ความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดจากการทำงานกับโรคจิตเภทที่พบบ่อยที่สุด

องค์การอนามัยโลกยอมรับความเครียดจากการทำงานว่าเป็นหนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในที่ทำงาน ซึ่งเป็นรูปแบบหนึ่งของความรู้สึกไม่สบายที่เกิดขึ้นทุกวันโดยพนักงานหลายล้านคนทั่วโลก

ปัญหานี้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่คนงานกว่า 45% ในทุกประเทศทั่วโลกประสบ ตามหอดูดาวของทรัพยากรมนุษย์และนั่นส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพร่างกายและ จิต.

ปัจจุบัน ความเครียดจากการทำงานเป็นสาเหตุอันดับสองของการลาป่วยในสหภาพยุโรป และ 28% ของชาวยุโรปประสบปัญหานี้ แต่นอกจากจะทำให้เรารู้สึกแย่และส่งผลต่อการทำงานอย่างมืออาชีพแล้ว ความเครียดจากการทำงานสามารถโต้ตอบกับโรคจิตต่างๆไม่ว่าจะเป็นการอำนวยความสะดวกในรูปลักษณ์หรือเสริมความแข็งแกร่งให้กับสิ่งที่บุคคลนั้นเคยพัฒนามาก่อน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความเครียดจากการทำงาน: สาเหตุและวิธีจัดการกับมัน"

ความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดจากงานกับความผิดปกติทางจิต

นี่เป็นบทสรุปโดยย่อว่าความเครียดจากการทำงานสามารถเกี่ยวข้องกับโรคหลักที่เกิดขึ้นกับสุขภาพจิตของผู้คนได้อย่างไร

1. โรควิตกกังวลทั่วไป

หนึ่งในความผิดปกติทางสุขภาพจิตหลักที่เกิดขึ้นในผู้ที่มีความเครียดสูงในที่ทำงานรวมอยู่ใน โรควิตกกังวลและในกลุ่มนี้ โรควิตกกังวลทั่วไปเป็นอาการที่พบได้บ่อยที่สุด

ความจริงที่ว่าไม่สามารถพักผ่อนได้ทั้งในการทำงานหรือยามว่าง (เพราะคนๆ นั้นยังคงคิดถึงความรับผิดชอบและงานที่สั่งสมมา และไม่ลดความระมัดระวังลง) ทำให้เกิดความต้องการที่ชัดเจนขึ้น ตื่นตัวเสมอสำหรับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันที่อาจก่อให้เกิดงานพิเศษที่เราไม่ได้คาดหวังและความวิตกกังวลเกิดขึ้นจากที่นั่น แพร่หลาย

นอกจากนั้น ความวิตกกังวลนี้ยังสามารถได้มาจากความเป็นเลิศหรือประสิทธิภาพระดับสูงใน การงานที่ได้รับการส่งเสริมจากผู้บังคับบัญชาและเจ้านายทุกประเภท ซึ่งอาจสร้างความกลัวและความปวดร้าวในตัวได้เช่นกัน บุคคล.

• คุณอาจสนใจ: "โรควิตกกังวลทั่วไป อาการ สาเหตุ และการรักษา"

2. ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ

ความรู้สึกชะงักงันเนื่องจากไม่สามารถเดินหน้าต่อไปได้เมื่อเผชิญกับงานที่สะสมมาทั้งหมดอาจนำไปสู่ความรู้สึกชะงักงันของชีวิตและจากที่นั่นไป ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยในผู้คนทั่วโลก

ภาวะซึมเศร้าเป็นหนึ่งในความผิดปกติทางสุขภาพจิตหลักและองค์ประกอบในที่ทำงานที่มีภาระมากเกินไป งาน สภาพแวดล้อมการทำงานที่เป็นพิษหรือความต้องการในระดับสูงสามารถทำให้เกิดพยาธิสภาพที่ร้ายแรงต่อสุขภาพได้ จิต.

