การเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยง: ลักษณะและประเภทของมัน

เปอร์เซ็นต์ที่สำคัญของพฤติกรรมของเราเกิดจากการเรียนรู้ การเรียนรู้เหล่านี้ พวกเขาอาจรู้สึกตัว แต่ในกรณีส่วนใหญ่เกิดขึ้นโดยบังเอิญโดยที่เราไม่รู้ตัวว่าเราตอบสนองต่อสิ่งเร้าใด

การเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยงเป็นวิธีการหนึ่งที่สิ่งมีชีวิตสามารถเปลี่ยนพฤติกรรมของเราได้ ทำให้ การตอบสนองต่อสิ่งเร้าของเราจะลดลงหรือตรงกันข้ามอย่างมีนัยสำคัญ เพิ่มขึ้น. ต่อไปเราจะเจาะลึกรูปแบบการเรียนรู้นี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเรียนรู้ 13 ประเภท: คืออะไร"

การเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยงคืออะไร?

การเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยงเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างถาวรในการตอบสนองต่อสิ่งเร้าเนื่องจากการสัมผัสซ้ำๆ และเป็นเวลานานเป็นเวลานานพอสมควร โดยปกติแล้ว การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในพฤติกรรมของบุคคลนั้นเกี่ยวข้องกับระดับของการตอบสนอง ต่อสิ่งเร้า กล่าวคือ ให้การตอบสนองที่อ่อนกว่าหรือตรงกันข้าม ให้การตอบสนองที่แรงกว่า แข็งแกร่ง.

ตัวอย่างของการเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยงคือเมื่อเราอยู่ในบาร์ เป็นธรรมดาที่เมื่อเข้าไปในร้านแล้วเราจะได้ยินเสียงของลูกค้าคนอื่นๆ คุยกันถึงเรื่องของพวกเขา

เวลาผ่านไปหลายนาทีและเราดื่มกับเพื่อน เราก็เลิกสนใจบทสนทนาอื่นๆ เราชินกับมันแล้ว ไม่ทำให้เราตอบเสียหัวข้อสนทนาหรือไม่สามารถฟังสิ่งที่เพื่อนพูดได้ดีอีกต่อไป

ลักษณะสำคัญของการเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยงคือสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรือ การตอบสนองของแต่ละบุคคลโดยไม่ต้องมีสิ่งเร้าหลายอย่างมาสัมพันธ์กันจึงเป็นข้อเท็จจริงที่ไม่ เชื่อมโยง

มันแตกต่างจากการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงซึ่งแตกต่างจากการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงในความจริงที่ว่าวินาทีนี้เกิดขึ้นจากการเชื่อมโยงของความคิดและประสบการณ์ ตัวอย่างคลาสสิกของการเรียนรู้แบบเชื่อมโยงคือการทดลองของพาฟลอฟโดยการให้อาหารสุนัข และด้วยการสั่นระฆังหนึ่งครั้ง เขาทำให้ปืนใหญ่เชื่อมโยงเสียงของเครื่องดนตรีนั้นกับอาหาร

การเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยง เป็นรูปแบบการเรียนรู้ที่ง่ายที่สุดรูปแบบหนึ่ง และพบได้ทั่วไปในสัตว์หลายชนิด. เช่นเดียวกับการเรียนรู้แบบเชื่อมโยง การเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยงได้รับการอธิบายโดยหลักจิตวิทยา นักพฤติกรรมนิยมสาขาที่ต้นกำเนิดมุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมที่มองเห็นได้เท่านั้นและละทิ้ง กระบวนการทางจิต เมื่อเวลาผ่านไป กระบวนการทางจิตถูกนำมาพิจารณามากขึ้น และการเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยงได้ถูกนำมาใช้ในด้านการรักษาและการศึกษา

การเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยง มันสามารถเกิดขึ้นได้จากหนึ่งในสองกระบวนการต่อไปนี้: ความเคยชินหรือการแพ้. โดยทั่วไปแล้ว กระบวนการเหล่านี้เป็นส่วนเสริมและตรงกันข้าม และเป็นพื้นฐานของประสบการณ์และพฤติกรรมประจำวันของเรา

ประเภทของการเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยง

ดังที่เราได้แสดงความคิดเห็น การเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยงสามารถเกิดขึ้นได้ในสองกระบวนการที่เสริมกันและตรงกันข้าม: ความเคยชินและความรู้สึกไว ปรากฏการณ์ทั้งสองบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงทัศนคติหรือพฤติกรรมของแต่ละบุคคลอันเป็นผลมาจากการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นที่เฉพาะเจาะจงซ้ำ ๆ อย่างไรก็ตาม วิธีการทำนั้นแตกต่างกัน

