Basophobia อาการ สาเหตุ และการรักษา

พวกเราทุกคนทำการกระทำที่ไม่ต้องการความสนใจของเราทุกวัน หนึ่งในการกระทำเหล่านี้คือการเดิน ซึ่งแม้ว่าจะต้องมีการประสานงานของมอเตอร์ในระดับที่โดดเด่น แต่ก็มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นอัตโนมัติตั้งแต่อายุยังน้อย

เมื่อเราเดินน้ำหนักของเราจะเลื่อนไปข้างหน้า เปลี่ยนแกนของแรงโน้มถ่วงและวางทั้งสองอย่าง เท้าเพื่อให้ร่างกายเคลื่อนไหวในที่ว่างโดยไม่กระแทกพื้นหรือกระแทกก อุปสรรค. ทุกอย่างเกิดขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องคิดให้ละเอียดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น

ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้หลายคนประหลาดใจเมื่อพบว่ามีความเป็นไปได้ที่จะกลัวที่จะทำผิดพลาดในกระบวนการ "ง่ายๆ" นี้ และผลที่ตามมาก็คือการตกอย่างน่าตกใจ ความกลัวดังกล่าวซึ่งพบได้บ่อยกว่าที่เชื่อกันเรียกว่า basophobia.

ในบทความนี้เราจะพูดถึงความกลัวนี้โดยเฉพาะ เกี่ยวกับสาเหตุและการรักษา ตลอดจนกลุ่มที่มีความเสี่ยงมากที่สุดที่จะเป็นโรคนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"

Basophobia คืออะไร?

Basophobia เป็นโรคกลัวชนิดหนึ่ง ดังนั้นจึงจัดได้ว่าเป็นโรควิตกกังวล บุคคลผู้เดือดร้อนย่อมหมายถึง ความกลัวอย่างมากที่จะสะดุดและล้มลงในขณะที่ย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง

. ความจริงที่ว่าการเดินเตร่เป็นการกระทำทั่วไปที่จำเป็นต่อการพัฒนาชีวิตประจำวัน ความกลัวนี้เป็นปัญหาที่จำกัดความเป็นอิสระและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมชีวิตอย่างมาก รายวัน.

อาการ

ความกลัวนี้มักมีสาเหตุหลายประการที่สามารถระบุได้ ซึ่งเราจะกล่าวถึงในรายละเอียดในส่วนถัดไป และมีแนวโน้มที่จะรักษาไว้โดยผ่านกระบวนการหลีกเลี่ยงโดยเจตนา

มีคนจำนวนมากที่เป็นโรคกลัวที่ซึ่งต้องเผชิญกับประสบการณ์ของความกลัวที่ไม่อาจต้านทานได้ตัดสินใจหยุดเดินอย่างถาวร ดังนั้นพวกเขาจึงมาอยู่เป็นเวลานานในสถานการณ์ที่มีวิถีชีวิตแบบนั่งนิ่งอย่างสุดโต่ง ทรมานในระดับร่างกายในขณะที่ความกลัวยังคงเพิ่มขึ้น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคนส่วนใหญ่ที่มีชีวิตอยู่กับโรคกลัวน้ำ (หรือที่รู้จักกันในวรรณกรรมว่ากลัวการล้มหรือ "กลัวการล้ม") ผู้สูงอายุที่มีปัญหาทางร่างกายเพิ่มเติม โดยเฉพาะระบบการเคลื่อนไหวดังนั้นจึงเป็นปัญหาที่อาจทำให้สุขภาพของคุณแย่ลงหรือเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนในอวัยวะหรือระบบอื่นๆ นั่นคือเหตุผลที่การตรวจพบและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จึงมีความสำคัญยิ่ง

ผู้ที่เป็นโรคกลัวน้ำยังสามารถรายงานอารมณ์ที่ยากจะเข้าใจได้ด้วยความถี่ที่มาก เนื่องจาก การไม่ใช้งานที่เกิดขึ้นจากมันบ่งบอกถึงความสูญเสียที่สำคัญอย่างต่อเนื่อง (สังคม แรงงาน ฯลฯ). ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องปกติที่จะเกิดความผิดปกติทางอารมณ์หรือความรู้สึกเหงาที่เจ็บปวด

• คุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของโรควิตกกังวลและลักษณะเฉพาะ"

สาเหตุของโรคกลัวน้ำ

ต่อไปเราจะนำเสนอสาเหตุหลักของ basophobia จะรวมทั้งด้านร่างกายและจิตใจซึ่งมักจะเกิดขึ้นร่วมกันหรือมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกันซึ่งจะช่วยเสริมซึ่งกันและกัน

1. ประวัติการหกล้มครั้งก่อน

งานวิจัยส่วนใหญ่เกี่ยวกับ basophobia ระบุว่า ประวัติการหกล้มในอดีตเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้ความกลัวรูปแบบนี้พัฒนาได้. ดังนั้น ความทรงจำของการสะดุดล้มจะถูกเก็บไว้เป็นรอยประทับทางอารมณ์ในการเล่าเรื่องของชีวิต ซึ่งจะทำให้ความสามารถในการเดินเป็นปกติ แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะพัฒนาความหวาดกลัวโดยไม่ต้องมีประสบการณ์กับผิวหนังที่ตกลงมาอย่างรุนแรง แต่ความจริงก็คือผู้ที่เป็นโรคกลัวส่วนใหญ่รายงานว่าได้ทำเช่นนั้น

มีการสร้างความสัมพันธ์แบบสองทาง: คนที่เคยล้มจะกลัวการล้มมากกว่าคนที่ไม่เคยล้ม ความจริง แต่มันก็เกิดขึ้นเช่นกันว่าผู้ที่กลัวการหกล้มอย่างรุนแรงมีความเสี่ยงที่จะทนทุกข์มากกว่าผู้ที่รู้สึกมากกว่านั้น ประกันภัย. เป็นผลให้มันถูกวาด วงจรอุบาทว์ระหว่างประสบการณ์และความคาดหวังซึ่งมีความละเอียดที่ต้องการขั้นตอนการรักษาเฉพาะบุคคล

2. ความวิตกกังวลและการควบคุมท่าทาง

เมื่อความกลัวตกเข้ามา ผู้ที่ทนทุกข์ทรมานจากความกลัวจะให้ความสนใจมากเกินไปกับกระบวนการทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง ย้ายจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่ง ทำให้สูญเสียความเป็นปกติที่พัฒนามาจนถึงขณะนั้น ดังนั้น การประสานงานแบบอัตโนมัตินี้จะถูกควบคุมโดยการรับรู้ถึงภัยคุกคามหรืออันตราย ซึ่งจะบ่งบอกถึงความต้องการที่เป็นอันตรายในการควบคุมและความปลอดภัย

การควบคุมนี้จะเปลี่ยนการทำงานของการเดินในหลายระดับ เรารู้ว่าคนที่เป็นโรคกลัวน้ำ ใช้ความแข็งแกร่งมากขึ้นในกลุ่มกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการเดิน; จำกัดช่วงของการเคลื่อนไหวและเปลี่ยนจุดศูนย์กลางของความสมดุลโดยการหดตัวของกล้ามเนื้อส่วนหน้า tibialis, soleus และ gastrocnemius รูปแบบนี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้มครั้งใหม่ (หรือครั้งแรกในผู้ที่ไม่เคยล้มมาก่อน)

การเปลี่ยนแปลงการเดินโดยเจตนาดังกล่าวเป็นพฤติกรรมที่ควบคุมได้ยากซึ่งบุคคลนั้นพยายามที่จะคาดการณ์ล่วงหน้า สถานการณ์ไม่คาดฝันที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการล้ม: สิ่งกีดขวางที่ขวางทาง, ความไม่สม่ำเสมอของภูมิประเทศหรือก อาการวิงเวียนศีรษะ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงพบได้บ่อยในคนที่มีอาการวิตกกังวลซึ่งมีความกังวลอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

