การเสพติดทางพฤติกรรมได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

โลกของการเสพติดได้รับการศึกษามานานหลายทศวรรษจากจิตวิทยาและวิทยาศาสตร์สุขภาพโดยทั่วไป เนื่องจากมันเป็นชุด ของโรคที่เป็นอันตรายมากซึ่งอาจส่งผลกระทบทั้งทางจิตใจและทางร่างกายจนถึงระดับที่ชีวิตของบุคคลนั้นตกอยู่ในอันตราย ได้รับผลกระทบ

ในการนี้เราต้องเพิ่มสิ่งนั้น โรคเสพติดไม่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาเสมอไปและมีการเสพติดทางพฤติกรรมซึ่งอาจระบุได้ยากกว่าว่าเป็นปัญหาสุขภาพ

ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าวิธีหลังได้รับการบำบัดอย่างไร กล่าวคือ, วิธีปฏิบัติต่อพฤติกรรมเสพติด จากการแทรกแซงด้านต่างๆ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเสพติดพฤติกรรม: สิ่งที่พวกเขาเป็นและลักษณะเฉพาะ"

การเสพติดทางพฤติกรรมคืออะไร?

การเสพติดทางพฤติกรรมคือการเสพติดที่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการบริโภคสารเคมีหรือยาใดๆ เช่น มันเกิดขึ้นจากการเสพติดสารเคมีแบบคลาสสิก แต่สิ่งที่ทำให้เกิดการเสพติดในตัวบุคคลคือพฤติกรรมบางอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเสพติดทางพฤติกรรมหรือทางพฤติกรรมสามารถนิยามได้ว่าเป็นการพึ่งพาที่ทวีความรุนแรงขึ้นใน ประเภทของพฤติกรรมที่ให้รางวัลและบุคคลนั้นสูญเสียการควบคุมและความสามารถอย่างสมบูรณ์ ยับยั้ง.

การเสพติดทางพฤติกรรมมีหลายประเภท แต่เพื่อให้ได้รับการพิจารณาเช่นนั้นก็คือ จำเป็นอย่างยิ่งที่บุคคลนั้นจะต้องแสดงพฤติกรรมดังกล่าวซ้ำๆ เพื่อให้ได้มาซึ่งความสุข ทันที.

การเสพติดประเภทนี้ถูกมองว่าเป็นกลุ่มอิสระและเหมาะสม แยกจากการเสพติด สารเคมีคลาสสิกจากปี 2013 ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงค่อนข้าง ใหม่.

อย่างไรก็ตาม การเสพติดทางพฤติกรรมส่วนใหญ่ได้รับการศึกษาโดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาและ สุขภาพจิต นั่นคือเหตุผลที่เรารู้ว่าพวกเขาทำงานในลักษณะที่คล้ายคลึงกันมากกับการเสพติดที่เป็นพิษและพวกเขาแสดงลักษณะเฉพาะ ทั่วไป.

ปรากฏการณ์บางอย่างร่วมกันระหว่างการเสพติดสารเคมีและพฤติกรรมคือ: การพัฒนา ความอดทน การถอนตัว ระบบการให้รางวัลทางระบบประสาท และการตอบสนองต่อ การรักษา.

ในกลุ่มนี้เราสามารถเน้นการเสพติดโทรศัพท์มือถือหรือเทคโนโลยีใหม่ การเสพติดวิดีโอเกม การติดการพนันหรือการเสพติดการพนัน การเสพติดการช้อปปิ้ง เพศ ภาพอนาจาร และความผิดปกติในการรับประทานอาหาร การให้อาหาร

• คุณอาจสนใจ: "เราจะแยกแยะได้อย่างไรว่าเมื่อใดที่การบำบัดการเสพติดต้องเข้ารับการรักษา"

การรักษาพฤติกรรมเสพติด

แม้ว่าจะไม่มีการรักษาใดวิธีหนึ่งในการรักษาผู้ติดยาเสพติดประเภทนี้อย่างมืออาชีพ ด้านล่างเราจะนำเสนอกระบวนการทั่วไปที่ปฏิบัติตามเพื่อบำบัดการเสพติด พฤติกรรม

1. การวินิจฉัย

เช่นเดียวกับโรคทางจิตอื่น ๆ ขั้นตอนแรกในการรักษา การเสพติดพฤติกรรมประกอบด้วยการวินิจฉัยที่ถูกต้องซึ่งปรับให้เข้ากับความเป็นจริงของแต่ละคน ลูกค้า.

การวินิจฉัยควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาหรือการแพทย์เสมอ และต้องขึ้นอยู่กับคู่มือการวินิจฉัยของหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์แล้ว เช่น DSM และด้วย นักบำบัดต้องระบุอาการแต่ละอย่างที่แสดงโดยลูกค้าที่มาหาพวกเขา การปรึกษาหารือ.

เมื่อระบุประเภทของโรคเสพติดที่บุคคลนั้นระบุได้แล้ว ก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่จะต้องพิจารณาว่าเป็นโรคดังกล่าวหรือไม่ การเสพติดแสดงอาการร่วมกับความผิดปกติอื่นๆ กล่าวคือ หากเกิดขึ้นร่วมกับความผิดปกติทางสุขภาพอื่นๆ จิต.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สุขภาพจิต: ความหมายและลักษณะเฉพาะตามหลักจิตวิทยา"

2. ทำลายวงจรอุบาทว์

เป้าหมายของการรักษาส่วนนี้คือ ที่บุคคลนั้นกำจัดกิจวัตรในการดำเนินพฤติกรรมเฉพาะที่เขาหรือเธอติดเพื่อออกจากวงจรอุบาทว์เริ่มแรกนั้น

เป็นช่วงเวลาของการละเว้นจากพฤติกรรมเสพติดโดยสิ้นเชิง เพื่อให้บุคคลนั้นเรียนรู้ที่จะควบคุมแรงกระตุ้นของตน ต่อต้านพฤติกรรมดังกล่าวและเริ่มแยกตัวออกจากการพึ่งพาเพื่อเริ่มการแทรกแซง การบำบัด ขั้นตอนนี้คล้ายคลึงกับขั้นตอนการล้างพิษที่เกิดขึ้นจากการติดสารเสพติด

3. การหยุด

ในระยะเลิกประกอบด้วยการรักษาเสถียรภาพของแผนชีวิตที่ประกอบด้วยการงดเว้นทำให้ บุคคลนั้นเปิดรับวิธีการใหม่ในการสัมผัสกับวันต่อวันนอกเหนือจากการจดจ่ออยู่กับการไม่ กำเริบ; ต้องออกแบบแผนปฏิบัติการที่ปรับให้เหมาะกับผู้ประสบความทุกข์ยากโดยคำนึงถึงพวกเขาด้วย ลักษณะเฉพาะ (อายุ สถานการณ์ทางสังคมหรือเศรษฐกิจ...) ประเภทของการเสพติดที่ได้รับความเดือดร้อนและความต้องการของพวกเขา บุคคล

การปรับการแทรกแซงให้เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละรายหมายความว่า ต้องคำนึงถึงความเป็นจริงของบุคคลและสภาพแวดล้อมทางสังคมที่พวกเขาอาศัยอยู่; กล่าวคือ ในกรณีของการเสพติดวิดีโอเกมหรือการพนัน พฤติกรรมดังกล่าวสามารถทำได้ ให้ลดลงเหลือ 0 แต่ในกรณีของการติดโทรศัพท์มือถือหรือเพศสัมพันธ์นั้นไม่สามารถขจัดพฤติกรรมดังกล่าวได้ สมบูรณ์.

จุดประสงค์ของการล้างพิษคือเพื่อให้บุคคลรับรู้ ระบุ และต่อสู้กับรูปแบบเหล่านั้นที่สามารถกระตุ้นพฤติกรรมดังกล่าวได้อีกครั้ง การเสพติดและนำกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่เป็นประโยชน์มาใช้ในชีวิตประจำวันของคุณ เพื่อช่วยให้คุณเอาชนะการเสพติดและควบคุมมันได้ สถานการณ์.

