Athephobia (กลัวซากปรักหักพัง): อาการ สาเหตุ และการรักษา

ในด้านของโรควิตกกังวล เรารู้ว่ามีโรคกลัวที่หายากมากมาย แน่นอนว่าหลายคนไม่รู้จักด้วยซ้ำ บางทีอาจเป็นกรณีของความหวาดกลัวที่เราจะกล่าวถึงในบทความนี้: athephobia ซึ่งประกอบด้วยความหวาดกลัวของซากปรักหักพัง.

เราจะมาดูกันว่ามันประกอบด้วยอะไร อาการเด่น สาเหตุและการรักษาที่เป็นไปได้ซึ่งอยู่ในกรอบจิตบำบัดที่เราสามารถใช้เพื่อต่อสู้กับมันได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"

Athephobia: มันคืออะไร?

Athephobia เป็นความหวาดกลัวเฉพาะประเภทหนึ่ง ซึ่งประกอบด้วยความกลัวอย่างรุนแรง ไร้เหตุผล และไม่สมส่วนกับซากปรักหักพัง

เมื่อเราพูดถึงซากปรักหักพัง เราหมายถึง ซากสถาปัตยกรรมของมนุษย์. นั่นคือ โครงสร้างที่พังทลายไปตามกาลเวลา ไม่ว่าบางส่วนหรือทั้งหมด อันเป็นผลจากการลดจำนวนประชากร สงคราม ภัยธรรมชาติ... ซากปรักหักพังไม่จำเป็นต้องทำให้เกิดความกลัว แม้ว่าพวกเขาจะได้รับอากาศลึกลับหรือ "ผี" โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจาก ตอนเย็น.

ในภาพยนตร์สยองขวัญ สยองขวัญ หรือระทึกขวัญ ตัวอย่างเช่น ซากปรักหักพังมักถูกใช้เป็นองค์ประกอบเพื่อสร้างความตึงเครียด บนตัวแสดง นอกจากนี้ หากฉากที่ซากปรักหักพังปรากฏขึ้นในเวลากลางคืน สิ่งนี้จะสร้างความกังวลหรือความกลัวมากขึ้น

ความกลัวที่ไม่ได้สัดส่วน

ถึงกระนั้น ซากปรักหักพังก็ไม่ใช่สิ่งที่จะทำอันตรายใครได้ (เว้นแต่ว่าพวกมันจะอยู่ในสภาพที่ โครงสร้างบางอย่างอาจพังทลายลงได้) และด้วยเหตุนี้เองจึงไม่ใช่สิ่งที่ "ควรให้" กลัว".

อย่างไรก็ตามใน athephobia มีความกลัวอย่างรุนแรงต่อพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ในเรื่องนี้ว่า โรคกลัวมักจะเกิดกับวัตถุหรือสถานการณ์ที่ไม่จำเป็นต้องน่ากลัว (หรือว่าหากเกิดขึ้นก็จะไม่แสดงอาการรุนแรงเท่ากับโรคกลัว)

ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเป็นโรคกลัวเพราะพวกเขาเป็นความกลัวที่ไม่สมส่วนต่อวัตถุหรือสถานการณ์เฉพาะ โรคกลัวยังสร้างการรบกวนในชีวิตของบุคคลและทำให้เกิดความไม่สบายนอกเหนือจากอาการอื่น ๆ ที่เราจะได้เห็นตลอดทั้งบทความ

• คุณอาจจะสนใจ: "ความวิตกกังวล 7 ประเภท (ลักษณะ สาเหตุ และอาการ)"

อาการ

อะไรคืออาการที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับ athephobia นอกเหนือจากความรู้สึกไม่สบายและการรบกวนในชีวิตประจำวัน? มาพบกับพวกเขากันเถอะ

1. ความกลัวหรือความวิตกกังวลอย่างรุนแรง

อาการหลักของ athephobia คือความกลัวอย่างรุนแรงไม่มีเหตุผลและไม่สมส่วนกับซากปรักหักพัง เหล่านี้สามารถเป็นประเภทต่างๆ: แก่มากหรือแก่ไม่มาก ใหญ่หรือเล็ก...