แม้จะอยู่ในท่าตั้งตรง ซึ่งไม่จำเป็นต้องเดินก็ตาม คนที่เป็นโรคกลัวน้ำจะรู้สึกกลัวและความสามารถในการเดินลดลง ความมั่นใจในความสมดุลของตนเอง กระตุ้นให้ระบบประสาทอัตโนมัติทำงานมากเกินไป (และโดยเฉพาะอย่างยิ่งสาขาที่เห็นอกเห็นใจ) ปรากฏการณ์ทางสรีรวิทยานี้เชื่อมโยงกับความรู้สึกเช่น อิศวร, อิศวร, เหงื่อออก, ความรู้สึกของความไม่จริงและไม่มั่นคง; และพวกมันเองก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการล้ม

3. ความต้องการความรู้ความเข้าใจที่เพิ่มขึ้น

ผู้สูงอายุที่เป็นโรค Basophobia มีความเสี่ยงสูงที่จะล้มและกลัวสิ่งนั้นมากกว่า สิ่งนี้เกิดขึ้นกับพวกเขา เมื่อมีการเพิ่มกิจกรรมที่ต้องใช้ความพยายามไปพร้อม ๆ กันในการหลงทาง ความรู้ความเข้าใจ นั่นเป็นเหตุผลที่พวกเขาอาจรู้สึกไม่ปลอดภัยในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคย เนื่องจากพวกเขาต้องทุ่มเททรัพยากรมากมายที่นั่น ให้ความสนใจในการประเมินคุณสมบัติของสภาพแวดล้อมทางกายภาพ (การมีอยู่ของอุปสรรคและองค์ประกอบสนับสนุนสำหรับ ตัวอย่าง).

กรณีนี้ยังบอกเป็นนัยว่า ผู้ที่ประสบความบกพร่องในการทำงานด้านการรับรู้ มีความเสี่ยงสูงที่จะล้มกว่าผู้ที่รักษาไว้ เนื่องจากในกรณีแรก ทรัพยากรที่มีอยู่สำหรับการประมวลผลข้อมูลจะเกินได้ง่ายกว่า นี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยสมองเสื่อมหกล้มบ่อยกว่าผู้ที่ไม่มีปัญหาเกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาทเหล่านี้

4. การทำงานทางกายภาพไม่ดีหรือต้องการความช่วยเหลือในการเคลื่อนย้ายผู้ป่วย

คนที่รับรู้ว่าตัวเองมีข้อจำกัดทางร่างกาย (โดยอุบัติเหตุ การผ่าตัด หรือพยาธิสภาพ) อาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคกลัวนี้ ในกรณีเช่นนี้ การรับรู้ความสามารถของตนเองในการเคลื่อนไหวอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง สูญเสียความมั่นใจและสร้างความรู้สึกไม่มั่นคงโดยทั่วไป ปัญหานี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อต้องการความช่วยเหลือในการเดิน เช่น ไม้ค้ำหรือไม้เท้า

งานวิจัยหลายชิ้นเน้นย้ำว่าสิ่งที่สำคัญจริงๆ ในการอธิบายความกลัวการล้มไม่ใช่สภาพร่างกายที่เป็นกลาง แต่เป็นการรับรู้ของบุคคลที่มีต่อมัน ดังนั้น คนที่มีความคล่องตัวน้อยอาจไม่มีปัญหานี้ตราบใดที่พวกเขาเชื่อมั่นในความสามารถของตนเอง และพิจารณาว่าร่างกายของพวกเขาอยู่ในสภาพดี การจัดสถาบันของผู้สูงอายุสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการทรมานจากโรค Basophobiaโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากศูนย์ที่อยู่อาศัยที่พวกเขาอยู่ไม่มีข้อมูลเกี่ยวกับปัญหานี้

5. การใช้ยา

ผู้สูงวัยกำจัดยาเสพติดได้ช้ากว่าผู้ที่มีอายุน้อย ในทำนองเดียวกัน พวกเขายังรายงานผลข้างเคียงมากกว่าเหล่านี้ (และความรุนแรงมากขึ้น) ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเป็น ข้อควรระวังในการบริหารสารที่อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือไม่มั่นคงในผู้ที่เป็นโรค โรคกลัวน้ำ

