กระบวนการสร้างความแตกต่างคืออะไร?

กระบวนการสร้างความแตกต่างคืออะไร? เพื่อตอบคำถามนี้ ก่อนอื่นฉันจะพูดถึง Murray Bowen จิตแพทย์และผู้บุกเบิกการบำบัดครอบครัวอย่างเป็นระบบ เขาเป็นผู้เขียนทฤษฎี Systemic Family และผู้สร้าง Genogram หรือ Family Map

Genogram เป็นเครื่องมือไดนามิกที่ช่วยให้มี การมองเห็นว่าครอบครัวมีโครงสร้างอย่างไรในช่วงเวลาที่กำหนด ตลอดจนวิธีการเชื่อมโยงถึงกันโดยคำนึงถึงอย่างน้อยสามชั่วอายุคน ด้วยมุมมองของคนหลายชั่วอายุคน การที่จะรู้จักระบบครอบครัวในปัจจุบันนั้น จำเป็นต้องรู้วิวัฒนาการทางประวัติศาสตร์ของครอบครัวที่เป็นต้นกำเนิดของสมาชิกแต่ละคนในระบบ นั่นคือรู้ประวัติส่วนตัวของบุคคล พ่อแม่และรูปแบบความสัมพันธ์ของพวกเขากับพ่อแม่ของเขาเอง

ทฤษฎีครอบครัวเชิงระบบ

Bowen รู้สึกว่าครอบครัวเป็นระบบ; ดังนั้นหากสมาชิกในระบบมีการเปลี่ยนแปลง ก็จะส่งผลให้สมาชิกรายอื่นในระบบมีการเปลี่ยนแปลงไปด้วย ในทฤษฎีของเขา เขาพูดถึงการเปลี่ยนแปลงเพียงผิวเผิน ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงชั่วคราวที่สามารถลดอาการได้ชั่วขณะ และการเปลี่ยนแปลงในระดับลึก พวกเขาต้องการความพยายามจากแต่ละคน พวกเขาระยะยาวและมีผลที่ตามมาของการสร้างรูปแบบความสัมพันธ์ใหม่ ทำให้แต่ละบุคคลมีคำจำกัดความที่ดีขึ้นของ นั่นเอง

ทฤษฎีครอบครัวเชิงระบบได้ยกแนวคิดแปดประการ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง

1. สามเหลี่ยม

Bowen พิจารณาเรื่องนี้ เป็นพื้นฐานของระบบอารมณ์ เนื่องจากเป็นหน่วยความสัมพันธ์ที่เล็กที่สุด. สำหรับ Bowen ระบบอารมณ์ของคนสองคน (dyad) นั้นไม่เสถียร เพราะเมื่อเผชิญกับอาการต่างๆ ก็อาจถูกรบกวนได้

อย่างไรก็ตามหากมีบุคคลที่สามเข้ามาอาการนี้สามารถแก้ไขได้ เพื่อให้เข้าใจดีขึ้น ฉันจะยกตัวอย่างจากชีวิตประจำวัน ก่อนการสนทนาระหว่างเพื่อนสองคน (A และ B) A แทนที่จะเผชิญหน้ากับมันและบอก B ว่าเขารู้สึกอย่างไรและหาทางแก้ไขระหว่างพวกเขา รวมถึงบุคคลที่สามด้วย (ค) กับคนที่บอกว่าเกิดอะไรขึ้นและรู้สึกเจ็บปวดแค่ไหน (สร้างพันธมิตรระหว่าง A กับ ค). สิ่งที่ได้รับจากสิ่งนี้มากกว่าการแก้ปัญหาคือการทำให้รุนแรงขึ้น เนื่องจากพวกเขาไม่ได้เผชิญหน้าโดยตรงกับคนที่ทำร้ายพวกเขา

ระดับความรุนแรงในการวิเคราะห์สามเหลี่ยมจะแตกต่างกันไประหว่างครอบครัวและภายในครอบครัวเดียวกันเมื่อเวลาผ่านไป. ระดับความแตกต่างในครอบครัวยิ่งต่ำ ความสัมพันธ์แบบสามเส้าจะมีบทบาทสำคัญมากขึ้นในการปกป้องความมั่นคงทางอารมณ์ ในทางตรงกันข้าม หากบุคคลยังคงรักษาความเป็นอิสระทางอารมณ์ไว้ได้ ความสัมพันธ์แบบสามเส้าจะน้อยมาก และความมั่นคงของระบบครอบครัวจะไม่ขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ (Kerr and Bowen, 1988)

