นี่เป็นวิธีที่ vigorexia ส่งผลต่อสุขภาพจิต

Vigorexia เน้นย้ำถึงความกังวลมากเกินไปที่ผู้ป่วยรู้สึกต่อรูปร่างหน้าตาของเขา และสำหรับภาพที่ฉายไปยังผู้อื่น คุณไม่เห็นมุมมองที่แท้จริงและถูกต้องของร่างกายของคุณ สิ่งนี้ดูเหมือนจะแสดงศักยภาพในการปรับปรุงเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เขาคิดว่าตัวเองดูไม่มีกล้ามเนื้อพอ ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อซึ่งส่งผลต่อวิถีชีวิตของเขา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กุญแจสู่ความเข้าใจความผิดปกติของการกิน"

vigorexia ส่งผลต่อวิถีชีวิตของผู้ป่วยอย่างไร?

นิสัยการกินของพวกเขาและการออกกำลังกายที่มากเกินไปนั้นสอดคล้องกับความตั้งใจเดียว: เพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ นั่นคือไม่มีความสมดุลและความพอประมาณในกิจวัตรการออกกำลังกาย ด้วยวิธีนี้บุคคลนั้นอุทิศเวลาให้กับการเล่นกีฬามากขึ้น แต่จะลดเวลาที่คุณใช้กับเพื่อนและคนที่คุณรัก

ชีวิตทางสังคมเสียหายด้วยเหตุผลอื่นที่เกี่ยวข้อง: ผู้ป่วยด้วย เปลี่ยนพฤติกรรมการกินของคุณอย่างเห็นได้ชัด. เป็นเรื่องปกติที่คุณจะหลีกเลี่ยงแผนการกินและกิจกรรมในครอบครัวที่หมุนรอบโต๊ะ ความหลงใหลไม่เพียงส่งผลต่อคุณภาพชีวิตส่วนตัวเท่านั้น ระดับของผลกระทบอยู่เหนือการเชื่อมโยงกับผู้อื่น

ดังนั้น, สามารถแทรกแซงในทางลบในความสัมพันธ์ทางอารมณ์

. อีกฝ่ายอาจรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่ได้ใช้เวลาที่จำเป็น ในทำนองเดียวกัน คุณอาจสังเกตว่าอารมณ์แปรปรวนบ่อยและเข้าใจพฤติกรรมบางอย่างผิดไป ความผันแปรเหล่านี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนบทสนทนาและการอยู่ร่วมกันอย่างคาดไม่ถึง

การพัฒนาทางวิชาชีพของเขาอาจมีเงื่อนไขจากปัญหานี้ เนื่องจากเขาทนทุกข์ทรมานจากความหมกมุ่นที่ส่งผลต่อสมาธิ แรงจูงใจ ผลผลิตและประสิทธิภาพการทำงานของเขา Vigorexia จำกัดความเป็นจริงในปัจจุบันของคุณ แต่ยังรบกวนการพัฒนางานในระยะยาวของคุณ (หากสถานการณ์ยังคงดำเนินต่อไปเมื่อเวลาผ่านไป)

มีการค้นหาความสมบูรณ์แบบทางร่างกายที่เห็นได้ชัด ซึ่งอย่างไรก็ตาม ไม่มีทางบรรลุถึงขั้นสุดท้ายได้ บุคคล ดูเงาสะท้อนร่างกายของคุณในกระจกเพื่อตรวจสอบลักษณะภายนอกของคุณ.

