5 ประโยชน์ของกลุ่มบำบัดในการรักษาอาการเสพติด

การเสพติดเป็นโรคทางจิตประสาทที่ก่อตัวขึ้นในจิตใจของผู้ที่ได้รับผลกระทบ ทำให้ยิ่งปิดตัวเองมากขึ้นเรื่อยๆ ถูกขังอยู่ในการค้นหาวิธีที่จะบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการถอนตัวในการหลีกเลี่ยงสถานที่และ สถานการณ์ที่ไม่สามารถเข้าถึงยาเสพติดได้ง่ายในการหาเงินเพื่อใช้จ่ายในการบริโภค สารต่างๆ เป็นต้น

คำนึงถึงสิ่งนี้ แนวคิดที่ว่าเพื่อเอาชนะการเสพติด วิธีแก้ปัญหาไม่ได้มีเพียงใน แทรกแซงบุคคลและในกระบวนการทางจิตวิทยาที่เริ่มต้นและสิ้นสุดในใจของเขาในการทำงานของเขา สมอง. อย่างไรก็ตาม นั่นคือความจริง และนั่นคือเหตุผล การบำบัดแบบกลุ่มมีประโยชน์มากในการให้ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพแก่ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการเสพติด. กล่าวอีกนัยหนึ่ง ทรัพยากรด้านการรักษาที่ดีที่จะช่วยให้พวกเขาฟื้นชีวิตได้นั้นประกอบด้วยการก้าวข้ามประสบการณ์ส่วนตัวและการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น มาดูกันว่าทำไม

การบำบัดแบบกลุ่มคืออะไรและเสนออะไร?

การบำบัดแบบกลุ่มเป็นรูปแบบหนึ่งของการแทรกแซง ดังที่ได้เริ่มไปแล้วในชื่อ จิตอายุรเวทที่หลายคนเข้าร่วมในเวลาเดียวกันและไม่ได้มีเพียงผู้ป่วยและผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น สุขภาพจิต. แต่ไม่ควรสับสนกับการบำบัดแบบครอบครัวหรือการบำบัดแบบคู่รัก ที่นี่คนที่มาขอความช่วยเหลือมักจะไม่รู้จักกันแม้ว่าจะมีปัญหาคล้ายๆ กันก็ตาม

ในกรณีของการบำบัดการเสพติด ผู้เข้าร่วมมักจะประสบกับการเสพติดประเภทเดียวกันหรือ ตัวแปรที่แตกต่างกันบ้าง เสมอในด้านของปัญหาการควบคุมแรงกระตุ้นและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจาก การงดเว้น ตลอดเซสชันซึ่งดำเนินการเป็นระยะๆ (เช่น สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง) นักบำบัดจะทำหน้าที่เป็นผู้อำนวยความสะดวกในหลายๆ กิจกรรมที่มักจะเกี่ยวข้องกับการสื่อสาร การสนับสนุนซึ่งกันและกัน และการพัฒนาทักษะทางสังคมและการจัดการอารมณ์.

ในกรณีส่วนใหญ่ การบำบัดแบบกลุ่มจะรวมกับการรักษาประเภทอื่นๆ ใน ในรูปแบบของการบำบัดทางจิตเฉพาะบุคคลเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตจากหลากหลาย ขอบเขต

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สิ่งเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท"

ประโยชน์หลักของการบำบัดแบบกลุ่มสำหรับผู้ที่มีอาการเสพติด

ในที่นี้เราจะสรุปข้อดีหลักและผลประโยชน์ของการบำบัดแบบกลุ่มสำหรับกรณีการเสพติด

1. เสนอตัวอย่างและการอ้างอิงอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการรับมือกับการเสพติด

หนึ่งในแง่มุมที่น่าพึงพอใจและน่าตื่นเต้นที่สุดที่ผู้ติดยาเสพติดพบในการบำบัดแบบกลุ่มคือ การได้รับแรงบันดาลใจจากคนที่สามารถสร้างความก้าวหน้าได้มากกว่าตัวคุณเอง และถึงกระนั้นก็ดูเหมือนจะไม่สมบูรณ์แบบ และไม่มีความสามารถพิเศษในการเผชิญกับการล่อลวงให้กำเริบ การยกตัวอย่างของเขาเป็นวิธีการจินตนาการถึงเวอร์ชันของ "ฉัน" ที่สามารถเผาผลาญกระบวนการหลายขั้นตอนในการเอาชนะความผิดปกติของการเสพติด

• คุณอาจสนใจ: "การล้างพิษ: มันคืออะไรและดำเนินการอย่างไรในร่างกาย"

