ความสำคัญของการมีเพื่อนคืออะไร?

บริษัทที่อยู่รอบตัวเราสามารถกำหนดได้อย่างมากว่าเราเป็นใคร เพื่อนที่ดีอยู่ที่นั่นเสมอ ไม่ว่าจะเป็นแรงจูงใจ กระตุ้นให้เราเป็นรุ่นที่ดีที่สุด หรือสนับสนุนเราโดยไม่มีเงื่อนไข

มิตรภาพเป็นลักษณะความสัมพันธ์ที่สำคัญ ซึ่งแน่นอนว่าเป็นหนึ่งในรากฐานหลักของสังคม ควบคู่ไปกับครอบครัวและคู่รัก เพื่อนสามารถเป็นแหล่งความมั่นใจ ความเป็นอยู่ที่ดี และความปลอดภัยที่ดีเยี่ยมซึ่งเป็นสิ่งที่กำหนดบุคลิกภาพของเรา

ต่อไปเราจะเจาะลึก หัวข้อความสำคัญของการมีเพื่อน ประโยชน์ของมัน และการพัฒนาตลอดชีวิต.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อธิบายลักษณะของการเอาใจใส่ 5 ประการ"

ความสำคัญของการมีเพื่อน: ข้อดีที่แตกต่างของพวกเขา

ตั้งแต่เด็กจนโต เพื่อนเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของเรา การให้ความไว้วางใจผู้อื่นถือเป็นโครงสร้างของสังคม เนื่องจากหากเราไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ สังคมอย่างที่เราทราบกันดีในทุกวันนี้ก็ไม่อาจเป็นไปได้

โดยไม่คำนึงถึงความสำคัญในระดับสังคม ความจริงก็คือว่า การสร้างสายใยมิตรภาพกับผู้อื่นมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพจิตของเรา. ด้วยเหตุนี้ความสำคัญของการมีเพื่อนจึงยิ่งใหญ่

เราเข้าใจโดยมิตรภาพถึงสายสัมพันธ์อันแน่นแฟ้นที่เกิดขึ้นระหว่างคนสองคนหรือมากกว่านั้น ความสัมพันธ์แบบนี้

ต้องมีความไว้วางใจ ความรัก ความภักดี ความเห็นอกเห็นใจและความเคารพเป็นสิ่งสำคัญ, แสดงโดยเชื่อมโยงสมาชิกถึงกัน.

มิตรภาพเป็นหนึ่งในความสัมพันธ์ทางอารมณ์ที่สำคัญที่สุดที่สามารถมีได้ เช่นเดียวกับความสัมพันธ์ในครอบครัวและความสัมพันธ์ของคู่รัก ซึ่งให้ประโยชน์มากมายในระดับจิตใจ

ประโยชน์ของมิตรภาพ

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม เมื่อเราเกิดมา เราต้องการการดูแลและการสัมผัสทางอารมณ์ของผู้อื่นเพื่อให้สามารถพัฒนาได้ดี.

เมื่อเราโตขึ้นและได้รับอิสระมากขึ้นในการโต้ตอบอย่างอิสระ เข้าร่วมกลุ่มต่าง ๆ เลือกคนที่เราต้องการใช้เวลาว่าง

ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ ความนับถือตนเอง และแนวคิดในตนเอง

การมีเพื่อนทำให้เรารู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเหล่านี้และยังให้คุณค่าทางอารมณ์แก่เราอีกด้วย การเป็นส่วนหนึ่งของสภาพแวดล้อมทางสังคมที่ใกล้เคียงที่สุดทำให้เราได้รับประโยชน์จากการเพิ่มความนับถือตนเองและแรงจูงใจ.

เพื่อนแท้คือคนที่เราสามารถบอกข้อมูลลับและเป็นส่วนตัวได้ โดยวางใจว่าจะไม่เปิดเผยต่อบุคคลที่สามและพวกเขาจะรับฟังเราอย่างไม่มีเงื่อนไข การแบ่งปันข้อมูลนี้กับพวกเขาช่วยบรรเทาความเครียดและความไม่สบายทางอารมณ์ ทำให้เราสงบและสบายใจ

ความจริงง่ายๆ ของการรับฟัง เข้าใจ และรักมักจะทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทที่ดีในระดับอารมณ์. เป็นที่แน่ชัดว่าการมีเพื่อนสามารถให้อารมณ์ที่ดีแก่เราได้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้นกำเนิดของ ความรู้สึกไม่สบายอยู่ในความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและคาดคะเนว่า "ปลอดภัย" เช่น ครอบครัวหรือ คู่.

