ซาเวียร์ จี ตัวอักษร: "วัยรุ่นมักจะซับซ้อนทางอารมณ์"

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ มันเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลง ในแง่บวกความจริงที่ว่าในช่วงชีวิตนี้มีมาก การค้นพบและค่อนข้างง่ายที่จะค้นหาแง่มุมต่างๆ ของโลกที่จะมีส่วนร่วม อารมณ์; อย่างไรก็ตาม การระดมยิงสิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อมและจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายนี้เองก็สามารถครอบงำคนหนุ่มสาวจำนวนมากได้เช่นกัน

โชคดีที่จิตบำบัดเป็นแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์ในการช่วยให้วัยรุ่นจัดการกับกระบวนการนี้ การเปลี่ยนแปลงทั้งจากการปรับอารมณ์และจากการเรียนรู้นิสัยและทักษะ ทางสังคม. และ หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับการสนับสนุนทางวิชาชีพประเภทนี้สำหรับเยาวชนและครอบครัว เราได้สัมภาษณ์นักจิตวิทยา Xavier G. แบบอักษร.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “อัตลักษณ์ของเยาวชน: คืออะไร ตัวอย่าง และแสดงออกอย่างไรในเยาวชน”

สัมภาษณ์ Xavier G. แบบอักษร: จิตบำบัดสามารถช่วยครอบครัวที่มีวัยรุ่นได้อย่างไร?

ซาเวียร์ จี Font เป็นนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านวัยรุ่นและผู้ใหญ่ ซึ่งเขาได้ให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจจากศูนย์ของเขาในบาร์เซโลนา โดยอิงจาก Brief Strategic Therapy ในการสัมภาษณ์นี้ เขาพูดถึงวิธีที่จิตบำบัดสามารถช่วยให้วัยรุ่นและการเปลี่ยนแปลงทางความสัมพันธ์กับคนอื่นๆ ในครอบครัว

ความเชื่อผิดๆ ที่ว่าวัยรุ่นเป็นช่วงชีวิตที่มีอารมณ์แปรปรวนมากน้อยเพียงใด?

วัยรุ่นทุกคนแตกต่างกัน แต่ถ้าผู้ปกครองส่วนใหญ่เห็นด้วยในบางสิ่ง นั่นคือขั้นตอนนั้น วัยรุ่น เป็นสิ่งที่ซับซ้อนที่สุดในกระบวนการศึกษาของบุตรหลาน แท้จริงแล้วเป็นระยะที่มีการเปลี่ยนแปลงมากมายในทุกระดับ โดยเฉพาะ ฮอร์โมน ซึ่งมีผลโดยตรงต่อพฤติกรรมของหนุ่มสาว

เป็นขั้นตอนของการค้นพบและนิยามใหม่ ซึ่งความสัมพันธ์ทางสังคมได้รับบทบาทที่สำคัญและมีอิทธิพลเป็นพิเศษต่อวัยรุ่น บางคนมีชีวิตอยู่ด้วยความปวดร้าวพิเศษที่แปลเป็นศัตรูและคนอื่น ๆ สามารถรับมือกับสิ่งเหล่านี้ได้ การเปลี่ยนแปลงอย่างสงบมากขึ้น แต่โดยทั่วไปแล้วฉันจะยอมรับว่ามันมักจะเป็นอารมณ์ ซับซ้อน.

ในวัยรุ่น การค้นหาตัวตนของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านความสัมพันธ์กับคนหนุ่มสาววัยเดียวกันหรือแก่กว่าเล็กน้อย ปัญหาใดที่อาจเกิดขึ้นในครอบครัวเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงผู้อ้างอิงนี้

การค้นหาตัวตนไม่ได้พัฒนาผ่านความสัมพันธ์กับคนหนุ่มสาวคนอื่น ๆ เท่านั้น แต่มันคือ เป็นความจริงดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วว่าความสัมพันธ์ทางสังคมมีบทบาทสำคัญมากในชีวิตของ วัยรุ่น.

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีอิทธิพลต่อบทบาทที่กำหนดขึ้นกับผู้ปกครองเนื่องจากลำดับความสำคัญของวัยรุ่นเปลี่ยนไปและผู้ปกครองเข้ามาแทนที่

การยอมรับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปสำหรับพ่อแม่ที่ประสบกับความโศกเศร้า ลูก ๆ ของพวกเขากำลังโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว

ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดในขั้นนี้คือการเจรจาขอบเขตใหม่ที่วัยรุ่นแสวงหาและผู้ปกครองยังไม่เห็น แน่นอน การปฏิบัติตามกฎที่พ่อแม่ตั้งขึ้นและจัดการสถานการณ์ที่พ่อแม่ควบคุมไม่ได้ (เช่น ไม่อยากเรียนหนังสือ ตัวอย่าง).

ในกรณีของครอบครัวที่มีลูกวัยรุ่นซึ่งปฏิเสธที่จะปฏิบัติตามกฎการอยู่ร่วมกัน มักจะเกิดขึ้นหรือไม่ที่ความเกลียดชังและความตึงเครียดประเภทนี้จะ "แพร่เชื้อ" ไปสู่คนอื่นๆ? พาพ่อเถียงแม่ พี่ชายท้วงต่อหน้าปู่...

