ป้องกันการใช้ยาในวัยรุ่นอย่างไร? 8 เคล็ดลับ

แม้ว่าในปัจจุบันจะประสบความสำเร็จที่สังคมโดยทั่วไปแสดงการปฏิเสธการใช้ยาเสพติดอย่างสมบูรณ์และไม่ถือว่าเป็นนิสัยอีกต่อไป น่าดึงดูดและน่าสนใจ ยังมีผู้คนจำนวนมากที่บริโภคสารเสพติดโดยเฉพาะในหมู่เด็กและ วัยรุ่น.

อย่างไรก็ตาม มีชุดแนวทางหรือคำแนะนำที่เราสามารถทำได้จากบทบาทของเราในฐานะพ่อแม่ ญาติ หรือเพื่อน เพื่อไม่ให้เยาวชนเริ่มใช้ยาเสพติดเช่นเดียวกับการหยุดการพัฒนาของการเสพติดหากได้เริ่มขึ้นแล้ว

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของยาเสพติด: รู้จักลักษณะและฤทธิ์ของยา"

วัยรุ่นกับความเสี่ยงของการใช้ยา

วัยรุ่นและหลังวัยรุ่น เป็นช่วงชีวิตที่สับสนและซับซ้อนมาก การที่เรายังไม่มีตัวตนที่สมบูรณ์นั้นทำให้เราสูงส่ง มีอิทธิพลและอ่อนแอเนื่องจากในช่วงเวลานี้เป้าหมายที่ต้องการมากที่สุดคือสามารถเข้ากับและรู้สึกได้ เป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งบางอย่าง

สิ่งนี้จำเป็นต้องพอดีควบคู่ไปกับอิทธิพลของคนรอบข้าง สื่อ การ โทรทัศน์ สื่อ และทัศนคติของการกบฏ ตลอดจนความต้องการที่จะสัมผัสกับสิ่งต่างๆ ใหม่; ทำให้ช่วงเวลานี้เป็นปัจจัยเสี่ยงในการเริ่มต้นและพัฒนาการเสพติด

จำเป็นต้องระบุว่าเมื่อเราพูดถึงการติดยา ไม่ได้หมายถึงการเสพติดที่ร้ายแรงที่สุดหรือยาที่แรงที่สุดเท่านั้น

และการทำลายล้าง การบริโภคยาเสพติดทุกวัน เช่น กัญชากำลังเพิ่มขึ้น และในระยะกลางระยะยาวก็อาจส่งผลร้ายแรงได้เช่นกัน

• คุณอาจจะสนใจ: "ติดยาเสพติด: โรคหรือความผิดปกติของการเรียนรู้?"

ทำไมวัยรุ่นบางคนถึงติดยา?

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ วัยรุ่นเป็นช่วงชีวิตที่มีความเสี่ยงสูงในแง่ของการใช้ยา อย่างไรก็ตาม ไม่มีปัจจัยเดียวที่ทำให้คนหนุ่มสาวหรือวัยรุ่นรู้สึกดึงดูดใจต่อยาชนิดใดชนิดหนึ่ง

ความกดดันทางสังคมหรือกลุ่มมักเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่ง โดยวัยรุ่นตัดสินใจเริ่มเสพยา ความต้องการที่จะเข้าร่วมและรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม ตลอดจนความกดดันที่คนกลุ่มนี้สามารถออกแรงได้เมื่อบริโภคก็เพียงพอที่จะเริ่มบริโภคได้

ในทำนองเดียวกัน ระยะนี้ของชีวิตมักถูกทำเครื่องหมายด้วยความรู้สึกผิดและสับสนอย่างรุนแรง เช่นเดียวกับการขาดความภาคภูมิใจในตนเองหรือ ความมั่นใจในตนเองสามารถสร้างความหงุดหงิดในระดับสูงที่อาจนำไปสู่การใช้ยาเสพติดเป็นทางหนีจากสิ่งเหล่านี้ อารมณ์

ในบางครั้งการใช้ยา แฉว่าเป็นการกระทำที่ก่อกบฏ. วิธีแสดงความไม่ลงรอยกันที่วัยรุ่นประสบกับสิ่งที่อยู่รอบตัวเขา การใช้ยาเสพติดอาจถูกมองว่าเป็นการไม่เชื่อฟังรูปแบบหนึ่ง ทั้งต่อพ่อแม่หรือผู้ปกครองและต่อส่วนอื่นๆ ของสังคมโดยทั่วไป

ในที่สุดความรู้เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับผลกระทบที่แท้จริงของยาเสพติดและอิทธิพล ของบางสื่อที่ยังคงแสดงให้เห็นการบริโภคสิ่งเหล่านี้ว่าเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจและน่าสนใจด้วยซ้ำไป โปรดปรานความน่าดึงดูดใจและความหลงใหลที่พวกเขาก่อให้เกิดแก่คนหนุ่มสาว.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "3 ระยะของวัยรุ่น"

8 แนวทางป้องกันการใช้ยาในวัยรุ่น

แม้จะมีทั้งหมดนี้ แต่ก็ยังมีสิ่งที่สมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือสังคมทั่วไปสามารถทำได้ ดำเนินการเพื่อช่วยลดและแม้แต่หลีกเลี่ยงการใช้ยาให้ได้มากที่สุด เยาวชน

1. แจ้ง

แม้ว่าปัจจุบันจะมีแคมเปญมากมายที่ดำเนินการโดยสถาบันและศูนย์การศึกษาที่พวกเขาพยายามให้ข้อมูลมากที่สุด เยาวชนเกี่ยวกับความเสี่ยงของการใช้ยาเสพติด ในฐานะสมาชิกในครอบครัวและผู้ที่มีวัยรุ่นอยู่รอบๆ ตัวเรา เรายังเป็นตัวแทนโดยตรงของ การป้องกัน