บางครั้ง เพื่อรักษาอาการวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องโดยตรงกับโรคกลัวน้ำ จึงมีการตัดสินใจให้ยาเบนโซไดอะซีพีน เป็นกลุ่มย่อยของยาที่มีคุณสมบัติคลายกล้ามเนื้อ สะกดจิต และคลายความวิตกกังวล ดีละถ้าอย่างนั้น, ในบางกรณีอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอนและกล้ามเนื้อหย่อนยานได้ ในผู้ที่มีปัญหาความหวาดกลัวนี้ (โดยเฉพาะสิ่งแรกในตอนเช้า) ดังนั้นการใช้และผลกระทบในกรณีเฉพาะเหล่านี้ควรได้รับการตรวจสอบอย่างสุดโต่ง

การรักษา Basophobia

Basophobia สามารถรักษาได้ผ่านโปรแกรมการรักษาที่มีองค์ประกอบหลัก 4 ประการ: การออกกำลังกาย จิตศึกษา การสัมผัส และการใช้มาตรการป้องกันหรือรักษาความปลอดภัย.

เกี่ยวกับการออกกำลังกาย ได้มีการเสนอกิจกรรมที่มุ่งพัฒนาความสมดุล ได้แก่ การเคลื่อนไหวนั่งลงและยืนขึ้น ก้าวไปทุกทิศทุกทางในขณะที่รักษาตำแหน่งยืน เอนร่างกายเพื่อสำรวจ ข้อจำกัดของความมั่นคง การนอนราบและการลุกขึ้น (เนื่องจากความดันเลือดต่ำที่มีพยาธิสภาพบางครั้งทำให้เกิดความกลัว) และการเล่นกีฬาเป็นทีม (ดัดแปลง).

เกี่ยวกับกลยุทธ์ทางจิตบำบัด เลือกใช้จิตศึกษา (เสนอข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาที่ลดการมีอยู่ของความคิดที่เป็นอุปาทานและเป็นอันตราย) การปรับโครงสร้างทางปัญญา (การระบุและการอภิปรายเกี่ยวกับความคิดที่ไม่มีเหตุผล) และการเปิดรับ (ทั้งในร่างกายและในจินตนาการหรือผ่านการใช้สิ่งใหม่ เทคโนโลยี).

มาตรการป้องกันหมายถึงการปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมทางกายภาพเพื่อเพิ่มความรู้สึกปลอดภัยในพื้นที่ของการทำงานที่เป็นนิสัยรวมถึงการใช้ประโยชน์จากองค์ประกอบต่างๆ ที่ลดผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากการหกล้ม (การป้องกันในส่วนของร่างกายที่บุคคลนั้นรับรู้ว่าอ่อนแอหรือเปราะบาง เช่น ศีรษะหรือส่วน เข่า).

ในบรรดากลยุทธ์เหล่านี้ ผู้ที่แสดงประสิทธิภาพได้ดีกว่าคือผู้ที่ผสมผสานทั้งการออกกำลังกายและการแทรกแซงทางจิตวิทยาจำเป็นต้องมีการพัฒนาโปรแกรมสหสาขาวิชาชีพที่กล่าวถึงความเป็นจริงของบุคคลโดยรวม การใช้อย่างใดอย่างหนึ่งแยกกันได้แสดงผลในเชิงบวกเช่นกัน แต่มักจะจางหายไปอย่างรวดเร็วเมื่อเวลาผ่านไป

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• ซอนเฮ, แอล., อึนมี, โอ. และ Gwi-Ryung, S.H. (2561). การเปรียบเทียบปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะหกล้มระหว่างผู้สูงอายุที่มีประวัติหกล้ม วารสารนานาชาติด้านการวิจัยสิ่งแวดล้อมและสาธารณสุข, 15, 1-12.
• Stojanovic, Z., Kocic, M., Balov, V., Milenkovic, M., Savic, N. และ Ivanovic, S. (2016). กลัวตก. แพรคซิส เมดิกา, 44(3), 61-66.
• ยัง, W.R. และวิลเลียมส์, เอ็ม. (2015). ความกลัวการล้มสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการหกล้มในผู้สูงอายุได้อย่างไร: การนำทฤษฎีทางจิตวิทยามาใช้ในการสังเกตเชิงปฏิบัติ ท่าเดิน 41(1), 7-12.