ลักษณะสำคัญของความผิดปกติของการปรับตัว

ในช่วงชีวิตคนเราต่างพบเจอกับความพ่ายแพ้ อุปสรรคต่างๆ นานัปการ เหตุการณ์ไม่คาดฝันที่บีบให้เราต้องเปลี่ยนเส้นทางหรือทิศทางเดิมหลายครั้ง อัตโนมัติ.

เมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันหรือเหตุการณ์ไม่คาดฝันเหล่านี้ขึ้น อยู่ที่ว่าเราจะปรับตัวอย่างไร ประสบความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงใหม่และใช้กลยุทธ์ต่าง ๆ ที่เราเก็บไว้ในรายการพฤติกรรมของเราและ ความรู้ความเข้าใจ

อย่างไรก็ตาม บางคนมีปัญหาในการรับมือกับสถานการณ์ใหม่ ๆ ที่อาจเกิดขึ้น ความเครียดการพัฒนาในความพยายามของอาการทางอารมณ์หรือพฤติกรรม

ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกี่ยวข้องกับลักษณะของโรคทางจิตใจที่ร้ายแรงอื่น ๆ และสิ่งนั้น ในปัจจุบันนี้ถือเป็นปัญหาทางสาธารณสุขที่แท้จริงสำหรับประชากรหลายพันคนในบ้านเรา ประเทศ.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สุขภาพจิต: ความหมายและลักษณะเฉพาะตามหลักจิตวิทยา"

ความผิดปกติของการปรับตัวคืออะไร?

ความผิดปกติของการปรับตัวสามารถกำหนดได้เฉพาะเจาะจงมากขึ้นว่าเป็น "การตอบสนองทางสรีรวิทยาต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด" บุคคลนั้นไม่สามารถจัดการได้ตามปกติและเกี่ยวข้องกับลักษณะของอาการทางอารมณ์ การรับรู้ หรือพฤติกรรม มีนัยสำคัญทางคลินิก

อาการที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการปรับตัวมักจะปรากฏภายในสามเดือนนับจาก ปรากฏการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียดซึ่งอาจมีได้หลากหลายและส่งผลกระทบมากน้อยต่างกันไป ประชากร.

อาการเหล่านี้เกี่ยวข้องกับสภาวะไม่สบาย ปวดร้าว หรือความทุกข์ภายในที่สามารถส่งผลกระทบได้ หรือไม่ต่อชีวิตส่วนตัวหรืออาชีพของผู้ที่มีอาการผิดปกติในการปรับตัวในแต่ละวัน วัน.

ในทางคลินิกสรุปได้ว่าความผิดปกตินี้จะหายไป 6 เดือนหลังจากการหายไปของสิ่งกระตุ้นความเครียด; อย่างไรก็ตาม อาการสามารถคงอยู่ได้อย่างต่อเนื่องเมื่อเวลาผ่านไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นเช่นนั้น เกี่ยวข้องกับความผิดปกติอื่นที่อาจพัฒนา ทั้งวิตกกังวลและในกรณีของความเครียด เรื้อรัง.

• คุณอาจสนใจ: "การจัดการอารมณ์: 10 กุญแจสู่การควบคุมอารมณ์ของคุณ"

ลักษณะความผิดปกติของการปรับตัว

ความผิดปกติของการปรับตัวเป็นหนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดที่มีอยู่และเกิดขึ้นในชีวิตของ ใครก็ตามที่เผชิญกับเหตุการณ์ใหม่และความเครียดหรือเหตุการณ์ที่ทดสอบสุขภาพของพวกเขา จิต.

ก็คาดกันว่าโรคนี้ มีความชุกระหว่าง 2% ถึง 8% ในเด็ก วัยรุ่น และผู้สูงอายุที่เป็นของประชากรทั่วไป. ในคนที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลจะเพิ่มขึ้นถึง 12% และในคนที่ประสบปัญหาชีวิตที่ยากลำบากหรือเครียดความชุกจะสูงกว่า 50%

เหตุการณ์เหล่านี้สามารถเป็นได้ในลักษณะที่หลากหลาย: จากการเปลี่ยนแปลงของโรงเรียนในเด็กนักเรียนและวัยรุ่น อุบัติเหตุของตนเองหรือของสมาชิกในครอบครัว การตกงาน หรือปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เช่น การผิดใจกัน คู่.