1. ความเคยชิน

เราสามารถกำหนดความเคยชินเป็นกระบวนการเรียนรู้ซึ่งมีองค์ประกอบหนึ่งอย่างหรือมากกว่านั้นในการตอบสนอง การตอบสนองโดยธรรมชาติของแต่ละบุคคลต่อสิ่งเร้าจะลดลงเมื่อได้รับสิ่งเร้าเดียวกันอย่างต่อเนื่องหรือหลายๆ โอกาส

ในบรรดาองค์ประกอบที่สามารถลดความเข้มของมัน เราพบบางอย่าง เช่น ความน่าจะเป็นของการตอบสนองหรือระยะเวลาของมัน นั่นคือยิ่งบุคคลได้รับการกระตุ้นมากเท่าไหร่ แนวโน้มที่เขาจะต้องตอบสนองก็น้อยลงเท่านั้น เนื่องจากเขาเคยชินกับมันแล้ว

ความเคยชินสามารถเกิดขึ้นได้ก่อนสิ่งกระตุ้นทางร่างกายหรือจิตใจทุกประเภท ผลกระทบของความเคยชินจะเด่นชัดมากขึ้นเมื่อสิ่งเร้าถูกนำเสนอบ่อย ๆ เนื่องจากสิ่งมีชีวิตจะชินกับสิ่งเหล่านั้น แอล

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดการตอบสนองที่มีความเข้มต่ำ เนื่องจากสิ่งเร้าเหล่านี้จบลงด้วยการลดลงเร็วกว่าสิ่งเร้าที่รุนแรงที่สุด

ตัวอย่างที่ค่อนข้างง่ายในการทำความเข้าใจเกี่ยวกับเสื้อผ้า พอใส่แล้วรู้สึกได้ เราอาจสังเกตว่ากางเกงรัดมาก กางเกงในรัด รำคาญเรานิดหน่อย เสื้อชั้นใน รัดเกินไป... อย่างไรก็ตาม เมื่อผ่านไปแล้ว ในขณะที่สมองของเราสร้างการตอบสนองความเคยชิน ปิดกั้นข้อมูลที่ซ้ำซ้อนเพื่อมุ่งความสนใจไปที่แหล่งข้อมูลทางปัญญาทั้งหมด งาน

อีกกรณีหนึ่งคือเมื่อเราดูหนังแล้วฉากเปลี่ยนไป ฉากใหม่อาจเกิดขึ้นในชนบท ซึ่งคุณสามารถได้ยินเสียงนกร้องและสายลมฤดูร้อนพัดโชย ในตอนแรกเราจะสังเกตเห็นเสียงรบกวนเหล่านี้ แต่หลังจากนั้นไม่นาน เราจะไม่คำนึงถึงสิ่งเหล่านี้มากนัก และเราจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ตัวละครเอกพูดเท่านั้น

2. การรับรู้

การแพ้สามารถเข้าใจได้ว่าเป็นกระบวนการที่ตรงกันข้ามกับความเคยชิน เมื่อปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้น การตอบสนองต่อสิ่งเร้าจะเพิ่มความรุนแรงขึ้นเนื่องจากการสัมผัสซ้ำๆ กระบวนการนี้จะอยู่เบื้องหลังทั้งปรากฏการณ์การเรียนรู้แบบปรับตัวและแบบปรับตัวไม่ทัน

ตัวอย่างของการแพ้จะเกิดขึ้นกับบุคคลเมื่อพวกเขาถูแขนอย่างต่อเนื่อง ในตอนแรก ความรู้สึกอาจเป็นที่น่าพอใจ แต่หลังจากผ่านไปไม่กี่นาทีและหลังจากที่ตื่นเต้นกับเส้นประสาทส่วนปลายเป็นเวลานาน มันจะกลายเป็นความรำคาญ แม้กระทั่งความเจ็บปวด

อีกตัวอย่างหนึ่งที่เราจะมีในนาฬิกาปลุก มีการสร้างนาฬิกาปลุกเพื่อไม่ให้ชินกับเสียงของมัน เพราะถ้าเป็นเช่นนั้นเราคงนอนต่อ นั่นคือเหตุผลที่เมื่อเราฟังพวกเขาทุกเช้า ห่างไกลจากความเคยชินกับท่วงทำนองของพวกเขา มันยิ่งน่ารำคาญ ทำให้เราอ่อนไหวต่อท่วงทำนองของพวกเขามากขึ้น

มีอยู่ในสายพันธุ์อื่นหรือไม่?

