Ranidaphobia อาการ สาเหตุ และการรักษา

ความกลัวเป็นอารมณ์พื้นฐานอย่างหนึ่งของสัตว์ส่วนใหญ่ที่อาศัยอยู่บนโลกใบนี้ รวมถึงมนุษย์ด้วย ด้วยเหตุนี้ เราจึงเตือนว่าสิ่งกระตุ้นบางอย่างอาจเป็นอันตรายต่อชีวิต และเราเตรียมการตอบสนองตามภัยคุกคาม

ดังนั้นจึงไม่ส่งผลกระทบที่อันตรายและไม่เป็น "เชิงลบ" อย่างที่คิดกันทั่วไป มันค่อนข้าง ปรากฏการณ์ที่เป็นประโยชน์และมีประสิทธิภาพในการรับประกันความอยู่รอดของสายพันธุ์เนื่องจากมันช่วยให้เราปลอดภัยในโลกที่บางครั้งเป็นศัตรูอย่างมาก

อย่างไรก็ตาม บางครั้งอารมณ์ดังกล่าวอาจขยายออกไปเกินกว่าที่ไม่ควรเป็น หรือมีความรุนแรงที่ไม่สมส่วนกับลักษณะที่เป็นกลางของสิ่งเร้าที่ถูกกระตุ้น ในกรณีนี้ เราหมายถึงโรคกลัว ความผิดปกติที่จัดอยู่ในกลุ่มความวิตกกังวลทั่วไป

ในบทความนี้เราจะพูดถึงความกลัวที่พบได้บ่อยกว่าที่คนทั่วไปคิดและอาจจำกัดคุณภาพชีวิตของผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความกลัวนั้น มันเกี่ยวกับโรครานิดาโฟเบีย. มาดูกันว่ามันประกอบด้วยอะไร ทำไมจึงเกิดขึ้น และมีวิธีการรักษาอย่างไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"

โรครานิดาโฟเบียคืออะไร?

โรครานิดาโฟเบีย (Ranidaphobia) คือโรคกลัวกบอันน่าสลดใจและน่าสยดสยอง

. คำนี้มาจากภาษาคลาสสิกสองภาษา ซึ่งมีรากศัพท์มาจากภาษาละติน ("ranae" หรือกบ) และภาษากรีก ("phobia" หรือความกลัว) มันเป็นความหวาดกลัวเฉพาะของชนิดย่อยของสัตว์ ซึ่งเป็นรูปแบบความเกลียดชังที่พบบ่อยมากในวัยเด็ก มากกว่าในวัยผู้ใหญ่ แม้ว่าจะเกิดกับทุกคนตลอดวงจรชีวิตของมัน (โดยไม่คำนึงถึง เพศ).

คุณสมบัติทั้งหมดมีสาเหตุมาจากกบที่หลายคนไม่พอใจ ในบรรดาดวงตาเหล่านี้ มีดวงตาที่เคลื่อนไหวได้อย่างมากบางดวงที่โดดเด่น ซึ่งเป็นบริเวณทางกายวิภาคที่มองเห็นได้ชัดเจนที่สุดเมื่อพวกมันจมอยู่ใต้น้ำ น้ำ และยังมีทั้งเปลือกตาและเยื่อเมือกที่ปกคลุมลูกตา ทำให้มีความแวววาวและ "เอาใจใส่". ผิวหนังของมันลื่นเล็กน้อย และขาของมันแข็งแรงอย่างมากเมื่อพิจารณาจากน้ำหนักและขนาดของมัน

ผู้ที่เป็นโรครานิดาโฟเบียจะตัดสินลักษณะเหล่านี้ว่ารังเกียจอย่างยิ่ง และขยายการประเมินนี้ไปยังลักษณะ "ที่ไม่ใช่ทางกายภาพ" ของสัตว์ เช่น ลักษณะเฉพาะของมัน รูปแบบของเสียงเอี๊ยดอ๊าด ซึ่งต้องอาศัยการทำงานของเยื่อบางๆ ที่อยู่ใต้ผิวหนังของลำคอ (ซึ่งการเคลื่อนไหวมักจะ "น่ากลัว" สำหรับผู้ที่กลัว) เมื่อเวลาผ่านไป หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสม ความกลัวจะยิ่งแย่ลงและขยายวงกว้างไปถึงการเห็นกบในโทรทัศน์หรือสื่ออื่นๆ (เช่น อินเทอร์เน็ต)

