การรักษาความเศร้าโศกในเด็กชายและเด็กหญิงเป็นอย่างไร?

การสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รักเป็นสิ่งที่ติดตัวมาตลอดชีวิต และผู้คนได้รับการฝึกฝนตามธรรมชาติให้ตอบสนองผ่านกระบวนการที่ซับซ้อนพอๆ มันเป็นความโศกเศร้าซึ่งเป็นการสะสมของปฏิกิริยาทางอารมณ์ จิตใจ และพฤติกรรมที่พัฒนาขึ้นเมื่อมีคนสูญเสีย ใกล้เคียง.

ยิ่งคนอายุน้อย กระบวนการเศร้าโศกมักจะซับซ้อนกว่า ดังนั้นสำหรับการรักษาความเศร้าโศกในเด็กชายและเด็กหญิง เราสามารถพบวิธีการต่างๆ มากมาย การบำบัดทางจิต: การบำบัดทางจิตวิทยาการรับรู้และพฤติกรรม โปรแกรมการป้องกันและการสนับสนุนในระหว่างกระบวนการเศร้าโศกหรือการแทรกแซงในระดับครอบครัว ในหมู่ คนอื่น.

ในบทความนี้เราจะพยายามอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติม การรักษาความเศร้าโศกในเด็กชายและเด็กหญิงคืออะไร?; ก่อนอื่น เราจะแนะนำสั้นๆ เกี่ยวกับกระบวนการที่ซับซ้อนและเป็นธรรมชาติ เช่นเดียวกับการไว้ทุกข์

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดเด็ก: มันคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร"

ความเศร้าโศกในทางจิตวิทยาคืออะไร?

ตามพจนานุกรมของ Royal Spanish Academy (RAE) คำว่า "duel" มี 3 คำจำกัดความ:

• ความสงสาร ความเศร้าโศก ความเจ็บปวด หรือความรู้สึก
• การสาธิตที่ดำเนินการเมื่อแสดงความรู้สึกที่มีต่อความตายของใครบางคน
• การรวมตัวของครอบครัวหรือญาติ เพื่อน และ/หรือแขกที่มาร่วมงานศพหรืองานศพ

ในบทความนี้ เราตั้งใจที่จะกล่าวถึงคำจำกัดความสองข้อแรกมากกว่า เมื่อพูดถึงการไว้ทุกข์ว่า ปฏิกิริยา การสำแดงหรือความรู้สึกที่บุคคลแสดงออกถึงการตายของผู้เป็นที่รัก. ด้วยเหตุนี้ เราจึงพูดถึงการไว้ทุกข์ในฐานะชุดของปรากฏการณ์ที่เกิดขึ้นในมนุษย์ในระดับต่างๆ: ทางจิตวิทยา ทางสังคม และทางชีววิทยาหลังความตาย การเสียชีวิตของบุคคลใกล้ชิดอันเป็นที่รัก การไว้อาลัย ประกอบด้วยกระบวนการที่พัฒนาไปทีละขั้นเนื่องจากเป็นกระบวนการปรับตัวอย่างหนึ่งของการเป็น มนุษย์.

ควรสังเกตว่าในคู่มืออ้างอิงบางเล่ม เราสามารถจำแนกประเภทของการไว้ทุกข์ได้ โดยแบ่งการไว้ทุกข์ออกเป็น 2 ประเภท: การดวลเชิงบรรทัดฐานและการดวลที่ซับซ้อน. โดยทั่วไปแล้ว อาการทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรมของความเศร้าโศกที่ซับซ้อนจะเหมือนกับอาการที่มักเกิดขึ้นในความเศร้าโศกเชิงบรรทัดฐาน เพียงแต่ว่าใน ความเศร้าโศกที่ซับซ้อนทั้งหมดนี้มีแนวโน้มที่จะรบกวนสุขภาพจิตและในด้านต่างๆ ของชีวิตผู้คนอย่างมีนัยสำคัญ ได้รับผลกระทบ

• คุณอาจสนใจ: "การไว้ทุกข์ 8 ประเภทและลักษณะเฉพาะ"

ประเภทของการบำบัดความเศร้าโศกในเด็กชายและเด็กหญิง

หากเราค้นหาจากคู่มืออ้างอิงหลักเกี่ยวกับการรักษาความเศร้าโศกในเด็กชายและเด็กหญิง คงไม่เป็นเช่นนั้น เราจะพบการรักษาทางจิตบำบัดที่เสนอเป็นการรักษาทางเลือกแรกตามหลักฐานเชิงประจักษ์ตั้งแต่ ปัจจุบันจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการรักษาความเศร้าโศกในวัยเด็กและ วัยรุ่น.