มีบางกรณีที่ความผิดปกติในการปรับตัวสามารถ พัฒนาไปสู่ความผิดปกติทางสุขภาพจิตอื่นๆเช่นเดียวกับกรณีของเด็กและวัยรุ่นที่เป็นโรคซึมเศร้าร่วมกับโรคการปรับตัว

เห็นได้ชัดว่าเมื่อบุคคลนั้นแสดงโรคอื่น ๆ หรือความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง มันจะส่งผลกระทบต่อตัวคุณมากยิ่งขึ้น สุขภาพจิตของบุคคลนั้นและทำให้เกิดความผิดปกติร้ายแรงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรือความเครียด แพร่หลาย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความยืดหยุ่น: คำจำกัดความและนิสัย 10 ประการที่จะปรับปรุง"

ประเภทของความผิดปกติของการปรับตัว

ความผิดปกติของการปรับตัวสามารถจำแนกได้หลายวิธี ที่พบมากที่สุดคือตามระยะเวลาของความผิดปกติหรือตามประเภทของอาการที่ครอบงำ

1. ตามระยะเวลาของความผิดปกติของการปรับตัว

ระยะเวลาของความผิดปกติของการปรับตัวอาจมีระยะเวลาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับบุคคลที่ได้รับผลกระทบ และตามที่ระบุไว้ จะไม่ส่งผลกระทบต่อทุกคนในลักษณะเดียวกัน

ตามการจัดหมวดหมู่นี้ ความผิดปกติในการปรับตัว อาจเป็นแบบเฉียบพลัน (เมื่อเป็นน้อยกว่าหกเดือน) หรือแบบเรื้อรัง (เมื่อระยะเวลาหกเดือนขึ้นไป)

2. ตามประเภทของอาการที่ครอบงำในความผิดปกติของการปรับตัว

ความผิดปกติของการปรับตัวอาจมีลักษณะที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับอาการเด่นของอาการนั้นๆ ด้านล่างนี้ เราจะนำเสนออาการที่พบได้บ่อยที่สุด

2.1. ความผิดปกติของการปรับตัวด้วยความวิตกกังวล

มีความเกี่ยวข้องอย่างมากกับลักษณะของอาการทั่วไปของความวิตกกังวล เช่น ความตึงเครียด ความกังวลถาวร ความเครียด ความกระสับกระส่ายมากเกินไป หรือเหงื่อออก

ความวิตกกังวลอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานที่ถูกต้องและปกติของบุคคลทั้งในระดับบุคคล ระหว่างบุคคล หรือการทำงาน

2.2. ความผิดปกติในการปรับตัวด้วยอารมณ์ซึมเศร้า

เกี่ยวข้องกับความรู้สึกเศร้า ความเจ็บปวด การร้องไห้อย่างถาวร ความสิ้นหวัง หรือการมองโลกในแง่ร้ายทั่วไป คนที่มีความผิดปกติประเภทนี้มักจะแยกตัวเองออกจากสังคมและหลีกเลี่ยงการมีส่วนร่วมในทุกสถานการณ์ที่พวกเขาเคยมีความสุข

23. ความผิดปกติของการปรับตัวแบบผสม

ความผิดปกติของการปรับตัวแบบผสมรวมอาการที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและอารมณ์ซึมเศร้า

นี่เป็นความผิดปกติที่พบได้บ่อยและสามารถรักษาได้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

2.4. ความผิดปกติของการปรับตัวกับความผิดปกติทางพฤติกรรม

สิ่งเหล่านี้ปรากฏเหนือสิ่งอื่นใดในเด็กและวัยรุ่นที่มีปัญหาในการพัฒนาความสัมพันธ์กับสภาพแวดล้อมอย่างถูกต้อง

ผู้ที่ประสบปัญหาความผิดปกติในการปรับตัวประเภทนี้ มักมีปัญหาในการเคารพอำนาจของผู้ปกครองหรือครู และแสดงพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นหรือท้าทาย.

• คุณอาจสนใจ: “วัยรุ่นกับความผิดปกติทางพฤติกรรม”

2.5. ความผิดปกติของการปรับตัวที่มีการรบกวนอารมณ์และพฤติกรรมผสมกัน

มันขึ้นอยู่กับการรวมกันของอาการทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกไม่สบายและความผิดปกติทางพฤติกรรม

ผู้ที่เป็นโรคนี้ด้วย ชีวิตส่วนตัวของพวกเขาได้รับผลกระทบในระดับระหว่างบุคคลเช่นเดียวกับงานด้านวิชาการหรือวิชาชีพ. นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการติดต่อกับผู้อื่นและการเคารพผู้มีอำนาจ

2.6. ความผิดปกติของการปรับตัวที่ไม่ระบุรายละเอียด

ความผิดปกติของการปรับตัวครั้งสุดท้ายไม่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติทางจิตแบบคลาสสิกใดๆ ในทำนองเดียวกัน อาการอาจมีความหลากหลายและส่งผลกระทบต่อบุคคลในลักษณะที่แตกต่างกันโดยไม่ต้องทำตามรูปแบบที่แน่นอน

คุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาหรือไม่?

หากคุณสนใจที่จะเริ่มต้นการบำบัด โปรดติดต่อเรา

ใน จิตวิทยาไครเบคก้า เราดูแลผู้คนทุกวัยจากแนวทางสหสาขาวิชาชีพและใช้กลยุทธ์การแทรกแซงที่มีประสิทธิภาพสูงสุด