2. ให้ความเป็นไปได้ในการสั่งซื้อความคิดและแสดงอารมณ์

การเสพติดเป็นโรคที่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและมีเหตุผลมากมาย ความคับข้องใจ และการสะสมประสบการณ์เหล่านี้ทั้งหมดโดยไม่แสดงออกมาอาจทำให้จิตใจอ่อนล้าได้ สำคัญ. สิ่งง่ายๆ เช่น การมีคนเต็มใจรับฟังปัญหาของเราจะช่วยจัดระเบียบความคิด หยุดหลีกเลี่ยงความทรงจำหรือความคิดที่น่าวิตกบางประการ และด้วยเหตุนี้ เพื่อ "ควบคุม" ความรู้สึกไม่สบายได้ดีขึ้น สะสม, เพื่อ ใส่เป็นคำพูดและกำหนดความหมายของมัน และเข้าถึงอารมณ์ของเราโดยไม่ต้องพูดเกินจริงหรือกลัวความคิดง่าย ๆ ในการมุ่งความสนใจไปที่มัน

3. สร้างเครือข่ายสนับสนุน

การมีใบหน้าที่คุ้นเคยที่ติดตามเราในกระบวนการเอาชนะ การเสพติดช่วยสร้างระบบของแหล่งแรงจูงใจภายนอก ซึ่งทำให้เรามีเหตุผลมากขึ้นที่จะไม่ทำเช่นนั้น กำเริบ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากผู้เข้าร่วมการบำบัดกลุ่มติดยาเสพติดเรียนรู้ที่จะ มุ่งมั่นเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง เนื่องจากพวกเขาเข้าใจว่าสิ่งนี้เชื่อมโยงกับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่นด้วย คนอื่น; ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนพยายามเป็นกลุ่มเพื่อกระตุ้นซึ่งกันและกัน พยายามไม่ให้เหตุผลให้ตัวเองต้องเสียใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคู่ของตน

• คุณอาจสนใจ: “ช่วยคนติดยาต้องทำอย่างไร”

4. ช่วยให้คุณฝึกทักษะทางสังคมที่ถูกทำลายโดยการเสพติด

พึงระลึกไว้เสมอว่าหลายคนที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากผลของการเสพติดมาถึงจุดที่พวกเขาไม่รู้ตัวอีกต่อไป พวกเขารู้สึกว่าสามารถสื่อสารกับผู้อื่นได้ตามปกติ เพราะพวกเขาได้เห็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุดของพวกเขาพังทลายลง สำคัญ.

การขาดความมั่นใจในตนเองนี้ก่อให้เกิดผลเสียต่อตนเอง และคำทำนายที่เติมเต็มตัวเอง: พวกเขาคิดว่า "โดยปริยาย" พวกเขาทำให้เกิดการปฏิเสธในผู้อื่น และด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงได้รับการปกป้องอย่างง่ายดาย ด้วยเหตุผลนี้ การบำบัดแบบกลุ่มจึงให้บริบทที่เหมาะสมแก่พวกเขาในการพัฒนาทักษะทางสังคมของพวกเขาใหม่อย่างเพียงพอ

5. ให้มุมมองแก่พวกเขาในการจัดการความรู้สึกผิดได้ดีขึ้น

หลายคนที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากการเสพติดมีความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจนกับความรู้สึกผิด: พวกเขาคิดว่าเป็นเช่นนั้น พวกเขาสมควรได้รับทุกสิ่งที่เลวร้ายที่เกิดขึ้นกับพวกเขา หรือพวกเขาโทษคนอื่นสำหรับปัญหาของพวกเขาเพื่อจัดการ การงดเว้น เมื่อพิจารณาจากแนวโน้มที่จะคิดแบบแบ่งขั้ว การบำบัดแบบกลุ่มจึงมีประโยชน์สำหรับการเรียนรู้ที่จะมองเห็นสิ่งต่างๆ จากมุมมองอื่นๆ นั่นคือการทำลายวิธีการตีความความเป็นจริงที่เป็นนิสัย

คุณต้องการไปบำบัดเพื่อเอาชนะการเสพติดหรือไม่?

หากคุณสนใจที่จะเริ่มการบำบัดการเสพติดสารเคมีหรือพฤติกรรม โปรดติดต่อเรา

ใน รีคอลคลินิก เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในการดูแลผู้ป่วยที่มีอาการเสพติด และเราเสนอความช่วยเหลือทั้งทางการแพทย์และจิตบำบัดเป็นรายบุคคล ตลอดจนการบำบัดแบบกลุ่ม การแทรกแซงสามารถทำได้ผ่านการดูแลผู้ป่วยนอกหรือผ่านการรักษาที่อยู่อาศัยในคลินิกที่มีอุปกรณ์ครบครันของเรา คุณจะพบเราได้ในมาจาดาฮอนด้า