แม้จะมีสิ่งนี้ การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมานได้ดำเนินการไปแล้ว ซึ่งได้รวบรวมประโยชน์ของการแทรกแซงหรือการบำบัดทางจิตวิทยาบางอย่าง (หน้า ก. ครอบครัวบำบัด จิตบำบัดความคิด-พฤติกรรม การเล่นบำบัด เป็นต้น) ต่อไป เราจะอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมว่าการบำบัดทางจิตวิทยาเหล่านี้ซึ่งมักใช้เพื่อการบำบัดและรักษาความเศร้าโศกในเด็กชายและเด็กหญิงประกอบด้วยอะไรบ้าง

1. โครงการป้องกันและสนับสนุน

สำหรับการบำบัดความเศร้าโศกในเด็กชายและเด็กหญิงมีโปรแกรมการป้องกันและเสริมด้วย ประกอบด้วยโปรแกรมหลายองค์ประกอบซึ่งรวมถึงองค์ประกอบด้านจิตศึกษา เซสชันสนับสนุนสำหรับ ช่วยพ่อแม่หรือญาติสนิทและเด็ก ๆ ให้เข้าใจความเศร้าโศกที่พวกเขาสามารถพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ซับซ้อนและละเอียดอ่อนเช่นการฆ่าตัวตายและยังส่งเสริมการแสดงอารมณ์

ในทางกลับกัน โปรแกรมทางจิตวิทยาเหล่านี้ยังพยายามตรวจหาปฏิกิริยาทางจิตเวชที่เป็นไปได้หรือปัจจัยเสี่ยงบางอย่าง ความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องรวมทั้งช่วยส่งเสริมการทำงานที่ถูกต้องในระดับสังคมและอารมณ์ของเด็กที่กำลังผ่าน ดวล

ควรสังเกตว่าโปรแกรมจิตอายุรเวทประเภทนี้มีหลักการหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการให้คำปรึกษาและมักจะ มุ่งเน้นไปที่การให้การสนับสนุนด้านจิตใจแก่เด็ก ๆ ที่กำลังต่อสู้เพื่อการสูญเสียผู้ปกครองหรือ ญาติสนิทอื่นๆ บ้าง และยังคอยช่วยเหลือเมื่อบิดามารดาเจ็บป่วยด้วยโรคร้ายแรงที่อาจกลายเป็น เทอร์มินัล.

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าโปรแกรมเหล่านี้จะถูกใช้ค่อนข้างบ่อย แต่ก็ไม่มีหลักฐานเพียงพอเกี่ยวกับโปรแกรมเหล่านี้ ประสิทธิภาพในการต่อสู้กับความเศร้าโศกในวัยเด็ก แม้ว่าความช่วยเหลือใด ๆ ที่สามารถให้ได้ในสถานการณ์ประเภทนี้จะไม่เป็นประโยชน์เลย ไกลออกไป.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 สัญญาณสุขภาพจิตต่ำที่คุณไม่ควรละเลย"

2. การแทรกแซงของครอบครัว

การแทรกแซงจะเป็นการบำบัดความเศร้าโศกในเด็กชายและเด็กหญิง ซึ่งเหมาะกับโปรแกรมความเศร้าโศกในครอบครัวซึ่งประกอบด้วย โปรแกรมการแทรกแซงทางจิตวิทยาที่เน้นการส่งเสริมและพัฒนาความยืดหยุ่น ในเด็กเหล่านั้นที่ต้องทนทุกข์กับการสูญเสียพ่อแม่คนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง มีเป้าหมายเพื่อจัดการกับปัจจัยที่เป็นสื่อกลางของกระบวนการทางดินในเด็กเหล่านี้