หมายความว่าเราไม่ต้องรอให้วัยรุ่นได้รับข่าวสารเกี่ยวกับยาเสพติดจากภายนอก ตัวเราเองสามารถแจ้งตัวเองได้ดีและส่งข้อมูลนั้นเนื่องจากการที่คนใกล้ชิดและไว้ใจได้เป็นผู้ส่งต่อก็อาจเป็นไปในทางบวกได้เช่นกัน

2. พัฒนาทักษะทางสังคมของคุณ

ในหลายกรณี วัยรุ่นเข้าสู่โลกของยาเสพติดเพราะ บางคนจากกลุ่มมิตรภาพของคุณเสนอให้คุณ. ในกรณีเหล่านี้ การขาดทักษะทางสังคม การขาดการศึกษาด้านอารมณ์และเทคนิคการกล้าแสดงออกทำให้วัยรุ่นยอมรับการบริโภคและความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ

เมื่อรู้สิ่งนี้แล้ว การศึกษาเกี่ยวกับทักษะทางสังคมที่ช่วยให้เยาวชนสามารถพูดว่า "ไม่" โดยปราศจากความกลัวใดๆ เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้พวกเขาเริ่มบริโภค

3. ส่งเสริมการพัฒนาความนับถือตนเองในเชิงบวก

หากเราเพิ่มความกลัวว่าจะไม่เหมาะสมกับการที่วัยรุ่นส่วนใหญ่ไม่มีความนับถือตนเองสูงพอหรือไม่รู้สึกว่า มั่นใจในตัวเองมากพอ เราจะพบว่าลักษณะเหล่านี้เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญมากในการใช้ยา

ดังนั้น, ช่วยในการพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองสูงซึ่งทำให้พวกเขามีความมั่นใจในตนเองจะมีความเกี่ยวข้องอย่างมากเมื่อพูดถึงการป้องกันไม่ให้คนหนุ่มสาวหันไปใช้ยาเสพติดเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตนเอง

4. พัฒนาความรู้สึกที่สำคัญ

วัยรุ่นที่ได้รับข้อมูลอย่างดีและมีความปลอดภัยเพียงพอจะสามารถพัฒนาความรู้สึกที่สำคัญเกี่ยวกับการใช้ยาได้มากขึ้น ถ้าเราให้เยาวชนตัดสินยาเสพติดตามที่เป็นอยู่เช่นเดียวกับความสมบูรณ์ทางร่างกาย จิตใจ และสังคม เราจะทำให้พวกเขาปฏิเสธที่จะบริโภคสารเสพติดหรือสารเสพติดประเภทใดก็ได้

5. ส่งเสริมการสนทนา

พยายามพูดคุยกับวัยรุ่น แสดงความสนใจในข้อกังวลของพวกเขา ไม่ตัดสิน และได้รับความไว้วางใจจากพวกเขาจะช่วยให้พวกเขารู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยกับเรา บอกเล่าปัญหาของพวกเขาให้เราฟัง ด้วยวิธีนี้ มันจะง่ายขึ้นมากสำหรับเราในการช่วยพวกเขาแก้ไขในเชิงบวก และไม่ต้องใช้ยาเสพติดเป็นทางหนีหรือวิธีหลีกเลี่ยงหรือลืมพวกเขา

6. อย่าพยายามปกป้องมากเกินไป

แม้ว่าการปกป้องมากเกินไปนี้ไม่ได้เป็นเพียงภาพสะท้อนของความกังวลที่พ่อแม่หรือคนรู้จักรู้สึกเกี่ยวกับนิสัยของเด็กน้อย แต่พฤติกรรมเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะต่อต้าน

คนหนุ่มสาวควรรับรู้ถึงทัศนคติของพ่อแม่ญาติหรือผู้ปกครองในการยอมรับสถานที่ หันไปใช้เมื่อพวกเขารู้สึกแย่หรือเป็นทุกข์ และด้วยเหตุนี้ เราต้องสื่อว่าเราเปิดใจรับ แต่ โดยไม่เป็นภาระ.

7. อย่าเจ้ากี้เจ้าการ

ในตอนต้นของบทความ เราแสดงความคิดเห็นว่าวัยรุ่นมีลักษณะเป็นช่วงเวลาแห่งการกบฏ ซึ่งการต่อต้านสิ่งที่กำหนดหรือบัญญัติขึ้นนั้นแทบจะเป็นความจำเป็นอย่างยิ่งยวด

ดังนั้นรูปแบบการศึกษาแบบเผด็จการที่พ่อแม่หรือผู้ปกครองกำหนดความคิดเห็นหรือของพวกเขา การใช้ชีวิตแบบดื้อรั้นจะไม่ได้ผลเลยเมื่อต้องหลีกเลี่ยงการบริโภค ยาเสพติด ไม่ว่าในกรณีใด ควรใช้การเจรจาและความเห็นพ้องต้องกันจะดีกว่าเสมอ.

8. สอดคล้องกับการกระทำของเรา

เราแทบจะไม่สามารถป้องกันวัยรุ่นจากการบริโภคยาประเภทใดก็ได้หากพวกเขาเสพที่บ้านด้วย ในทำนองเดียวกัน เพื่อให้ข้อความต่อต้านยาเสพติดได้รับการถ่ายทอดอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ทัศนคติที่เรามีต่อสิ่งเสพติดนั้นจะต้องมั่นคงและสม่ำเสมอด้วย