การบำบัดด้วยประสาทวิทยาศาสตร์: การปฏิวัติทางจิตบำบัด

เมื่อข้าพเจ้าสอนวิชาที่คณะจิตวิทยาเสร็จแล้ว มีนักศึกษาบางคนมาหาข้าพเจ้าเพื่อถามข้าพเจ้าเกี่ยวกับประเภทของการบำบัดซึ่งข้าพเจ้าได้กล่าวถึงในการนำเสนอ: การบำบัดทางประสาทวิทยาศาสตร์.

ฉันบอกพวกเขาว่ามันเป็น รูปแบบการบำบัดที่ใช้ประโยชน์จากการวิจัยล่าสุดในประสาทวิทยาศาสตร์. จากนั้นฉันก็เสริมว่าพวกเขาเป็นตัวเลือกการรักษาที่ช่วยในการเอาชนะ โรคกลัว, โรควิตกกังวล, ความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผล และสภาวะแห่งความเศร้า เป็นต้น ด้วยวิธีที่รวดเร็ว ลึกซึ้ง ได้ผล และถาวรเมื่อเวลาผ่านไป

ใบหน้าของพวกเขาทั้งประหลาดใจและไม่เชื่อพูดทั้งหมด:

“แล้วทำไมเราไม่เคยได้ยินชื่อพวกเขาเลย”

สำหรับคำถามนี้ฉันตอบว่า เหล่านี้เป็นการบำบัดที่กำลังขยายตัวและได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ. การบำบัดด้วยประสาทวิทยาศาสตร์เริ่มขึ้นในทศวรรษที่ 80 ด้วย "EMDR" (การลดความไวของการเคลื่อนไหวของดวงตาและการประมวลผลซ้ำ) และเมื่อไม่นานมานี้ในทศวรรษแรกของศตวรรษที่ 21 เมื่อพวกเขาได้รับความนิยม

จากจุดนั้น คำถามของนักเรียนก็ตามมา

คุณทำงานใน Neuroscientific Therapies ได้อย่างไร?

ใน EMDR ตัวอย่างเช่น ทำงานโดยเลียนแบบการเคลื่อนไหวที่รวดเร็วของดวงตา. ทุกคืนเมื่อเรานอนหลับ เราจะเข้าสู่ช่วงหลับลึก (ช่วงหลับลึก) ซึ่งเราจะขยับตาด้วยความเร็วสูงในขณะฝัน กลไกนี้เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และเป็นวิธีที่สมองจะประมวลผลใหม่ หรือลดและขจัดความเครียดที่เกิดขึ้นตลอดทั้งวันหรือในช่วงเวลาอื่นๆ ในชีวิตของเรา ดังนั้นข้อดีประการหนึ่งของการนอนหลับอย่างถูกต้อง

จากความรู้นี้ นักบำบัดโรค EMDR ใช้ชุดของชุดหรือการเคลื่อนไหวในแนวนอนด้วยนิ้ว ในขณะที่ผู้ป่วยใช้ตาตาม เมื่อคิดถึงเหตุการณ์ที่ก่อกวนหรือตึงเครียดขณะกลอกตาด้วยความเร็วสูง ต่อมทอนซิลถูกกระตุ้นในลักษณะที่ช่วยลดความเครียดซึ่งทำให้อารมณ์ด้านลบเปลี่ยนเป็นอารมณ์ด้านบวกได้ เช่น ความสงบหรือการยอมรับ

แต่ทั้งหมดนี้เป็นวิทยาศาสตร์หรือไม่?

คำถามนี้ตั้งขึ้นโดยนักเรียนคนหนึ่ง กระตุ้นให้ฉันอธิบายว่า ตัวอย่างเช่น EMDR เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาทางประสาทวิทยาศาสตร์ที่แพร่หลายและได้รับการศึกษามากที่สุดในโลก. นอกจากนี้ยังเป็นความจริงที่ว่ามันเป็นหนึ่งในกลุ่มแรกที่ปรากฏตัว ในประเทศของเรามีโรงพยาบาลที่รวมเข้ากับระเบียบปฏิบัติของพวกเขา ตัวอย่างเช่น ที่โรงพยาบาล Clínic de Barcelona ในแผนกข่มขืน มันเป็นการบำบัดที่ใช้กันอย่างแพร่หลายเพื่อช่วยให้ผู้คนเอาชนะความชอกช้ำทางจิตใจและความเครียดทั้งหมดที่พวกเขาได้รับ

เมื่อฉันเล่าเพิ่มเติมเกี่ยวกับการบำบัดเหล่านี้ ใบหน้าของพวกเขาก็เริ่มแสดงความเข้าใจและเปิดกว้างมากขึ้น

มีการบำบัดทางประสาทวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมหรือไม่?