3. ความผิดปกติของการเสพติด

เดอะ ความผิดปกติของการเสพติดไม่ว่าจะเป็นสารเคมี (เช่น การติดยา) หรือพฤติกรรม (เช่น การพนัน) ก็สามารถเกิดจากความเครียดในการทำงานในคนงานคนใดก็ได้

สิ่งนี้เกิดขึ้นอีกครั้งในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ยากลำบาก ซึ่งผู้ปฏิบัติงานไม่รู้สึกว่าถูกเติมเต็ม กดดันมาก ผู้บังคับบัญชาของคุณทำให้งานของคุณยากและเรียกร้องมาก หรือคุณไม่มีความสุขในการทำงานของคุณ ตำแหน่ง. ต้องหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ในการทำงาน หรือมี "พลังงานเหลือเฟือ" เพื่อรับมือกับวันทำงานได้ดีขึ้น อาจนำไปสู่การติดยา เช่น แอลกอฮอล์หรือโคเคน

4. ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ

การค้นหาความสมบูรณ์แบบในที่ทำงาน อาจทำให้เกิดการพัฒนาของโรคย้ำคิดย้ำทำซึ่งเป็นปรากฏการณ์ทั่วไปในงานที่พนักงานต้องเผชิญแรงกดดันอย่างมาก

ความจำเป็นที่จะต้องทำสิ่งต่าง ๆ ให้ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ความสมบูรณ์แบบทางพยาธิวิทยา และการขาดการพักผ่อนนั้นเกี่ยวข้องกับความผิดปกตินี้ สิ่งสำคัญคือต้องเน้นความสำคัญของการพักผ่อนอย่างถูกต้องและตัดการเชื่อมต่อเป็นครั้งคราวเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของกรณี OCD

5. กลุ่มอาการเหนื่อยหน่าย

เขา กลุ่มอาการเหนื่อยหน่าย หรือคนงานที่ถูกไฟไหม้เป็นการเปลี่ยนแปลงแบบคลาสสิกที่คนงานได้รับภาระมากเกินไป งาน ความรับผิดชอบหรืองานที่พวกเขาไม่สามารถมอบหมายให้ใครอื่นหรือที่พวกเขาไม่ให้ จัดหา.

เป็นโรคทางจิตเวชที่ ความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้ารวมกันซึ่งมีผลกระทบต่อสุขภาพจิตและส่งผลต่อบุคลิกภาพและแรงจูงใจในการทำงานเป็นที่ทราบกันโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิด Burnout syndrome หรือพนักงานที่ถูกไฟคลอก สิ่งสำคัญคือต้องพักผ่อนอย่างเหมาะสม มีเวลา และ มีพื้นที่ว่างสำหรับตนเอง ไม่ถูกงานล้นมือ และสามารถมอบหมายงานเสริมให้เพื่อนร่วมงานหรือ ผู้ใต้บังคับบัญชา

6. การโจมตีเสียขวัญ

การโจมตีเสียขวัญเป็นโรคทางสุขภาพจิตที่ อิงจากความหวาดกลัวอย่างฉับพลันและคาดไม่ถึงและความกลัวที่รุนแรงมากร่วมกับอาการทางร่างกายอื่น ๆ ของความรู้สึกไม่สบายและความปวดร้าว

การโจมตีเสียขวัญมักจะกินเวลาตั้งแต่ 5 ถึง 20 นาทีและแม้กระทั่งหลายชั่วโมง และเกี่ยวข้องกับระดับสูงของ ความเครียดจากการทำงานหรือจากประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์และกระทบกระเทือนจิตใจที่ส่งผลกระทบต่อ บุคคล.

7. ความผิดปกติของการนอนหลับ

การนอนไม่หลับและการขาดดุลทางปัญญาเชื่อมโยงกับการขาดการพักผ่อน นอกจากนี้ยังสามารถปรากฏขึ้นหลังจากประสบกับความเครียดจากการทำงานอย่างหนักเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ และอาจแตกต่างกันมากขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละคน

การขาดดุลทางปัญญาที่พบได้บ่อยที่สุดคือการสูญเสียหรือความจำลดลง ความสนใจลดลง การสูญเสีย ความสามารถในการแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วหรือความสามารถในการเรียนรู้แนวคิดหรือข้อมูลลดลง สำคัญ.