ความกลัวปรากฏขึ้นต่อหน้าซากปรักหักพังหรือในบางกรณีก็เพียงพอที่จะจินตนาการให้พวกเขารู้สึกได้ ความกลัวนี้เป็นจริงเกี่ยวกับ ความรู้สึกของความวิตกกังวลและความปวดร้าวที่เกิดจากวัตถุที่ไม่ชอบและอาจมีความเข้มต่างกันได้

2. การหลีกเลี่ยง

อาการทั่วไปที่สองของโรคกลัวเฉพาะคือ หลีกเลี่ยงวัตถุหรือสิ่งกระตุ้นที่ทำให้หวาดกลัว. ดังนั้น ในกรณีของโรค Athephobia ผู้คนจึงหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับซากปรักหักพังหรืออยู่ใกล้สิ่งเหล่านั้น คุณหลีกเลี่ยงการเห็นพวกเขาทางโทรทัศน์ ภาพยนตร์ หนังสือพิมพ์...

อาจเป็นไปได้ว่าบุคคลนั้นแทนที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขา "เผชิญหน้ากับพวกเขา" ต่อต้านการเห็นพวกเขาหรืออยู่ใกล้พวกเขา แม้ว่าใช่ด้วยความวิตกกังวลสูง

3. อาการทางจิตสรีรวิทยา

อาการทางจิตสรีรวิทยายังปรากฏใน athephobia เช่นเดียวกับโรคกลัวส่วนใหญ่ที่ความคิดที่จะเห็นซากปรักหักพังหรือต่อหน้าพวกเขา.

อาการเหล่านี้แปลเป็นปฏิกิริยาและความรู้สึกทางร่างกายต่างๆ เช่น: หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก แน่นหน้าอก ไมเกรน คลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียน สำลักกระสับกระส่าย หายใจเร็ว รู้สึก "สูญเสียการควบคุม" กลัวตาย ฯลฯ

หลายครั้งที่อาการเหล่านี้ย้อนกลับมาหาตัวมันเอง และพวกมันก็สะท้อนกลับความคิดเกี่ยวกับหายนะด้วยเช่นกัน ในกรณีนี้เกี่ยวข้องกับโรคกลัวประเภท: "ฉันจะทำร้ายตัวเอง", "มีบางอย่างตกลงมาที่ฉัน", "จะมีคนแอบแฝงที่จะทำร้ายฉัน" อันตราย” ฯลฯ

แปลอาการผิด

นอกจากนี้สิ่งที่มักเกิดขึ้นใน athephobia ก็คือคน ๆ นั้นรู้สึก "บางอย่าง" ที่ทำให้พวกเขาไม่สบายใจเมื่อนึกถึงการทำลายล้าง (หรือ ความกลัวเล็กน้อย) และนั่นจบลงด้วยการตีความความรู้สึกทางกายภาพ (หรือความรู้ความเข้าใจ) เหล่านี้ในทางที่หายนะอย่างมากใน ที่ การตีความอาการ "ผิด" นี้ทำให้เกิดอาการของโรคกลัว.

นั่นคือกระบวนการทั้งหมดนี้จะกลายเป็น วงจรป้อนกลับที่ไม่เหมาะสมโดยสิ้นเชิงสำหรับบุคคลนั้นเพราะความเป็นจริงตามวัตถุประสงค์ (วัตถุที่ไม่ชอบ) จะไม่ทำร้ายคุณจริงๆ (อันที่จริง นี่คือสิ่งที่โรคกลัวประกอบด้วย)

สาเหตุ

สาเหตุที่เป็นไปได้มากที่สุดและบ่อยที่สุดของโรคกลัวน้ำคือเหตุการณ์หรือสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่อาจเกิดขึ้นในซากปรักหักพังบางแห่ง ตัวอย่างเช่น: หลงทาง, กลัวในนั้น, ได้รับบาดเจ็บเมื่อมีของตก, กลัวมากเพราะเหตุผล "X" เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจไม่ได้เป็นเพียงสาเหตุเดียวของโรคกลัวน้ำ สิ่งนี้อาจพัฒนาขึ้นเนื่องจากการได้ยินเรื่องราวเชิงลบที่อาศัยอยู่ในซากปรักหักพัง (เช่น ผ่านทางโทรทัศน์ จากเพื่อน ญาติ หนังสือ...) กล่าวคือ, โรคกลัวสามารถเกิดขึ้นได้จากการปรับสภาพแทนหรือด้วยวาจา.

การดูภาพยนตร์ที่มีสิ่งที่เป็นลบเกิดขึ้นในซากปรักหักพัง (เช่น การฆาตกรรม อุบัติเหตุ...) อาจเกี่ยวข้องกับการกำเนิดของโรคกลัวความสูง หากเราเพิ่มความเปราะบางบางอย่างลงไปในสิ่งนี้ (เนื่องจากเราอ่อนไหวมาก เช่น หรือเพราะเรา "สืบทอด" บางอย่างมา ความโน้มเอียงทางชีวภาพต่อโรควิตกกังวลโดยทั่วไปหรือโรคกลัวเฉพาะอย่างโดยเฉพาะ) สิ่งนี้อาจช่วยอำนวยความสะดวกและอธิบายได้ รูปร่าง.

