อาการ 5 ประเภทในโรคซึมเศร้า

พวกเราส่วนใหญ่เคยได้ยินเรื่องโรคซึมเศร้า รู้ว่ามันคืออะไร หรืออย่างน้อยก็รู้จักคนที่เคยเป็นหรือเคยเป็นมาก่อน แต่เรารู้หรือไม่ว่าอาการของมันคืออะไรและจำแนกได้อย่างไร?

ในบทความนี้ เราจะได้ทราบลักษณะอาการหลักๆ ของโรคซึมเศร้า ตามลักษณะอาการ. สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อ: อารมณ์ แรงจูงใจและพฤติกรรม ความรู้ความเข้าใจ สรีรวิทยา และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความแตกต่าง 6 ประการระหว่างความเศร้าและความหดหู่ใจ"

อาการ 5 ประเภทในโรคซึมเศร้า

ก่อนที่จะอธิบายอาการ 5 ประเภทในภาวะซึมเศร้า เราจะอธิบายแบบกว้างๆ ว่าโรคทางจิตนี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง

โรคซึมเศร้า (“โรคซึมเศร้าที่สำคัญ” ใน DSM-5 ในปัจจุบัน) เป็นความผิดปกติทางอารมณ์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการหลายอย่าง (ตามเกณฑ์ DSM-5 อย่างน้อย 5 รายการจากรายการ) เราจะอธิบายอาการเหล่านี้ตลอดทั้งบทความ แต่พูดถึงเรื่องนั้น เป็นข้อกำหนดที่จำเป็นว่าพวกเขามีอายุอย่างน้อย 2 สัปดาห์.

นอกจากนี้บุคคลนั้นจะต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิธีการทำงานซึ่งสามารถเห็นได้จากสภาพจิตใจของพวกเขา อารมณ์หดหู่หรือสูญเสียความสนใจในสิ่งต่าง ๆ หรือความสุขลดลงหรือ แรงจูงใจ.

ดังที่เราจะเห็นภาวะซึมเศร้า

มีมากกว่าความโศกเศร้าหรือการไม่มีภาพมายาอย่างที่มักคิดกัน ดังนั้นจึงสามารถนำไปสู่ความรู้สึกโกรธ ความโกรธ การเปลี่ยนแปลงทางความคิด ความหงุดหงิด อาการทางจิตสรีรวิทยา ฯลฯ

เราพบอาการของโรคซึมเศร้าได้มากถึง 5 ประเภท ขึ้นอยู่กับธรรมชาติ พื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ (ของบุคคลหรือชีวิต) และลักษณะเฉพาะ เราจะเห็นพวกเขาด้านล่าง

1. อาการทางอารมณ์

กลุ่มอาการ 5 ประเภทแรกของโรคซึมเศร้า ได้แก่ อาการทางอารมณ์ ซึ่งส่งผลต่ออารมณ์และอาจเป็นที่รู้จักกันดีที่สุด. ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้

1.1. ความเศร้า

ความโศกเศร้าเป็นคุณลักษณะสำคัญของภาวะซึมเศร้า คนส่วนใหญ่ (แต่ไม่ใช่ทั้งหมด) ที่เป็นโรคซึมเศร้ารู้สึกเศร้า.

แม้ว่ามันจะเป็นอารมณ์ปกติอย่างสมบูรณ์และปรับตัวได้ (เราทุกคนเศร้าเป็นครั้งคราว) ใน โรคซึมเศร้า ความรู้สึกนี้มักเกิดขึ้นพร้อมกับผู้อื่น ดังนั้นจึงไม่เพียงพอที่จะวินิจฉัยโรคซึมเศร้าได้ มีเหตุผล

1.2. ความสลดใจ

ความสิ้นหวังเป็นอาการทางอารมณ์อีกอย่างหนึ่งของภาวะซึมเศร้า เป็นภาวะที่บุคคลจมอยู่ในอารมณ์ ซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือ การสูญเสียความแข็งแรงในระดับร่างกายหรือแม้แต่ศีลธรรมเช่นเดียวกับพลังงานหรือวิญญาณของพวกเขา

1.3. ความทุกข์

ความไม่มีความสุขเป็นส่วนหนึ่งของอาการทางอารมณ์ของภาวะซึมเศร้า เพราะมันเกี่ยวข้องกับอารมณ์ แปลเป็นความรู้สึกไม่สนุกกับสิ่งต่าง ๆ ไม่สบาย และในที่สุด ไม่มีความสุข ไม่สามารถเป็นได้