กลับกัน เห็นมีคนที่ไว้ใจเราในความไม่มั่นใจ กังวล ไม่สบาย และ อารมณ์เชิงลบทำให้เรารู้สึกมีค่าและเข้าใจว่าเราสามารถเป็นแหล่งสนับสนุนได้ คนอื่น. ด้วยวิธีนี้ อัตมโนทัศน์ของเราจะดีขึ้น ตราบใดที่มันเป็นความสัมพันธ์แบบมิตรภาพที่ใช้งานได้ปราศจากความเป็นพิษ การหักหลัง หรือ "ความรู้สึกไม่ดี"

• คุณอาจสนใจ: "วิธีไกล่เกลี่ยความขัดแย้งระหว่างเพื่อน: 10 เคล็ดลับที่มีประโยชน์"

เอาชนะสถานการณ์ที่ยากลำบาก

การให้ความไว้วางใจในเพื่อนมีองค์ประกอบการรักษาที่สำคัญมาก เพราะมันช่วยให้เราเอาชนะได้ ช่วงเวลาที่ยากลำบาก เช่น การดวล การเลิกรา การว่างงาน หรือสถานการณ์ที่ซับซ้อนอื่นๆ.

เป็นตัวเราในเวอร์ชั่นที่ดีกว่า

ข้อดีอีกประการของการมีเพื่อนคือพวกเขาสามารถผลักดันให้เราทิ้งความชั่วร้ายไว้ข้างหลังหรือกระตุ้นให้เราเริ่มโครงการที่ยอดเยี่ยม หลายครั้งเพื่อนเป็นผู้กระตุ้นโดยการเลิกนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ การดื่มสุรา หรือการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่ง

เพื่อนที่ดีเป็นห่วงสุขภาพของเพื่อน ด้วยเหตุนี้จึงสามารถมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อการตัดสินใจของเราทำให้เรามีความรับผิดชอบและสุขภาพดีขึ้นหรือตระหนักถึงปัญหาของเรามากขึ้นหากมี พวกเขาทำให้เราเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น

ควรกล่าวด้วยว่ามิตรภาพสามารถเป็นดาบสองคมได้ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้เราตัดสินใจได้มากขึ้น เสี่ยงหรือเนื่องจากแรงกดดันทางสังคม เราได้รับนิสัยที่ไม่ดี ซึ่งเป็นสิ่งที่เห็นได้โดยเฉพาะในวัยรุ่นและการบริโภค ยาเสพติด

การยอมรับโดยไม่มีเงื่อนไข

ความรู้สึกของการยอมรับโดยไม่มีเงื่อนไขทำให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดี การเป็นตัวของตัวเองและเห็นว่าคนอื่นยอมรับเราทำให้เกิดความรู้สึกปลอดภัยและเห็นคุณค่า เพื่อนแท้ยอมรับเราโดยไม่คำนึงถึงบุคลิกหรือลักษณะส่วนตัวของเราทำให้เราไม่ต้องแสร้งทำเป็นว่าเราไม่ใช่ใคร

หากเราเสแสร้งเป็นตัวตนที่เราไม่ได้เป็น เราอาจประสบกับภาวะตัวตนและความภาคภูมิใจในตนเองที่รุนแรงมาก ซึ่งจะบ่งบอกถึงความเสียหายทางจิตใจอย่างร้ายแรง

มิตรภาพตลอดชีวิต

มิตรภาพมีความสำคัญในทุกช่วงอายุของชีวิต ไม่ใช่แค่ในวัยเด็กและวัยรุ่นเท่านั้น ในฐานะผู้ใหญ่ ทั้งเมื่อคุณยังเด็กและเมื่อคุณไม่อยู่อีกต่อไปแล้ว มิตรภาพสามารถเป็นกำลังใจพื้นฐานทางอารมณ์ได้ ต่อไปเราจะพิจารณาถึงความสำคัญของมิตรภาพตลอดชีวิต

วัยเด็ก

ตั้งแต่อายุยังน้อย เด็ก ๆ ได้สร้างมิตรภาพครั้งแรก. อยู่ในโรงเรียนอนุบาลแล้วและเหนือสิ่งอื่นใดในโรงเรียน คุณจะเห็นว่าเด็กๆ มีความสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างไร และในหลายๆ ครั้ง ได้สร้างความผูกพันที่จะคงอยู่ไปตลอดชีวิต พวกเขายังจะสร้างความผูกพันกับเด็กคนอื่น ๆ ที่อยู่ในสวนสาธารณะ ลูกของเพื่อนของพ่อแม่หรือเพื่อนบ้าน

เป็นสิ่งสำคัญมากที่เด็ก ๆ จะเลือกเพื่อนและเรียนรู้ที่จะเชื่อมต่อกับผู้อื่นอย่างอิสระไม่มากก็น้อย บ่อยครั้งที่พ่อแม่เลือกเพื่อนของลูก เพราะพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาสามารถมีอิทธิพลที่ดี หรือเพราะพวกเขาเป็นลูกของเพื่อนและคนรู้จักที่ไว้ใจได้ ไม่ใช่เรื่องเลวร้ายที่จะทำให้เด็กได้พบกับเด็กใหม่ แต่มันสำคัญมากที่จะไม่แยกพวกเขาออกจากเพื่อนที่พวกเขาได้สร้างไว้แล้ว.

