Education, study and knowledge

ประสบการณ์ชีวิตพื้นฐานสองประการ

ชีวิตคือการสืบต่อจากสถานการณ์ ผู้คน และเหตุการณ์ต่างๆ เมื่อเราไม่มีความใส่ใจและความชัดเจนเพียงพอ เป็นเรื่องยากที่เราจะรู้ว่าอะไรกำลังเกิดขึ้นจริงนอกเหนือจากที่เห็น มันทำให้เรารู้สึกสับสน.

จำสิ่งที่สำคัญ: ความสับสน = ความชัดเจนของความเจ็บปวด = ความสงบ / ความสุข / ความสุข

กุญแจที่ปลดปล่อยโดยสิ้นเชิงซึ่งได้ช่วยเหลือผู้คนมาแล้วนับไม่ถ้วนคือ กำหนดสถานการณ์ปัจจุบันของคุณในทางที่เป็นประโยชน์และเป็นจริง.

จากมุมมองของฉัน ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น เห็นได้ชัดว่าเรามักจะทำเพียงสองสิ่งเท่านั้น: เดินผ่านทุ่งหญ้าหรือขึ้นภูเขา

เดินผ่านทุ่งหญ้า

ลองนึกภาพว่าคุณกำลังเดินสบายๆ ผ่านหุบเขา และคุณกำลังเดินไปตามตรอกซอกซอยที่มีต้นไม้และดอกไม้สวยๆ อยู่รอบๆ ตัวคุณในขณะที่ดวงอาทิตย์ส่องแสง มันร้อนขึ้น แต่มันไม่ทำให้คุณไหม้ เป็นเรื่องที่ดี และคุณรู้สึกดีมาก ฉากนี้ แสดงถึงช่วงเวลาในชีวิตที่คุณรู้สึกสบายใจ.

เป็นช่วงเวลาที่คุณไม่ได้เคลื่อนไหวไปในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง ทุกอย่างเกิดขึ้นค่อนข้างง่าย คุณรู้สึกผ่อนคลาย วันต่อวันของคุณนั้นเรียบง่ายและไม่ต้องใช้ความพยายามมากนักในการรับมือกับมัน

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "การพัฒนาตนเอง: 5 เหตุผลในการทบทวนตนเอง"
instagram story viewer

ปีนภูเขา

ดังที่คุณทราบแล้ว นี่เป็นเรื่องเกี่ยวกับสิ่งที่ยากและต้องใช้ความพยายามมาก: กล้ามเนื้อของคุณปวด คุณรู้สึกเหนื่อยและหมดแรง ระหว่างขึ้นเขา จิตใจของคุณบอกให้หยุดปีนเขาที่คุณทำไม่ได้อีกต่อไปและไม่ต้องการดำเนินการต่อแล้ว และคำถาม:

"เพราะฉันอยู่ที่นี่?". “นี่แตะตัวฉันทำไม”

สิ่งนี้แสดงถึง ช่วงเวลาเหล่านั้นในชีวิตที่อึดอัดและเจ็บปวดมากซึ่งมีบางอย่างที่รุนแรงมากเกิดขึ้นอย่างแน่นอน เช่น ญาติเสียชีวิตหรือเจ็บป่วยบางอย่าง หรือบางทีคุณอาจตกงานหรือหย่าร้าง โอกาสทั้งหมดนี้ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในส่วนของคุณ

เมื่อคุณอยู่ท่ามกลางสถานการณ์เหล่านี้ ดูเหมือนว่าสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่นั้นเลวร้ายมาก เลวร้ายด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เกิดขึ้นคือเมื่อคุณเดินผ่านทุ่งหญ้า คุณมักจะรู้สึกสบายตัว (แม้ว่าคุณจะอยู่จริงก็ตาม) อึดอัด) ในสถานการณ์ที่ไม่ท้าทาย น่ายินดี หรือไม่ ซึ่งแน่นอนว่าการเรียนรู้และความก้าวหน้ามักจะเท่ากับ ศูนย์.

  • คุณอาจสนใจ: "การโค้ชคืออะไรและมีไว้เพื่ออะไร"

โซนความสะดวกสบาย

มีความซบเซาในสิ่งที่มักเรียกว่า: "เขตความสะดวกสบาย" ซึ่งคุณไม่ได้พัฒนา กลับกัน เมื่อคุณขึ้นไปด้านบน คุณกำลังดิ้นรน เรียนรู้ และทุกวินาทีคือความท้าทาย ที่ทำให้คุณต้องทดสอบความแข็งแกร่ง เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ...