• คุณอาจสนใจ: "สุขภาพจิต: ความหมายและลักษณะเฉพาะตามหลักจิตวิทยา"

ความนับถือตนเองที่เสียหาย

ผู้ป่วยที่มีอาการวิโกเร็กเซียมีแนวโน้มที่จะมีความนับถือตนเองต่ำ มีความเชื่อมโยงที่สำคัญระหว่างระดับร่างกายและจิตใจ ผู้ป่วย มักจะเชื่อมโยงลักษณะของกล้ามเนื้อเข้ากับความแข็งแกร่ง ความมั่นใจ และความปลอดภัย. ในทางกลับกัน ร่างกายที่ผอมบางดูเหมือนจะฉายภาพของความอ่อนแอและความเปราะบาง

เมื่อบุคคลสังเกตเงาสะท้อนของเขาในกระจก เขาให้ความสำคัญกับข้อบกพร่องและความไม่สมบูรณ์เหล่านั้นที่เขารับรู้จากมุมมองของเขาเป็นหลัก นั่นคือ เปรียบเทียบภาพลักษณ์ปัจจุบันของคุณกับอุดมคติที่คุณต้องการบรรลุในระยะสั้น และนำความพยายามทั้งหมดของคุณไปในทิศทางนั้น ดังนั้น, กีฬาไม่ได้นำมาซึ่งความผาสุก ความสุข และความเพลิดเพลิน. ในความเป็นจริง เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกผิดเมื่อคุณไม่ปฏิบัติตามแผนที่วางไว้ในระหว่างวัน

แม้ว่าคนๆ นั้นจะไม่ได้ออกกำลังกาย แต่พวกเขาก็ตระหนักดีถึงสภาพร่างกายของตนเอง หลายความคิดวนเวียนอยู่กับคำถามนี้ เช่น เขาตั้งเป้าหมายใหม่ในการฝึก บางทีคุณอาจจะปรับตารางใหม่เพื่อใช้เวลากับกีฬามากขึ้น

ความคิดที่ล่วงล้ำและเกิดขึ้นซ้ำๆ พวกเขาสามารถบุกรุกได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม ความทุกข์ที่เกิดจากความคิดเหล่านี้ไม่ได้บรรเทาอย่างถาวรผ่านนิสัยที่นำมาใช้ บุคคลนั้นอยู่ในสถานะที่ไม่พึงพอใจอย่างถาวรเกี่ยวกับภาพลักษณ์ร่างกายของตนเอง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "คุณรู้จริง ๆ ว่าการเห็นคุณค่าในตนเองคืออะไร"

ไม่สังเกตร่างกายหรือลักษณะส่วนบุคคลตามความเป็นจริง

เขามีแนวคิดเกี่ยวกับตนเองทางกายภาพที่บิดเบี้ยวและเป็นลบ เป็นการสะดวกที่จะก้าวไปอีกขั้นเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบที่สถานการณ์นี้ก่อให้เกิดกับผู้ป่วย ความปรารถนาที่จะทำให้รูปร่างหน้าตาสมบูรณ์แบบของเขาซ่อนการค้นหาการยอมรับและการอนุมัติที่สำคัญไว้ ด้วยเหตุผลนี้ อาการวิโกเร็กเซียยังสามารถนำไปสู่การหลีกเลี่ยงแผนการทางสังคมบางอย่าง เมื่อความไม่พอใจส่วนตัวเพิ่มความกลัวการถูกปฏิเสธ ความผิดปกตินี้เรียกว่า Adonis Complex

บุคคลนั้นไม่รักษาความสัมพันธ์ที่เป็นมิตรกับร่างกายของตนเองหรือกับกีฬา. กิจวัตรการออกกำลังกายกลายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งจนถึงจุดที่มีแนวโน้มว่าเวลาที่ใช้ในโรงยิมจะเพิ่มขึ้น นั่นคือเพิ่มระดับการพึ่งพากีฬา

เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ตีความอาการที่เป็นไปได้ในทางส่วนบุคคล กล่าวคือ, การวินิจฉัยที่ถูกต้องควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญ ที่รู้ประวัติคนไข้ ตาม DSM-5 คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต แนวคิดนี้รวมเข้ากับความผิดปกติของร่างกายที่ผิดปกติ ความหลงใหลวนเวียนอยู่กับความคิดซ้ำๆ ว่าโครงสร้างทางกายภาพนั้นเล็ก