จะทำอย่างไรกับเพื่อนที่ไม่สนใจคุณใน 5 ขั้นตอน

มิตรภาพหลายครั้งมีขอบเขตที่กระจัดกระจาย เพื่อนบางคนต้องเจอกันเกือบทุกวันเพื่อให้รู้สึกดี ส่วนคนอื่นๆ เจอกันปีละครั้งก็ได้

ด้วยเหตุนี้ บางครั้งจึงมีสถานการณ์ที่ไม่ชัดเจนหรือความขัดแย้งเล็กน้อยกลายเป็นที่ยึดเหนี่ยวและส่งผลให้ปฏิเสธที่จะพูดเพื่อแก้ปัญหา นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเพื่อนคนหนึ่งไม่สนใจอีกคนหนึ่งหรือเมื่อทั้งคู่เพิกเฉยต่อกันและกัน เมื่อเผชิญกับประสบการณ์ประเภทนี้ จึงเป็นเรื่องยากที่จะรู้ว่าต้องทำอย่างไรและจะแก้ไขสถานการณ์อย่างไร หรือแม้แต่รู้ว่าคุ้มค่ากับการลงทุนเพื่อแก้ไขหรือไม่

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีแสดงความรู้สึกและเชื่อมต่อกับใครบางคนใน 6 ขั้นตอน"

ทำอย่างไรเมื่อเพื่อนไม่สนใจฉัน?

เมื่อสถานการณ์การสื่อสารปรากฏขึ้น ประเภทนี้ห้ามยืนกอดอก ยิ่งเวลาผ่านไป ปัญหาก็ยิ่งแย่ลง และแม้ว่าจะเป็นความจริงที่ปัจจัยภายนอกสามารถแก้ไขได้ แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่ล่อลวงโชคชะตา

ดังนั้น ทำตามคำแนะนำเหล่านี้และปรับให้เข้ากับกรณีของคุณเพื่อเพิ่มโอกาสในการชี้แจงเรื่องนี้และทำให้การประนีประนอมเกิดขึ้น

1. วิเคราะห์สถานการณ์อย่างเป็นกลาง

ก่อนอื่นให้หยุดคิด ถ้าคุณมีเหตุผลที่ต้องกังวลจริงๆ. บางครั้งความกลัวความเหงาหรือการถูกปฏิเสธอาจทำให้เราเห็นภาพลวงตา สถานการณ์ "อันตราย" จอมปลอม และความโดดเดี่ยว ตัวอย่างเช่น ลองประมาณเป็นชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือเป็นนาทีต่อวันว่าคุณมีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลนั้นบ่อยเพียงใด และน้อยกว่าที่เคยเป็นเมื่อหลายเดือนก่อนหรือไม่

2. สนใจในสาเหตุที่เป็นไปได้

ความไม่แน่นอนและความไม่สบายใจที่เกิดขึ้นเมื่อเพื่อนเพิกเฉยต่อเราอาจทำให้เรารู้สึกแย่ได้ ในแง่หนึ่งมีข้อสงสัย ถ้าการหยุดอย่างกระทันหันของกระแสการสื่อสารระหว่างคนสองคนเป็นเพราะสิ่งที่เกิดขึ้น (เช่น อีกฝ่ายรู้สึกขุ่นเคืองใจกับบางสิ่ง) หรือบางสิ่งที่หยุดเกิดขึ้นแล้ว (เช่น เลิกเรียน การที่มหาวิทยาลัยเป็นพื้นที่เดียวที่ใช้ร่วมกัน) อาจเป็นเพราะการรวมกันของข้างต้นแน่นอน

ดังนั้น เพื่อแก้ปัญหานี้ สิ่งแรกคือการตรวจสอบสาเหตุที่เป็นไปได้ที่ทำให้เกิดปัญหานี้ แม้ว่าในตอนแรกเราจะมีข้อมูลเพียงเล็กน้อยก็ตาม ในการทำเช่นนี้ จะต้องดำเนินการสอบสวนเบื้องต้นเล็กน้อย ซึ่งจะประกอบด้วยการปฏิเสธหรือยืนยันข้อสงสัยใดๆ ที่เรามีเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น จากนั้น ถามอีกฝ่ายโดยตรงเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขา เลือกเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมที่ให้คุณพูดอย่างตรงไปตรงมาและ ส่วนตัว.

3. วิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้น

ในขั้นตอนนี้ เราต้องทบทวนสิ่งที่ทราบเกี่ยวกับคดีนี้ และดูว่าเรามีความรับผิดชอบใดๆ ในเรื่องนี้หรือไม่ เราได้ทำอะไรที่ทำให้เรามีเหตุผลที่จะยุติข้อตกลงหรือไม่? อีกฝ่ายรู้สึกแย่กับสิ่งที่เราทำผิดไปหรือเปล่า? อย่าลืมว่ากรณีนี้เกิดจากการกระทำที่ไม่ดีของฝ่ายเรา การถอนคำพูดเหล่านี้เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราไตร่ตรองถึงผลที่ตามมาของสิ่งที่เราทำผลกระทบต่อคนอื่น

อย่างไรก็ตาม คุณต้องตื่นตัวอย่าโทษตัวเอง ท้ายที่สุดแล้ว ไม่ใช่ความรับผิดชอบของเราเสมอไปที่คนอื่นรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำ

• คุณอาจจะสนใจ: "วิธีคิดอย่างมีเหตุผลในแต่ละวัน: 8 เคล็ดลับ"

4. การตัดสินใจว่ามิตรภาพเหมาะสมหรือไม่

เมื่อเพื่อนหยุดพูดกับเรา นั่นทำให้เราทราบข้อมูลว่าพวกเขาคาดหวังอะไรจากความผูกพันนั้นและทำไมพวกเขาถึงเกี่ยวข้องกับเรา ดังนั้นคุณต้องหยุดและมองอย่างมีแง่คิดว่าคุณมีเหตุผลที่จะหยุดคุยกับเราจริงๆ หรือไม่ โดยคำนึงว่าการทำเช่นนั้นอาจทำให้คุณเสี่ยงที่จะสูญเสียมิตรภาพนั้นไป

หากคุณพิจารณาว่านี่เป็นมาตรการที่รุนแรงมากและไม่มีเหตุผลที่ถูกต้องในการดำเนินการ ก็ถือว่าถูกต้องตามกฎหมายอย่างสมบูรณ์ ให้คุณคิดใหม่ว่ามันคุ้มไหมที่จะกังวลเกี่ยวกับคนๆ นั้นต่อไป ซึ่งดูเหมือนว่าคุณมีอยู่ค่อนข้างน้อย

ในกรณีที่คุณสรุปว่าไม่ใช่หรือแม้แต่ว่ามันเป็นเพียงกลยุทธ์ที่จะทำให้คุณรู้สึกผิดและคุณทำตามนั้น ทำให้เกิด การพึ่งพาอาศัยกัน คุณอาจต้องผ่านช่วงแห่งความเศร้าและโศกเศร้า แต่สุดท้ายคุณจะทำได้อย่างแน่นอน คุณจะเอาชนะ

5. หยุดพูด

ถ้าจนถึงตอนนี้บทบาทของคุณคือผู้รวบรวมข้อมูล ตอนนี้เป็นเวลาที่จะสร้างและนำเสนอ อยู่กับเพื่อนหรือเพื่อนของคุณและปล่อยให้พวกเขาแสดงออก จากนั้นแสดงความเป็นตัวคุณ การเจรจาหาทางออกเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้คุณทั้งคู่รู้สึกสบายใจในความสัมพันธ์ที่เป็นมิตร

หากอีกฝ่ายไม่ต้องการทำอย่างนั้น ให้ถามตัวเองว่าคุณต้องการยืนกรานที่จะแก้ไขสิ่งต่างๆ ต่อไปมากเพียงใด และเมื่อทำเสร็จแล้ว บอกให้อีกฝ่ายรู้ว่าเมื่อใดที่คุณจะหยุดพยายามพูดคุยและถือว่ามิตรภาพจบลง อย่างแน่นอน. แม้ว่ามันจะยาก แต่ก็จำเป็นต้องชัดเจนเมื่อเสมอกัน เพื่อไม่ให้คิดเรื่องนี้อย่างหมกมุ่น ซึ่งเกี่ยวข้องกับความหวังที่นำไปสู่ความคับข้องใจเท่านั้น