ในทำนองเดียวกัน การตรวจจับสถานการณ์ที่เด็กอาจมีช่วงเวลาที่เลวร้ายเนื่องจากเหตุการณ์บางอย่างเป็นสิ่งสำคัญมาก ความสัมพันธ์ไม่ว่าจะเพราะถูกกลั่นแกล้งหรือเพราะได้รับอิทธิพลในทางไม่ดีจนทำให้ต้องหันเหไปจากการเรียนและมี ความยากลำบาก

วัยรุ่น

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่สำคัญและพ่อแม่ทุกคนรู้ดีเพราะก่อนจะเป็นผู้ใหญ่ก็ต้องผ่านมันมา มีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน, ความขัดแย้งกับตัวเลขสิ่งที่แนบมาหลัก, the ความคิดเชิงนามธรรม (ความคิดเชิงปฏิบัติการอย่างเป็นทางการของเพียเจต์) และความสัมพันธ์แรกเกิดขึ้น รัก

มีวิกฤตตัวตนที่แท้จริงซึ่งหากจัดการผิดจะส่งผลในวัยผู้ใหญ่. ความสัมพันธ์กับเพื่อนมีความสำคัญมากและมิตรภาพที่แน่นแฟ้นก่อตัวขึ้นซึ่ง พวกเขาสามารถมีอิทธิพลต่อบุคลิกภาพที่ยังคงหล่อหลอมได้ของแต่ละบุคคลและอาจหมายถึงความสำเร็จหรือ ความล้มเหลว.

ในช่วงนี้ เพื่อนสามารถให้เราเลือกวิชาอย่างชาญฉลาด เริ่มเรียนมัธยมปลายหรืออ่านหนังสือเพื่อสอบในสัปดาห์หน้า แต่มันยังส่งอิทธิพลให้เราลองเสพกัญชา ดื่มแอลกอฮอล์ หรือโดดเรียนได้อีกด้วย

วัยผู้ใหญ่และวัยชรา

เมื่อคุณเข้าสู่วัยหนุ่มสาว คุณยังคงมีวิกฤตตัวตนอยู่เล็กน้อย แต่ไม่รุนแรงเท่านี้อีกต่อไป

ในทำนองเดียวกันเพื่อนยังคงมีความสำคัญมากเพราะ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมานี้เราพยายามที่จะได้รับอิสรภาพมากขึ้น มองหาแฟลต เริ่มต้นการศึกษาที่สูงขึ้น, เริ่มทำงาน... นี่เป็นช่วงเวลาของเศรษฐกิจและความไม่มั่นคงที่สำคัญการใช้จ่ายกับเพื่อน ๆ หมายความว่าความยากลำบากไม่ได้ถูกมองว่าเป็นเรื่องร้ายแรง

เมื่อมิตรภาพเติบโตขึ้น พวกเขาจะถูกลดให้เหลือเพียงกลุ่มคนที่เราไว้ใจมาก ในทำนองเดียวกัน มิตรภาพใหม่ๆ เกิดขึ้นได้ตลอดชีวิต บางคนถึงขั้นแก่เฒ่าด้วยซ้ำ คุณไม่มีวันแก่เกินไปที่จะเจอคนที่คุณแบ่งปันเรื่องราวมากมายและคนที่คุณสร้างมิตรภาพที่สวยงามได้.

บทสรุป

ความสำคัญของการมีเพื่อนมีความสำคัญมาก เนื่องจากไม่เพียงมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ของเรากับผู้อื่น การอยู่ร่วมกับสังคมเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ช่วยให้เรามีความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ เพิ่มความนับถือตนเองและแนวคิดในตนเอง และสามารถช่วยให้เราบรรเทาอารมณ์เชิงลบที่เราไม่สามารถใช้วิธีอื่นที่ไม่ใช่มืออาชีพได้

มิตรภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งในวัยเด็กและวัยรุ่น แม้ว่าในวัยผู้ใหญ่พวกเขาจะมีบทบาทสำคัญต่อความสำเร็จส่วนบุคคลของเรา

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Hojjat, M. และ Moyer, A. (ป.). (2017). จิตวิทยาของมิตรภาพ สำนักพิมพ์มหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ด
• โมยา, แอล. (2556) ความเห็นอกเห็นใจ เข้าใจตน เพื่อเข้าใจผู้อื่น. A Coruña: แพลตฟอร์มปัจจุบัน