การรักษา

ในทางจิตบำบัด การรักษา athephobia เช่นเดียวกับโรคกลัวเฉพาะส่วนใหญ่ มักมี 2 ประเภทคือ การบำบัดด้วยการสัมผัส และ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา.

1. การบำบัดด้วยการสัมผัส

ในการบำบัดด้วยการสัมผัส ผู้ป่วยจะสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นหรือสถานการณ์ที่ทำให้หวาดกลัว ทีละน้อยและผ่านลำดับชั้นของรายการ (จากน้อยไปมากตามลำดับ) รายการนี้จัดทำขึ้นร่วมกับผู้ป่วย

ในกรณีเฉพาะของ athephobia เราสามารถเลือกทำสิ่งต่อไปนี้: เริ่มด้วยการดูซากปรักหักพังผ่านรูปถ่าย ฟิล์ม ฯลฯ และค่อยๆ เปิดเผยให้ผู้ป่วยเห็นซากปรักหักพังที่มีชีวิต

นั่นคือไปกับเขาเพื่อเยี่ยมชมซากปรักหักพัง (แม้ว่าในภายหลังเขาจะสามารถ - และควรทำ - ทำคนเดียวก็ตาม); ตัวอย่างเช่น ในสองสามครั้งแรก คุณควรเข้าใกล้ตำแหน่ง "X" มากขึ้น และค่อยๆ เข้าใกล้จนกระทั่งคุณสัมผัสซากปรักหักพังและอยู่ในนั้นโดยไม่ต้องกังวล (นี่จะเป็นวัตถุประสงค์)

ในการบำบัดด้วยการสัมผัส ผู้ป่วยต้อง "ต่อต้าน" ความวิตกกังวลที่ปรากฏต่อหน้าวัตถุที่ไม่ชอบและเรียนรู้ที่จะต่อสู้กับมัน (เช่น ผ่านสภาวะของการผ่อนคลาย ซึ่งเป็นเรื่องปกติของ Systematic Desensitization) วัตถุประสงค์คือในที่สุดอาการทางจิตสรีรวิทยาจะ "แยกตัว" จากสิ่งกระตุ้นที่ก่อให้เกิดอาการกลัว และในกรณีของโรคกลัวน้ำ อาการเหล่านี้จะไม่ปรากฏต่อหน้าซากปรักหักพัง

2. การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรม (CBT) เป็นการรักษาอีกวิธีหนึ่งที่เราสามารถนำมาใช้ในกรณีของโรคกลัวเลือด ในเธอ ลำดับความสำคัญจะได้รับการจัดเตรียมทรัพยากรและกลยุทธ์ที่จำเป็นแก่ผู้ป่วยเพื่อจัดการกับความหวาดกลัว.

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณจะได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับเทคนิคการผ่อนคลาย การหายใจ ฯลฯ นั่นคือ เทคนิคการเผชิญปัญหาต่างๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อลดความวิตกกังวลเมื่อมันปรากฏขึ้น

นอกจากนี้ CBT ยังทำงานร่วมกับความคิดที่ผิดปกติของผู้ป่วยที่เกี่ยวข้องกับสิ่งกระตุ้นที่ทำให้กลัว (เช่น "ฉันจะทำร้ายตัวเองในซากปรักหักพัง" "ฉันจะไม่สามารถ หลีกหนีจากมัน...") ช่วยผู้ป่วยแทนที่ด้วยสิ่งที่เหมือนจริงและปรับตัวได้มากขึ้น (เช่น "ฉันไม่ต้องเจ็บตัว" "ซากปรักหักพังไม่อันตราย" ฯลฯ).

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน –APA- (2014). ดีเอสเอ็ม-5. คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต. มาดริด: แพนอเมริกัน
• เบลล็อค, เอ., แซนดิน, บี. และรามอส เอฟ. (2010). คู่มือจิตเวช. เล่มที่ 1 และ 2 มาดริด: แม็คกรอว์-ฮิลล์
• ม้า (2545). คู่มือการบำบัดความผิดปกติทางจิตและพฤติกรรมทางปัญญา. ฉบับ 1 และ 2 มาดริด. ศตวรรษที่ 21 (บทที่ 1-8, 16-18)