การแทรกแซงทางจิตวิทยาครอบครัวนี้ประกอบด้วย 12 เซสชันในรูปแบบกลุ่ม โดยเซสชันเน้นเฉพาะที่ การสนับสนุนด้านจิตใจสำหรับเด็กและการช่วยเหลืออื่น ๆ จากผู้ดูแลเด็กหรือผู้สอนแม้ว่าจะมีการประชุมด้วย ข้อต่อ ในสิ่งเหล่านี้ ทักษะต่างๆ จะได้รับการฝึกฝน จากนั้นจึงมอบหมายงานเพื่อให้เด็กได้ฝึกฝนระหว่างเซสชัน จึงสามารถรวบรวมการเรียนรู้ในเซสชัน ในบรรดาเทคนิคที่ใช้ก็เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การกล่าวถึง การเล่นตามบทบาท ความคิดเห็นของกลุ่ม หรือการสร้างแบบจำลองและอื่น ๆ

ในการศึกษาเกี่ยวกับประสิทธิภาพของการบำบัดประเภทนี้ เราสามารถพบผลลัพธ์ที่น่าพอใจมากในระยะสั้น เนื่องจากสามารถสังเกตเห็นการลดลงของอาการของ ภาวะซึมเศร้าและปัญหาพฤติกรรมของเด็กน้อยลงและยังช่วยให้เด็กมีความอบอุ่นกับผู้ดูแลและพึงพอใจในการสนับสนุนมากขึ้นอีกด้วย ทางสังคม.

• คุณอาจสนใจ: "ครอบครัวบำบัด: ประเภทและรูปแบบการสมัคร"

3. จิตบำบัดทางความคิด-พฤติกรรม

การรักษาความเศร้าโศกในเด็กชายและเด็กหญิงอีกวิธีหนึ่งที่เราพบได้คือการบำบัดทางจิตใจ ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับพฤติกรรมซึ่งในกรณีนี้จะเป็นสิ่งที่มุ่งเน้นไปที่การบาดเจ็บได้รับการพัฒนา เล็งไปที่ ให้กำลังใจด้านจิตใจแก่เด็กอายุมากกว่า 6 ปี ที่ต้องเผชิญความเศร้าโศก สำหรับการเสียชีวิตของบุคคลใกล้ชิดเนื่องจากสถานการณ์ที่อาจกระทบกระเทือนจิตใจ

การรักษาทางจิตดังกล่าวประกอบด้วยประมาณ 17 ครั้ง ดำเนินการแยกกันแต่ การบำบัดพร้อมกันกับเด็กที่ได้รับผลกระทบและผู้ปกครองโดยทำเซสชั่นร่วมกับ เสร็จ.

การรักษานี้มุ่งเน้นไปที่การช่วยให้เข้าใจปฏิกิริยาของตนเองต่อการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นและการพัฒนาของ ชุดของทักษะที่สามารถใช้เพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้นและเหตุการณ์ ได้รับความเดือดร้อน

ในทางกลับกัน เทคนิคบางอย่างที่ใช้จะมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาเรื่องเล่าของการบาดเจ็บที่อาจทำให้ความทรงจำเสื่อมลงได้ กระทบกระเทือนจิตใจและยังพยายามที่จะปรับโครงสร้างของความคิดที่ไม่เหมาะสมที่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บและลักษณะอื่น ๆ ที่อาจทำให้รู้สึกไม่สบาย สำคัญ. นอกจากนี้ภายในการบำบัดนี้ รวมถึงเทคนิคอื่นๆ เช่น จิตศึกษา การผ่อนคลาย จินตนาการทางอารมณ์ เป็นต้น

ในกรณีนี้ มีการศึกษาที่แสดงหลักฐานของการบำบัดนี้เพื่อลดภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล ความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ และอื่นๆ ปัญหาทางพฤติกรรมและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่ได้รับ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงอาจเป็นตัวเลือกที่แนะนำในกรณีของความเศร้าโศกที่ซับซ้อนในวัยเด็กและ วัยรุ่น.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม: คืออะไรและมีหลักการอย่างไร"

