บุคคลกระทำหรืออาการนั้นๆ การทดลอง. ดังนั้น หากเราต้องการหาสาเหตุของความหวาดกลัว เราต้องระลึกไว้เสมอว่าการระบุ A → B นั้นแทบเป็นไปไม่ได้เลย และถ้าเป็นไปได้ มันก็เป็นเรื่องยากมาก การกล่าวอ้างนั้นมีแนวโน้มที่จะถูกท้าทาย การปรับโครงสร้างใหม่ และการหักล้างหลายประการ ซึ่งเป็นพลวัตที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องในสนาม นักวิทยาศาสตร์.

• คุณอาจสนใจ: "การบาดเจ็บทางจิตใจ 5 ประเภท (และการรักษา)"

นอกเหนือจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ: สามสาเหตุที่เป็นไปได้ของความหวาดกลัว

ในทางจิตวิทยามีหลายสำนักที่ใช้หลักการและโครงสร้างทางญาณวิทยาของตนเอง ทางทฤษฎีเพื่ออธิบายสาเหตุและเหตุผลในการบำรุงรักษาความเจ็บป่วยทางจิตเช่น โรคกลัว ทฤษฎีที่น่าสนใจในการศึกษาต้นกำเนิดของโรคกลัวคือ ทฤษฎีสามวิถี —เรียกอีกอย่างว่าไตรภาคีหรือทฤษฎีสามเส้นทาง—เสนอโดย Rachman ในช่วงปลายทศวรรษ 1970 แม้จะมีอายุหลายปี แต่ก็มีการศึกษาล่าสุดที่ให้การสนับสนุนเชิงประจักษ์สำหรับทฤษฎีนี้ ในนั้นตั้งสมมติฐานว่าการได้รับความกลัวที่มากเกินไปเกี่ยวกับวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะสามารถ ไม่ได้เกิดจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเพียงอย่างเดียว แต่ต้นกำเนิดอาจอยู่ในหนึ่งในสามสิ่งนี้ สาเหตุ มาดูกันด้านล่าง

1. จากประสบการณ์ตรง

สาเหตุที่เป็นไปได้ประการแรกสำหรับการพัฒนาความหวาดกลัวคือสำหรับ Rachman ประสบการณ์ตรง เป็นสาเหตุแรกที่นึกถึงเมื่อเรานึกถึงสาเหตุที่บางคนรู้สึกกลัวสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายอย่างไม่มีเหตุผล หมายถึงเคยผ่านประสบการณ์ที่เจ็บปวดในอดีต (หลายคนเกิดขึ้นในวัยเด็ก แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในวัยผู้ใหญ่เช่นกัน) ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความหวาดกลัวที่มีต่อวัตถุ ตัวอย่างเช่น เป็นเรื่องปกติที่คนจำนวนมากจะกลัวสัตว์เลี้ยงในบ้าน ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายจริง ๆ เพราะในอดีตเคยถูกแมวข่วนหรือกัด สุนัข. จากประสบการณ์นี้ บุคคลนั้นเรียนรู้ว่าสิ่งเร้านี้บ่งบอกถึงการคุกคามและชี้นำให้เขาตัดสินใจโดยมีเป้าหมายสูงสุดเพื่อหลีกเลี่ยงความใกล้ชิดกับวัตถุที่กลัว

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สุขภาพจิต: ความหมายและลักษณะเฉพาะตามหลักจิตวิทยา"

2. เกิดจากการเลียนแบบ

อย่างไรก็ตาม ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจไม่เพียงพอที่จะอธิบายสาเหตุของโรคกลัวทั้งหมด สำหรับ Rachman อีกวิธีที่เป็นไปได้ในการพัฒนาโรคนี้คือการเอาคนใกล้ชิดเป็นต้นแบบ -พ่อแม่ พี่น้อง ลุง-อา ที่มีพฤติกรรมเฉพาะที่แสดงอาการหวาดกลัวต่อสิ่งของบางอย่าง สิ่งนี้จะบ่งบอกว่าต้นตอที่เป็นไปได้ของความหวาดกลัวคือการที่เราเรียนรู้ที่จะกลัววัตถุหรือเหตุการณ์บางอย่างโดยการเลียนแบบการอ้างอิง (ซึ่งในภาษาอังกฤษเรียกว่า การสร้างแบบจำลอง).

