การบำบัดแบบ Implosive: ลักษณะและการใช้งาน

มีเทคนิคทางจิตวิทยาหลายอย่างสำหรับการรักษาโรคกลัวแม้ว่าจะเป็นที่ทราบกันดีว่าเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือเทคนิคที่ทำให้ผู้ทดลองสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นแบบหวาดกลัว (เทคนิคการเปิดรับแสง)

วันนี้เราจะรู้จักหนึ่งในนั้น การบำบัดด้วยการระเบิดซึ่งเป็นเทคนิคการเปิดรับแสงจำนวนมากที่เสนอโดย Thomas Stampfl ในปี 1961

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของการบำบัดทางจิต"

เทคนิคการเปิดรับแสง

ใช้เทคนิคการเปิดรับแสง เพื่อรักษาความกลัวและความหวาดกลัว. พวกเขาประกอบด้วยการเปิดเผยวัตถุหรือสถานการณ์ที่ทำให้หวาดกลัวเพื่อให้เขาคุ้นเคยกับความวิตกกังวล (ที่เขาเรียนรู้ที่จะอดทน) ที่เขารู้สึกเมื่อเปิดเผยตัวเองกับมัน

วัตถุประสงค์คือ เรียนรู้ว่าไม่มีอันตรายใด ๆ ดังนั้นสิ่งเร้าจึงไม่เป็นอันตราย.

ตัวอย่างเช่น มันจะเกี่ยวกับการเปิดเผยบุคคลในที่มืดและเข้าใจว่ามันไม่เป็นอันตราย หรือการเปิดเผยคนที่เป็นโรคกลัวสุนัขและเห็นว่ามันไม่กัด

ไม่ว่าในกรณีใด ในความหวาดกลัวส่วนใหญ่ คนๆ นั้นรู้ว่าความกลัวนี้ไม่มีเหตุผล และตัวกระตุ้น (หรือสถานการณ์) ที่ทำให้หวาดกลัวนั้นไม่ได้เป็นอันตรายจริงๆ อย่างไรก็ตาม บุคคลนั้นไม่สามารถขจัดความหวาดกลัวได้เองหากไม่ได้สัมผัสกับมันและเข้าใจว่า "ไม่คบค้าสมาคม"

ลำดับชั้นของรายการ

มาดูเทคนิคการเปิดรับแสงขั้นแรกกัน

หากต้องการใช้เทคนิคการเปิดรับแสง ประการแรก ลำดับขั้นของสิ่งเร้าควรออกแบบตามระดับความวิตกกังวลที่เกิดขึ้น.

ต่อจากนั้น ผู้ป่วยควรได้สัมผัสกับสิ่งของที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลน้อยลงก่อน และเพิ่มขนาดของสิ่งของ (จากความวิตกกังวลน้อยไปหามาก) ลำดับขั้นจะถูกอธิบายอย่างละเอียดโดยผู้ป่วยร่วมกับนักบำบัด

ความแตกต่างกับ desensitization อย่างเป็นระบบ

ไม่เหมือนกับเทคนิคการลดความไวอย่างเป็นระบบ (ซึ่งผู้ป่วยใช้ a การตอบสนองที่เข้ากันไม่ได้กับความวิตกกังวล เช่น การผ่อนคลาย ต่อการสัมผัสสิ่งกระตุ้น กลัว), ในการเปิดรับสิ่งเร้าจะค่อยเป็นค่อยไป (ลำดับชั้นนั้นกระทันหันมากขึ้น)

เทคนิคการเปิดรับแสงจำนวนมาก

ภายในเทคนิคการเปิดรับแสง เราพบหลายประเภทตามประเภทของการรับแสง (เปิดรับแสงจริง สัญลักษณ์ ผ่านความจริงเสมือน...)

ในทางกลับกัน การบำบัดแบบใช้แรงกระตุ้นนั้นอยู่ในลักษณะของการสัมผัสปริมาณมาก โดยที่ การบำบัดคือ 1 หรือ 2 ชั่วโมงต่อวันเป็นเวลา 7 วันติดต่อกัน. ในแง่นี้ เทคนิคการเปิดรับแสงจำนวนมากเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากกว่าเทคนิคการเปิดรับแสงแบบเว้นระยะ (เช่น เซสชั่น 1 หรือ 2 วันต่อสัปดาห์)

ในทางกลับกัน เราพบเทคนิคการเปิดรับแสงจำนวนมากสองประเภท: การบำบัดด้วยการระเบิดและการบำบัดด้วยน้ำท่วม

การบำบัดด้วยการระเบิด

การบำบัดด้วยแรงกระตุ้นถูกสร้างขึ้นโดย Thomas Stampfl ในปี 1961 พื้นฐานทางทฤษฎีขึ้นอยู่กับจิตวิเคราะห์และจิตวิทยาเชิงทดลอง (ไม่เหมือนกับน้ำท่วมซึ่งเราจะเห็นในภายหลังและขึ้นอยู่กับจิตวิทยาเชิงทดลองเท่านั้น)

การเปิดรับสิ่งเร้าที่เกลียดชังจะทำผ่านจินตนาการเท่านั้น และไม่อนุญาตให้มีการตอบสนองแบบหลบหนี ในทางกลับกัน ในน้ำท่วม การเปิดรับแสงสามารถแสดงสดหรือจินตนาการได้ และการตอบสนองการหลบหนีเป็นไปได้ เนื้อหาของสิ่งเร้าเป็นเนื้อหาที่ไม่หยุดนิ่ง