ระหว่างที่สัมผัสกับสิ่งกระตุ้นที่เกี่ยวข้องกับกบ คนที่เป็นโรครานิดาโฟเบียจะมีประสบการณ์ ความรู้สึกทางร่างกายคล้ายกับการโจมตีเสียขวัญ: hyperventilation, หัวใจเต้นเร็ว, mydriasis ของรูม่านตา (ซึ่งสามารถลดการมองเห็นและ บดบังการมองเห็นในที่สว่างเกินไป) เหงื่อออกและรู้สึกว่าร่างกายกำลังจะ ทรุด. ในกรณีที่รุนแรงที่สุด อาการของการเสียบุคลิกและการรับรู้อาจเกิดขึ้น

นอกจากนี้ ยังมีอาการประเภทรู้คิดที่ปรากฏขึ้นล่วงหน้าก่อนที่จะสัมผัสกับสิ่งกระตุ้น (ความคาดหมาย กระวนกระวายที่จะพบกบเพราะอยู่ในที่ซึ่งมักพบได้) หรือในระหว่างเดียวกัน (คิดว่า "เป็นไปไม่ได้ที่จะ หมี"; หรือภาพจิตที่สัตว์ตัวนี้เคลื่อนไหว ย่อง กระโดด หรือสัมผัสกับบุคคล) นอกจากนี้ ยังมีพฤติกรรมของมอเตอร์ที่ช่วยรักษาปัญหาเมื่อเวลาผ่านไป (บินหรือหนี)

ความกลัวนี้ซึ่งประเมินค่าว่าไม่อาจต้านทานได้ ยังมีแนวโน้มที่จะขยายไปยังสถานที่ที่กบอาศัยอยู่ด้วยซึ่งมีมากมายและหลากหลายมาก (เนื่องจากมีการกระจายอย่างกว้างขวางทั่วทั้งภูมิศาสตร์) ด้วยเหตุผลนี้ มักจะหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีพืชพรรณหรือความชื้นมากเกินไป รวมถึงสถานที่ที่ใกล้กับแม่น้ำหรือหนองน้ำมากเกินไป นอกจากนี้ความกลัวจะทวีความรุนแรงขึ้นในเวลากลางคืนหรือบริเวณใกล้เคียง เนื่องจากเป็นช่วงที่ทัศนวิสัยต่ำและเสียงของสัตว์จำพวกค้างคาวจะชัดเจนยิ่งขึ้น

อะไรคือสาเหตุของความผิดปกตินี้?

สาเหตุที่ ranidaphobia สามารถแสดงออกได้นั้นมีความหลากหลายมาก และเกี่ยวข้องกับตัวแปรทางจิตวิทยา สังคม และชีวภาพ คนสุดท้ายอ้างถึงพันธุศาสตร์โดยตรงเนื่องจากได้แสดงให้เห็นแล้ว ความเปราะบางในการพัฒนาปัญหาความวิตกกังวลนั้นสัมพันธ์กับการถ่ายทอดทางพันธุกรรมของครอบครัวดังนั้นประมาณ 50% ของปรากฏการณ์นี้มีสาเหตุมาจากมัน (แม้ว่าจะไม่ง่ายเสมอไปที่จะแยกมันออกจากรูปแบบการเลี้ยงดูเฉพาะที่กระตุ้นการปรากฏตัวของความผิดปกตินี้)