ภูเขาหรือสิ่งกีดขวางไม่ว่าจะใหญ่แค่ไหนก็จบลงเสมอ และเมื่อคุณปีนขึ้นไปและพิชิตมันได้ แสดงว่าคุณไปถึงเป้าหมายแล้ว

และคุณรู้อะไรไหม ยิ่งปีนยากขึ้นและนานขึ้น วิวก็จะยิ่งสวยงามมากขึ้นเมื่อคุณไปถึงยอด

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: “จะออกจากคอมฟอร์ทโซนยังไงดี? 7 กุญแจสู่ความสำเร็จ"

ลองนึกภาพว่าคุณเดินทางไปตามเส้นทางแล้วและคุณอยู่ที่จุดสูงสุด

พระอาทิตย์ลับขอบฟ้าไปเบื้องหน้า คุณสามารถมองเห็นทิวทัศน์ที่สวยงามที่แผ่ออกไปเบื้องหน้าและป่าเขียวขจีที่ตัดผ่านแม่น้ำที่สวยงามที่ทอดยาวออกไปภายใต้ก้อนเมฆ ฝูงนกข้ามหุบเขาอันน่าพิศวงนั้น

ยิ่งภูเขาสูงเท่าไร ทิวทัศน์ที่สวยงามที่สุดที่คุณจะได้เห็นเมื่อขึ้นไปถึงด้านบน.

การเปิดตัวเองเพื่อใช้ชีวิตตามกระบวนการด้วยความใส่ใจจะช่วยให้คุณได้เรียนรู้และพัฒนาความสามารถหรือทักษะที่จำเป็น เช่น ความเข้มแข็งภายใน ความกล้าหาญ ความอุตสาหะ... สิ่งนี้จะมีค่าสำหรับคุณและจะช่วยให้คุณมีชีวิตตั้งแต่วินาทีที่คุณไปถึงจุดสูงสุดในแบบที่สมบูรณ์และมั่งคั่งยิ่งขึ้น

ยิ่งท้าทายมาก ยิ่งได้ประโยชน์มาก

มีบางอย่างที่คุณควรรู้ด้วย และนั่นก็คือ ภูเขาสองประเภท:

ที่ชีวิตมอบให้เรา

สิ่งเหล่านี้มีอยู่โดยธรรมชาติและเราทุกคนจะต้องผ่านมันไปไม่ช้าก็เร็ว ความเจ็บป่วย ความแก่ ความตาย อุบัติเหตุ ความรัก การพลัดพราก...

สิ่งที่คุณเลือก

การเริ่มต้นความสัมพันธ์ การเริ่มต้นธุรกิจ เศรษฐกิจ เป้าหมายทางกายภาพ...

สรุป...

ต่อจากนี้ไปจงชัดเจนเถิดว่า ไม่มีสิ่งใดในสิ่งที่คุณมีชีวิตอยู่และสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณนั้นดีหรือไม่ดี... ไม่ว่าคุณกำลังปีนเขา (ทั้งสนุกและเจ็บปวด) หรือคุณกำลังเดินผ่านทุ่งหญ้า แต่จำไว้ว่า: เฉพาะผู้ที่ปีนยอดเขาที่ท้าทายที่สุดเท่านั้นที่จะสามารถพิจารณาชีวิตที่ดีที่สุดของพวกเขาได้

เป็นกำลังใจให้แล้วลุยเลย!

คุณทำงานเกี่ยวกับความนับถือตนเองจากการฝึกสอนอย่างไร?

คุณทำงานเกี่ยวกับความนับถือตนเองจากการฝึกสอนอย่างไร?

โดยปกติ เมื่อกำหนดความนับถือตนเอง ว่ากันว่านี่คือความรู้สึกที่ปรากฏขึ้นเมื่อยอมรับตนเอง ซึ่งสัมพั...

อ่านเพิ่มเติม

ทำไมการรู้วิธีจัดการกับความเครียดในที่ทำงานจึงสำคัญ?

ทำไมการรู้วิธีจัดการกับความเครียดในที่ทำงานจึงสำคัญ?

การจัดการความเครียดคืออะไร? ส่งผลต่อเราในด้านอาชีพอย่างไร?คำถามเหล่านี้เป็นคำถามที่เกี่ยวข้องกันม...

อ่านเพิ่มเติม

ความกลัวและความวิตกกังวล และการจัดการผ่านกรอบการตีความ

ความกลัวและความวิตกกังวลเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกันอย่างใกล้ชิดและค่อนข้างบ่อย ในแต...

อ่านเพิ่มเติม