ใช่. ปัจจุบันมีวิธีการรักษาหลักอยู่ 4 วิธี และมีการสร้างวิธีใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา ตัวอย่างเช่นมี การฝึกวิงเวฟซึ่งเป็นการบำบัดที่ทำให้เราไปถึงต้นตอของการบาดเจ็บหรือสิ่งรบกวนได้ กับ การทดสอบทางการเคลื่อนไหว, เรียกว่า การทดสอบโอริงเราสามารถค้นพบจุดเริ่มต้นของปัญหา การปิดกั้น บาดแผล ความหวาดกลัว และความเชื่อที่จำกัดส่วนใหญ่พบได้ใน เวทีประทับตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 หรือ 7 ปี เมื่อเราจัดการกับต้นตอของปัญหา เราจะคลายความตึงเครียดและปล่อยให้เกิดขึ้น ปลดปล่อยประจุลบทางอารมณ์มากมาย.

รวมอยู่ใน Neuroscientific Therapies ด้วยเช่นกัน สมองซึ่งช่วยให้สามารถตรวจจับ จุดสมอง ทั้ง จุดสัมผัสของตาเพื่อสัมผัสประสบการณ์. เมื่อมีคนได้รับบาดเจ็บและเริ่มเล่าถึงเหตุการณ์นั้น ดวงตาของพวกเขาจะอยู่ที่จุดหนึ่งในอวกาศ ตำแหน่งการจ้องมองนี้ไม่ใช่แบบสุ่ม แต่เป็นหน้าต่างสำหรับเข้าถึงหน่วยความจำ จาก Brainspots บุคคลนั้นสามารถเชื่อมต่อกับประสบการณ์นั้นอีกครั้ง แต่รู้สึกเหมือนเป็นผู้ชมซึ่งช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ในขณะที่คิดถึงเหตุการณ์ สิ่งนี้ทำให้สถานการณ์สูญเสียความเข้มข้นได้ง่ายขึ้น และแม้แต่คุณยังรวมทรัพยากรเชิงบวกเข้ากับเหตุการณ์

เดอะ ทค (Brain Integration Therapies) มีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่า แต่ละซีกของเราประมวลผลข้อมูลในลักษณะที่แตกต่างกัน. ซีกขวามีอารมณ์มากกว่าและซีกซ้ายมีเหตุผลมากกว่า เมื่อเราประสบกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การเสียชีวิตอย่างกะทันหันของญาติ และเราต้องทนทุกข์กับความเศร้าโศกที่ซับซ้อนหรือทางพยาธิวิทยา อาจเป็นไปได้ว่าซีกโลกซีกหนึ่งของเราถูกครอบงำ. ด้วยการกระตุ้นแบบทวิภาคี การปิดตาข้างหนึ่งและอีกข้างหนึ่งสลับกัน เราทำให้ซีกโลกทั้งสองเชื่อมต่อกันได้ง่ายขึ้น เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ระดับของความตึงเครียดและความวิตกกังวลจะลดลง และเราสามารถคิดถึงเหตุการณ์นั้นด้วยความสงบและเยือกเย็น

แล้วใครจะไม่กลัวอะไรล่ะ?

มันเป็นไปได้ที่จะช่วยให้คน ๆ หนึ่งเอาชนะโรคกลัวและบล็อกได้ แต่ เราต้องไม่มองข้ามความจริงที่ว่าการไม่กลัวสิ่งใดนั้นไม่ใช่การปรับตัวมากนัก.

จรรยาบรรณในวิชาชีพของฉันจะป้องกันไม่ให้ฉันประมวลผลความกลัวที่จะทำบางสิ่งที่ทำให้ชีวิตของคุณตกอยู่ในความเสี่ยง สิ่งที่การบำบัดเหล่านี้อนุญาตคือการช่วยเหลือผู้คนที่ใช้เวลาร่วมกันเป็นเวลานาน ความหวาดกลัวเช่นการเข้าไปในรถไปที่เครื่องบินหรือขึ้นลิฟต์ พวกเขาสามารถทำในสิ่งที่พวกเขากลัวได้ในระยะขอบ 1 ถึง 4 ครั้ง ในกรณีเหล่านี้สามารถปรับเปลี่ยนได้เพื่อกำจัดแหล่งที่มาของความกลัว เนื่องจากบุคคลนั้นจำเป็นต้องดำเนินการดังกล่าวเพื่อดำเนินชีวิตตามปกติ

และการเปลี่ยนแปลงนั้นถาวรหรือไม่?

อย่างสมบูรณ์. การเปลี่ยนแปลงจะคงอยู่ตามกาลเวลา เนื่องจากเราทำงานตั้งแต่ต้นทางและดำเนินการผ่านแต่ละฟีดเดอร์ความทรงจำ (เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอื่น ๆ ที่เพิ่มอารมณ์เชิงลบ) ในลักษณะที่บุคคลนั้นได้ประมวลผลใหม่หรือเปลี่ยนอารมณ์เชิงลบทั้งหมดให้เป็นอารมณ์เชิงบวก

ณ จุดนี้ นักเรียนบอกฉันว่าการบำบัดเหล่านี้ไม่ได้สอนในวิทยาลัย แต่พวกเขาต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา

ในท้ายที่สุด ความรู้จะก้าวหน้าในลักษณะเดียวกับที่สังคมทำ และประสาทวิทยาศาสตร์ก็มีมากขึ้นในทุกด้านของชีวิตเรา มันไม่ใช่เวทมนตร์ มันคือ ศาสตร์.