ทฤษฎีภาวะซึมเศร้าเนื่องจากความสิ้นหวัง: มันคืออะไรและเสนออะไร?

ปัญหาสุขภาพจิตที่พบบ่อยที่สุดปัญหาหนึ่งทั่วโลกคือภาวะซึมเศร้า เป็นโรคที่สร้างความปวดร้าวและทุกข์ทรมานอย่างมากให้กับผู้ที่เป็นโรคนี้ และโดยทั่วไปแล้วจะทำให้พิการอย่างมาก

ตลอดประวัติศาสตร์มีผู้เขียนหลายคนพยายามอธิบายสาเหตุหรือปัจจัยต่างๆ ที่นำไปสู่ความทุกข์ทรมานจากโรคซึมเศร้าเพื่อจะได้เข้าใจและหาทางแก้ไขได้ สู้มัน. ในแง่นี้มีทฤษฎีและแบบจำลองจำนวนมากที่พยายามวิเคราะห์และอธิบายความผิดปกตินี้

หนึ่งในนั้นคือ ทฤษฎีความสิ้นหวังของภาวะซึมเศร้าซึ่งเราจะสำรวจตลอดทั้งบทความนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "นักจิตวิทยากรณีภาวะซึมเศร้า: การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม"

อาการซึมเศร้า: คำอธิบายและอาการทั่วไป

โรคซึมเศร้าเรียกว่าหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่พบได้บ่อยที่สุดทั่วโลก ซึ่งมีลักษณะเฉพาะ โดยการปรากฏตัวอย่างต่อเนื่อง (ส่วนใหญ่ของวันและเกือบทุกวันเป็นระยะเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์) ของ อารมณ์เศร้าและการสูญเสียความสามารถในการรู้สึกเพลิดเพลิน (สิ่งที่เรียกว่า anhedonia)

ร่วมกับอาการอื่นๆ เหล่านี้ปรากฏขึ้น เช่น ปัญหาการนอนหลับและ/หรือการกิน น้ำหนักเปลี่ยนแปลง แยกตัว สูญเสีย ต้องการทำสิ่งต่าง ๆ เหนื่อยล้า ความใคร่ลดลง เฉื่อยชา ปัญหาสมาธิ ความคิดฆ่าตัวตาย และ/หรือ ความสิ้นหวัง

ทั้งหมดนี้นำไปสู่ความยากลำบากอย่างมากในการทำงานของผู้ที่ประสบปัญหาซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปสามารถพบว่าตัวเองถูกโดดเดี่ยวทางสังคมและสูญเสียปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับคนอื่นๆ ในเวลาเดียวกัน คู่รักที่มองว่างานและ/หรือผลการเรียนลดลง ซึ่งอาจก่อให้เกิดความขัดแย้งและคุณภาพชีวิตแย่ลงได้ อดทน.

ความเฉื่อยชาและความสิ้นหวังนั้นมาพร้อมกับภาวะซึมเศร้าและการบิดเบือนทางความคิดที่เป็นไปได้ตามแบบฉบับของแผนการซึมเศร้า มีอาการสองอย่างที่ทำให้เอาชนะความผิดปกติได้ยากขึ้นโดยลดความเชื่อมั่นในความสามารถของตนเองที่จะปรับปรุง และ ความสิ้นหวังได้รับการพิจารณาว่าเป็นพื้นฐานในภาวะซึมเศร้าครั้งใหญ่ โดยนักเขียนบางคน ในหมู่พวกเขาเป็นผู้สร้างทฤษฎีภาวะซึมเศร้าเนื่องจากความสิ้นหวัง

ทฤษฎีความสิ้นหวังของภาวะซึมเศร้า

ทฤษฎีภาวะซึมเศร้าเนื่องจากความสิ้นหวังเป็นหนึ่งในแบบจำลองเชิงอธิบายที่มุ่งเป้าไปที่ พยายามให้คำอธิบายเหตุผลหรือปัจจัยที่ส่งผลต่อรูปลักษณ์ของ ภาวะซึมเศร้า.

รุ่นนี้ ถูกเสนอโดย Abramson, Metalsky และ Alloyซึ่งเริ่มต้นจากความคิดแบบพุทธิปัญญาเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าที่คล้ายคลึงแต่แตกต่างจากของ แอรอน เบ็ค. ในทฤษฎีภาวะซึมเศร้าเนื่องจากความสิ้นหวัง การดำรงอยู่ของความเปราะบางของ พื้นฐานที่จะเอื้อให้เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดบุคคลนั้นอาจตกอยู่ในก ภาวะซึมเศร้า.