1.4. ความวิตกกังวล

เดอะ ความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังเป็นอาการที่พบบ่อยซึ่งมักเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า สิ่งนี้สามารถแสดงออกมาในรูปแบบต่างๆ (และในระดับที่แตกต่างกัน) ผ่าน: สำลักหรือรู้สึกหนักใจ วิงเวียน คลื่นไส้ ไม่แน่ใจ หงุดหงิดง่าย, เครียด, ไม่สบาย, ปวดท้อง, ปวดท้อง ฯลฯ

1.5. ความรู้สึกสูญญากาศ

อาการสำคัญอีกประการหนึ่งของภาวะซึมเศร้าคือความรู้สึกว่างเปล่า (ซึ่งปรากฏในความผิดปกติอื่นๆ เช่น โรคบุคลิกภาพก้ำกึ่ง).

มันประกอบด้วย ตามชื่อของมันเอง รู้สึกถึงความว่างเปล่าภายในที่ยากจะเติมเต็ม; เป็นความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับ "อนิจจัง" ของสรรพสิ่งและชีวิตเพิ่มความกระตือรือร้นในทุกสิ่ง

1.6. การระงับความรู้สึกทางอารมณ์

การระงับความรู้สึกทางอารมณ์จะปรากฏขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการซึมเศร้ารุนแรง มันบอกเป็นนัยว่าไม่รู้สึกอะไรเลย ไม่มีความสุข ไม่เศร้า ไม่โกรธ... มันจะเหมือนกับอยู่ในสภาวะอารมณ์หม่นหมอง ไม่มีสิ่งใดมากระทบเราและไม่มีอะไรทำให้เรากังวล เป็นอาการที่ร้ายแรงมากเพราะมันขัดขวางไม่ให้เราประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นกับเรา

• คุณอาจจะสนใจ: "ความผิดปกติทางอารมณ์ทั้ง 6 ประเภท"

2. อาการกระตุ้นและพฤติกรรม

อาการประเภทที่สองใน 5 ของอาการซึมเศร้าคืออาการที่เกิดจากแรงจูงใจและพฤติกรรม

2.1. การยับยั้ง

การยับยั้งแปลเป็นการหลีกเลี่ยงการทำสิ่งที่เราเคยทำ เป็น ความยากลำบากในการแสดง เช่น เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น. เราถูกถอดถอน ปิดตัวเอง

2.2. ความไม่แยแส

ความไม่แยแสในภาวะซึมเศร้าคือ การขาดความกระตือรือร้นในการใช้ชีวิตโดยทั่วไป และแปลว่าเป็นภาวะที่ไม่สนใจ ประกอบกับขาดแรงจูงใจในการทำสิ่งต่างๆ มันทำให้เรารู้สึกเฉยๆกับสิ่งเร้าที่มาจากภายนอก เป็นอาการที่พบบ่อยมาก

23. อันเฮโดเนีย

Anhedonia เป็นอาการที่พบบ่อยมากอีกประการหนึ่งประกอบด้วยการไม่สามารถมีความสุขได้ จะเห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษในสิ่งที่ก่อนเกิดภาวะซึมเศร้าได้ให้ความสุขหรือความพอใจแก่เรา.

• คุณอาจจะสนใจ: "Anhedonia: ไม่สามารถรู้สึกมีความสุขได้"

2.4. ขาดแรงจูงใจ

ไม่มีอะไรกระตุ้นเรา ไม่มีอะไรสมเหตุสมผล เรามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการทำสิ่งต่าง ๆ (แม้แต่การลุกจากเตียงในตอนเช้า)

2.5. ปัญญาอ่อน

อาจมีภาวะปัญญาอ่อนทางจิต (การเคลื่อนไหวของเราช้าลง: เช่น การเดิน การเคลื่อนไหวทั่วไป…). มันอาจดูเหมือนไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ทั้งหมด

2.6. ความปั่นป่วน

หรือในทางตรงกันข้าม ความปั่นป่วน (ภาวะตื่นเต้นหรือประหม่าเกินจริง) อาจปรากฏขึ้น

2.7. อาการมึนงง

ลักษณะเป็นใบ้ (ไม่พูด) และ/หรือเป็นอัมพาต. ความสามารถในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าของเราลดลง