ประสบการณ์ส่วนตัวของสถานการณ์จริงและสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งมีกบเข้ามาเกี่ยวข้องก็เช่นกัน ตามปกติ เช่นเดียวกับการได้เห็นปฏิกิริยาของคนๆ หนึ่งด้วยความกลัวอย่างมากเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับสิ่งนี้ สัตว์. ในทางเดียวกัน, การใช้กบหรือสัตว์อื่น ๆ เป็นกลยุทธ์ในการยับยั้งเพื่อหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ไม่พึงประสงค์ของทารก ("สุนัขจะมากินคุณ" เช่น) มักถูกอ้างถึงเมื่อสร้างเรื่องราวเกี่ยวกับการสร้างปัญหาขึ้นใหม่

ความจริงก็คือ กบถูกมองว่าเป็นสิ่งมีชีวิตที่ไม่น่ารัก หรือแม้กระทั่งไม่น่าพอใจและไม่คู่ควรแก่การได้รับความรัก สืบต่อสู่นิทานพื้นบ้านและนิทานพื้นบ้านที่เล่าขานสืบต่อกันมารุ่นสู่รุ่นลูกหลานแทบทุกที่บนโลก (“จูบกบ จนกบตัวใดตัวหนึ่งกลายเป็น เจ้าชาย"). ความจริงแล้วมีบางพื้นที่ในโลกที่ถือว่าเป็นสัตว์นำลางร้าย คาถา) และยังมีวลีในสุภาษิตที่กล่าวถึงพวกเขาในทางที่เสื่อมเสีย ("มันออกมาแล้ว กบ").

เด็กบางคนยังเรียนรู้ที่จะกลัวพวกมันด้วยการเรียนรู้ว่ากบหลายชนิดมีพิษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกบที่มีสีที่สามารถเห็นได้ชัดเจน นอกจาก, ในหลายประเทศ กบถูกใช้เป็น "สื่อกลาง" เพื่อให้เด็กๆ ได้รับความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์; สิ่งที่หลายคนคิดว่าเป็นประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ น่าขยะแขยง หรือโหดร้าย (การชำแหละ การสูญเสียอวัยวะ การชำแหละ ฯลฯ) ซึ่งทำให้เกิดความกลัวที่ไม่อาจต้านทานตามมาได้

สุดท้ายนี้ เป็นไปได้เช่นกันที่ความกลัวกบจะเกิดขึ้นรองลงมา นั่นคือ เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งกระตุ้นที่ "กว้างกว่า" ที่เด็กกลัว. ดังนั้น ตัวอย่างเช่น เสียงกบร้องในที่มืดและ/หรือเย็น (ซึ่งความกลัวเกิดขึ้นตามธรรมชาติและปรับตัวได้) สามารถทำให้เสียงนี้กลายเป็นสิ่งกระตุ้นที่เป็นกลาง เงื่อนไขอื่นและจากนั้นอารมณ์จะถูกรวมเข้ากับส่วนที่เหลือทั้งหมดของกบ สมาคม).

ต้องคำนึงถึงด้วยว่าบางครั้งกบก็ปรากฏตัวโดยไม่คาดคิดหรือกระทันหันโดยกระโดดจาก หลังพุ่มไม้หรือเพียงแค่เกาะอยู่บนหินหรือต้นไม้โดยไม่มีใครสังเกตเห็นสิ่งนี้ ทำ. วิธีการแสดงแบบนี้สามารถกระตุ้นให้เด็กเกิดอารมณ์ประหลาดใจ ซึ่งเป็นผลกระทบที่ถือว่าเป็นกลาง (ไม่เป็นบวกหรือเป็นลบ) เชิงลบ) สำหรับคนส่วนใหญ่ แต่มีความแตกต่างเล็กน้อยสำหรับผู้ที่เป็นโรควิตกกังวล

• คุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของโรควิตกกังวลและลักษณะเฉพาะ"

การรักษา

การรักษาทางจิตวิทยาเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพมากในการแก้ปัญหาโรคกลัวและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้ก็ไม่มีข้อยกเว้น โปรแกรมนี้ประกอบด้วยชุดของกลยุทธ์ทางปัญญาและพฤติกรรมที่มีระดับสูง ของหลักฐานซึ่งคัดเลือกจากลักษณะเฉพาะของคดีและประวัติของคดี ปัญหา. การใช้ยาสำหรับความวิตกกังวล (เช่น benzodiazepines) ไม่ถือเป็นลำดับความสำคัญและแม้กระทั่ง มีการศึกษาที่ระบุว่าอาจรบกวนกระบวนการทางจิตอายุรเวทบางอย่าง