อย่างสมบูรณ์. ในท้ายที่สุด ครอบครัวยังคงเป็นระบบที่ประกอบด้วยสมาชิกหลายคน สิ่งที่ทำไม่ว่าจะดีขึ้นหรือแย่ลงจะส่งผลกระทบต่อระบบทั้งหมดในระดับมากหรือน้อย นอกจากนี้ เราต้องจำไว้ว่าการใช้ชีวิตด้วยความเครียดที่บ้านนั้นซับซ้อนมากและทำให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวเหนื่อยล้า

เป็นเรื่องปกติมากที่ในช่วงวัยรุ่นพ่อแม่ไม่เห็นด้วยในรูปแบบการศึกษาของตน: คนหนึ่งเห็นว่าจำเป็นต้องออกคำสั่งมากขึ้นและอีกคนหนึ่งให้ความรักมากขึ้น เป็นต้น และสิ่งนี้ทำให้เกิดแรงเสียดทาน ในสถานการณ์ที่ไม่เป็นมิตร พันธมิตรก็มีแนวโน้มที่จะปรากฏขึ้นเช่นกัน การจับคู่ระหว่างสมาชิกในครอบครัวสองคน เช่น เช่น มารดาหรือบิดากับบุตรอีกคนหนึ่ง เพื่อต่อต้านการสู้รบอันเกิดจาก วัยรุ่น.

ในครอบครัวที่มีลูกวัยรุ่น เป็นเรื่องปกติที่จะได้ยินวลีต่างๆ เช่น “พี่ชายของคุณมาถึงตามเวลาที่เขาได้รับคำสั่งให้มาตามอายุของคุณ” หรือ “พี่สาวของคุณเรียนหนังสือมาตลอดโดยไม่ต้องบอกอะไรเขาเลย” คุณต้องระมัดระวังในเรื่องนี้เพราะโดยปกติแล้วจะไม่ช่วยแก้ปัญหาแต่กลับทำให้รุนแรงขึ้น

เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่วัยรุ่นรู้สึกแย่ทางจิตใจที่จะไม่ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและมักจะแยกตัวเองเพราะกลัวว่าจะไม่มีใครเข้าใจ?

เป็นเรื่องยากสำหรับฉันที่จะตอบคำถามนี้ เพราะขึ้นอยู่กับประเภทของวัยรุ่นและความสัมพันธ์กับครอบครัวของพวกเขาเป็นอย่างมาก เป็นเรื่องจริงที่วัยรุ่นซึ่งมีปัญหาทั่วไปตามวัยมักจะหันไปหาบุคคลอื่นๆ เช่น เพื่อนหรือพี่น้องก่อนพ่อแม่

หากพวกเขาถึงจุดที่แยกตัวออกจากกันอย่างสมบูรณ์ เราควรมองหาปัญหาร้ายแรงที่อยู่ข้างใต้

ครอบครัวบำบัดสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อช่วยเอาชนะปัญหาด้านการศึกษาและการอยู่ร่วมกันในครอบครัวที่มีเด็กวัยรุ่นอยู่ที่บ้าน?

ไม่มีสูตรลับใดที่เป็นประโยชน์สำหรับทุกครอบครัว เมื่อครอบครัวมารับการบำบัด สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับฉันคือการสอบถามเกี่ยวกับรูปแบบความสัมพันธ์ของสมาชิกทุกคนในครอบครัว ครอบครัว ระบุสิ่งที่พวกเขาแต่ละคนทำเพื่อปรับปรุงสิ่งที่ได้ผลหรือหาทางเลือกอื่นโดยฉันทามติสำหรับสิ่งที่ไม่ได้ ทำงาน

โดยปกติแล้ว วัยรุ่นต้องการแรงกระตุ้น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันจึงชอบเข้าร่วมการประชุมเพื่อสอบถามและส่งเสริมทุกสิ่งที่ดีและทุกสิ่งที่วัยรุ่นนำมาสู่ครอบครัวของเขา

และจิตบำบัดแบบรายบุคคลที่มุ่งเน้นไปที่วัยรุ่นที่เป็นปัญหาจะถูกนำมาใช้เพื่อช่วยเขาแก้ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับความนับถือตนเองและอัตลักษณ์ในวัยนี้ได้อย่างไร

จิตบำบัดเป็นเครื่องมือที่ดีในการทำงาน ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง และตัวตนของผู้คน อย่างที่ฉันพูด สำหรับฉันแล้ว สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับวัยรุ่นคือการพยายามสร้างแรงจูงใจและไม่จดจ่อกับสิ่งที่คุณยังทำไม่สำเร็จ เราต้องเข้าใจว่าเป็นเวทีที่คุณจะได้ค้นพบสิ่งใหม่ๆ มากมาย และเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะพบว่ามันไม่ยุติธรรมอย่างยิ่งที่จะต้องปฏิบัติตามกฎที่กำหนดไว้ต่อไป

ทั้งหมดนี้เป็นขั้นตอนที่จำเป็นในการบรรลุข้อตกลงกับเขาเพื่อให้เขาสามารถผ่านวัยรุ่นในลักษณะที่ใช้งานได้ดีที่สุดโดยไม่สูญเสียสาระสำคัญหรือเสียงของเขา