วิธีเผชิญกับการเลิกจ้างใน 10 คีย์

หนึ่งในช่วงเวลาที่ยากและเศร้าที่สุดในชีวิตของเราคือเมื่อเราถูกไล่ออกจากงาน

การไม่มีงานทำอาจเป็นเรื่องยุ่งยากเพราะอาจทำให้เราไม่มั่นคงทางเศรษฐกิจ แต่ก็ส่งผลทางจิตใจตามมาด้วย: ภาวะซึมเศร้า, ความวิตกกังวล, ความเครียด, นอนไม่หลับ...

เคล็ดลับในการรับมือกับการเลิกจ้างงาน

การเผชิญกับการเลิกจ้างงานนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป แต่อาจไม่ใช่เรื่องน่ายินดีนักหากคุณทำตามคำแนะนำต่างๆ เช่นที่เราเสนอด้านล่างนี้

1. ยอมรับการต่อสู้

การสูญเสียใด ๆ อาจทำให้เกิดผลกระทบทางจิตใจและกระบวนการเศร้าโศกไม่ได้หมายถึงการเสียชีวิตของคนที่คุณรักหรือการเลิกราเท่านั้น แต่ยังหมายถึงการเลิกจ้างอีกด้วย หลังจากการเลิกจ้าง มีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของเราที่อาจทำให้เราไม่มั่นคง เรารู้สึกเศร้าที่ออกจากงานที่ชอบ เศร้าโศกเสียใจ ไม่แบ่งปันช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์กับเพื่อนร่วมงานบางคนที่เรารู้สึกใกล้ชิดและปัญหาทางการเงินอาจปรากฏขึ้นโดยที่เราไม่ได้ทำ เรานับ

มีชุดของการไว้ทุกข์ตามที่เราอธิบายไปแล้วในบทความของเรา "5 ระยะของการไว้ทุกข์ (เมื่อสมาชิกในครอบครัวเสียชีวิต)” ที่เราต้องเอาชนะ และการยอมรับประสบการณ์การสูญเสียงานคือก้าวแรกที่จะสามารถดำเนินต่อไปได้ ทางของเราและยกกำลังใจของเราให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้สามารถหาทางออกให้กับสถานการณ์ใหม่ที่เราอาศัยอยู่นี้ ท่วม.

2. อย่าใช้มันเป็นการส่วนตัว

การเลิกจ้างอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แต่คุณไม่ควรถือเอาเหตุผลเป็นการส่วนตัว ในบางครั้ง อาจเป็นการตัดสินใจของบริษัทที่จะลดพนักงาน อาจเป็นไปได้ว่าทักษะของคุณไม่เหมาะกับงานที่คุณทำอยู่หรือตัวคุณเองหมดกำลังใจ เนื่องจากสภาพการทำงานที่คุณพบในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมา

คุณควรรู้ว่าคุณมีทักษะหรือพรสวรรค์หลายอย่างที่คุณจะสามารถนำไปปฏิบัติได้อย่างแน่นอน ในองค์กรอื่น ดังนั้นยิ่งคุณยอมรับสถานการณ์ได้เร็วเท่าไหร่ คุณก็ยิ่งมองหาสิ่งใหม่ได้เร็วเท่านั้น อนาคต.

3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกอย่างถูกกฎหมาย

บางบริษัทเอาเปรียบคนงานและไม่ทำสิ่งที่ถูกต้อง. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการเลิกจ้างนั้นถูกต้องตามกฎหมาย หรือมิฉะนั้น ให้ใช้สิทธิ์ของคุณ หากคุณมีสิทธิ์ได้รับค่าชดเชยหรือหากบริษัทเป็นหนี้คุณสำหรับอายุงานในบริษัท อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไป หากคุณพิจารณาว่าการเลิกจ้างนั้นไม่ยุติธรรม ไม่เหมาะสม หรือไม่ยุติธรรม ให้ใช้กฎหมายและค้นหาเกี่ยวกับกำหนดเวลาที่จะสามารถเรียกร้องได้

4. อย่าเลือกแก้แค้น

คุณอาจจะไม่พอใจที่ตอนนี้คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก แต่คุณต้องมีเป้าหมาย หลังจากประเมินสิ่งที่อาจเกิดขึ้นแล้ว อย่าเลือกที่จะแก้แค้น คือถ้าจะเรียกร้องอะไรก็ทำแต่ อย่าพยายามแก้แค้นด้วยวิธีอื่น มิฉะนั้นคุณอาจได้รับบาดเจ็บ.

