Silvia Fisas: "ความจริงเสมือนช่วยควบคุมกระบวนการบำบัด"

ในขณะที่ทรัพยากรทางเทคโนโลยีใหม่ ๆ กำลังได้รับการพัฒนา โลกของสุขภาพจิตก็ปรับตัวตามความก้าวหน้านี้ โดยพึ่งพาเครื่องมือที่ปรากฏในเส้นทางของมัน

ตัวอย่างที่ชัดเจนนี้สามารถพบได้ในความจริงเสมือนที่ใช้ในการบำบัดจิตหลายครั้ง. ข้อเสนอของเขาประกอบด้วยการเปิดเผยให้ผู้ป่วยได้สัมผัสกับสถานการณ์ที่เหมือนจริงมากซึ่งสร้างขึ้นในโลกเสมือนจริงที่จำลองเป็นสามส่วน มิติ ดังนั้นจากช่องว่างสมมติเหล่านี้ จึงเป็นไปได้ที่จะทำงานเกี่ยวกับการจัดการอารมณ์โดยการควบคุมตัวแปรทั้งหมด จำเป็น.

บุคคลที่เรากำลังสัมภาษณ์ในวันนี้คือนักจิตวิทยา Silvia Fisas ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดประเภทนี้. ที่นี่เขาจะอธิบายกุญแจสำคัญเกี่ยวกับการใช้ความเป็นจริงเสมือนในการให้คำปรึกษา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ข้อดี 8 ประการของการไปบำบัดทางจิต"

สัมภาษณ์ Silvia Fisas: การใช้ความจริงเสมือนในการบำบัดทางจิต

Silvia Fisas เป็นนักจิตวิทยาที่ทำงานใน Palma และส่วนหนึ่งของงานของเธอคือการใช้ประโยชน์จากศักยภาพของความเป็นจริงเสมือนเมื่อรักษาผู้ป่วยของเธอ ในการสัมภาษณ์นี้ เขาอธิบายว่ากระบวนการนี้ทำงานอย่างไร และเหตุใดแหล่งข้อมูลการรักษานี้จึงมีประโยชน์

ในทางเทคนิค ความจริงเสมือนหมายถึงอะไร

ความจริงเสมือน (ต่อไปนี้เรียกว่า VR) เป็นเทคนิคที่ใช้กราฟิก 3 มิติที่ฉายด้วยอุปกรณ์ที่ประกอบด้วยแว่นตาและหูฟัง รวมถึงเซ็นเซอร์เพื่อวัดจังหวะชีวิต

หมวกกันน็อคและหูฟังสามารถแยกบุคคลออกจากสิ่งเร้าภายนอกและพาพวกเขาไปยังสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและแตกต่างกันเพื่อ ซึ่งสิ่งเร้าที่สอดคล้องกับขั้นตอนการรักษาที่จำเป็นจะถูกนำไปใช้ตามลักษณะเฉพาะ เฉพาะเจาะจง.

อะไรทำให้คุณเริ่มสนใจที่จะใช้ศักยภาพของความเป็นจริงเสมือนในการบำบัด?

อย่างที่เราทราบกันดีว่า เทคโนโลยีใหม่ๆ ช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการทุกประเภท ในทางจิตบำบัด การมี VR ช่วยให้ผู้บำบัดควบคุมกระบวนการบำบัดได้มากขึ้น ทำให้สามารถปรับแต่งได้ตามลักษณะและความต้องการของบุคคลตลอดทั้ง การรักษาด้วยวิธีที่ง่าย รวดเร็ว ไม่รุกราน และมีความปลอดภัยในการเข้า การปรึกษาหารือ.

ในฐานะนักจิตวิทยา คุณสังเกตไหมว่าผู้ป่วยส่วนหนึ่งสงสัยเทคโนโลยีประเภทนี้เพราะไม่รู้หรือไม่เคยใช้มาก่อน มันยากที่จะคุ้นเคย?