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ครอบครัวบำบัด: ประเภทและรูปแบบการสมัคร"

2. ระบบอารมณ์ของครอบครัวนิวเคลียร์

มันหมายถึงกระบวนการทางอารมณ์ระหว่างพ่อแม่และลูกทำงานอย่างไร ซึ่งอาจได้เรียนรู้และมีแนวโน้มที่จะคงอยู่ต่อไปในรุ่นต่อ ๆ ไป

3. กระบวนการฉายภาพ

เป็นกระบวนการที่พ่อแม่ถ่ายทอดปัญหาทางอารมณ์ไปสู่ลูก จากข้อมูลของ Bowen กระบวนการนี้เป็นวิธีที่พบได้บ่อยที่สุดในการถ่ายทอดกระบวนการทางอารมณ์จากรุ่นสู่รุ่น

ระดับของความแตกต่างและ ความวิตกกังวล ผลจากการทำงานที่แตกต่างกันเล็กน้อยเป็นส่วนสำคัญที่สุดในกระบวนการนี้ เนื่องจากครอบครัวใช้ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ วิธีการรับมือกับความวิตกกังวลต่างๆ กัน ดังนั้นหากความวิตกกังวลสูงเกินไปหรือการฉายภาพเป็นรูปแบบที่ดำเนินในครอบครัว การทำงานของมันสามารถคงอยู่ได้โดยการทำให้เด็กมีความวิตกกังวลมากเกินไปซึ่งอาจได้รับผลกระทบร้ายแรงแม้กระทั่งมีอาการ เรื้อรัง ( Bowen, 1960; เคอร์และโบเวน, 1988)

4. ระบบภราดรภาพ: ตำแหน่งของพี่น้อง

แนวคิดนี้เกี่ยวข้องกับตำแหน่งของเด็กที่มีอิทธิพลต่อพัฒนาการและลักษณะบุคลิกภาพของพวกเขาอย่างไร

• คุณอาจสนใจ: "การแย่งชิงระหว่างพี่น้อง: สาเหตุที่เป็นไปได้และสิ่งที่ควรทำจากการเลี้ยงดู"

5. กระบวนการถ่ายทอดหลายชั่วอายุคน

แนวคิดนี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางอารมณ์ที่ถ่ายทอดผ่านรุ่นสู่รุ่น ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเกี่ยวข้องกับแนวคิดของการฉายภาพครอบครัว

6. ตัดอารมณ์

หมายถึงวิธีที่สมาชิกของระบบจัดการกับความขัดแย้งทางอารมณ์ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขกับสมาชิกคนอื่นๆ ของระบบ: ลดการติดต่อทางอารมณ์หรือ "ตัดขาด" โดยสิ้นเชิง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเหตุผลหรือมีอารมณ์?"

7. ความถดถอยทางสังคม

ด้วยแนวคิดนี้ Bowen กล่าวถึงกระบวนการทางอารมณ์ของตนเองว่ามีอิทธิพลต่อส่วนที่เหลือของสังคมอย่างไร นี่เป็นข้อสันนิษฐานว่าถ้าเรารับผิดชอบต่อตนเองเราจะสามารถใส่ใจความรับผิดชอบของเราต่อหน้าสังคมได้

8. ความแตกต่างของตัวตน

แนวคิดสุดท้ายของทฤษฎีของเขาคือความแตกต่างของตัวตน แนวคิดนี้หมายถึง วิธีที่แต่ละคนตระหนักถึงกระบวนการทางอารมณ์ของตนเองซึ่งแตกต่างจากของผู้อื่น. เป็นเรื่องเกี่ยวกับความก้าวหน้าและกลายเป็นสิ่งมีชีวิตที่เป็นปัจเจกบุคคลและเป็นอิสระในระดับอารมณ์ นั่นคือมันคือ กระบวนการระยะยาวที่เราแยกตัวออกจากพ่อแม่จนกว่าเราจะบรรลุผลของเราเอง เอกราช

หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องพึ่งพาสมาชิกหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณ เป็นไปได้ว่ากระบวนการสร้างความแตกต่างที่กล่าวถึงยังไม่เสร็จสิ้นอย่างถูกต้อง ใน ไซโคอัลเมเรีย เราเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยา และเราสามารถช่วยเหลือคุณในแบบเฉพาะบุคคลเพื่อให้บรรลุความเป็นอิสระทางอารมณ์ของคุณ