3. เนื่องจากการแสดงทางวัฒนธรรม

ในที่สุด Rachman แนะนำว่าการพัฒนาของความกลัวอย่างรุนแรงต่อวัตถุอาจไม่ได้มาจาก ประสบการณ์ของตัวเอง แต่จากการเปิดรับข้อความโดยนัยบางอย่างของสภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรมที่เราอยู่ ท่วม. กล่าวคือ, สาเหตุของความกลัวนี้จะให้ข้อมูลหรือคำแนะนำ. ด้วยเหตุนี้จึงมีโรคกลัวบางอย่างเกิดขึ้นบ่อยกว่าโรคอื่นๆ ในสังคมตะวันตก การเป็นตัวแทนทางวัฒนธรรมของวัตถุบางอย่างมีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงกับคุณสมบัติเชิงลบหรือ รังเกียจ

สอดคล้องกับสาเหตุที่เป็นไปได้สุดท้ายของโรคกลัว งานวิจัยที่น่าสนใจมากที่จัดทำโดยมหาวิทยาลัยเซาธ์เวลส์ระบุว่าข้อเท็จจริงที่ว่า ข้อเท็จจริงที่ว่าความกลัวตัวตลกเกิดขึ้นซ้ำๆ นั้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะการเป็นตัวแทนทางประวัติศาสตร์ที่พวกเขาได้รับว่าเป็นคนวิปริตหรือ เอาแน่เอานอนไม่ได้

นักวิจัยชี้ให้เห็นว่าการแสดงตัวตลกนี้เริ่มขึ้นในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 ด้วยการแสดงโอเปร่า พากลิอาชี เป็นเหตุการณ์สำคัญ (ที่ตัวละครหลักฆ่าคนรักของเขาและภรรยาของเขาที่แต่งตัวเป็นตัวตลก) และยังคงมีอยู่จนถึงทุกวันนี้ ดังที่งานของ Stephen King แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่า รายการ. ข้อมูลที่เราได้รับเกี่ยวกับตัวตลกไม่ว่าจะด้วยคำพูดหรือผ่านภาพ ล้วนแสดงลักษณะเฉพาะของตัวตลกภายใต้ภาพที่น่าสะพรึงกลัว พวกมันมีรูปลักษณ์ที่ไร้มนุษยธรรม —a เอฟเฟ็กต์ที่ซ้ำเติมจากการแต่งหน้าซึ่งปกปิดผิวอย่างสมบูรณ์และทำให้ใบหน้าบางส่วนดูเกินจริง พฤติกรรมที่คาดเดาไม่ได้ ซึ่งส่อถึงอันตราย ใกล้เข้ามา—และการครอบงำของสีซีดและแดงบนใบหน้าทำให้เราเชื่อมโยงพวกเขากับแนวคิดนามธรรมเชิงลบ เช่น การติดเชื้อและ โรค. เราสามารถนึกถึงตัวอย่างอื่นๆ เช่น แมงมุม ความกลัวส่วนหนึ่งของเราอาจไม่ได้มาจากผลิตภัณฑ์ทางวัฒนธรรมมากกว่าอันตรายที่แท้จริงที่พวกเขาอาจก่อให้เกิดเรา?

ความสำคัญของจิตบำบัดในการรักษาโรคกลัว

โดยสรุป เราสามารถสรุปได้ด้วยแนวคิดต่อไปนี้: แม้ว่าโรคกลัวจำนวนมากเกิดจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจของบุคคล แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลเดียว ซึ่งทำให้เกิดความหวาดกลัวได้ ไม่ว่าในกรณีใด การปรึกษาหารือกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะเป็นประโยชน์ในการเอาชนะโรคนี้ ดำเนินการแทรกแซงและ เสนอกิจกรรมเพื่อให้ผู้ป่วยหรือที่ปรึกษาค่อย ๆ สัมผัสกับสิ่งที่กลัวโดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของแต่ละคนเสมอ กรณี.