สิ่งที่ไม่รู้จักสามารถสร้างความไม่มั่นคงได้เสมอ แต่ความจริงก็คือโดยทั่วไปแล้วทุกคนยอมรับมันเป็นอย่างดี อย่างน้อยก็ได้ลองแล้วจะรักมัน ผู้คนคุ้นเคยกับกระบวนการนี้ได้ง่าย และสามารถหยุดเซสชันได้ทุกเมื่อหากจำเป็น

จริงอยู่ว่าบางทีคนที่ไม่ค่อยติดต่อกับเทคโนโลยีใหม่ๆ อาจเป็นคนเงียบๆ ในตอนแรก แต่ในการทำเช่นนั้น เซสชันพิเศษแรกเพื่ออธิบายเทคนิค, ตัวอย่างอุปกรณ์, การทดสอบเล็กๆ น้อยๆ, ทำความเข้าใจวิธีการทำงาน ฯลฯ... ซึ่งจะเป็นการตัดสินใจครั้งแรก ติดต่อ.

จากนั้น ก่อนเริ่มแต่ละเซสชัน บุคคลนั้นจะได้รับการอธิบายว่าจะต้องทำอะไรในวันนั้น เพื่อจุดประสงค์ใด และการดำเนินการพื้นฐานจะถูกเรียกคืนในกรณีที่มีข้อสงสัยใดๆ

ในตอนท้ายของแต่ละเซสชัน รายงานสั้น ๆ จะถูกส่งแบบกราฟิกเพื่ออธิบายถึงการปรับปรุงที่ได้รับในแง่ของปฏิกิริยาของบุคคลนั้น

อะไรคือปัญหาทางจิตวิทยาหลักที่คุณจัดการผ่านเซสชันความเป็นจริงเสมือน

ความจริงก็คือ VR มีประโยชน์มากสำหรับการรักษาความผิดปกติและสถานการณ์ต่างๆ ที่ผู้คนประสบในชีวิตประจำวัน บางทีฉันอาจพูดได้ว่าสำหรับฉันแล้ว เธอคือราชินีแห่งปัญหาความวิตกกังวล ตั้งแต่ความวิตกกังวลทั่วๆ ไป เช่น ความวิตกกังวลที่เฉพาะเจาะจง (สังคม การสอบ การพูดในที่สาธารณะ ฯลฯ) เช่นเดียวกับโรคกลัว การโจมตีเสียขวัญ agoraphobia เป็นต้น

แต่เราต้องไม่ลืมว่ามันเป็นเครื่องมือที่อำนวยความสะดวกในการทำงานของนักจิตอายุรเวทเพื่อแก้ไขปัญหาที่เป็นไปได้ของผู้คน

ดังนั้น โดยการปรับเปลี่ยนสิ่งเร้า เวลา ฉาก VR ยังสามารถใช้กับโรค OCD, PTSD, โรคสมาธิสั้น, โรคการกินผิดปกติ, การจัดการความเจ็บปวด และอื่นๆ อีกมากมาย การศึกษาจำนวนมากในช่วง 25 ปีที่ผ่านมาสนับสนุนการได้รับผลการรักษาที่ดีกว่าการรักษาด้วยภาพแบบดั้งเดิม

ข้อดีใดของทรัพยากรการรักษานี้ที่คุณจะเน้นเมื่อเทียบกับการแทรกแซงที่คล้ายกันซึ่งไม่ได้ใช้ความจริงเสมือน

ถ้าเราไม่ใช้ VR ในจิตบำบัด เราก็เหลือแค่ 2 ทางเลือก คือ การสัมผัสในจินตนาการ หรือ การสัมผัสในร่างกาย ข้อดีของ VR ที่เหนือกว่าเทคนิคคลาสสิกอีก 2 เทคนิคนี้มีมากมาย ช่วยให้สามารถออกแบบลำดับชั้นการเปิดรับแสงที่เป็นส่วนตัวได้อย่างสมบูรณ์ โดยจบขั้นตอนต่างๆ ที่ต้องปฏิบัติตามตลอดเวลา