ในทางกลับกัน ลำดับขั้นของการนำเสนอสิ่งกระตุ้นจะค่อยเป็นค่อยไปน้อยกว่าตอนน้ำท่วม กล่าวคือ มันง่ายกว่าที่จะเปลี่ยนจากสิ่งเร้าที่ไม่ชอบน้อยลงไปสู่สิ่งเร้าที่เกลียดชังมากขึ้นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันมากขึ้น

• คุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"

การบำบัดน้ำท่วม

คล้ายกับก่อนหน้านี้ แต่มีความแตกต่างที่กล่าวถึงคือการบำบัดด้วยน้ำท่วมซึ่งสร้างขึ้นโดย Baum ในปี 1968 ดังที่เราได้เห็นแล้วว่า ฐานทางทฤษฎีมุ่งเน้นไปที่จิตวิทยาการทดลองและการสัมผัสกับสิ่งเร้า เป็นได้ทั้งชีวิตและจินตนาการ. การตอบสนองแบบหลบหนีอาจเกิดขึ้นหรือไม่เกิดขึ้นระหว่างการสัมผัส และเนื้อหาของสิ่งเร้านั้นสมจริง

ทั้งการบำบัดแบบ Implosive และการบำบัดด้วยน้ำท่วมสามารถใช้การนำเสนอที่ซ้อนกันของ สิ่งเร้า แต่สิ่งนี้ต้องการน้อยกว่าและจบการศึกษามากกว่าใน system desensitization (SD) มากกว่า กะทันหัน

แนวทางการสัมผัส

เมื่อผู้เข้ารับการทดลองเผชิญกับสถานการณ์ที่เป็นโรคกลัวน้ำผ่านการบำบัดแบบไร้เหตุผล และเขายังคงแสดงความวิตกกังวลในเวลาที่เข้ารับการบำบัด การกระตุ้นความหวาดกลัวควรได้รับการบำรุงรักษาต่อไป. ถ้ากลัวมากก็หนีให้สงบได้(เฉพาะกรณีน้ำท่วม)

ในกรณีของการระเบิด การนำเสนอสิ่งกระตุ้นจะดำเนินต่อไปจนกว่าความวิตกกังวลจะลดลง และใน เซสชันถัดไปจะเริ่มต้นด้วยรายการก่อนหน้าในลำดับชั้น เนื่องจากรายการสุดท้ายจะไม่ได้รับการพิจารณา เอาชนะ.

ตัวแปรและระดับประสิทธิผล

ขึ้นอยู่กับลักษณะของเทคนิคการเปิดรับแสงที่เราจะใช้ มีความแตกต่างในระดับของประสิทธิผล. มาดูกัน:

นิทรรศการมีชีวิตและสัญลักษณ์

ดังที่เราได้เห็นแล้ว ในการบำบัดแบบไร้เหตุผล สิ่งกระตุ้นแบบ phobic จะถูกนำเสนอในจินตนาการเสมอ อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าเทคนิคการเปิดรับแสงที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือเทคนิคที่นำเสนอสิ่งเร้าในร่างกาย (ในรูปแบบจริง)

การไล่ระดับแสง

เรียกได้ว่าเกิดประสิทธิภาพสูงสุด เมื่อระดับหรือความรุนแรงของการสัมผัสกับสิ่งเร้านั้นกระทันหันเท่าที่ผู้ป่วยจะทนได้; ในกรณีนี้ การบำบัดแบบใช้แรงกระตุ้นจะเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดีในการขจัดโรคกลัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากต้องกำจัดโรคนี้โดยเร็ว

ไม่ว่าในกรณีใด ความเข้มแบบค่อยเป็นค่อยไปก็มีผลเช่นกัน แม้ว่าแบบฉับพลันจะให้ผลลัพธ์ที่เร็วกว่า (แต่ไม่จำเป็นต้องมีประสิทธิภาพมากกว่า ซึ่งจะขึ้นอยู่กับประเภทของผู้ป่วย)

ช่วงเวลาระหว่างเซสชัน

เมื่อกำหนดเทคนิคการเปิดรับแสงจำนวนมาก เรายังเห็นว่ามีการใช้การบำบัดแบบไม่ต้องสัมผัสทุกวัน (ช่วงเวลาระหว่างช่วงเวลาสั้นๆ) ดังนั้น มันจะมีประสิทธิภาพมากกว่าถ้าช่วงเวลาระหว่างเซสชันยาว (เช่น ความถี่ของเซสชันรายสัปดาห์)

ระยะเวลาเซสชัน

ในช่วงการบำบัดแบบหมดสติจะใช้เวลาประมาณ 1 ถึง 2 ชั่วโมง เป็นที่ทราบกันดีว่าประสิทธิภาพสูงสุดเมื่อระยะเวลานานเท่าที่จำเป็นเพื่ออำนวยความสะดวกในการอยู่อาศัย (ระหว่าง 30 ถึง 120 นาที) ดังนั้นในแง่นี้ เทคนิคนี้จะเป็นหนึ่งในเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าการเปิดรับแสงมากเกินไปตั้งแต่วินาทีที่ความกลัวไม่หายไปไม่ได้ช่วยให้ผลลัพธ์ดีขึ้น

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• ม้า v. (1991). คู่มือเทคนิคการบำบัดและการปรับพฤติกรรม. ส. XXI: มาดริด
• ลาบราดอร์, เอฟ.เจ. และอื่น ๆ (1993). คู่มือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและเทคนิคการบำบัด. พีระมิด: มาดริด