ตามที่เคยกล่าวไว้ว่า การหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่น่ากลัว (กบในโอกาสนี้) กลายเป็นสิ่งที่ต่อต้านเนื่องจากมันทำให้ปัญหารุนแรงขึ้นผ่านกลไกการเสริมแรงเชิงลบ ด้วยเหตุผลนี้ จึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องจัดตารางการเปิดรับแสงเพื่อให้การตอบสนองความกลัวลดลงด้วยความเคยชินต่อสิ่งเร้า นอกจากนี้ เมื่อเวลาผ่านไป พวกเขาจะปรับปรุงการรับรู้ความสามารถของตนเองและปรับเปลี่ยนความคาดหวังเชิงลบเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์ (ซึ่งมักจะมืดมากในตอนแรก)

เนื่องจากเป็นไปไม่ได้เสมอที่จะพัฒนาการแสดงสดตั้งแต่เริ่มการบำบัด จึงสามารถเริ่มต้นในจินตนาการโดยใช้รูปแบบก้าวหน้าเท่านั้น วิธีการนี้เป็นโหมโรงที่ดีและช่วยให้นักบำบัดและผู้ป่วยสร้างลำดับชั้นของสถานการณ์ (ตาม ระดับความวิตกกังวลที่พวกเขาสร้างขึ้น) ซึ่งอย่างหลังต้องเผชิญผ่าน "การชักนำ" โดย มืออาชีพ. เทคนิคนี้รวมกับการหายใจด้วยกระบังลมหรือวิธีการผ่อนคลายอื่นๆ และเพิ่มความมั่นใจในความสามารถในการจัดการกับความกลัว นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มรายละเอียดภาพและเสียง (เช่น แทร็กเสียงที่ได้ยินเสียงกบร้อง)

เทคนิคการรับรู้บางอย่างได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในปัญหานี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มุ่งใคร่ครวญถึงวิธีการที่เนื้อหาทางจิต (ความคิด) สามารถกำหนดอารมณ์ของเราได้ อภิปรายเชิงรุกโดยจะมีการสำรวจว่าความเชื่อที่เรามีเกี่ยวกับกบสอดคล้องกับพารามิเตอร์วัตถุประสงค์หรือไม่และ มีเหตุผล. ในโอกาสนี้ นักบำบัดและผู้ป่วยจะพูดคุยและ/หรือสำรวจร่วมกันผ่านแหล่งข้อมูลเชิงตรรกะที่หลากหลายซึ่งอิงจากประสบการณ์นิยมร่วมกัน

สุดท้าย จิตศึกษาเป็นกุญแจสำคัญตลอดกระบวนการ สิ่งนี้ควรมุ่งเน้นไปที่ความวิตกกังวลคืออะไรและเหตุใดจึงเกิดขึ้น เช่นเดียวกับลักษณะของกบ ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถหันไปอ่านหนังสือเกี่ยวกับพวกเขา รวมถึงหนังสือที่เจาะลึกถึงนิสัยและกายวิภาคของพวกมัน ด้วยวิธีนี้ มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เข้าใจได้ดีขึ้นว่าเป้าหมายของความกลัวคืออะไร และลดความไม่แน่นอนตามปกติที่กระตุ้นสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความกลัว

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• โคลโญ่, ซี. และเพอร์กิส, เอช. (2009). ต้นกำเนิดของความหวาดกลัวเฉพาะ: ทฤษฎีที่มีอิทธิพลและมุมมองในปัจจุบัน ทบทวนจิตวิทยาทั่วไป 13, 335-351
• ซิงห์, เจ. และซิงห์, เจ. (2016). ตัวเลือกการรักษาสำหรับโรคกลัวที่เฉพาะเจาะจง International Journal of Basic and Clinical Pharmacology, 5(3), 593-598.