เกี่ยวกับข้อได้เปรียบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของ VR เหนือการเปิดรับจินตนาการ สิ่งสำคัญคือต้องเน้นการหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความยากลำบากในการจินตนาการของ บางคนรวมถึงความสามารถในการอธิบายและรายละเอียดของนักบำบัดเพื่อช่วยในจินตนาการของฉากหรือสถานการณ์ที่คุณต้องการทำงาน รักษาโรค

เกี่ยวกับข้อได้เปรียบของ VR เหนือการเปิดเผยสด เน้นความเป็นส่วนตัวที่มากขึ้น ต้นทุนต่ำกว่า การควบคุมสิ่งเร้าอย่างสมบูรณ์ สามารถใช้การตั้งค่าที่ยากต่อการเข้าถึงในชีวิตจริง (การขึ้นและลงของเครื่องบิน พายุ ความสูง ขั้นตอนทางการแพทย์...); รวมทั้งสร้างสถานการณ์เกินจริง (สร้างเทคออฟ 10 ครั้งติดต่อกัน ขึ้นลิฟต์โดยไม่หยุดเป็นเวลา 5 นาที เป็นต้น)

นอกจากนี้ยังอำนวยความสะดวกในการฝึกอบรมด้วยตนเองและการเรียนรู้เพิ่มเติม เนื่องจากเราไม่จำเป็นต้องรอให้บางสิ่งเกิดขึ้น เกิดขึ้น แต่นักบำบัดโรคสามารถทำได้ทุกเมื่อที่จำเป็นและหลายครั้งเท่าที่จำเป็น ความต้องการ.

และที่สำคัญสำหรับฉันมันเป็นกิจกรรมที่บุคคลนั้นมีบทบาทและ ผู้เข้าร่วม ด้วยวิธีนี้คุณสามารถส่งเสริมการเรียนรู้ใหม่และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมนั่นคือ เป้าหมายสุดท้าย

ทำอย่างไรจึงจะทำให้การปรับปรุงที่ได้รับจากการบำบัดด้วยความเป็นจริงเสมือนกลายเป็นเรื่องทั่วไปในชีวิตประจำวันของผู้ป่วย?

นี่เป็นหนึ่งในส่วนที่ดีที่สุดเนื่องจากแทบไม่ต้องทำอะไรเพื่อสรุปการปรับปรุงที่ได้รับในการปรึกษาหารือเพราะ พวกเขาไม่ได้รับมาโดยปลอมแปลงในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างจากที่บุคคลนั้นเผชิญหรือในจินตนาการ แต่จะได้รับ การเรียนรู้ที่เกิดขึ้นได้ดำเนินการในสถานการณ์ "กลัว" หรือที่สร้างความวิตกกังวลหรือความรู้สึกไม่สบายในบุคคลผ่าน รถบ้าน

ดังนั้นการถ่ายทอดทักษะที่เรียนรู้โดยทั่วไปและการถ่ายโอนไปสู่ชีวิตจริงจึงง่ายกว่า เร็วกว่า และเกือบจะเป็นไปโดยอัตโนมัติ เมื่อคนๆ นั้นทำมันได้ดีโดยปรึกษากับ VR พวกเขาจะทำได้ดีในชีวิตจริง เพราะคนๆ นั้นเคยทำมันมาแล้ว แม้ว่ามันจะผ่านแว่น 3 มิติ สมองของพวกเขาคิดว่าพวกเขากำลังทำอยู่ เขาทำในสถานการณ์จริง ดังนั้น เมื่อเขาเจอสถานการณ์นั้นอีกครั้ง เขาก็จะทำตามที่เขาปรึกษาหารือกันต่อไป โดยมีทักษะและทรัพยากรที่เรียนรู้มาและไม่มี ปัญหา.