ช่องโหว่นี้ส่วนใหญ่เกิดจากความรู้ความเข้าใจในแหล่งกำเนิดและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกิดขึ้นจากรูปแบบการอนุมานทางความคิดซึ่งการระบุแหล่งที่มาภายใน ทั่วโลก และมีเสถียรภาพมีผลเหนือกว่า สถานการณ์เชิงลบตลอดจนการคาดการณ์สถานการณ์และเหตุการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อันเป็นผลมาจากตนเอง การกระทำ

สไตล์นี้ทำให้ความคิดของความสิ้นหวังปรากฏขึ้นเพื่อแสดงความรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เป็นลบ เกิดขึ้นกับบุคคลและขาดความเชื่อมั่นในความสามารถของตนเองที่จะส่งผลต่อผลลัพธ์ของ เหตุการณ์

โดยทั่วไป การมีอยู่ของรูปแบบเหล่านี้เอื้อให้เกิดภาวะซึมเศร้าประเภทหนึ่งที่เรียกว่า ความสิ้นหวัง ซึ่ง มันเชื่อมโยงกับอาการเฉพาะที่จะรวมถึงความเศร้า ความเหนื่อยล้า ความนับถือตนเองในระดับต่ำ และอาจคิดฆ่าตัวตาย

มีจิตใจใกล้เคียงกับ เรียนรู้การทำอะไรไม่ถูกซึ่งไม่ว่าจะทำสิ่งใดผู้ทดลองจะเชื่อว่าตนไม่มีผลกระทบต่อโลกและไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ได้สำเร็จ

ทฤษฎีนี้ได้รับการทบทวนและวิพากษ์วิจารณ์อยู่ตลอดเวลา แต่ได้รับการสังเกตโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ที่เกี่ยวข้องในการอธิบายอาการซึมเศร้าในวัยรุ่นโดยเฉพาะในเด็กผู้หญิง เยาวชน

ความแตกต่างกับทฤษฎีของเบ็ค

แม้ว่าทฤษฎีของ Abramson และคณะและของ Beck จะคล้ายคลึงกันในหลาย ๆ ด้าน แต่ความจริงก็คือว่าทั้งสองมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างพวกเขา

หนึ่งในนั้นคือความจริงที่ว่าในขณะที่เบ็คพบสาเหตุของภาวะซึมเศร้า การเปิดใช้งานแผนการทางจิตที่ผิดปกติซึ่งได้มาจากอคติเชิงลบ (ท่ามกลางความจริงที่ว่าการเพิกเฉยต่อข้อมูลเชิงบวกและการมุ่งเน้นไปที่ข้อมูลเชิงลบนั้นโดดเด่น) ในทฤษฎีภาวะซึมเศร้าเนื่องจาก ความสิ้นหวังเราจะไม่พบตัวเองก่อนที่จะมีการอนุมานแปลก ๆ แต่พวกเขามีเหตุผลจากการเรียนรู้ที่สำคัญที่สามารถ สิ่งกระตุ้น.

ทฤษฎีความสิ้นหวังของภาวะซึมเศร้าให้คุณค่าว่าในความเป็นจริงแล้วผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า อาจมีการรับรู้ที่มีอคติน้อยกว่าประชากรที่ไม่ได้รับการรักษา โดยไม่ถูกครอบงำด้วยภาพลวงตาแห่งการควบคุม

ในทำนองเดียวกัน ในขณะที่สำหรับเบ็ค โครงร่างความรู้ความเข้าใจของกลุ่มความรู้ความเข้าใจเป็นองค์ประกอบสำคัญของภาวะซึมเศร้า สำหรับ ทฤษฎีภาวะซึมเศร้าเนื่องจากความสิ้นหวัง ศูนย์กลางและสำคัญที่สุดในการอธิบายภาวะซึมเศร้าคือความรู้สึกของ ความสิ้นหวัง

ปัจจัยที่มีอิทธิพลอื่น ๆ

การวิจัยในภายหลังได้วิเคราะห์ว่าปัจจัยต่างๆ สามารถนำไปสู่ความเปราะบางได้อย่างไร ตัวอย่างของสิ่งนี้คือการมีอยู่ของประสบการณ์การถูกทารุณกรรมนอกเหนือจากการมีอยู่ของความผิดปกติทางบุคลิกภาพร่วมกัน (โดยเฉพาะผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพจากกลุ่ม C และ B)

แบบจำลองนี้ยังระบุการมีอยู่ของปัจจัยทางชีววิทยาที่มีอิทธิพล เช่น ความไม่สมดุลของสมองหรือกิจกรรมที่มากขึ้นของบริเวณด้านหน้าขวาสัมพัทธ์

แม้ว่าปัจจัยเหล่านี้ไม่จำเป็นสำหรับโรคซึมเศร้า แต่ถ้ามี ปัจจัยเหล่านี้ก็จะเป็นปัจจัยอำนวยความสะดวกหรือปัจจัยเสี่ยงต่อความทุกข์ทรมานจากโรคนั้น

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Abramson, L.Y., Alloy, L.B., Metalsky, G.I., ช่างไม้, T.E. และแซนดิน บี. (1997). ทฤษฎีภาวะซึมเศร้าสิ้นหวัง: ผลงานล่าสุด วารสารพยาธิวิทยาและจิตวิทยาคลินิก, 2 (3): 211-222.
• Calvete, E., Villardón, L., Estevez, A. และ Espina, M. (2007). ความสิ้นหวังในฐานะความเปราะบางทางปัญญาต่อความเครียด: การปรับรูปแบบแบบสอบถามความรู้ความเข้าใจสำหรับวัยรุ่น ความวิตกกังวลและความเครียด 13(2-3), 215-227. [ออนไลน์]. มีอยู่ใน: http://www.infocop.es/view_article.asp? รหัส=2058.