4. การบำบัดด้วยการเล่าเรื่อง

การบำบัดด้วยการเล่าเรื่องเป็นการบำบัดความเศร้าโศกสำหรับเด็กชายและเด็กหญิง โดยหลักๆ จะอาศัยการเล่าเรื่องเป็นชุดที่สามารถช่วยให้ เพื่อพูดและดำเนินการกับเด็ก ๆ ที่กำลังจะต่อสู้เพื่อความตายของคนใกล้ชิดเช่น ก บรรพบุรุษ ในเรื่องราวเหล่านี้ผู้บรรยายมีหน้าที่รับผิดชอบ เล่าเรื่องนับต้นและกลางผสมผสานองค์ประกอบที่เกี่ยวข้องกับการสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก แล้วก็จะเป็นเด็กที่มีหน้าที่นับจุดจบ

ผู้เชี่ยวชาญที่รับผิดชอบในการพัฒนาวิธีการบำบัดประเภทนี้เพื่อช่วยรับมือกับความเศร้าโศกได้สรุปไว้ในงานวิจัยของพวกเขา เป็นที่สังเกตได้ว่าเด็ก ๆ แม้ว่าพวกเขาจะเศร้าในตอนแรก แต่ก็กลัวและเขินอายเมื่อเซสชันดำเนินไป พวกเขารู้สึกสบายใจขึ้นทีละเล็กละน้อยและสามารถแสดงความสูญเสียและความเจ็บปวดผ่านเรื่องราวต่างๆ ได้มากขึ้น

5. เล่นบำบัด

นอกจากนี้เรายังสามารถพบวิธีการบำบัดความเศร้าโศกในเด็กชายและเด็กหญิงด้วยเกมบำบัดที่พัฒนาขึ้นเพื่อสร้างสภาพแวดล้อม ปลอดภัยเพื่อให้พวกเขาสามารถแสดงความเจ็บปวดได้ เนื่องจากเด็ก ๆ มักประสบปัญหาบางอย่างเมื่อพูดถึงสิ่งที่พวกเขาพูด รู้สึก. นั่นคือเหตุผลที่การบำบัดด้วยการเล่น กระตุ้นให้เด็กแสดงอารมณ์ ความคิด ความกังวล และความกลัวอย่างไม่เกรงกลัว.

มีการใช้วัสดุต่างๆ ในการเล่นบำบัด เช่น สี ของเล่นตัวต่อ และของเล่นทุกชนิด (เช่น ก. ตุ๊กตา ชุดแพทย์เด็ก รถของเล่น ฯลฯ). วัตถุประสงค์ของการใช้วัสดุประเภทนี้คือ เด็กสามารถแสดงความกลัว ความกังวล และฉากความตายในแบบฉบับของพวกเขาเอง

• คุณอาจสนใจ: "การเล่นบำบัด: หลักการทางทฤษฎี การนำไปใช้ และการประยุกต์"

6. ศิลปะบำบัดและดนตรีบำบัด

สุดท้าย เมื่อพูดถึงการบำบัดความเศร้าโศกในเด็กชายและเด็กหญิง ควรเน้นศิลปะบำบัดและดนตรีบำบัดด้วย อันแรกใช้เพื่อช่วยเหลือเด็ก ๆ ที่กำลังผ่านกระบวนการเศร้าโศกเพื่อแสดงความเจ็บปวดของพวกเขา ผ่านการวาดเมื่อพวกเขาไม่สามารถหาคำแทนมันได้ เนื่องจากเป็นไปได้ว่าสิ่งนี้จะง่ายกว่าสำหรับพวกเขาและด้วยวิธีนั้นพวกเขาสามารถทำได้ ช่วยให้พวกเขาจัดการกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจและความเจ็บปวดที่พวกเขาได้รับ.

ในทางกลับกัน ดนตรีบำบัดประกอบด้วยเทคนิคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับโลกแห่งดนตรี เช่น การด้นสดทางดนตรี การวิเคราะห์บทเพลง และแน่นอน การแต่งเพลง

ควรสังเกตว่าในโปรแกรมดนตรีบำบัดบางโปรแกรมมีช่วงของการปรับพฤติกรรม เทคนิคการรับรู้และพฤติกรรม เทคนิคการแสดงออกของ อารมณ์ผ่านการแต่งเพลง ตลอดจน จิตศึกษาเกี่ยวกับความโศกเศร้า เพื่อให้เด็ก ๆ สามารถประมวลผลและทำให้สิ่งนี้เป็นปกติ กระบวนการ. นอกจากนี้ การศึกษาเกี่ยวกับดนตรีบำบัดยังพบผลลัพธ์ที่น่ายินดี