5. ตัดสินใจทันที

การถูกเลิกจ้างเป็นเรื่องจริงในชีวิตของคุณ ดังนั้น ไม่มีเวลาสำหรับความเสียใจ. ในระยะสั้นคุณต้องแน่ใจว่าทุกอย่างเรียบร้อย ถ้าต้องเก็บเงินว่างงาน ก็ทำเถอะ ถ้าจะเอาเวลาไปคิดด้วย อันดับแรก ตัดสินใจทันทีเกี่ยวกับปัจจุบันของคุณ จากนั้นค่อยตัดสินใจในระยะยาว

6. รักษาทัศนคติที่ดี

การเลิกจ้างไม่ใช่สถานการณ์ที่น่ายินดี อย่างไรก็ตาม มันสามารถเกิดขึ้นได้และเป็นสิ่งที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เมื่อมันเกิดขึ้น ดังนั้นคุณต้องรักษาทัศนคติเชิงบวกเพื่อปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงโดยเร็วที่สุด ตอนนี้ คุณมีโอกาสทำในสิ่งที่คุณต้องการมาตลอด.

7. รู้จักตัวเอง

คุณอาจอยู่ในที่ทำงานเดียวกันมาหลายปี ซึ่งอาจนำไปสู่ เขตความสะดวกสบายแต่การเลิกจ้าง เป็นโอกาสที่จะรู้จักตัวเองและรู้ว่าคุณเป็นใคร. ตอนนี้คุณสามารถสะท้อนถึงพรสวรรค์และความปรารถนาของคุณ และรู้ว่าจะกำหนดอนาคตของคุณไปทางไหน

8. สร้างสรรค์ตัวเองใหม่และใช้ประโยชน์จากการเปลี่ยนแปลง

หลังจากรู้จักตัวเองแล้วก็ถึงเวลาที่จะใช้ประโยชน์จากโอกาสใหม่นี้ บางทีคุณอาจต้องการดำเนินการหรือบางทีคุณอาจต้องการเลือกงานที่กระตุ้นให้คุณมากขึ้น การเลิกจ้างอาจเป็นโอกาสในการเติบโตทั้งในด้านส่วนตัวและด้านอาชีพ.

9. ให้ความสนใจกับการเงินของคุณ

ตอนนี้ ก่อนที่จะตัดสินใจใดๆ เกี่ยวกับปัจจุบันและอนาคตของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีความต้องการทางการเงินที่ครอบคลุม. คุณต้องเป็นจริงในแง่นี้เพื่อที่จะได้ไม่กลัว

10. ทำตามเคล็ดลับต่างๆ เพื่อให้ได้งานทำ

การตกงานอาจเป็นเรื่องน่ากังวล และหากการเงินของคุณไม่เอื้ออำนวย คุณจะต้องหางานทำโดยเร็วที่สุด การว่างงานส่งผลกระทบต่อสภาวะทางอารมณ์ของเรา และอาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจมากมาย เช่น ภาวะซึมเศร้า วิตกกังวล หรือนอนไม่หลับ แต่ก่อนที่คุณจะหมดหวัง คุณสามารถทำตามคำแนะนำต่างๆ ที่จะช่วยให้คุณหางานได้เร็วกว่าที่คุณคิด

มีดังต่อไปนี้:

• รู้จักตัวเองและรู้ว่าจุดแข็งของคุณคืออะไรเพื่อหางานที่เหมาะกับโปรไฟล์ของคุณ
• เตรียม CV ที่ดีที่เน้นจุดแข็งของคุณและลดจุดอ่อนของคุณ คุณสามารถอ่านบทความของเรา “เคล็ดลับ 10 ประการในการปรับปรุงประวัติย่อของคุณ” เพื่อสร้างเรซูเม่ที่ประสบความสำเร็จ
• ใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กเพราะเป็นโอกาสที่ดีในการค้นหาข้อเสนอใหม่ ๆ และทำให้ตัวเองเป็นที่รู้จัก
• ใช้ประโยชน์จากพอร์ทัลงานซึ่งเป็นกุญแจสำคัญหากคุณกำลังมองหางาน
• เป็นเชิงรุก. คุณอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการตกงาน แต่อย่าท้อแท้และก้าวต่อไป
• รับการสัมภาษณ์ที่ยอดเยี่ยมโดยทำตามเคล็ดลับของเราในบทความนี้: “การสัมภาษณ์งาน: 10 ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุด”
• ทำงานกับแบรนด์ส่วนตัวของคุณ เนื่องจากเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการหางาน
• หากคุณต้องการลงลึกในแต่ละประเด็นเหล่านี้ คุณสามารถคลิกที่ข้อความของเรา: “ฉันไม่มีงานทำ: 7 เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการค้นหา”