มีหลายวิธีในการแทรกแซงการรักษาในการเลิกเสพติดพฤติกรรมซึ่งมักจะใช้ร่วมกันและ ประสานกัน: ด้านหนึ่ง การรักษาทางความคิดและพฤติกรรม อีกด้านหนึ่ง การรักษาทางเภสัชวิทยา และวิธีอื่นๆ เช่น การบำบัดด้วยแรงจูงใจ หรือ การบำบัดแบบกลุ่ม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สิ่งเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท"

4. การใส่กลับเข้าไปใหม่

การกลับคืนสู่สังคมเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการบำบัดอาการเสพติดทางพฤติกรรม และมีวัตถุประสงค์คือ บุคคลนั้นสามารถเข้าร่วมชีวิตทางสังคมกับผู้อื่นได้อีกครั้งและฟื้นชีวิตเดิมได้.

สิ่งนี้สำเร็จได้ด้วยการสนับสนุนที่จำเป็นของครอบครัวที่ใกล้ชิดที่สุดและสภาพแวดล้อมทางสังคม เช่นเดียวกับการติดตามผล โดยผู้เชี่ยวชาญที่กำกับกระบวนการล้างพิษอย่างครบวงจร รับรองว่า อย อาการกำเริบ

โหมดการแทรกแซง

เหล่านี้เป็นรูปแบบหลักของการแทรกแซงในการบำบัดพฤติกรรมเสพติด

1. การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม

การรักษาทางความคิดและพฤติกรรมเป็นหนึ่งในวิธีที่ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาใช้มากที่สุดใน เนื่องจากเป็นไปตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์และให้ผลลัพธ์ในเชิงบวกที่พิสูจน์แล้วตราบเท่าที่ยังเป็นอยู่ นำมาใช้.

ประเภทของการบำบัดนี้มีพื้นฐานมาจาก การระบุรูปแบบความคิด เหตุผล หรือแนวคิดที่ผลักดันให้บุคคลนั้นแสดงพฤติกรรมเสพติดและต่อมาในการกำหนดค่าใหม่และแทนที่แนวคิดเหล่านี้ด้วยแนวคิดที่ปรับเปลี่ยนได้อื่นๆ ที่อนุญาตให้บุคคลนั้นทำงานได้โดยไม่ต้องฝืนใจดำเนินการเสพติด

การบำบัดด้วยความคิดและพฤติกรรมควรใช้เพื่อแก้ปัญหาทั้งหมดที่บุคคลนั้นอาจนำเสนอ ทั้งในทางสังคมหรือ ของความสัมพันธ์ตลอดจนในระดับของการเห็นคุณค่าในตนเองและยังสามารถรักษาอาการวิตกกังวลความเครียดความหมกมุ่นหรือกรณีของภาวะซึมเศร้าได้ทุกประเภท

2. เภสัชบำบัด

การรักษาทางเภสัชวิทยา สามารถทำร่วมกับจิตบำบัดได้และประกอบด้วยการบริหารยาที่สามารถช่วยให้บุคคลจัดการกับความวิตกกังวลที่ปลดปล่อยออกมาโดยการถอนตัว แม้ว่าจะมีการใช้มากขึ้นในกรณีของการติดยาเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสมอง แต่ยาเหล่านี้ก็เป็นทรัพยากรที่มีประโยชน์เช่นกัน

3. วิธีการอื่นๆ

วิธีอื่นๆ ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายที่สามารถใช้ร่วมกับข้างต้นได้แก่ การบำบัดด้วยการสร้างแรงบันดาลใจ การบำบัดแบบกลุ่ม และการบำบัดแบบครอบครัวหรือการแต่งงาน.

การบำบัดด้วยการสร้างแรงบันดาลใจนั้นขึ้นอยู่กับการเตรียมบุคคลด้วยกลยุทธ์และความรู้ทุกประเภทที่ช่วยเพิ่มแรงจูงใจของบุคคลด้วย วัตถุประสงค์เพื่อให้บรรลุการล้างพิษของพฤติกรรม ควบคุมแรงกระตุ้นและปฏิบัติตามการรักษาในระยะ ที่จัดตั้งขึ้น.

ในทางกลับกัน การบำบัดแบบครอบครัวหรือการสมรสหรือการบำบัดแบบกลุ่มก็สามารถนำมาใช้ได้เช่นกัน โดยมีวิธีการตาม การสนับสนุนจากภายนอกที่บุคคลนั้นได้รับจากบุคคลอันเป็นที่รักหรือบุคคลอื่นที่อาจประสบกับสิ่งเดียวกัน ติดยาเสพติด