3. อาการทางปัญญา

ในภาวะซึมเศร้ามักไม่มีการเปลี่ยนแปลงในการผลิตทางวาจาหรือความเข้าใจ แต่การเปลี่ยนแปลงจะปรากฏในหน้าที่อื่นๆ

3.1. ประสิทธิภาพที่เปลี่ยนแปลงและการขาดดุลอย่างเป็นทางการ

ประสิทธิภาพจะได้รับผลกระทบจากสิ่งต่อไปนี้:

• สมาธิ ความจำ และความเร็วของจิต
• ความพยายามและการควบคุมของผู้บริหารและอัตโนมัติ (ภายใต้สภาวะกดดันบางอย่าง)

3.2. ความคิดแบบวงกลมและคร่ำครวญ

พวกเขายังปรากฏ ความคิดวนเวียน ฟุ้งซ่าน และแม้แต่ความคิดครอบงำ.

3.3. การเปลี่ยนแปลงในเนื้อหา

การเปลี่ยนแปลงในเนื้อหาของความคิดก็มีชื่อเสียงเช่นกัน และแปลเป็น:

• Negative Triad (Aaron Beck): ส่งผลต่อการมองเห็นตนเอง โลก และอนาคต
• การเลิกใช้ตนเองความรู้สึกผิด,สิ้นหวัง, คิดฆ่าตัวตาย
• ภาพลวงตาแห่งความพินาศ ความผิด ผู้ทำลายล้าง

ชี้แจง ณ จุดนี้ว่าอาการหลงผิดที่ปรากฏในภาวะซึมเศร้ามักสอดคล้องกับอารมณ์ (หากไม่เป็นเช่นนั้น อาการซึมเศร้าจะยิ่งรุนแรงมากขึ้น)

4. อาการทางกาย

ผู้ที่มีอาการทางร่างกาย/ร่างกายมากกว่าคือผู้ที่ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญมากที่สุด

4.1. ปัญหาการนอนหลับ

เป็นเรื่องยากมากที่จะนอนหลับได้ดีเมื่อเราเป็นโรคซึมเศร้า. การเปลี่ยนแปลง เช่น นอนไม่หลับ (พบบ่อยมาก) ฝันร้าย นอนหลับไม่สดชื่น ฯลฯ ปรากฏขึ้น

4.2. ความเหนื่อยล้า

เรารู้สึกเหนื่อย (แม้ว่าเราไม่ได้ทำอะไรเลย) และเหนื่อย

4.3. ความอยากอาหารและน้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือลดลง

ความหิวก็เปลี่ยนไปเกือบตลอดเวลาดูกระตือรือร้นที่จะกินมากหรือไม่อยากกินเลยแม้แต่น้อย (และแม้แต่ไม่มีความอยากเลย) ส่งผลให้น้ำหนักเปลี่ยนไปด้วย

4.4. ความต้องการทางเพศลดลง

ความใคร่ (ความต้องการทางเพศ) ก็ลดลงเช่นกัน

4.5. กระจายความไม่สบายกาย

ความรู้สึกไม่พึงประสงค์และน่ารำคาญในร่างกาย

4.6. คลื่นไส้, ไม่มั่นคง, เวียนศีรษะ

อาการวิตกกังวลที่เราได้กล่าวมานั้น พวกเขายังสามารถปรากฏอย่างโดดเดี่ยว.

5. อาการระหว่างบุคคล

สุดท้าย อาการ 5 ประเภทสุดท้ายในโรคซึมเศร้าคืออาการระหว่างบุคคล สิ่งเหล่านี้ทำนายเส้นทางที่แย่กว่านั้นรวมถึงความเรื้อรังที่มากขึ้นของโรค

5.1. การเสื่อมสภาพของความสัมพันธ์ทางสังคม

มีความเสื่อมโทรมในความสัมพันธ์ทางสังคม มิตรภาพจะ "สูญหาย" หรือเสื่อมลง.

5.2. ความสนใจในผู้คนลดลง

หลายครั้งความสนใจของผู้คนที่ลดลงนี้จบลงด้วยการเป็นแบบสองทิศทาง (คนอื่นเลิกสนใจเราเพราะเราเป็นโรคซึมเศร้า)

5.3. การปฏิเสธ

ในที่สุด อาจมีการปฏิเสธต่อผู้อื่นหรือผู้อื่น (ต่อเรา)