แม้ว่าพฤติกรรมหลายอย่างที่สังเกตได้ในสปีชีส์มนุษย์ดูเหมือนจะไม่เกิดขึ้นในสปีชีส์อื่น แต่ก็ไม่ใช่กรณีของการเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยง กลไกการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนี้พบในสิ่งมีชีวิตหลายชนิด สัตว์แทบทุกชนิดแสดงรูปแบบนี้นอกเหนือจากที่พบในพืช เช่นเดียวกับไมยราบและโปรโตซัวบางชนิด

ด้วยเหตุนี้ นักวิทยาศาสตร์หลายคนจึงเชื่อว่าการเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยงจะต้องเป็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมประเภทแรกที่จะปรากฏในระดับวิวัฒนาการ

อาจเป็นไปได้ว่ากระบวนการนี้มีบทบาทสำคัญในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมทำให้สิ่งมีชีวิตสามารถประหยัดทรัพยากรโดยหลีกเลี่ยงปฏิกิริยามากเกินไปต่อสิ่งเร้าที่แสดงออกในทาง บ่อยครั้ง, ในกรณีของความเคยชิน, หรือหลีกเลี่ยงความเสียหายเนื่องจากการเปิดรับแสงมากเกินไป, เช่นเดียวกับในกรณีของ ความรู้สึกไว

ข้อดี

มีข้อดีหลายประการที่สามารถสังเกตได้จากการเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยง

1. ความสามารถในการปรับตัวที่มากขึ้น

การเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยง โดยเฉพาะความเคยชิน เป็นกลไกที่ช่วยให้เราสามารถทำงานในสภาพแวดล้อมของเราได้อย่างปรับตัว หากเราไม่มีความสามารถนี้ เราจะพบว่าตัวเองมีปัญหาทุกอย่างเมื่อต้องทำงานอย่างถูกต้องในแต่ละวัน

เมื่อเราเผชิญกับสิ่งเร้าใหม่ๆ เป็นเรื่องปกติที่การตอบสนองของเราจะรุนแรงมาก. สิ่งนี้เกิดขึ้นกับการเปลี่ยนแปลงส่วนใหญ่ ตัวอย่างเช่น หากเราเปลี่ยนยี่ห้อน้ำ เราอาจสังเกตเห็นว่าน้ำมีรสชาติไม่เหมือนเดิมสำหรับเราและยังมีรสที่ค้างอยู่ในคอซึ่งไม่ค่อยทำให้เราเชื่อ

อย่างไรก็ตาม เมื่อเราดื่มเข้าไป เราจะหยุดสังเกตรสชาติของมัน หากไม่เป็นเช่นนั้นและเราสังเกตเห็นรสชาตินั้นอยู่เสมอ บางทีเราอาจจะดื่มน้ำน้อยกว่าที่เราต้องการและเราจะเสี่ยงต่อการขาดน้ำ

2. การบังคับใช้

ทั้งความเคยชินและความรู้สึกไวเป็นสองกระบวนการที่ สามารถนำไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลาย โดยเฉพาะในด้านการศึกษา การเลี้ยงดู และการบำบัดทางจิตใจ.

ตัวอย่างเช่น เมื่อเด็กเพิ่งเริ่มไปโรงเรียน เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะรู้สึกอึดอัด กลัว และ แม้แต่อยากจะร้องไห้เพราะมันเป็นสถานการณ์ที่ไม่รู้จักอย่างสมบูรณ์ซึ่งไม่ได้ทำให้เขา ความปลอดภัย. อย่างไรก็ตาม เมื่อเขาไปเรียน เขาจะปรับตัว ผ่อนคลาย และมีช่วงเวลาที่ดีกับเพื่อนใหม่จากโรงเรียน

ด้านการบำบัดความเคยชิน เป็นหนึ่งในกระบวนการที่มีประโยชน์ที่สุดในการกำจัดโรคกลัว. ตัวอย่างเช่น คนที่เป็นโรคกลัวแมลงสาบจะมีความกลัวแมลงเหล่านี้อย่างไม่มีเหตุผล ซึ่งหมายความว่าการเห็นพวกเขาที่บ้านเป็นช่วงเวลาที่เลวร้ายและทำให้ชีวิตของเขาวุ่นวายอย่างมาก

ในการบำบัด ความกลัวนี้จะลดลงผ่านการควบคุมการสัมผัส แสดงสิ่งเร้าแต่ละอย่างจากความเข้มต่ำไปหาสูงจนกระทั่งแสดงการตอบสนองที่รุนแรงน้อยลง และคุ้นเคยกับมัน

• คุณอาจสนใจ: "ความแตกต่าง 5 ประการระหว่างการลดความไวอย่างเป็นระบบและการสัมผัส"

3. ค้นหาสถานการณ์ใหม่

แม้ว่าความเคยชินจะเน้นย้ำในการทดลองพฤติกรรมส่วนใหญ่เกี่ยวกับการเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยง การทำให้ไวต่อความรู้สึกก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน

ความอ่อนไหวจะอยู่เบื้องหลังกระบวนการเรียนรู้ขั้นสูงหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกระบวนการเรียนรู้ที่ต้องได้รับทักษะใหม่ๆ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น บุคคลนั้นสามารถตรวจจับสิ่งเร้าที่มีความรุนแรงน้อยกว่าได้ ในลักษณะที่สามารถให้การตอบสนองที่แม่นยำยิ่งขึ้นได้ง่ายขึ้น.

ตัวอย่างเช่น เมื่อเรียนรู้ที่จะขับรถ เป็นเรื่องปกติที่ในความพยายามครั้งแรกหลังจากได้รับใบอนุญาต บุคคลนั้นจดจ่อกับท้องถนนมากเกินไปและต้องใช้เวลาในการดำเนินการทั้งหมด สิ่งเร้า แทน, เมื่อคุณพยายามทำสิ่งเหล่านี้ซ้ำๆ คุณจะประมวลผลข้อมูลทั้งหมดได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก.

ข้อเสีย

แต่ในลักษณะเดียวกับที่มีข้อดีหลายประการ การเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยงก็มีข้อเสียเช่นกัน

1. ลดอารมณ์เชิงบวก

เป็นเรื่องปกติที่เมื่อเราเผชิญกับสิ่งกระตุ้นที่น่าพึงพอใจ มันจะสร้างความสุข ความอิ่มอกอิ่มใจ ความพึงพอใจ และอารมณ์เชิงบวกอื่น ๆ ให้กับเรา อย่างไรก็ตาม, หากกระตุ้นซ้ำหลายๆ ครั้ง การตอบสนองทางอารมณ์จะค่อยๆ ลดลงเช่นเดียวกับในกระบวนการสร้างความเคยชิน สิ่งนี้เรียกว่าการปรับตัวทางความคิด

หากไม่ได้รับการจัดการปรับตัวอย่างเหมาะสม มีความเสี่ยงที่จะเกิดพฤติกรรมที่เป็นอันตราย เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นสิ่งนี้ในคนที่บอกว่าพวกเขา "เสพติดอะดรีนาลีน" โดยเปิดเผยตัวเอง สถานการณ์เสี่ยง เช่น กระโดดร่ม แข่งรถ เดินป่า สุดขีด...

2. การเสพติด

และเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับผลเสียก่อนหน้านี้ที่เรามีว่าการเรียนรู้แบบไม่เชื่อมโยงสามารถมีบทบาทสำคัญที่อยู่เบื้องหลังการติดยาได้ บุคคลผู้บริโภคสารเสพย์ติด เมื่อเสพเข้าไปใหม่ ๆ สังเกตว่าตนเคยชินกับสารเสพติด ไม่ทำให้รู้สึกเหมือนตอนเริ่มและต้องเพิ่มขนาดยา. ดังนั้น คุณจึงเสี่ยงที่จะเพิ่มความเสียหายของยาในร่างกายของคุณ

ตัวอย่างเช่น โรคพิษสุราเรื้อรังอยู่เบื้องหลังความเคยชินต่อแอลกอฮอล์เป็นปัจจัยหลัก การดื่มเบียร์ครั้งแรกอาจส่งผลต่อเรามาก เนื่องจากเราไม่คุ้นเคย

ในขณะที่เราเพิ่มการบริโภค จะมีเวลาที่เราจะไม่สังเกตเห็นอะไรเลยหลังจากดื่มเบียร์ 3 หรือ 4 แก้ว และเราจะบอกว่าเรากำลัง "อุ่นเครื่อง" เพื่อให้ "สูง" เราจะต้องดื่มมากขึ้น และนี่คือจุดเริ่มต้นของเส้นทางที่มืดมนของความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เชทเทิลเวิร์ธ, เอส. เจ (2010). ความรู้ความเข้าใจ วิวัฒนาการ และพฤติกรรม (ครั้งที่ 2) นิวยอร์ก: อ็อกซ์ฟอร์ด
• Malenka RC, Nestler EJ, Hyman SE (2009) "บทที่ 15: การเสริมกำลังและความผิดปกติในการเสพติด" ใน Sydor A, Brown RY (บรรณาธิการ). Molecular Neuropharmacology: A Foundation for Clinical Neuroscience (ฉบับที่ 2) นิวยอร์ก: McGraw-Hill Medical หน้า 364–375.
• เพลเลกรีโน, อาร์; สินธุ์, ซี; Wijk, R.A. ของ; ฮุมเมล, ที. (2017). "ความเคยชินและการปรับตัวต่อกลิ่นในมนุษย์". สรีรวิทยาและพฤติกรรม 177: 13–19. ดอย: 10.1016/j.physbeh.2017.04.006. PMID 28408237